《职业发展课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业发展课件（37页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第二节职业发展魏江丽职业发展第二节第二节第二节第二节 职业发展职业发展职业发展职业发展一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法职业发展选择一份职业，拥有一份职业，仅仅是职业生活选择一份职业，拥有一份职业，仅仅是职业生活选择一份职业，拥有一份职业，仅仅是职业生活选择一份职业，拥有一份职业，仅仅是职业生活的开始。如何在自己的工作岗位上完善自己，使自的开始。如何在自己的工作岗位上完善自己，使自的
2、开始。如何在自己的工作岗位上完善自己，使自的开始。如何在自己的工作岗位上完善自己，使自己的工作取得积极的成果并得到广泛的认可，进而己的工作取得积极的成果并得到广泛的认可，进而己的工作取得积极的成果并得到广泛的认可，进而己的工作取得积极的成果并得到广泛的认可，进而获得职业生活的进一步发展，才是取得职业成功的获得职业生活的进一步发展，才是取得职业成功的获得职业生活的进一步发展，才是取得职业成功的获得职业生活的进一步发展，才是取得职业成功的关键。关键。关键。关键。一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展的含义一、职业发展
3、的含义从从从从组织学组织学组织学组织学角度来说，职业发展是组织帮助员工获取目前角度来说，职业发展是组织帮助员工获取目前角度来说，职业发展是组织帮助员工获取目前角度来说，职业发展是组织帮助员工获取目前及将来工作所需的技能、知识的一种方法。实际上，职业发及将来工作所需的技能、知识的一种方法。实际上，职业发及将来工作所需的技能、知识的一种方法。实际上，职业发及将来工作所需的技能、知识的一种方法。实际上，职业发展是组织对企业人力资源进行的有关知识、能力和技术的发展是组织对企业人力资源进行的有关知识、能力和技术的发展是组织对企业人力资源进行的有关知识、能力和技术的发展是组织对企业人力资源进行的有关知识、
4、能力和技术的发展性教育、培训等活动。展性教育、培训等活动。展性教育、培训等活动。展性教育、培训等活动。从从从从个人角度个人角度个人角度个人角度来说，职业发展是在自己选定的领域里，在来说，职业发展是在自己选定的领域里，在来说，职业发展是在自己选定的领域里，在来说，职业发展是在自己选定的领域里，在自己能力所及的范围内，成为最好的专家。这里的专家指在自己能力所及的范围内，成为最好的专家。这里的专家指在自己能力所及的范围内，成为最好的专家。这里的专家指在自己能力所及的范围内，成为最好的专家。这里的专家指在某一领域具有深入和丰富的经验，对该领域有深刻而独到认某一领域具有深入和丰富的经验，对该领域有深刻而
5、独到认某一领域具有深入和丰富的经验，对该领域有深刻而独到认某一领域具有深入和丰富的经验，对该领域有深刻而独到认知的人。知的人。知的人。知的人。简言之，职业发展就是指导职业人如何做好工作，如何简言之，职业发展就是指导职业人如何做好工作，如何简言之，职业发展就是指导职业人如何做好工作，如何简言之，职业发展就是指导职业人如何做好工作，如何在自己的工作上获得进一步的发展。在自己的工作上获得进一步的发展。在自己的工作上获得进一步的发展。在自己的工作上获得进一步的发展。二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素（一）影响职业发展的个人因素（一）影响职业发展的个
6、人因素1.1.职业取向职业取向职业取向职业取向职业取向（包括价值观、动职业取向（包括价值观、动职业取向（包括价值观、动职业取向（包括价值观、动机、需要等）是职业发展的一个机、需要等）是职业发展的一个机、需要等）是职业发展的一个机、需要等）是职业发展的一个重要因素。如果职业取向与所从重要因素。如果职业取向与所从重要因素。如果职业取向与所从重要因素。如果职业取向与所从事的职业相匹配，对个人的职业事的职业相匹配，对个人的职业事的职业相匹配，对个人的职业事的职业相匹配，对个人的职业发展将起到积极的作用；反之，发展将起到积极的作用；反之，发展将起到积极的作用；反之，发展将起到积极的作用；反之，则会给职业
