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1、自信自信自律自律自主自主.增增强自律能力自律能力 培养健康人格培养健康人格做合格高三人做合格高三人.我的修养要则周恩来 一、加一、加紧学学习，抓住中心，宁精勿，抓住中心，宁精勿杂，宁，宁专勿勿多。多。 二、努力工作，要有二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。划，有重点，有条理。 三、三、习作合一，要注意作合一，要注意时间、空、空间和条件，使和条件，使之配合适当，要注意之配合适当，要注意检讨和整理，要有和整理，要有发现和和创造。造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原作原则上上坚决的斗争。决的斗争。 五、适当的五、适当的发扬自己的自己的长处，具体
2、的，具体的纠正自己正自己的短的短处。 六、永六、永远不与群众隔离，向群众学不与群众隔离，向群众学习，并帮助，并帮助他他们。过集体生活，注意集体生活，注意调研，遵守研，遵守纪律。律。 七、健全自己身体，保持合理的七、健全自己身体，保持合理的规律生活，律生活，这是自我修养的物是自我修养的物质基基础。 .二、自律的表二、自律的表现懂得自懂得自爱勇于自省勇于自省善于自控善于自控勤于自我勤于自我规划划. 懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、
3、热爱生活。（一）懂得自爱说一一说：校园中有哪些自：校园中有哪些自爱和不自和不自爱的行的行为？.（二）勇于自省能能够自律的人，能自律的人，能够经常地、冷静地回常地、冷静地回顾自己的思想和行自己的思想和行为，寻找并克服自己找并克服自己的缺点，努力改正的缺点，努力改正错误。自省。自省应该是我是我们的生活中必不可少的伴的生活中必不可少的伴侣。对自己的自己的言行，要言行，要经常常进行反省，是行反省，是优点，要点，要坚持，要持，要发扬；是缺点、；是缺点、错误，要及，要及时改改正。正。这是是严于律己的表于律己的表现，是不断取得，是不断取得进步的重要途径和方法。步的重要途径和方法。你每天都自省你每天都自省吗?
4、 ?.能能够自律的人，一定是善于自我控自律的人，一定是善于自我控制的人，能制的人，能够自己自己对自己自己进行行监督督和催促的人。人最和催促的人。人最难战胜的的敌人就人就是自己的惰性，自己的缺点，自己是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良的不良习惯。自我控制，。自我控制，则是克服是克服惰性、缺点和不良惰性、缺点和不良习惯的保的保证。（三）善于自控你在学校有没有失控的你在学校有没有失控的时候？候？该如何避免？如何避免？.（四）勤于自我（四）勤于自我规划划懂得自律的人，必是勤于自我规划的人，“人无远虑，必有近忧。”大到人生的规划，小到每天的学习计划，你只有做好了方方面面的规划，才能事事顺心如意。谈一谈
5、：现在我在我们面面临着残酷的高考，素着残酷的高考，素质教育又把大把的空教育又把大把的空闲时间交交给我我们，我我们该如何利用？（每天的学如何利用？（每天的学习计划和近期、划和近期、长远规划）划）.关于自我关于自我规划划对人生影响的跟踪人生影响的跟踪调查没有自我没有自我规划：划：27%27%自我自我规划模糊：划模糊：60%60%较清晰的短期清晰的短期规划：划：10%10%十分清晰的十分清晰的长远规划：划：3%3%.那那3%3%的人，的人，2525年来几乎都不曾更改年来几乎都不曾更改过自己的人生自己的人生规划，他划，他们始始终朝着同一个方朝着同一个方向不懈地努力。向不懈地努力。2525年后，他年后，
