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1、第八章第八章 皮肤老化与延皮肤老化与延缓皮肤老化皮肤老化药刘刘 利利 萍萍学学习引引导1. 了解了解皮肤衰老的特点，熟悉引起皮肤衰老的因素。皮肤衰老的特点，熟悉引起皮肤衰老的因素。2.了解了解临床用于延床用于延缓皮肤老化的主要外用美容嫩肤皮肤老化的主要外用美容嫩肤药（a-羟酸酸类、维A酸、胶原蛋白、粘多糖、木瓜水解酸、胶原蛋白、粘多糖、木瓜水解酶）与保湿与保湿药（透明（透明质酸、酸、鲨烯）的美容效用、）的美容效用、临床床应用、用、及使用注意。及使用注意。3.熟悉熟悉常常见中中药中具有延中具有延缓皮肤老化作用的皮肤老化作用的药材（如大材（如大枣、黄芪、当、黄芪、当归、黄精等）在生活中的、黄精等）
2、在生活中的应用。用。关关键词：皮肤衰老：皮肤衰老 嫩肤嫩肤药 保湿保湿药 常常见中中药目目录第一第一节 皮肤老化常皮肤老化常识第二第二节 延延缓与修复皮肤老化的与修复皮肤老化的药物物第三第三节 润肤去肤去皱延延缓衰老的中衰老的中药第一第一节 皮肤老化常皮肤老化常识一一.皮肤老化的皮肤老化的临床征象床征象主要表主要表现在在组织形形态和生理功能两方面，其中，最直和生理功能两方面，其中，最直接表接表现就是就是干燥、粗糙、干燥、粗糙、皱纹、无光、无光泽、无、无弹性，甚性，甚至出至出现皮肤萎皮肤萎缩和老年斑等。和老年斑等。（一）皮肤（一）皮肤 皮肤皮肤组织成成长期一般期一般结束于束于25岁左右，左右，称
3、称为“皮肤的弯皮肤的弯角角”,自此后生自此后生长与老化同行。与老化同行。自自25岁起前起前额和下和下睑出出现最初最初皱纹，30岁出出现鱼尾状尾状细皱纹，35岁耳前出耳前出现纵向向皱纹，40岁后皮肤老化后皮肤老化开始开始明明显，颈前自前自颏向下出向下出现纵皱纹。50岁面部面部皱纹加深，手背加深，手背皱纹增多，鼻梁、耳前、增多，鼻梁、耳前、颏部部也出也出现皱纹，颈前明前明显纵皱折，如折，如鸡颈状。状。55岁开始出开始出现老年斑，老年斑，60岁后口周放射状后口周放射状皱纹，75岁唇唇红变得非常薄，手背皮肤如薄得非常薄，手背皮肤如薄皱纹纸样。（二）皮肤附属器（二）皮肤附属器 (1)毛毛发 3040岁开
4、始有白开始有白发，男性比女性早，男性比女性早，从从30岁至至60岁以以上大部分男子都有上大部分男子都有秃顶；女子；女子则50岁后后头发渐变稀，比男子稀，比男子缓慢。慢。50岁后男子眉毛出后男子眉毛出现异常异常发育，呈育，呈丛状或刷状，而女子状或刷状，而女子70岁才才渐出出现长眉。眉。(2)指甲指甲 随着年随着年龄增增长，足趾甲常，足趾甲常显著增厚并向下弯曲。著增厚并向下弯曲。 (3)汗腺汗腺 老年人小汗腺体萎老年人小汗腺体萎缩，汗液分泌少，冬季老年性瘙痒症，汗液分泌少，冬季老年性瘙痒症或冬季瘙痒症。或冬季瘙痒症。40岁后大汗腺活后大汗腺活动性降低。性降低。(4)皮脂腺皮脂腺 分泌功能降低，故背
5、部、四肢皮肤更分泌功能降低，故背部、四肢皮肤更显干燥。但干燥。但头皮、皮、面部脂溢性皮炎往往面部脂溢性皮炎往往较重，可能与重，可能与继发糠秕糠秕孢子菌或毛囊虫感染有子菌或毛囊虫感染有关。关。（三）其他（三）其他 u皮肤萎皮肤萎缩，包括表皮、真皮和皮下脂肪都可，包括表皮、真皮和皮下脂肪都可发生萎生萎缩，皮肤皮肤弹性降低，血管明性降低，血管明显可可见。u真皮真皮组成中透明成中透明质酸明酸明显减少，皮肤减少，皮肤显干燥。干燥。u老年人皮肤温度低老年人皮肤温度低0.51。u皮肤皮肤创伤愈合愈合缓慢，慢，60岁人与人与10岁小孩相比，治愈小孩相比，治愈同同样大小的大小的伤口需要口需要5倍的天数。倍的天数
6、。u老年人老年人对外界刺激的防外界刺激的防卫反反应减弱。减弱。1.内源性因素内源性因素生理改生理改变是皮肤衰老的根本是皮肤衰老的根本 人体免疫力降低人体免疫力降低内分泌异常内分泌异常 健康状况不佳健康状况不佳 2.外源性因素外源性因素情情绪不不稳定促定促进皮肤衰老皮肤衰老 经常暴晒加速皮肤常暴晒加速皮肤熬夜与睡眠不足加速衰老熬夜与睡眠不足加速衰老 营养不足促养不足促进皮肤衰老皮肤衰老 不良生活不良生活习惯加速皮肤加速皮肤二二.皮肤老化原因与皮肤老化原因与预防方法防方法第二第二节 延延缓与修复皮肤老化的与修复皮肤老化的药物物延延缓皮肤老化皮肤老化药是一是一类可可为皮肤提供适量水分和油脂，皮肤提供
7、适量水分和油脂，以保持皮肤水合状以保持皮肤水合状态和皮脂的完整性，并通和皮脂的完整性，并通过改善皮改善皮肤血液循肤血液循环促促进皮肤皮肤组织代代谢和和细胞新生，从而延胞新生，从而延缓皮肤老化的皮肤老化的药物。物。一一.美容嫩肤美容嫩肤药 二二.保湿保湿剂三三.促促进表皮表皮细胞生胞生长药一一.美容嫩肤美容嫩肤药（化学剥脱化学剥脱术药）利用利用较高高浓度的有机酸和酚度的有机酸和酚对表皮角表皮角质层产生分解作生分解作用，促使老化角用，促使老化角质层剥脱，达到改善皮肤肤色、光滑剥脱，达到改善皮肤肤色、光滑度、度、弹性、除性、除皱的作用，同的作用，同时也能促使美容也能促使美容营养养药物物更好地吸收。更
