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1、苏人版八年级第苏人版八年级第1313课课 1.1.你生活学习的快你生活学习的快乐吗?乐吗? 2. 2.你会玩吗?你会玩吗? 【全课学习目标】【全课学习目标】 1.1.反省自己的生活习惯,认识休闲的重要性,初步反省自己的生活习惯,认识休闲的重要性,初步树立积极健康科学的休闲意识;树立积极健康科学的休闲意识; 2. 2.正确理解并区分休闲有积极与消极之分;正确理解并区分休闲有积极与消极之分; 3. 3.了解休闲的功效,运用适合自己的休闲方式,做了解休闲的功效,运用适合自己的休闲方式,做一个会休闲的人。一个会休闲的人。 【自主学习问题】【自主学习问题】 1.1.休闲的功效有哪些?休闲的功效有哪些?
2、2. 2.休闲的种类有哪些?休闲的种类有哪些? 3. 3.休闲的原则是什么?休闲的原则是什么? 什么是休闲?什么是休闲? 在中国的汉字中在中国的汉字中“休休”有有“吉庆、欢乐吉庆、欢乐”的意思,的意思, “ “休休”字是由字是由“人人”与与“木木”所所组合,组合,“人倚木而休人倚木而休”,体现了人与自然的,体现了人与自然的和谐。而和谐。而“闲闲” ” 具有闲静、思想的纯洁与宁具有闲静、思想的纯洁与宁静的意思。从词义的组合上,表明了静的意思。从词义的组合上,表明了“休休”和和“闲闲”所特有的精神底蕴,喻示着物质活所特有的精神底蕴,喻示着物质活动之外,还有精神活动的存在动之外,还有精神活动的存在。
3、说文解字说文解字 悠闲的生活与懒惰是两回事。悠闲的生活与懒惰是两回事。 富兰克林富兰克林 不会休息就不会工作。不会休息就不会工作。 列宁列宁 能否聪明地用闲是对文明的最终考验。能否聪明地用闲是对文明的最终考验。 罗素罗素 休闲是人们对闲暇时间的利用方式,休闲是人们对闲暇时间的利用方式,是一种新的社会生活方式。是一种新的社会生活方式。 休闲不是休闲不是“胡吃闷睡胡吃闷睡”,不是不是“吃吃喝玩乐喝玩乐”,不可以胡作非为,休闲同样,不可以胡作非为,休闲同样也不是天生就会的,也需要学习。也不是天生就会的,也需要学习。 学会休闲,就是学会生活,学会做学会休闲,就是学会生活,学会做人,学会做现代人。人,学
4、会做现代人。身体:身体:解除体力上的疲劳,解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡恢复生理的平衡心理:心理:获得精神上的慰藉,获得精神上的慰藉,使紧张的心情得到放松使紧张的心情得到放松不只是寻找快乐,也是在不只是寻找快乐,也是在寻找生命的意义寻找生命的意义 业余时间主要进行哪些休闲业余时间主要进行哪些休闲活动?活动? 休闲的方式很多,休闲大致有两类,一类休闲的方式很多,休闲大致有两类,一类叫做积极休闲,一类叫做消极休闲。叫做积极休闲,一类叫做消极休闲。 积极休闲包括旅游,度假,文化,体育活动积极休闲包括旅游,度假,文化,体育活动,看电影,吃顿饭。甚至包括逛街。这些都是,看电影,吃顿饭。甚至包括逛街。这
5、些都是休闲方式。休闲方式。 消极休闲,即睡觉,喝酒,打麻将等,这也消极休闲,即睡觉,喝酒,打麻将等,这也是休闲方式,甚至是多数人的休闲方式。是休闲方式,甚至是多数人的休闲方式。 烟雨漓江桂林象鼻山黄山云海黄山迎客松黄山日出九龙瀑布九寨晨韵千岛湖三潭映月 喜欢音乐的同学可以用几个小时练琴,或喜欢音乐的同学可以用几个小时练琴,或着欣赏一段着欣赏一段 音乐、无论经典的,通俗的音乐都能音乐、无论经典的,通俗的音乐都能使你感受到一种情绪。悲伤的,欢乐的,恬静使你感受到一种情绪。悲伤的,欢乐的,恬静的,激动的,而当经历了所有这些情绪以后,的,激动的,而当经历了所有这些情绪以后,你会感到像痛痛快快洗了一个桑
