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1、背越式跳高说课稿8篇背越式跳高说课稿一、指导思想本课以健康第一的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。二、教材分析背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。三、学情分析通过前3次课的
2、学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。四、教学目标1、通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣2、通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度3、通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。五、教学重难点：助跑与起跳结合技术六、教学流程：1、准备部分：通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好
3、铺垫。共10分钟。2、基本部分：A、教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？B、学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。每人练习5次。小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。C、集体讨论顺利过杆技术的要领：弧线助跑以及身体重心的控制；恰当的起跳位置；倒数第二步摆动腿落地时积极的滚动和起跳腿的迈步放脚动作的顺利衔接；起跳时肌肉的离心-向心收缩的转换过程；D、根据对正确技术动作的理解分组进行练习，每人练习5次。E、分组分层练习：在集体练习时结合同学间的互相评价和自我评价客观地分析自身的弱点和优点进行分组。A组主要以不能正确做出背弓动作的同学为主，主要练习原地倒
4、肩挺髋动作和跳起、上步倒肩挺髋练习，同学之间互相帮助。B组主要以起跳不充分、起跳时屈髋等现象采用助跑摸高和助跑跳上海绵垫的练习手段C组主要以助跑节奏、步点和其他相结合技术的小细节问题为主，以反复进行助跑结合起跳技术跳过横竿为主要练习手段。D组的同学已经基本掌握该项技术，要求用更长的助跑弧线和更合理的助跑节奏更高的高度来进行练习，不断挑战自我。每位同学在该层次练习后进行自我检阅，要求分别能跳过 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教师要肯定学生进步的同时对学生提出更高的要求，为下一步的学习做好充分的准备该阶段的练习时间为20分钟3、游戏本次课选择的游戏是在一定的情境中，通过运用单脚跳、助跑
5、摸高等不断巩固学生助跑与起跳相结合的技术。通过游戏使教学更加生动活泼，增加学生对练习的兴趣，懂得技术原理在生活中的意义。该阶段练习时间为10分钟。学生可练习一次，随后进行比赛。根据实际教学情况进行调整。4、结束部分运用简单的放松操和心理、语言暗示帮助学生放松身心。学生自我评价、互相评价和教师的评价，评定学生的掌握程度以及课堂表现。下课。七、场地器材：海绵包6个，跳高架4付，橡皮筋4根，红丝带4根。八、效果预测预计课的教学目标基本实现，本次课的平均心率为140150次/分。全班约95%的同学能够完成各自层次的学习任务，70%的学生能基本掌握助跑与起跳相结合的技术。通过合理把握课的重难点并运用分层
6、教学法，探究法等教学方法使身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参与练习的乐趣，并通过自我分析和互相评价、互相帮助等学习手段培养学生的责任感与合作意识。版体育与健康水平五背越式跳高说课稿尊敬的评委老师：大家好，我今天说课的内容为背越式跳高，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程几个方面进行阐述一、说教材本节课选自人教版体育与健康水平五教学内容，从教材从课的性质上看背越式跳高属于跳跃类教材，本节课是背越式跳高第一节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而弧线助跑起
7、跳技术则是本次课教学的难点。其动作要领是：直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后34步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。二、学情分析高中学生正处于生长发育的旺盛时期，运动系统、心血管系统逐渐发育完善，在运动技能上，初步掌握基础的技术动作，运动能力较强，生理心理趋向成熟，已经不满足一般性的学习，针对这一现象，我在教学中先是采用自主学习的形式，给学生学习的空间，之后进行教学，提高学生的积极性和主动性三、教学目标1、知识与技能目标：通过学习，学生了解背越式跳高技
8、术动作2、过程与方法目标：通过参与活动，发展学生爆发力，学生能够跳过一定的高度3、情感态度与价值观目标：培养学生良好的意志品质，体验运动带来的快乐四、教学重点、难点1、教学重点：后倒成弓背2、教学难点：助跑和起跳技术的衔接五、教法、学法在认真钻研教材的基础上，我才用讲解法、示范法、比赛方法帮助学生掌握技术动作，学生通过自主学习、合作学习、分组练习等方式进行学习六、教学过程根据教学重点、难点，我将本节课分为开始部分、准备部分、基本部分和结束部分（一）开始部分在开始部分时，我迅速集合整队，点名报数，安排见习生，宣布本课内容并强调安全意识，随后安排见习生，设计意图为：学生能够尽快进入课堂，防止运动损