8、好地吸收。临床主要用于：延床主要用于：延缓皮肤衰老、痤皮肤衰老、痤疮治治疗、黄褐斑等、黄褐斑等色素沉着以及皮肤干燥症等。色素沉着以及皮肤干燥症等。a-羟酸酸类药物。包括物。包括羟基乙酸、乳酸、基乙酸、乳酸、柠檬酸、苹果檬酸、苹果酸和酒石酸等，多数存在于水果酸和酒石酸等，多数存在于水果(柠檬、苹果、葡萄等檬、苹果、葡萄等)中，俗称果酸。中，俗称果酸。1.药理作用理作用 (1) 低低浓度有皮肤角度有皮肤角质剥落作用剥落作用 促促进表皮表皮细胞更新与生胞更新与生长，达到，达到清除皮肤色斑、消除早期清除皮肤色斑、消除早期皱纹目的。目的。 (2)高高浓度使表皮与真皮剥离度使表皮与真皮剥离 当皮肤有当皮肤
9、有较严重的色斑及重的色斑及皱纹时，可代替化学剥脱可代替化学剥脱剂(如苯酚、三如苯酚、三氯醋酸等醋酸等)使表皮完全从真皮使表皮完全从真皮层分分离而剥落。离而剥落。该药作用温和，一般不会作用温和，一般不会产生色素沉着及瘢痕，无化生色素沉着及瘢痕，无化学性灼学性灼伤，疼痛不明，疼痛不明显。 (3)皮肤保皮肤保润作用作用 外用外用a-羟酸可以使皮肤角酸可以使皮肤角质形成形成细胞和真皮含胞和真皮含水量增加，皮肤外水量增加，皮肤外观有有润泽和柔和柔软感。感。 (4)消除皮肤异常色素沉着消除皮肤异常色素沉着 加速皮肤色素分解代加速皮肤色素分解代谢，增白皮肤。，增白皮肤。 2.临床床应用用(1)治治疗多种皮肤
10、病多种皮肤病 鱼鳞病和掌趾角化症的治病和掌趾角化症的治疗，效果，效果优于于维A酸。酸。脂溢性角化症及疣瘊等，治愈后无色素沉着。脂溢性角化症及疣瘊等，治愈后无色素沉着。皮肤干皮肤干燥症、瘙痒症和毛燥症、瘙痒症和毛发红糠疹的治糠疹的治疗，痤痤疮治治疗，-羟酸酸类药物松解毛囊角栓，有利于皮脂排出，物松解毛囊角栓，有利于皮脂排出，对于白于白头粉刺有粉刺有显著效果，著效果，并可防止痤并可防止痤疮的复的复发。(2)皮肤外用皮肤外用药的的赋型型剂和助渗和助渗剂 如如-羟酸酸+维A酸用于治酸用于治疗痤痤疮、除、除皱、去斑；、去斑；-羟酸酸+水水杨酸用来治酸用来治疗胼胝、胼胝、鸡眼、疣瘊眼、疣瘊和老年疣等；和老
11、年疣等；-羟酸酸类与新霉素、克林霉素等合用，可以治与新霉素、克林霉素等合用，可以治疗以以脓疱、疱、脓肿和囊和囊肿为主的痤主的痤疮。 (3)化化妆品原料品原料 常用于化常用于化妆品中起亮肤、品中起亮肤、润肤、美肤等作用。肤、美肤等作用。3.不良反不良反应及其防治及其防治太高太高浓度的度的-羟酸酸对皮肤有刺激性，皮肤有刺激性，轻者皮肤出者皮肤出现潮潮红、紧绷和不适，和不适，严重的可重的可发生皮炎、水生皮炎、水肿、渗出、渗出、脱屑等。因此，使用脱屑等。因此，使用-羟酸酸类的的药物或化物或化妆品品时，应从低从低浓度开始，避开皮肤薄嫩度开始，避开皮肤薄嫩处，如眼睛、口唇。，如眼睛、口唇。4.注意事注意事
12、项敏感性皮肤的人不用或少用，敏感性皮肤的人不用或少用，严重的面部毛重的面部毛细血管血管扩张症者慎用。症者慎用。-羟酸酸类应用于化用于化妆品中有可能增品中有可能增强紫外紫外线对皮肤的皮肤的损害程度，故注意用后避免阳光照射。害程度，故注意用后避免阳光照射。5.常用制常用制剂和用法和用法l（1）果酸霜：）果酸霜：1.5%6% 化化妆外用。从低外用。从低浓度开始循序度开始循序渐进，使皮肤逐使皮肤逐渐适适应。l（2）甘醇酸来自甘蔗。）甘醇酸来自甘蔗。20% 70%溶液溶液剂，用于化学剥皮，用于化学剥皮术，由医生外用。由医生外用。7%霜霜剂，化，化妆外用，一日数次。外用，一日数次。l（3）枸）枸橼酸存在于
13、酸存在于柠檬和柑橘中。檬和柑橘中。较低低浓度度(5%)用于用于护肤品肤品中，如乳液、乳霜、洗中，如乳液、乳霜、洗发精、精、美白美白用品、抗老化用品、用品、抗老化用品、青春痘青春痘用用品等。作用是加快品等。作用是加快角角质质更新，有助于皮肤中黑色素剥落、毛孔收更新，有助于皮肤中黑色素剥落、毛孔收缩、黑黑头头溶解等，起亮肤、溶解等，起亮肤、润肤、美肤作用。肤、美肤作用。l（4）乳酸存在于酸乳和西）乳酸存在于酸乳和西红柿中，具有很柿中，具有很强的透皮作用。乳酸是的透皮作用。乳酸是皮肤固有皮肤固有天然保湿因子天然保湿因子的一部分的一部分,被广泛用作被广泛用作许多多护肤品的滋肤品的滋润剂。9%溶液溶液剂
14、、霜、霜剂，化，化妆外用，一日数次。乳酸外用，一日数次。乳酸还能使能使头发表面光表面光泽亮亮丽。l（5）苹果酸来自苹果。）苹果酸来自苹果。为护肤化肤化妆品的常用原料。品的常用原料。二二.保湿保湿剂（一）（一）实现皮肤保湿的措施皮肤保湿的措施1.调水水-增加皮肤角增加皮肤角质层的含水量的含水量 一方面使用保湿一方面使用保湿剂从外界直接从外界直接补充，另一方面通充，另一方面通过皮肤自身皮肤自身调运水分。运水分。补充充或促或促进肌肤合成天然保湿因子形成渗透肌肤合成天然保湿因子形成渗透压，是，是实现皮肤深皮肤深层补水的关水的关键。2.储水水-保持皮肤水分保持皮肤水分 真皮真皮层中的蛋白多糖、透明中的蛋
15、白多糖、透明质酸是真皮酸是真皮层储水水平的决定因素。存在于角水水平的决定因素。存在于角质层的的NMF是表皮是表皮储水水平的决定性因素。水水平的决定性因素。3.锁水水-强化皮肤的脂化皮肤的脂质屏障屏障 锁水是指降低皮肤中的水分水是指降低皮肤中的水分损失。存在于角失。存在于角质层的脂的脂质屏障可控制水分从皮屏障可控制水分从皮肤的透皮肤的透皮损失。添加神失。添加神经酰胺、胆甾醇等胺、胆甾醇等。通通过以上三方面以上三方面实现皮肤皮肤调水、水、储水、水、锁水的保湿功能，水的保湿功能，有助于保持皮肤的水有助于保持皮肤的水润和充盈。和充盈。（二）常用的吸湿保湿（二）常用的吸湿保湿剂常用的有天然保湿因子常用的
16、有天然保湿因子(NMF)，如神，如神经酰胺、透明胺、透明质酸、黏多糖、吡咯酸、黏多糖、吡咯烷酮羧酸、乳酸及其酸、乳酸及其盐类、尿素、尿素、硫酸硫酸软骨素、几丁骨素、几丁质和几丁聚糖，以及化学保湿品，和几丁聚糖，以及化学保湿品，如甘油、丙二醇、山梨醇、聚乙二醇等。此如甘油、丙二醇、山梨醇、聚乙二醇等。此类保湿保湿剂能增能增强角角质层的吸水性和的吸水性和结合水的能力。主要作合水的能力。主要作为抗抗皱防衰老防衰老护肤化肤化妆品的成分，治品的成分，治疗皮肤干燥症。皮肤干燥症。1.神神经酰胺胺神神经酰胺胺约占表皮占表皮细胞胞总脂脂质的的50%，是，是NMF的主要成分，有极的主要成分，有极佳的保湿功能，又
17、有抗炎、抗佳的保湿功能，又有抗炎、抗细胞分裂和止痒的作用。胞分裂和止痒的作用。【药理作用与理作用与临床床应用】用】皮肤保湿皮肤保湿 可被皮肤良好地吸收，恢复可被皮肤良好地吸收，恢复角角质层吸水保湿及自身吸水保湿及自身缔合水分子的能力。合水分子的能力。抗皮肤老化抗皮肤老化 高效吸高效吸水及保湿功能使假性水及保湿功能使假性皱纹消除，真性消除，真性皱纹得到减得到减轻，皮肤呈，皮肤呈现出光出光滑、滑、润泽、细腻及及弹性增加等性增加等变化。化。防晒和防日光性皮炎防晒和防日光性皮炎 具有具有清除自由基、抗氧化及清除自由基、抗氧化及细胞修复等功能，明胞修复等功能，明显减减轻紫外紫外线对皮肤的皮肤的强烈促衰老
18、作用。烈促衰老作用。 【常用制【常用制剂与用法】与用法】复方氨基鞘氨醇洗复方氨基鞘氨醇洗剂，外用。，外用。角角质脂脂质润肤乳肤乳(含氨基鞘氨醇、甘油二含氨基鞘氨醇、甘油二酯等等)，外用。，外用。2.透明透明质酸酸HA为组织基基质中具有限制水分及其他中具有限制水分及其他细胞外物胞外物质扩散作用的成分散作用的成分【药理作用与理作用与临床床应用】用】保湿保湿护肤肤 HA可以吸收和保持其自身可以吸收和保持其自身重量上千倍水分，被称重量上千倍水分，被称为“分子海分子海绵”，使皮肤，使皮肤饱满光滑、柔光滑、柔软细嫩。嫩。防晒和美白防晒和美白 HA有抑制酪氨酸有抑制酪氨酸酶活性和吸收紫外活性和吸收紫外线的作
19、的作用，减少黑色素合成，可用于配制防晒和美白化用，减少黑色素合成，可用于配制防晒和美白化妆品。品。填充美填充美容与防御作用容与防御作用 。预防面部外防面部外伤及及术后瘢痕后瘢痕 将将HA外敷于手外敷于手术切切口表面，在口表面，在创口局部注射口局部注射HA能有效地抑制能有效地抑制创面瘢痕的形成。面瘢痕的形成。【常用制【常用制剂和用法】和用法】透明透明质酸氨基丁酸乳，外用。酸氨基丁酸乳，外用。透明透明质酸酸整肤液，外用。整肤液，外用。3.黏多糖黏多糖（氨基葡聚糖氨基葡聚糖）成年人皮肤内黏多糖成年人皮肤内黏多糖约为1%-1.5%(干重干重)，其中透明，其中透明质酸酸60%-70%，硫酸皮肤素，硫酸皮
20、肤素10%-20%，硫酸，硫酸软骨素骨素约10%等等。【药理作用与理作用与临床床应用】用】除除皱、滋、滋润和和营养皮肤养皮肤 。抑制角化性皮肤病抑制角化性皮肤病 低分子量黏多糖或其低分子量黏多糖或其盐可抑制皮肤角可抑制皮肤角化，从而使皮肤化，从而使皮肤变得得润泽而光滑。而光滑。促促进胶原胶原纤维成熟成熟并引并引导纤维的排列方向的排列方向 。形成胶形成胶质的作用的作用 硫酸皮肤硫酸皮肤素蛋白可素蛋白可结合合钙从而形成胶从而形成胶质。黏多糖黏多糖类具有促具有促进毛毛发生生长的作用，可用于配制生的作用，可用于配制生发液、液、护发和养和养发制品。制品。【常用制【常用制剂和用法】硫酸和用法】硫酸软骨素骨
21、素维生素生素E润肤乳，外用。肤乳，外用。忽布酸忽布酸钙透明透明质酸酸润肤乳，外用。酸性黏多糖忽布酸乳，肤乳，外用。酸性黏多糖忽布酸乳，外用。外用。4.芦芦荟提取物提取物芦芦荟含有多糖含有多糖类、糖、糖醛酸及其衍生物氨基糖酸及其衍生物氨基糖，能增，能增强皮肤角皮肤角质层吸附和吸附和结合水分子的能力，使失去合水分子的能力，使失去弹性的干燥皮肤的角性的干燥皮肤的角质层水化，水化，恢复皮肤原有的光滑、柔恢复皮肤原有的光滑、柔软和和弹性。同性。同时，芦芦荟含有芦含有芦荟素、芦素、芦荟大黄素、糖苷和肉桂酸大黄素、糖苷和肉桂酸酯等，等，能淡化或消除皮肤色斑，能淡化或消除皮肤色斑，对紫外紫外线有一定的屏蔽作用
22、。有一定的屏蔽作用。外用含有芦外用含有芦荟的化的化妆品可治品可治疗雀斑、黄褐斑、痤雀斑、黄褐斑、痤疮、美白皮肤和、美白皮肤和防晒。口服芦防晒。口服芦荟汁、汁、饮料、酒和食用芦料、酒和食用芦荟菜肴，可以消除因肝菜肴，可以消除因肝肾疾病引起的面部色素斑。疾病引起的面部色素斑。【常用制【常用制剂和用法】芦和用法】芦荟防晒霜、防晒霜、护肤霜、肤霜、营养霜、芦养霜、芦荟人参胎人参胎盘霜、芦霜、芦荟人参人参紧肤水、芦肤水、芦荟洗洗发精、精、护发素及芦素及芦荟唇膏等，其唇膏等，其中含有芦中含有芦荟1%-3%。外用。外用。 5.化学保湿品化学保湿品甘油、丙二醇、山梨醇、聚乙二醇、吡咯甘油、丙二醇、山梨醇、聚乙
23、二醇、吡咯烷酮羧酸酸钠等是无色、等是无色、无味、无臭、黏稠性良好的液体，有无味、无臭、黏稠性良好的液体，有较强的吸湿性。的吸湿性。因因纯的甘油会从皮肤中把水吸出，故的甘油会从皮肤中把水吸出，故应按水：甘油按水：甘油=3：1比例比例配制才能起保湿作用。配制才能起保湿作用。聚乙二醇的分子量聚乙二醇的分子量200-2000不等。分子量越小保湿性能越好，不等。分子量越小保湿性能越好，可替代甘油和丙二醇，国内外著名外用可替代甘油和丙二醇，国内外著名外用药、化、化妆品中广泛用它品中广泛用它作基作基质。吡咯吡咯烷酮羧酸酸钠是是NMF中主要成分，其吸湿能力中主要成分，其吸湿能力远优于甘油、于甘油、丙二醇、山梨
24、醇，丙二醇、山梨醇，对皮肤无刺激性，故广泛皮肤无刺激性，故广泛应用。用。（三）防止水分蒸（三）防止水分蒸发的保湿的保湿剂脂脂类(甘油糖脂、鞘糖脂、磷脂等甘油糖脂、鞘糖脂、磷脂等)和油和油类(鲸油、肝油、水貂油、油、肝油、水貂油、大豆油、月大豆油、月见草油等草油等)。1.脂脂类脂脂质是皮肤重要成分，脂是皮肤重要成分，脂质不平衡可不平衡可导致致许多皮肤疾病，如异多皮肤疾病，如异位性炎症、痤位性炎症、痤疮等。脂等。脂类护肤品能明肤品能明显减少皮肤干燥减少皮肤干燥现象。象。【药理作用与理作用与临床床应用】用】增加皮肤含水量增加皮肤含水量 。抑制皮肤表抑制皮肤表层水分蒸水分蒸发 涂抹皮肤表面形成油脂膜防
25、止皮肤表涂抹皮肤表面形成油脂膜防止皮肤表层水分的水分的丢失。失。赋予皮肤柔予皮肤柔软、滋、滋润和。本品主要作和。本品主要作为护肤品的基肤品的基质原料等。原料等。外用油脂于干性皮肤，可防治大疱性外用油脂于干性皮肤，可防治大疱性鱼鳞病病样红皮病、非皮病、非红斑斑性板性板层状状鱼鳞病和黑病和黑头粉刺等。粉刺等。2.油油类常用的有常用的有鲸油、油、鱼油、油、鲨鱼肝油、水貂油、月肝油、水貂油、月见草油、杏仁油草油、杏仁油等。等。这些油些油类的主要成分的主要成分亚麻酸和麻酸和亚油酸是人体不能合成的，油酸是人体不能合成的，必必须从食物中从食物中摄取。人体缺乏必需脂肪酸取。人体缺乏必需脂肪酸时，可，可发生皮肤
26、生皮肤鳞屑屑增多、增多、变薄、毛薄、毛发稀疏等皮炎症状。稀疏等皮炎症状。亚油酸在植物油中的含量油酸在植物油中的含量相当丰富相当丰富,亚麻酸在海麻酸在海产品品(鱼类、贝壳及海藻壳及海藻类)、坚果果类，尤，尤其是核桃含量丰富。日常生活中可有目的地其是核桃含量丰富。日常生活中可有目的地摄入富含入富含亚油酸和油酸和亚麻酸的食物或保健品。油麻酸的食物或保健品。油类是是护肤化肤化妆品的基品的基质原料，具有原料，具有营养皮肤、清养皮肤、清洁皮肤、防止皮肤表皮肤、防止皮肤表层水分的蒸水分的蒸发，防止皮肤干，防止皮肤干燥或燥或皲裂的作用。裂的作用。（四）修复角（四）修复角质细胞的保湿胞的保湿剂鲨烯是从是从鲨鱼肝
27、肝脏中提取的含有中提取的含有6个不个不饱双双键的脂肪酸。的脂肪酸。【药理作用与理作用与临床床应用】用】软化皮肤、消除化皮肤、消除皱纹、使皮肤光亮、使皮肤光亮润滑。滑。鲨烯透皮吸收性极佳，能快速渗透并广泛分布到皮肤透皮吸收性极佳，能快速渗透并广泛分布到皮肤组织深部。深部。促促进皮肤呼吸和再生，使皮肤皮肤呼吸和再生，使皮肤“年年轻化化”。鲨烯本身具有超本身具有超强的自由基清除能力。的自由基清除能力。皮肤保湿作用皮肤保湿作用 涂在皮肤涂在皮肤表面防止机体水分蒸表面防止机体水分蒸发。【常用制【常用制剂和用法】和用法】鲨烯按摩油、按摩油、鲨烯保湿日霜、保湿日霜、鲨烯保湿晚保湿晚霜、霜、鲨烯眼角祛眼角祛皱
28、霜，外用。霜，外用。三三.促促进表皮表皮细胞生胞生长药（一）生（一）生长因子因子表皮生表皮生长因子因子(epidermal growth factor，EGF）被众多科学被众多科学家誉家誉为“美美丽因子因子”。碱性成。碱性成纤维细胞生胞生长因子因子(basic fibroblast growth factor，bFGF) ，对皮肤皮肤细胞分裂增殖、胞分裂增殖、再生也有广泛而再生也有广泛而强大的大的调节作用。作用。【药理作用与理作用与临床床应用】用】抗皮肤衰老抗皮肤衰老 。改善皮肤改善皮肤颜色。色。消除暗消除暗疮和黑斑和黑斑 。促促进皮肤皮肤创面的修复，面的修复，缩短短创伤愈合愈合时间，不不遗留