6、他们几乎都成了几乎都成了社会各界社会各界顶尖成功人士，他尖成功人士，他们中不乏中不乏白手白手创业者、行者、行业领袖、社会精英。袖、社会精英。那那10%10%的人，大都生活在社会的中上的人，大都生活在社会的中上层。他他们的共同特点是，那些短期的共同特点是，那些短期规划不断地划不断地被完成，被完成，生活生活质量量稳步上升。他步上升。他们成成为各各行各行各业不可缺少的不可缺少的专业人士，如人士，如医生、律医生、律师、工程、工程师、高、高级主管等等。主管等等。.那那60%60%的人，几乎都生活在社会的中的人，几乎都生活在社会的中下下层面。他面。他们能安能安稳地生活与工作，但地生活与工作，但都都没有什么
7、特没有什么特别的成的成绩。 剩下的剩下的27%27%的人，他的人，他们几乎都生活在几乎都生活在社会的最底社会的最底层，他，他们的的生活都生活都过得很不得很不如意，常常失如意，常常失业，靠社会救，靠社会救济，并且常，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。常在抱怨他人，抱怨社会。.结论：一个人没有一个人没有规划，就划，就如同大海中一只没有航如同大海中一只没有航标的行船，它永的行船，它永远不可能登不可能登上成功的彼岸！上成功的彼岸！ 要想要想获得成功，就必得成功，就必须要确定一个清晰要确定一个清晰可可见的的规划，因划，因为规划是人划是人奋勇向前的勇向前的动力力源泉。源泉。 .说一一说：三、不能做到自律的危害
8、三、不能做到自律的危害. 你你认为你身你身边哪一位同学非哪一位同学非常常值得你学得你学习（特（特别是在自律方面）是在自律方面），你能告，你能告诉大家大家吗？.宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一一场热烈精彩的烈精彩的谈话，倘若你，倘若你刚好好说到一半，灯熄了你会怎么到一半，灯熄了你会怎么办呢？呢？.知道在适当的知道在适当的时候自候自动管制自己的管制自己的人就是人就是聪明人。明人。雨果雨果哪怕是自己的一点点克制，也后使哪怕是自己的一点点克制，也后使人人变得得强而有力。而有力。高高尔基基 .纪律是一切制度的基石，律是一切制度的基石，组织与与团队要能要能长久存在，其重要的久
9、存在，其重要的维系力系力就是就是团队纪律。律。“纪律可以促使一个律可以促使一个人走上成功之路人走上成功之路”。一个成功的人。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定必定是懂得自律的人，而且也一定是可以是可以坚持及持及带动团队遵守遵守纪律律的人。的人。.警告：警告：不懂得自律、自不懂得自律、自爱、自控、自我、自控、自我规划的人将一事无成划的人将一事无成, ,一生一塌一生一塌糊涂糊涂. .听我的没听我的没错! !.谁不希望自己是不希望自己是聪明的人明的人 我我们不会心灰意冷不会心灰意冷谁不希望什么都能一百分不希望什么都能一百分 我我们会会给自己掌声自己掌声谁能希望自己又呆又傻又愚蠢能希望自己又呆
10、又傻又愚蠢 我不是你想象的笨我不是你想象的笨谁会愿意听到你真的好笨会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的我也有我自己的门有些事情就是有些事情就是这样的残忍的残忍 其其实你不是不能你不是不能有些道路没有直通那扇有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯只是你肯不肯有些游有些游戏结果不一定要果不一定要获胜 给自己多一个机会自己多一个机会有些收有些收获不在不在终点只在点只在过程程 因因为我我们都是都是有用的有用的人人 .谁不希望自己是不希望自己是聪明的人明的人 我我们不会心灰意冷不会心灰意冷谁不希望什么都能一百分不希望什么都能一百分 我我们会会给自己掌声自己掌声谁能希望自己又呆又傻又愚蠢能希望自己又呆又傻又愚蠢 我不是你想象的笨我不是你想象的笨谁会愿意听到你真的好笨会愿意听到你真的好笨 我也有我自己的我也有我自己的门有些事情就是有些事情就是这样的残忍的残忍 其其实你不是不能你不是不能有些道路没有直通那扇有些道路没有直通那扇门 只是你肯不肯只是你肯不肯有些游有些游戏结果不一定要果不一定要获胜 给自己多一个机会自己多一个机会有些收有些收获不在不在终点只在点只在过程程 因因为我我们都是都是有用的有用的人人 .谢谢.