9、伤的出现，学生带着目的进行学习，为下面的教学打下良好的基础（二）准备部分在准备部分时，我带领学生进行螺旋跑，在跑的过程中，通过口令的形式发展学生动作速度能力，随后进行徒手操练习，设计意图为：用螺旋跑的方式代替传统的慢跑，学生能够感到新颖，具有趣味性，学生在愉快的环境下练习，从而达到热身的目的（三）基本部分在基本部分开始时，我通过问题的方式进行导入，我是这样进行导入的，“同学们，你们知道跳高运动么？哦都知道，那谁知道跳高最长见的形式是什么么？对，是背跃式跳高”从而导出本节课学习内容。通过提问导入的方式，激发学生学习兴趣。我组织学生观看挂图，并分组讨论跳高有哪几个环节构成，设计意图为：通过挂图形式
10、，培养学生观察能力和自主学习能力。之后，我对学生的讨论进行总结，并示范讲解技术要点：背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，直线段助跑加速积极，动作放松；弧线段助跑身体向圆心方向倾斜，最后34步节奏快，迈步放脚动作果断，起跳阶段紧腰挺髋，以全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂积极前上摆，起跳腿充分伸展、脚跟内转，用脚尖蹬离地面，身体半背向横杆。通过讲解示范，学生对技术动作建立完整的表象。随后我才用三种练习形式。首先，我进行1-3步助跑练习，在练习中强调步点，学生体会助跑的技术动作其次我组织学生进行原地挺髋练习和跃起挺髋练习，在练习过程中，强调技术要点，技术要点为：双脚起跳，空中成弓
11、背姿势通过练习，学生体会膝部放松，挺髋的动作感觉，随后我进行助跑和起跳的练习，在练习过程中，部分学生会出现起跳点不正确的现象，针对这一现象我采用讲解技术动作并示范，最佳助跑步数为8-10步，随后在地面上画标志物，组织学生进行练习，当学生快到标志物时，我通过口令提示学生进行起跳练习，通过讲解和辅助练习的方式，突破教学重点和难点，学生能够更为深入地掌握技术动作。最后，我组织学生进行跳高接力的游戏，我将学生快速分成4组，要求每组人数相同，看哪一组，最先完成跨域哪一组为胜利方，通过游戏更好地巩固技术动作，学生对技术动作达到连贯的状态，提高跳跃能力（四）结束部分在结束部分时，我带领学生进行身心放松练习，
12、重点放松腿部肌肉，通过放松的形式，消除乳酸堆积，缓解学生紧张心理，随后总结技术要点，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，通过总结，学生回顾技术动作组织学生进行回收器材本节课预计心率为140次/分负荷强度为40%我的说课结束，请各位评委老师指证。体育与健康必修背越式跳高说课稿一、教材分析背越式跳高是体育与健康课中的必修内容，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落地四个技术环节组成，由于背越式跳高技术难度较大，所以一学期可以安排8个课时进行教学，该课次为单元计划第一次课。主要学习助跑与起跳相结合的技术。它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。二、学情分析教学对像为高一年级学生，处在该
13、年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。但是很少同学接触过背越式跳高这项运动，只是在电视或者各类运动会里面看到过，不少同学可能还有恐惧这样的心理。三、教学目标1、认知目标：通过教学，让学生初步理解背越式跳高的动作含义，使他们在练习中体验助跑起跳动作要领2、技能目标：1通过练习，使全班大部分学生都能初步掌握正确的助跑与起跳技术动作及其练习方法。2通过练习，发展学生跳跃能力及身体的协调性，培养助跑的节奏感。3、情感目标：通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣四、教学重点和难点1、教学重点：起跳技术
14、2、教学难点：助跑与起跳结合技术五、教学过程一）开始部分教学流程：1、体育委员集合整队，检查人数及服装。2、师生问好，安排见习生。3、教师宣布本次课的内容、注意事项，课堂的要求。教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。二）准备部分（12）教学流程：1、慢跑热身，通过曲线跑，圆圈跑，8字跑使学生身体慢慢进入练习状态。（跑时要求有节奏，大腿抬高）2、徒手操3、分2组助跑摸高教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。通过曲线跑、圆圈跑，8字跑，这几种练习让学生体
15、会弧线助跑的感觉，同时体会跑的节奏，为下面的内容作铺垫。通过助跑摸高，比比学生之间的弹跳，提高了学生的积极性和对课的兴趣，同时也为起跳做准备三）基本部分（25）1、起跳技术-（教学重点）1.学习摆动腿的摆动方法-要求：摆动腿以膝领先摆向前上方，在大腿摆至稍高于水平位置时制动，小腿自然下垂，脚跟稍外展。2.练习起跳腿的蹬伸用力动作-要求：在蹬伸腿的同时，体会身体由内倾转变为垂直姿势，臂上摆，上体伸展。3.学习迈步起跳技术-要求：迈起跳腿时出腿要快，以全脚掌快速着地滚动压紧，紧腰挺髋，身体保持内倾姿势。2、助跑起跳练习（教学难点）1.沿着直径为15m的半圆做加速跑2.沿弧线跑34步后的起跳练习3.直线助跑