29、色素异常和瘢痕。留色素异常和瘢痕。【不良反【不良反应和注意事和注意事项】无毒、无刺激性、无致突】无毒、无刺激性、无致突变作用。但作用。但由于由于EGF能使角化能使角化过度，故使用度，故使用时间不宜不宜过长。【常用制【常用制剂和用法】和用法】贝美活力眼霜美活力眼霜(含含bFGF、EGF、HA等等),外外用用（二）蛋白及（二）蛋白及酶类药物物水解蛋白、胶原蛋白和木瓜蛋白水解蛋白、胶原蛋白和木瓜蛋白酶等。等。1.胶原蛋白胶原蛋白【药理作用与理作用与临床床应用】用】胶原蛋白可吸收大量的水分，在皮胶原蛋白可吸收大量的水分，在皮肤表面形成保肤表面形成保护膜，膜，对皮肤具有良好的保湿性。皮肤具有良好的保湿性
30、。胶原蛋白参胶原蛋白参与了皮肤与了皮肤细胞代胞代谢，长期使用，可使皮肤柔期使用，可使皮肤柔软，弹性增加，性增加，细小小皱纹得到舒展。得到舒展。胶原蛋白能抑制酪氨酸胶原蛋白能抑制酪氨酸酶的活性，改善晦的活性，改善晦暗肤色。暗肤色。注射胶原蛋白注射胶原蛋白对面部面部皱纹有良好的修复作用。有良好的修复作用。【不良反【不良反应】胶原蛋白外用安全无刺激。注射】胶原蛋白外用安全无刺激。注射时必必须做皮做皮试。2.水解蛋白水解蛋白以酸或以酸或酶水解的酪蛋白、水解的酪蛋白、动物血物血浆或卵蛋白制成的化或卵蛋白制成的化妆品原料。品原料。【药理作用与理作用与临床床应用】用】水解蛋白含有多种氨基酸，增加皮肤水解蛋白
31、含有多种氨基酸，增加皮肤营养。美肤、养。美肤、润肤、除肤、除皱等。等。含有蛋白水解含有蛋白水解产物的物的护肤品外用，氨肤品外用，氨基酸被皮肤吸收基酸被皮肤吸收对受受损伤核糖体有修复作用，促核糖体有修复作用，促进皮肤皮肤细胞再生。胞再生。 3.木瓜蛋白木瓜蛋白酶【药理作用与理作用与临床床应用】用】木瓜蛋白木瓜蛋白酶能促能促进成成纤维细胞增生，有胞增生，有利于利于弹性蛋白、胶原蛋白和基性蛋白、胶原蛋白和基质的生成，能祛除老化角的生成，能祛除老化角质，使皮肤，使皮肤呈呈现年年轻化的外化的外观。木瓜蛋白木瓜蛋白酶可加速皮肤色素分解代可加速皮肤色素分解代谢，使异，使异常沉着的色素逐常沉着的色素逐渐淡化。
32、淡化。临床用于中年床用于中年妇女的皮肤松弛、女的皮肤松弛、细小小皱纹、皮肤晦暗、色斑沉着的改善。皮肤晦暗、色斑沉着的改善。第三第三节 润肤去肤去皱延延缓衰老的中衰老的中药中医中医认为衰老与阴阳失衰老与阴阳失调，脏腑虚腑虚损，肾虚血瘀等有关，故治虚血瘀等有关，故治疗多从多从调阴阳，阴阳，补气血，气血，补肾化瘀，扶正祛邪等方面着手。又因衰化瘀，扶正祛邪等方面着手。又因衰老以虚老以虚为主，治主，治疗多着眼于多着眼于补，故运用，故运用补益益类药物机会多。物机会多。现代中医代中医药理理论认为许多中多中药延延缓衰老主要是通衰老主要是通过调节和增和增强机机体的免疫功能，改善体内自由基代体的免疫功能，改善体内
33、自由基代谢，以及提高，以及提高DNA损伤修复能修复能力，整体力，整体协调降低生理衰老达到抗衰延年作用。降低生理衰老达到抗衰延年作用。将具有改善机体代将具有改善机体代谢和和调节机体免疫功能，提高生命活力，增机体免疫功能，提高生命活力，增强抗氧化抗氧化酶活性，以防治早衰，改善虚活性，以防治早衰，改善虚证的的药物，称物，称为延延缓衰老中衰老中药。黄芪黄芪著名的著名的补气良气良药【性能与功效】甘，微温。【性能与功效】甘，微温。归脾、肺脾、肺经。补脾升阳，益肺固表，利脾升阳，益肺固表，利尿消尿消肿，托毒生肌。，托毒生肌。【美容效用】【美容效用】延延缓衰老，用于早衰，面色萎黄衰老，用于早衰，面色萎黄苍白，
34、白，须发早白等早白等气血不足者。气血不足者。润肤祛肤祛皱，用于面部，用于面部细纹，皮肤干，皮肤干皱，面部色斑，面部色斑【用法用量】【用法用量】可煎可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。用法：，煎膏，浸酒，入菜肴等。用法：1530g/日。日。用生黄芪用生黄芪15克泡水代茶克泡水代茶饮，20天天为一一疗程，乏力、易疲程，乏力、易疲劳等虚弱症状明等虚弱症状明显改善。改善。外用适量作面膜。外用适量作面膜。【使用注意】表【使用注意】表实邪盛，气滞湿阻，食邪盛，气滞湿阻，食积停滞，停滞，痈疽初起或疽初起或溃后后热毒尚盛等毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均，以及阴虚阳亢者，均须禁服。禁服。 黄精黄精【性能与功效】平、
35、甘，无毒。【性能与功效】平、甘，无毒。归肺，脾，肺，脾，肾经。滋。滋肾润肺，肺，补脾益气，养阴生津。脾益气，养阴生津。【美容效用】黄精可以【美容效用】黄精可以调节和增和增强免疫系免疫系统功能，增功能，增强体内体内SOD活性，活性，显著消除衰老著消除衰老动物体内的自由基。黄精可通物体内的自由基。黄精可通过多种多种途径拮抗致老因素途径拮抗致老因素对机体的机体的损伤，达到抗衰延年作用。黄精水，达到抗衰延年作用。黄精水提液可使果提液可使果蝇的平均寿命延的平均寿命延长8%-9%,其中其中对雌性果雌性果蝇有有显著著性的提高。性的提高。【用法】一日【用法】一日10-30g。煎。煎汤，煎膏滋，浸酒。，煎膏滋，
36、浸酒。相相传古古时候候, ,在宁夏平原上在宁夏平原上, ,有一个年有一个年轻人叫狗子人叫狗子. .娶娶了个俊美能干的媳了个俊美能干的媳妇, , 不料此不料此时, ,外外敌入侵入侵边关关, ,朝廷朝廷招兵征役招兵征役, ,狗子榜上有名狗子榜上有名. .斗斗转星移星移, ,一晃就是十个春秋一晃就是十个春秋, , 归来来时, ,已是胡已是胡须满面面, ,而家而家乡也因干旱灾情也因干旱灾情, ,遭遇遭遇饥荒荒, ,看到老母和看到老母和乡亲们都面有菜色都面有菜色, ,心里十分心里十分难过. . 妻子却面色妻子却面色红润饥满, ,神神采奕奕采奕奕, ,狗子当即大怒狗子当即大怒审妻，妻啼曰妻，妻啼曰:终日日
37、劳作作, ,渴渴饮香山山泉香山山泉, ,饥食山食山间红果果, ,不知不知饥饿.后人后人发现狗子妻所食之山狗子妻所食之山间红果乃是珍果乃是珍贵药材材, ,隧广隧广为药用用, ,并将此果命名并将此果命名为 枸杞子枸杞子(狗妻子狗妻子) )枸杞子枸杞子【性能与功效】甘，平。【性能与功效】甘，平。归肝、肝、肾经。补肝肝肾，益精血，明目。，益精血，明目。【美容效用】【美容效用】延延缓衰老，用于衰老，用于须发早白，早白，视力减退等精血力减退等精血亏虚虚者。者。护发美美发，用于白，用于白发，毛，毛发枯黄，斑枯黄，斑秃等。等。润肤祛肤祛皱，用于皮肤老化、干燥，皮肤色素沉着等用于皮肤老化、干燥，皮肤色素沉着等损
38、容性疾病。容性疾病。【用法用量】【用法用量】内服，内服，6-12g，水煎或泡水喝；也可生食，熬膏，水煎或泡水喝；也可生食，熬膏，浸酒或入丸散。浸酒或入丸散。杞精膏，枸杞子、黄精，加水，以小火多次煎杞精膏，枸杞子、黄精，加水，以小火多次煎熬，去渣熬，去渣浓缩加蜂蜜，煎沸待冷加蜂蜜，煎沸待冷备用。每次用。每次12匙，水冲服。匙，水冲服。“常服助力、固精；常服助力、固精；补镇丹田，活血丹田，活血驻颜，”故早衰、肝故早衰、肝肾精精血不足、腰酸体倦、耳血不足、腰酸体倦、耳鸣头晕、健忘、容、健忘、容颜衰减等均可服用。衰减等均可服用。【使用注意】脾虚【使用注意】脾虚夹湿，便溏者慎用。湿，便溏者慎用。神神农本
39、草本草经称枸杞子称枸杞子“久服久服坚筋骨，筋骨，轻身不老，耐寒暑身不老，耐寒暑”。本草本草汇言言赞之之“使气可充，血可使气可充，血可补，阳可生，阴可，阳可生，阴可长”。熟地黄熟地黄【性能与功效】甘，微温。【性能与功效】甘，微温。归肝、心、肝、心、肾经。补阴血，益阴血，益肾精。精。【美容效用】【美容效用】延延缓衰老，用于早衰，衰老，用于早衰，见须发早白，耳早白，耳聋耳耳鸣，头晕目眩，腰膝酸目眩，腰膝酸软等精血等精血亏虚者。熟地黄滋虚者。熟地黄滋补肝肝肾，不，不仅能能够养血养血滋阴，而且能滋阴，而且能够生精填髓；熟地黄有生精填髓；熟地黄有强心、利尿、降血糖和升高外心、利尿、降血糖和升高外周白周白细
40、胞，增胞，增强免疫功能等作用。免疫功能等作用。祛斑祛斑润肤，用于色素沉着肤，用于色素沉着过多多症，酒渣鼻。熟地黄醇提物能抑制酪氨酸症，酒渣鼻。熟地黄醇提物能抑制酪氨酸酶的活性，抑制黑色素的的活性，抑制黑色素的生成，使色素逐生成，使色素逐渐消退而淡化色斑。消退而淡化色斑。【用法用量】内服，【用法用量】内服，9-15g。或入丸散，或熬膏，或浸酒。或入丸散，或熬膏，或浸酒。【使用注意】脾胃虚弱，腹【使用注意】脾胃虚弱，腹满便溏者慎用。便溏者慎用。白白术【性能与功效】甘、苦，温。【性能与功效】甘、苦，温。归脾、胃脾、胃经。补气健脾，燥湿，气健脾，燥湿，利尿，止汗。利尿，止汗。【美容效用】【美容效用】延
41、延缓衰老，用于早衰，衰老，用于早衰，见须发早白，牙早白，牙齿松松动等。白等。白术有着增有着增强免疫功能、免疫功能、调节物物质代代谢、调整整肠道功能等道功能等作用，有作用，有强壮机体、延壮机体、延缓衰老的功效。衰老的功效。白白术通通过补气益血达气益血达到美白、到美白、润肤之效。用于皮肤粗糙，黄褐斑，色素沉着等。肤之效。用于皮肤粗糙，黄褐斑，色素沉着等。【用法用量】煎【用法用量】煎汤，6-12g；外用适量，研末；外用适量，研末调涂。涂。【使用注意】性燥，阴虚内【使用注意】性燥，阴虚内热，高，高热烦渴者不宜使用。渴者不宜使用。大大枣【性能与功效】甘，温。【性能与功效】甘，温。归脾、胃、心脾、胃、心经
42、。补气健脾，气健脾，养血安神。养血安神。【美容效用】【美容效用】延延缓衰老。大衰老。大枣补脾胃，益气生津，脾胃，益气生津，延延缓衰老。大衰老。大枣具有抗具有抗变态反反应，改善微循，改善微循环，预防防动脉硬化，脉硬化，还有增加肌力、有增加肌力、镇静、催眠和降静、催眠和降压的作用。的作用。养血美养血美颜。大。大枣含有丰富的含有丰富的维生素和生素和铁，能促，能促进造造血，防治血，防治贫血，使肤色血，使肤色红润。【用法用量】内服，【用法用量】内服，6-15g。【使用注意】湿盛中【使用注意】湿盛中满者，不宜使用。者，不宜使用。宋代何田儿自幼体弱，无生殖能力，后出家学道。宋代何田儿自幼体弱，无生殖能力，后
43、出家学道。一天醉卧山坡，忽一天醉卧山坡，忽见两棵相距三尺两棵相距三尺远的藤枝慢慢向一的藤枝慢慢向一块儿靠儿靠拢，相互，相互缠绞一起，一起，过一会儿又解开，反复多次。一会儿又解开，反复多次。藤是紫色的，叶又像藤是紫色的，叶又像红薯叶，根薯叶，根块有拳有拳头和胳膊那么粗和胳膊那么粗细。何田儿将仙。何田儿将仙药弄碎用酒冲服。服用后面色大改，气弄碎用酒冲服。服用后面色大改，气血旺盛，旧病全无。本来花白的血旺盛，旧病全无。本来花白的头发，变得得乌黑油亮，黑油亮，容容颜如春。回如春。回乡娶妻，后娶妻，后连生数子，寿至生数子，寿至168岁。何首何首乌宋代宋代开宝本草开宝本草称之称之“久服久服长筋骨，益精髓，
44、筋骨，益精髓，延年不老延年不老”【性能与功效】生首【性能与功效】生首乌甘、苦、平；甘、苦、平；归心、肝、大心、肝、大肠。制首。制首乌甘、甘、涩、微温；、微温；归肾、肝。、肝。补肝肝肾、益精血、壮筋骨，收、益精血、壮筋骨，收敛精精气、尤治气、尤治须发早白、早衰。早白、早衰。【美容效用】用于血虚而【美容效用】用于血虚而见头昏目眩、心悸失眠、萎黄乏力、昏目眩、心悸失眠、萎黄乏力、肝肝肾精血精血亏虚的眩虚的眩晕耳耳鸣、腰膝酸、腰膝酸软、遗精崩精崩带。现代代药理学理学认为，何首，何首乌能促能促进细胞分裂、增殖，延胞分裂、增殖，延长大鼠皮肤成大鼠皮肤成纤维细胞的代数，促胞的代数，促细胞衰老期明胞衰老期明显
45、延延迟。【用法用量】内服，【用法用量】内服，15-30g。可入。可入药膳。膳。丹参丹参【性能与功效】苦，微寒。【性能与功效】苦，微寒。归心、肝心、肝经。活血。活血调经，祛瘀止痛，祛瘀止痛，凉血凉血消消痈，清心除，清心除烦，养血安神。，养血安神。【美容效用】丹参通【美容效用】丹参通过活血化瘀活血化瘀发挥抗衰老作用。丹抗衰老作用。丹参参还能明能明显提高老提高老龄小鼠超氧化物歧化小鼠超氧化物歧化酶活性和降低活性和降低过氧化脂氧化脂质含量，有抑制自由基反含量，有抑制自由基反应，减少，减少过氧化脂氧化脂质生成的作用。生成的作用。【用法】一日【用法】一日515g。煎。煎汤，浸酒浸酒，泡茶。，泡茶。山山药【
46、性能与功效】甘，平。【性能与功效】甘，平。归脾、肺、脾、肺、肾经。补益脾肺益脾肺肾气阴。气阴。【美容效用与【美容效用与药理】理】延延缓衰老。用于早衰、体虚，属气阴两虚、衰老。用于早衰、体虚，属气阴两虚、脾胃虚弱者。山脾胃虚弱者。山药含有大量的黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管含有大量的黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，保持血管的壁的沉淀，保持血管的弹性，性，预防心血管疾病。防心血管疾病。保湿保湿润肤肤。减肥瘦身，用于肥胖症。含有足减肥瘦身，用于肥胖症。含有足够的的纤维，食用后就会，食用后就会产生生饱胀感，从而控制感，从而控制进食欲望。食欲望。【用法用量】【用法用量】内服，可入内服，可入药膳。
47、膳。生生药磨成粉末，或其它中磨成粉末，或其它中药粉粉混合后，加水或蜜或混合后，加水或蜜或鲜乳乳调成糊状敷成糊状敷脸。 胎胎盘【性能与功效】甘、咸、温。入心、肺、【性能与功效】甘、咸、温。入心、肺、肾经。有。有补气养血、益精气养血、益精丰乳等作用。胎丰乳等作用。胎盘中含有多种人体荷中含有多种人体荷尔蒙，蒙，还有免疫蛋白、氨基有免疫蛋白、氨基酸等。有滋酸等。有滋补强壮的作用，能促壮的作用，能促进乳腺、卵巢的乳腺、卵巢的发育，提高人体育，提高人体的免疫功能，延的免疫功能，延缓衰老，改善更年期症状。衰老，改善更年期症状。【美容效用与【美容效用与药理】除理】除皱嫩肤、延嫩肤、延缓皮肤衰老、抗皮肤衰老、抗
48、过敏，是美容的敏，是美容的一大圣品。将胎一大圣品。将胎盘磨成粉状，装入胶囊，每天服用磨成粉状，装入胶囊，每天服用23 粒，粒，长期期服用可使皮肤嫩白服用可使皮肤嫩白细致。也可将胎致。也可将胎盘粉加粉加鲜乳乳调合敷合敷脸，能滋养，能滋养除除皱、紧实肌肤，使皮肤肌肤，使皮肤细致柔滑。致柔滑。【使用注意】胎【使用注意】胎盘价格价格较贵，大多内服，大多内服为多。多。人人 参参【性能与功效】甘、微苦、温。入脾、肺【性能与功效】甘、微苦、温。入脾、肺经。大。大补元气、元气、补肺益肺益脾、生津安神。脾、生津安神。【美容效用】人参提取物可清除体内致衰老的自由基和保【美容效用】人参提取物可清除体内致衰老的自由基
49、和保护生物生物膜免受自由基的膜免受自由基的损害。害。对老年大鼠的心肌、老年大鼠的心肌、脑、肝、肝组织褐素含量褐素含量可明可明显减少，血清减少，血清过氧化脂氧化脂质也明也明显降低，并能提高超氧化物歧降低，并能提高超氧化物歧化化酶的活性。外用有滋的活性。外用有滋润肌肤、肌肤、紧实除除皱，是美容，是美容护肤的圣品。肤的圣品。【用法用量】内服，【用法用量】内服，35克克/次。用人参粉加次。用人参粉加鲜乳或蜂蜜乳或蜂蜜调合后敷合后敷脸用。用。【使用注意】如果内服，【使用注意】如果内服，选尚好人参；如果外用，可尚好人参；如果外用，可选用普通或用普通或参参须即可。人参偏即可。人参偏热性，有青春痘、面疱、皮肤