6、拿浴,全身异你会感到像痛痛快快洗了一个桑拿浴,全身异常轻松。音乐与人的感情密不可分,音乐会使常轻松。音乐与人的感情密不可分,音乐会使人脱离世俗、升华感情,提升人的生活品位。人脱离世俗、升华感情,提升人的生活品位。 旅游,度假是休闲的方式之一,旅游,度假是休闲的方式之一,但不是全部。我们的生活是最丰富但不是全部。我们的生活是最丰富多彩的,我们的兴趣爱好是广泛的,多彩的,我们的兴趣爱好是广泛的,我们的休闲方式更是多样的。我们的休闲方式更是多样的。 读一篇美文读一篇美文听音乐听音乐体育运动体育运动品一杯清茶品一杯清茶舞舞 蹈蹈旅旅 游游漫画欣赏漫画欣赏 请你来评价漫画中这位学生的休闲方式请你来评价漫
7、画中这位学生的休闲方式? ? 某校八年级同学上周某校八年级同学上周2 2天假期的安排:天假期的安排:打篮球打篮球1 1天,网络聊天到晚上天,网络聊天到晚上1212点,第点,第2 2天天陪朋友打半天麻将,剩下时间完成作业。陪朋友打半天麻将,剩下时间完成作业。 妥否?为什么?妥否?为什么?学会休闲,学会休闲,要能够找到要能够找到适合自己适合自己的休闲方式的休闲方式学会休闲,学会休闲,要做到要做到科学、合理、有度科学、合理、有度(1 1)满足爱好)满足爱好 利用休闲时间,可以参加一些袭击所喜欢的活动,如打球,下利用休闲时间,可以参加一些袭击所喜欢的活动,如打球,下棋,欣赏音乐等,以满足个人在文娱,体
8、育方面的特殊兴趣爱棋,欣赏音乐等,以满足个人在文娱,体育方面的特殊兴趣爱好。好。(2 2)增长知识)增长知识 利用休闲时间及时得到最重要,最新鲜,最感兴趣的知识,阅利用休闲时间及时得到最重要,最新鲜,最感兴趣的知识,阅读课外书报杂志,收听广播,收看电视节目,或上网,参观,读课外书报杂志,收听广播,收看电视节目,或上网,参观,旅游,是开阔眼界,增长知识,接触社会生活的重要途径。旅游,是开阔眼界,增长知识,接触社会生活的重要途径。(3 3)发展特长)发展特长 根据自己的条件,通过练习书法,绘画,音乐,舞蹈,搞科技根据自己的条件,通过练习书法,绘画,音乐,舞蹈,搞科技小制作,小发明,进行体育锻炼等来
9、培养自己的特长爱好。小制作,小发明,进行体育锻炼等来培养自己的特长爱好。(4 4)娱乐消遣)娱乐消遣 通过逛动物园,到游乐场活动,听听音乐,看看电影电视,谈通过逛动物园,到游乐场活动,听听音乐,看看电影电视,谈笑风生,逛大街,商场,走亲访友等放松心情,娱乐消遣。笑风生,逛大街,商场,走亲访友等放松心情,娱乐消遣。 1.1.休闲的功效休闲的功效一是解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡;一是解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡;二是获得精神上的慰藉,使紧张的心情得到放松。二是获得精神上的慰藉,使紧张的心情得到放松。休闲不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义。休闲不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义。2.2.休闲
10、的方式休闲的方式旅游、旅游、 听音乐、游泳、唱歌等。听音乐、游泳、唱歌等。3.3.休闲的原则休闲的原则(1 1)学会休闲,要能够找到适合自己的休闲方式;)学会休闲,要能够找到适合自己的休闲方式;(2 2)学会休闲,要求我们善于发现生活中的乐趣;)学会休闲,要求我们善于发现生活中的乐趣;(3 3)学会休闲,要做到科学、合理、有度。有益、)学会休闲,要做到科学、合理、有度。有益、适度的休闲活动适度的休闲活动低俗、过度的休闲活动低俗、过度的休闲活动参考答案:参考答案:(一)基础过关(二)拓展延伸 6. 6.(1 1)我们要学会休闲,要能够找到适合自己的休闲)我们要学会休闲,要能够找到适合自己的休闲方式。要善于发现生活中的乐趣。要科学,合理而有度地休闲。方式。要善于发现生活中的乐趣。要科学,合理而有度地休闲。 (2 2)符合积极向上要求即可,并说出它的一些积极意义)符合积极向上要求即可,并说出它的一些积极意义1.C 2.C 3.B 4.B 5.A 学后反思学后反思1通过本节课的学习,我明白了:通过本节课的学习,我明白了: 2我的疑惑是:我的疑惑是: