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1、初中体育教材篮球基本技术和练习方法1 篮球运动在中学体育教学大纲中占有很重要的篮球运动在中学体育教学大纲中占有很重要的比重，它是一项青少年喜爱的运动，锻炼价值大，比重，它是一项青少年喜爱的运动，锻炼价值大，对抗性强，对培养青少年的意志、品质、提高身心对抗性强，对培养青少年的意志、品质、提高身心健康有健康有 着很重要的作用。而传接球技术是篮球基着很重要的作用。而传接球技术是篮球基本技术中非常重要的一项。通过传接球的学习不但本技术中非常重要的一项。通过传接球的学习不但可以锻炼学生的上肢力量，协调上下肢配合。而且可以锻炼学生的上肢力量，协调上下肢配合。而且可以锻炼学生头脑反应能力和按情况处理问题的能
2、可以锻炼学生头脑反应能力和按情况处理问题的能力。通过练习与游戏使学生养成团结协作处事果断力。通过练习与游戏使学生养成团结协作处事果断的习惯，并体验运动的快乐。使学生养成终身体育的习惯，并体验运动的快乐。使学生养成终身体育的好习惯。的好习惯。教材分析教材分析2学情分析学情分析 根据初中学生的生理心理特点，通过球类技根据初中学生的生理心理特点，通过球类技术课的学习，满足学生对知识的渴望，并组织术课的学习，满足学生对知识的渴望，并组织游戏竞赛等活动，使学生在自由愉快的氛围中游戏竞赛等活动，使学生在自由愉快的氛围中得到锻炼并逐步养成终身体育的理念。此次授得到锻炼并逐步养成终身体育的理念。此次授课班级多
3、数为男生，在教学中体现学生的主体课班级多数为男生，在教学中体现学生的主体一切为学生的理念，力争全部学生参与其内根一切为学生的理念，力争全部学生参与其内根据学生个体差异，安排适当的内容制定好计划，据学生个体差异，安排适当的内容制定好计划，使所有学生达到同样的锻炼目的。使所有学生达到同样的锻炼目的。3预计教学目标预计教学目标1、身体健康：参加球类活动不仅使学生们的力量、速度、身体健康：参加球类活动不仅使学生们的力量、速度等基本素质得到发展而且提高学生的灵敏及全身协调能等基本素质得到发展而且提高学生的灵敏及全身协调能力力2、心理健康：通过游戏和竞赛，使学生了解到人与人相、心理健康：通过游戏和竞赛，使
4、学生了解到人与人相处的快乐，战胜自身的孤独自卑等弱点养成活泼、开朗处的快乐，战胜自身的孤独自卑等弱点养成活泼、开朗乐观向上的性格特点。乐观向上的性格特点。3、品德教育：通过集体练习，培养学生勇敢顽强、密、品德教育：通过集体练习，培养学生勇敢顽强、密切配合的集体主义精神。切配合的集体主义精神。4重点、难点与易范错误重点、难点与易范错误重点：传球时臂和手腕、手指用力配合重点：传球时臂和手腕、手指用力配合难点：单手控制球的能力难点：单手控制球的能力易范错误：传球时上下肢配合不协调易范错误：传球时上下肢配合不协调场地与器材场地与器材篮球场地一块、篮球篮球场地一块、篮球4个、米尺、粉笔等个、米尺、粉笔等
5、5开始部分开始部分一一、组组织织学学生生整整队队，检检查查人人数数，师师生生问好问好二二、宣宣布布本本节节课课的的内内容容要要求求及及注注意意事事项，安排项，安排 好见习生好见习生三、反应能力练习：三、反应能力练习：“高人与矮人高人与矮人” 6做与教师口令相反的动作，如教师喊：“高人”同学们则蹲下，教师喊：“矮人”同学们则站立，看哪位同学的反应快7矮人8高人9矮人10目的：通过这个练习使学生注意力集中，使目的：通过这个练习使学生注意力集中，使本节课有个好的开始。本节课有个好的开始。11准备部分准备部分一、行进问步伐练习一、行进问步伐练习 二、游戏二、游戏“小渔网小渔网” 三、关节操三、关节操
6、目目的的：使使全全身身各各关关节节充充分分活活动动，提提高高机机体体自自我我保保护能力护能力 锻炼效果：防止在学习的过程当中受到意外伤害锻炼效果：防止在学习的过程当中受到意外伤害 12目的：提高大脑皮层兴奋性，使机体逐步适应运动状态目的：提高大脑皮层兴奋性，使机体逐步适应运动状态锻炼效果：通过这个练习使学生全身协调能力得到锻炼锻炼效果：通过这个练习使学生全身协调能力得到锻炼131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051目目的的：使使学学生生所所有有的的器器官官和和系系统统处处于于运运动
7、动状状态态为下一步教学做准备为下一步教学做准备锻锻炼炼效效果果：这这个个游游戏戏不不但但能能增增强强学学生生下下肢肢力力量量而而且且可可以以锻锻炼炼学学生生头头脑脑反反应应和和按按情情况况处处理理问问题题的的能能力力，使使学学生生养养成成团团结结协协作作的的处处事事果果断断的的习习惯惯52基本部分基本部分一、学习新知识一、学习新知识 传球是篮球基本技术中非常重要的一项传球是篮球基本技术中非常重要的一项.通过学习传接球的学习通过学习传接球的学习不但可使学生的上肢力量得到增强不但可使学生的上肢力量得到增强,而且可以使学生全身协调能力和而且可以使学生全身协调能力和头脑反应能力得到锻炼头脑反应能力得到
8、锻炼.教法：教法：1、示范动作（与学生同做）、示范动作（与学生同做） 2、讲讲解解动动作作，并并分分解解动动作作，强强调调重重点点难难点点，使使学学生生在在大大脑脑中中形成正确的动作轮廓形成正确的动作轮廓 3、分组教学：、分组教学：（1）徒手做单手肩上传球的技术动作（）徒手做单手肩上传球的技术动作（2）六）六人一球练习所有的基本动作人一球练习所有的基本动作（3）集合，纠正共性错误）集合，纠正共性错误（4）移动传）移动传接球练习接球练习 二、综合练习二、综合练习“角篮球角篮球”53单手肩上传球动作方法单手肩上传球动作方法 双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传接双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传
9、接球时，左脚向传接球方向跨出半步，右手靠左球时，左脚向传接球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量，将球引到右肩侧上方，右手指拨送球的力量，将球引到右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕约后屈，肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕约后屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落在持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，前臂，手腕前屈，食、中、无名指的拨上臂，前臂，手腕前屈，食、中、无名指的拨球将球传出。球将球传出。54徒手做单手肩上传球的技术动徒手做单手肩上传球的技术动作作分组教学图例分组教学图例155移动
10、传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例256移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例257移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例258移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例259移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例260移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例261移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例262移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例263移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例264移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例265移动传接球练习移动传接球
11、练习分组教学图例分组教学图例266移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例367移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例368移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例369移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例370移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例371移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例372移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例373移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例374移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例375移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组
12、教学图例376移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例377移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例378移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例379移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例380移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例381移动传接球练习移动传接球练习分组教学图例分组教学图例382目的：使学生在竞赛中复习各种传接球技术动作，并在目的：使学生在竞赛中复习各种传接球技术动作，并在场上根据情况灵活运用场上根据情况灵活运用锻炼效果：即学习和复习了各种传接球的技术动作，又锻炼效果：即学习和复习了各种传接球的技术动作，又达到了
13、锻炼身体的目的，同时体验到了运动的快乐，养达到了锻炼身体的目的，同时体验到了运动的快乐，养成终身体育的好习惯成终身体育的好习惯 规则：把全班分为人数相等的两个队，在中圈跳球，得到球规则：把全班分为人数相等的两个队，在中圈跳球，得到球的一方利用各种传球把球传到本方接球员手中，得一分的一方利用各种传球把球传到本方接球员手中，得一分.在规在规定时间内，得分多的队为胜。定时间内，得分多的队为胜。分组教学图例分组教学图例4831235467845261387教师发球教师发球,两两队学生争夺球队学生争夺球权权分组教学图例分组教学图例4841235467845261387分组教学图例分组教学图例4学生通过各
14、种传接学生通过各种传接球配合争取把球传球配合争取把球传到本方接球员手中到本方接球员手中851235467845261387分组教学图例分组教学图例4防守方队员争防守方队员争取通过积极抢取通过积极抢断夺回球权断夺回球权861235467845261387分组教学图例分组教学图例4871235467845261387分组教学图例分组教学图例4881235467845261387黑队得一分黑队得一分分组教学图例分组教学图例489结束部分结束部分一、整理活动一、整理活动 （1）放松上肢）放松上肢 （2）放松下肢）放松下肢 （3）入静止）入静止20 目目的的：通通过过精精神神和和身身体体的的放放松松使使
15、学学生生的的脉脉搏搏的的心心跳跳和呼吸恢复到正常的水平，调整后准备下一节课和呼吸恢复到正常的水平，调整后准备下一节课二、小结：二、小结：（1）强调所学内容重点与难点）强调所学内容重点与难点 （2）表扬表现突出的同学并布置课下练习）表扬表现突出的同学并布置课下练习三、宣布下课、师生道别三、宣布下课、师生道别 。收回器材。收回器材。90预计心率曲线预计心率曲线 10 20 30 40 s 180 130 100 801 1、练习密度：练习密度：55%55%左右；左右；2 2、运动负荷：中上；、运动负荷：中上； 3 3、平均心率：、平均心率：130130次次/ /分左右分左右4 4、最高心率：、最高心率：180180次次/ /分。分。5 5、预计心率曲线、预计心率曲线 9192