50、性，有青春痘、面疱、皮肤过敏者不宜。敏者不宜。【处方】熟地黄、枸杞子水煎取汁，再加蜜同煎如稀膏。方】熟地黄、枸杞子水煎取汁，再加蜜同煎如稀膏。【用法】口服。【用法】口服。【功效与主治】滋阴血、养气【功效与主治】滋阴血、养气补中、中、补虚抗衰。治面容枯槁、虚抗衰。治面容枯槁、肌肉松弛、肌肉松弛、皱纹渐多、血虚多、血虚头晕目眩、腰酸乏力、食欲不振、目眩、腰酸乏力、食欲不振、未老先衰。未老先衰。【说明】脾虚气弱、阴血不足是明】脾虚气弱、阴血不足是导致容致容颜苍老的因素之一。方老的因素之一。方中熟地黄甘温，滋阴中熟地黄甘温，滋阴补血填精血填精补肾；枸杞子甘平，滋；枸杞子甘平，滋肾生精，生精，养阴养阴补
51、血；蜂蜜甘平，血；蜂蜜甘平，补中益气，滋阴中益气，滋阴润燥。正如原燥。正如原书所云：所云：“实气养血，久服弥益人气养血，久服弥益人”。脾气复健，阴血充足，。脾气复健，阴血充足，则容容颜润泽、肌肤丰盛，自然关、肌肤丰盛，自然关颜长寿。寿。三妙三妙汤（寿（寿亲养老新养老新书）白白术丸（圣丸（圣济总录）【处方】白方】白术末末150g、黄精、黄精100g、白蜜、白蜜50g。【制法】先将白【制法】先将白术研末，黄精煎煮取汁。加白研末，黄精煎煮取汁。加白术末、白蜜煎成末、白蜜煎成膏，冷丸。膏，冷丸。【用法】每服一丸，含化咽之，一日三服。【用法】每服一丸，含化咽之，一日三服。【功效与主治】健脾益气，【功效与
52、主治】健脾益气，补精益髓，悦精益髓，悦颜润肤。治面容憔悴，肤。治面容憔悴，肌肉消瘦，肌肉消瘦，皱纹增多，增多，时有腰酸、有腰酸、头晕目眩，倦怠乏力，食欲目眩，倦怠乏力，食欲不振，白不振，白发早生，牙早生，牙齿松松动，久病体虚、早衰。，久病体虚、早衰。【评述】方中白述】方中白术健脾燥湿，消痰利水，黄精健脾燥湿，消痰利水，黄精补中益气，滋阴中益气，滋阴添精，白密添精，白密补中健脾，滋阴中健脾，滋阴润燥。三燥。三药合用，即可健脾合用，即可健脾补肾以以扶正，又可燥湿利水以祛邪，扶正，又可燥湿利水以祛邪，药性中和，性中和，补而不滞，滋而不而不滞，滋而不腻，故原故原书谓：“宁少服令有常，不宁少服令有常，不
53、须多而中断。久服多而中断。久服轻身，身，长生生不老不老”。养养颜抗抗皱膏（民膏（民间药膳方）膳方）【原料】人参【原料】人参100克，桃仁克，桃仁200克克(打碎打碎)，白芷，白芷100克，蜂蜜克，蜂蜜350克。克。【制作】【制作】 将前三味将前三味药放在砂放在砂锅内，加水内，加水600毫升，毫升，连煎煎3次，次，每次取汁每次取汁 250毫升，再把毫升，再把3次汁液合在一起，次汁液合在一起，浓缩为500毫升，毫升，加蜂蜜煮沸，冷却收瓶。每日早晚食加蜂蜜煮沸，冷却收瓶。每日早晚食2匙。匙。【功效】益气活血，养【功效】益气活血，养颜抗抗皱。预防和治防和治疗身体早衰，面部身体早衰，面部过早出早出现皱纹
54、。龙眼首眼首乌羹（民羹（民间药膳方）膳方）【原料】【原料】龙眼肉眼肉20颗，制首，制首乌15克，当克，当归6克，克，红枣6个，冰糖个，冰糖50克。克。【制作】将制首【制作】将制首乌、当、当归去去净杂质，烘干研成粉末；，烘干研成粉末；红枣去核，去核，洗洗净，切成，切成细粒；粒；龙眼肉眼肉剁细。将。将锅置中火上，置中火上，掺入清水入清水约700克，加入首克，加入首乌、当、当归粉末，煮几开之后，下粉末，煮几开之后，下龙眼肉、眼肉、红枣、冰糖熬成冰糖熬成约300克的羹克的羹汤即成。即成。【功效】制首【功效】制首乌补肝肝肾，益精血，黑，益精血，黑头发，悦，悦颜色，久服益寿。色，久服益寿。当当归补血和血；
55、血和血；龙眼眼补精益髓，美精益髓，美颜色，色，润肌肤；肌肤；红枣养脾气，养脾气，平胃气，通九平胃气，通九窍，助十二，助十二经，久服，久服轻身延年。此成菜有美容身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。在。小小贴士士 防治老年斑的小防治老年斑的小窍门生姜中的生姜中的姜辣素姜辣素有很有很强的的对抗脂褐素的作用。把姜洗抗脂褐素的作用。把姜洗净切片切片或或丝，沸水冲泡，再加一，沸水冲泡，再加一汤匙匙蜂蜜蜂蜜搅匀，每天匀，每天饮用一杯可明用一杯可明显减减轻老年斑。老年斑。把大蒜切成薄片，把大蒜切成薄片，贴在老年斑在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天止，每天3-5次。次。把把V VE、VA胶丸胶丸刺破，涂抹在老年斑刺破，涂抹在老年斑处。还可以每天服用可以每天服用V VC500mg和和V VE100mg, 它它们具有使皮肤柔具有使皮肤柔腻、光滑、光滑、润泽，皱纹舒展，淡化色素，消除斑点的功效。舒展，淡化色素，消除斑点的功效。
