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体育健康知体育健康知识同学们知道什么是体育课吗？体育是关于身心发展的教育，最终的目的也就是为了让同学们能够健康成长。那同学们认为怎么样才算一个健康的人呢？（身体和心灵都健康）那么同学知道上体育课的时候做哪些体育运动体育运动吗？跑步（短跑和长跑）跑步（短跑和长跑）广播体操跳绳拔河乒乓球跳远仰卧起坐武术踢毽子游戏（老鹰捉小鸡)篮球足球同学们在做运动是受过伤吗？感受是什么？小学生宋某在跑步时摔倒，三颗牙齿被磕坏。小学生张某在追打过程中，把胳膊摔断。同学们有没有发现，如果在进行体育运动的同时一旦受伤了，是不是我们就一段时间不能再参加体育运动了呢？想一想：在体育运动中怎么能防止受到伤害呢？在体育活动中怎样才能防止伤害事故呢?遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。学会自我保护的方法，同学之间要相互保护，帮助。检查场地、器械。跑道要平整，沙坑要翻松，器械要牢固。不要佩戴胸章等物，口袋不能放尖锐的物品。体育活动时感到头晕恶心，应该马上停止活动。发现有同学面色苍白站立不稳，应该马上搀扶坐下，及时向老师报告。体育运动小常识安全心中记课间活动不拥挤，游戏安全要注意。课堂常规要牢记，追逐打闹伤和气。学习认真加努力，准备活动不抛弃。天寒夏暑要保暖，饥寒交迫莫用力。安全意识待培养，危险地带非儿戏。整理放松是百益，安全成长人人期。