7、发展带来一定的不良则会给职业发展带来一定的不良则会给职业发展带来一定的不良则会给职业发展带来一定的不良影响。影响。影响。影响。二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素（一）影响职业发展的个人因素（一）影响职业发展的个人因素2.2.个人能力个人能力个人能力个人能力个人能力指劳动能力，即运个人能力指劳动能力，即运个人能力指劳动能力，即运个人能力指劳动能力，即运用各种资源从事生产、研究、经用各种资源从事生产、研究、经用各种资源从事生产、研究、经用各种资源从事生产、研究、经营活动的能力，包括体能、心理营活动的能力，包括体能、心理营活动的能力，包括体能、心
8、理营活动的能力，包括体能、心理素质、智力三个方面。个人能力素质、智力三个方面。个人能力素质、智力三个方面。个人能力素质、智力三个方面。个人能力一方面体现在正规教育与专业训一方面体现在正规教育与专业训一方面体现在正规教育与专业训一方面体现在正规教育与专业训练上，另一方面体现在个人发展练上，另一方面体现在个人发展练上，另一方面体现在个人发展练上，另一方面体现在个人发展潜力与个人特质上。潜力与个人特质上。潜力与个人特质上。潜力与个人特质上。二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素（一）影响职业发展的个人因素（一）影响职业发展的个人因素3.3.职业定位职
9、业定位职业定位职业定位职业定位有一个形象的概念叫职业定位有一个形象的概念叫职业定位有一个形象的概念叫职业定位有一个形象的概念叫“ “职业锚职业锚职业锚职业锚” ”。“ “职业锚职业锚职业锚职业锚” ”这一概念由美国麻省理工学院的埃德加这一概念由美国麻省理工学院的埃德加这一概念由美国麻省理工学院的埃德加这一概念由美国麻省理工学院的埃德加 施恩教授提出的。施恩教授提出的。施恩教授提出的。施恩教授提出的。他认为在职业生活过程中，每个人都在根据自己的天资、他认为在职业生活过程中，每个人都在根据自己的天资、他认为在职业生活过程中，每个人都在根据自己的天资、他认为在职业生活过程中，每个人都在根据自己的天资
10、、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢形成较为明晰的能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢形成较为明晰的能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢形成较为明晰的能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢形成较为明晰的与职业有关的自我概念。一个人随着对自己越来越了解，与职业有关的自我概念。一个人随着对自己越来越了解，与职业有关的自我概念。一个人随着对自己越来越了解，与职业有关的自我概念。一个人随着对自己越来越了解，就会逐渐形成一个占主导地位的就会逐渐形成一个占主导地位的就会逐渐形成一个占主导地位的就会逐渐形成一个占主导地位的“ “职业锚职业锚职业锚职业锚” ”，也就是人们，也就是人们，也就是人们，也就是人们选
11、择和发展自己的职业时所围绕的中心。选择和发展自己的职业时所围绕的中心。选择和发展自己的职业时所围绕的中心。选择和发展自己的职业时所围绕的中心。二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素二、影响职业发展的因素（一）影响职业发展的个人因素（一）影响职业发展的个人因素4.4.人生阶段人生阶段人生阶段人生阶段人生阶段（如青年、壮年、人生阶段（如青年、壮年、人生阶段（如青年、壮年、人生阶段（如青年、壮年、中年、老年）也是职业发展中中年、老年）也是职业发展中中年、老年）也是职业发展中中年、老年）也是职业发展中需要重要考虑的因素。在不同需要重要考虑的因素。在不同需要重要考虑的因素。在
12、不同需要重要考虑的因素。在不同的人生阶段，人们的生理特征、的人生阶段，人们的生理特征、的人生阶段，人们的生理特征、的人生阶段，人们的生理特征、心理素质、智慧水平、社会负心理素质、智慧水平、社会负心理素质、智慧水平、社会负心理素质、智慧水平、社会负担、主要任务等都不相同，这担、主要任务等都不相同，这担、主要任务等都不相同，这担、主要任务等都不相同，这就决定了在不同阶段，职业发就决定了在不同阶段，职业发就决定了在不同阶段，职业发就决定了在不同阶段，职业发展的重点和内容也是不同的。展的重点和内容也是不同的。展的重点和内容也是不同的。展的重点和内容也是不同的。三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方
13、法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（一）树立规范意识（一）树立规范意识规范意识，是指从业者按照所在单位成文的规章制度和规范意识，是指从业者按照所在单位成文的规章制度和规范意识，是指从业者按照所在单位成文的规章制度和规范意识，是指从业者按照所在单位成文的规章制度和企业文化所认同的不成文的习惯性规定，自觉地履行岗位职企业文化所认同的不成文的习惯性规定，自觉地履行岗位职企业文化所认同的不成文的习惯性规定，自觉地履行岗位职企业文化所认同的不成文的习惯性规定，自觉地履行岗位职责、规范自身行为的意识。责、规范自身行为的意识。责、规范自身行为的意识。责、规范自身行为的意识。在日常的工作中应该注意
14、的几个方面有：在日常的工作中应该注意的几个方面有：在日常的工作中应该注意的几个方面有：在日常的工作中应该注意的几个方面有：电话电话电话电话 上班时间上班时间上班时间上班时间 穿着穿着穿着穿着 卫生卫生卫生卫生 上网上网上网上网 看书看书看书看书 三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（二）提高职业素质（二）提高职业素质职业素质是职业发展的关键因素。从结构上看，职业素职业素质是职业发展的关键因素。从结构上看，职业素职业素质是职业发展的关键因素。从结构上看，职业素职业素质是职业发展的关键因素。从结构上看，职业素质包括能力、人格、理念、健康四大要素，
15、每一个要素中又质包括能力、人格、理念、健康四大要素，每一个要素中又质包括能力、人格、理念、健康四大要素，每一个要素中又质包括能力、人格、理念、健康四大要素，每一个要素中又包含若干子要素。这些要素的不同组合形成了人们各具特色包含若干子要素。这些要素的不同组合形成了人们各具特色包含若干子要素。这些要素的不同组合形成了人们各具特色包含若干子要素。这些要素的不同组合形成了人们各具特色的素质。的素质。的素质。的素质。一一二二三三四四能力素质能力素质能力素质能力素质人格素质人格素质人格素质人格素质理念素理念素理念素理念素质质质质健康素质健康素质健康素质健康素质三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三
16、、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（二）提高职业素质（二）提高职业素质1.1.能力素质能力素质能力素质能力素质能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理能力是指人们顺利完成某种活动所必须具备的个性心理特征，包括一般能力和特殊能力，并进一步外化到特征，包括一般能力和特殊能力，并进一步外化到特征，包括一般能力和特殊能力，并进一步外化到特征，包括一般能力和特殊能力，并进一步外化到“ “从业能从业能从业能从业能力力力力” ”上。所谓一般能力是指从事各种活动所共同需要的能力，上。所谓一般能力是指
17、从事各种活动所共同需要的能力，上。所谓一般能力是指从事各种活动所共同需要的能力，上。所谓一般能力是指从事各种活动所共同需要的能力，它是从事一切活动所必备的，如观察力、记忆力、抽象概括它是从事一切活动所必备的，如观察力、记忆力、抽象概括它是从事一切活动所必备的，如观察力、记忆力、抽象概括它是从事一切活动所必备的，如观察力、记忆力、抽象概括能力、想象力、创造力等。而特殊能力则是指从事某项专业能力、想象力、创造力等。而特殊能力则是指从事某项专业能力、想象力、创造力等。而特殊能力则是指从事某项专业能力、想象力、创造力等。而特殊能力则是指从事某项专业活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力等。活动所必备的
18、能力，如音乐能力、绘画能力等。活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力等。活动所必备的能力，如音乐能力、绘画能力等。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（二）提高职业素质（二）提高职业素质2.2.人格素质人格素质人格素质人格素质一般认为人格是个体在一般认为人格是个体在一般认为人格是个体在一般认为人格是个体在适应环境过程中逐步形成的适应环境过程中逐步形成的适应环境过程中逐步形成的适应环境过程中逐步形成的稳定的、独特的、整体的特稳定的、独特的、整体的特稳定的、独特的、整体的特稳定的、独特的、整体的特性。从心理学角度来看，人性。从心理学角度来
19、看，人性。从心理学角度来看，人性。从心理学角度来看，人格素质包括气质、向性、情格素质包括气质、向性、情格素质包括气质、向性、情格素质包括气质、向性、情感三个方面。感三个方面。感三个方面。感三个方面。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（二）提高职业素质（二）提高职业素质3.3.理念素质理念素质理念素质理念素质理念是人们经过长期的理理念是人们经过长期的理理念是人们经过长期的理理念是人们经过长期的理性思考及实践所形成的思想观性思考及实践所形成的思想观性思考及实践所形成的思想观性思考及实践所形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲念、精神向往
20、、理想追求和哲念、精神向往、理想追求和哲念、精神向往、理想追求和哲学信仰的抽象概括。理念素质学信仰的抽象概括。理念素质学信仰的抽象概括。理念素质学信仰的抽象概括。理念素质包括道德修养、责任心、观念包括道德修养、责任心、观念包括道德修养、责任心、观念包括道德修养、责任心、观念和意志力等。和意志力等。和意志力等。和意志力等。“ “做事先做人做事先做人做事先做人做事先做人” ”，主要就是指理念素质。，主要就是指理念素质。，主要就是指理念素质。，主要就是指理念素质。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（二）提高职业素质（二）提高职业素质4.4
21、.健康素质健康素质健康素质健康素质健康包括身体健康和心理健康包括身体健康和心理健康包括身体健康和心理健康包括身体健康和心理健康两方面。健康不单指没有健康两方面。健康不单指没有健康两方面。健康不单指没有健康两方面。健康不单指没有身体的缺陷和疾病，还包括良身体的缺陷和疾病，还包括良身体的缺陷和疾病，还包括良身体的缺陷和疾病，还包括良好的生理、心理状态和社会适好的生理、心理状态和社会适好的生理、心理状态和社会适好的生理、心理状态和社会适应能力。这是成功者不可或缺应能力。这是成功者不可或缺应能力。这是成功者不可或缺应能力。这是成功者不可或缺的重要素质。的重要素质。的重要素质。的重要素质。职业发展三、促
22、进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态1.1.自信的心态自信的心态自信的心态自信的心态自信心是成功的必备品自信心是成功的必备品自信心是成功的必备品自信心是成功的必备品质，是提高执行力的重要保质，是提高执行力的重要保质，是提高执行力的重要保质，是提高执行力的重要保障。自信的心态可以使人做障。自信的心态可以使人做障。自信的心态可以使人做障。自信的心态可以使人做事坚定，勇于尝试，从而更事坚定，勇于尝试，从而更事坚定，勇于尝试，从而更事坚定，勇于尝试，从而更容易走向成功。容易走向成功。容易走向成功。容易走向成功。职业发展三
23、、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态2.2.积极的心态积极的心态积极的心态积极的心态积极的心态是事业成功积极的心态是事业成功积极的心态是事业成功积极的心态是事业成功的重要保证。只有积极，才的重要保证。只有积极，才的重要保证。只有积极，才的重要保证。只有积极，才会去争取，才能掌握主动权，会去争取，才能掌握主动权，会去争取，才能掌握主动权，会去争取，才能掌握主动权，从而增加成功的几率。从而增加成功的几率。从而增加成功的几率。从而增加成功的几率。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的
24、方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态3.3.谦虚的心态谦虚的心态谦虚的心态谦虚的心态谦虚的心态也是获得成谦虚的心态也是获得成谦虚的心态也是获得成谦虚的心态也是获得成功的重要心态。谦虚的心态功的重要心态。谦虚的心态功的重要心态。谦虚的心态功的重要心态。谦虚的心态可以帮助人正确地认识困难，可以帮助人正确地认识困难，可以帮助人正确地认识困难，可以帮助人正确地认识困难，还有助于人与人之间关系的还有助于人与人之间关系的还有助于人与人之间关系的还有助于人与人之间关系的发展。发展。发展。发展。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展
25、的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态4.4.感恩的心态感恩的心态感恩的心态感恩的心态感恩的心态是一种低调感恩的心态是一种低调感恩的心态是一种低调感恩的心态是一种低调的成功心态。人有了感恩的的成功心态。人有了感恩的的成功心态。人有了感恩的的成功心态。人有了感恩的心，才会去帮助别人，同时心，才会去帮助别人，同时心，才会去帮助别人，同时心，才会去帮助别人，同时也能够得到别人的帮助。也能够得到别人的帮助。也能够得到别人的帮助。也能够得到别人的帮助。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态5.5.付出的心态
26、付出的心态付出的心态付出的心态成功往往是由汗水浇成功往往是由汗水浇成功往往是由汗水浇成功往往是由汗水浇铸的，有付出才会有回报。铸的，有付出才会有回报。铸的，有付出才会有回报。铸的，有付出才会有回报。因此，在职业生涯中要有因此，在职业生涯中要有因此，在职业生涯中要有因此，在职业生涯中要有付出的心态，准备付出，付出的心态，准备付出，付出的心态，准备付出，付出的心态，准备付出，勇于付出，才能成功。勇于付出，才能成功。勇于付出，才能成功。勇于付出，才能成功。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态6.6.坚持的
27、心态坚持的心态坚持的心态坚持的心态成功的道路上一定会成功的道路上一定会成功的道路上一定会成功的道路上一定会有许多荆棘。遇到困难，有许多荆棘。遇到困难，有许多荆棘。遇到困难，有许多荆棘。遇到困难，不要轻易放弃。只有坚持，不要轻易放弃。只有坚持，不要轻易放弃。只有坚持，不要轻易放弃。只有坚持，才能保证我们最终到达胜才能保证我们最终到达胜才能保证我们最终到达胜才能保证我们最终到达胜利的彼岸。利的彼岸。利的彼岸。利的彼岸。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态7.7.合作的心态合作的心态合作的心态合作的心态学
28、会与别人合作是成学会与别人合作是成学会与别人合作是成学会与别人合作是成功的基石。要懂得功的基石。要懂得功的基石。要懂得功的基石。要懂得“ “合则合则合则合则双赢，分则双败双赢，分则双败双赢，分则双败双赢，分则双败” ”的道理。的道理。的道理。的道理。现代成功学特别强调团队现代成功学特别强调团队现代成功学特别强调团队现代成功学特别强调团队合作，而良好的合作，首合作，而良好的合作，首合作，而良好的合作，首合作，而良好的合作，首先应源于合作的心态。先应源于合作的心态。先应源于合作的心态。先应源于合作的心态。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方
29、法（三）调试成功心态（三）调试成功心态8.8.负责的心态负责的心态负责的心态负责的心态负责的心态是成功者负责的心态是成功者负责的心态是成功者负责的心态是成功者必备的心态。有强烈的责必备的心态。有强烈的责必备的心态。有强烈的责必备的心态。有强烈的责任心，才能出色地完成工任心，才能出色地完成工任心，才能出色地完成工任心，才能出色地完成工作，才能不失信于他人，作，才能不失信于他人，作，才能不失信于他人，作，才能不失信于他人，才能保证事业的成功。才能保证事业的成功。才能保证事业的成功。才能保证事业的成功。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（
30、三）调试成功心态（三）调试成功心态9.9.归零的心态归零的心态归零的心态归零的心态归零的心态有两个好处：归零的心态有两个好处：归零的心态有两个好处：归零的心态有两个好处：一是可以集中精力，只有把一是可以集中精力，只有把一是可以集中精力，只有把一是可以集中精力，只有把很多事情都放下了，才可能很多事情都放下了，才可能很多事情都放下了，才可能很多事情都放下了，才可能集中精力，做事情才有效率；集中精力，做事情才有效率；集中精力，做事情才有效率；集中精力，做事情才有效率；二是注重过程而不是结果，二是注重过程而不是结果，二是注重过程而不是结果，二是注重过程而不是结果，将精力重点放在每天迈出的将精力重点放在
31、每天迈出的将精力重点放在每天迈出的将精力重点放在每天迈出的那一步上。那一步上。那一步上。那一步上。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（三）调试成功心态（三）调试成功心态10. 10. 学习的心态学习的心态学习的心态学习的心态现代社会的快速发展使现代社会的快速发展使现代社会的快速发展使现代社会的快速发展使知识更新的速度也在不断加知识更新的速度也在不断加知识更新的速度也在不断加知识更新的速度也在不断加快，所以，要树立终身学习快，所以，要树立终身学习快，所以，要树立终身学习快，所以，要树立终身学习的理念。保持一个学习的心的理念。保持一个学
32、习的心的理念。保持一个学习的心的理念。保持一个学习的心态，不断充电，才不至于被态，不断充电，才不至于被态，不断充电，才不至于被态，不断充电，才不至于被社会所淘汰。社会所淘汰。社会所淘汰。社会所淘汰。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（四）学会管理时间（四）学会管理时间1.1.科学使用时间科学使用时间科学使用时间科学使用时间统计使用时间统计使用时间统计使用时间统计使用时间。高职高专。高职高专。高职高专。高职高专生可以自行设计一个统计表，生可以自行设计一个统计表，生可以自行设计一个统计表，生可以自行设计一个统计表，将每天每个时间段所做的
33、事情将每天每个时间段所做的事情将每天每个时间段所做的事情将每天每个时间段所做的事情填进去，将其精确到分钟。经填进去，将其精确到分钟。经填进去，将其精确到分钟。经填进去，将其精确到分钟。经过一段时间的记录后进行总结。过一段时间的记录后进行总结。过一段时间的记录后进行总结。过一段时间的记录后进行总结。然后根据统计的结果，寻找适然后根据统计的结果，寻找适然后根据统计的结果，寻找适然后根据统计的结果，寻找适合自己的时间管理模式。合自己的时间管理模式。合自己的时间管理模式。合自己的时间管理模式。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（四）学会管理
34、时间（四）学会管理时间1.1.科学使用时间科学使用时间科学使用时间科学使用时间计划使用时间计划使用时间计划使用时间计划使用时间。想真正合。想真正合。想真正合。想真正合理地运用时间，就要学会计划理地运用时间，就要学会计划理地运用时间，就要学会计划理地运用时间，就要学会计划使用时间。根据自己的情况制使用时间。根据自己的情况制使用时间。根据自己的情况制使用时间。根据自己的情况制定计划使用时间，给每件事设定计划使用时间，给每件事设定计划使用时间，给每件事设定计划使用时间，给每件事设置时限，要求自己在什么时间置时限，要求自己在什么时间置时限，要求自己在什么时间置时限，要求自己在什么时间段、多长时间内完成
35、哪些工作。段、多长时间内完成哪些工作。段、多长时间内完成哪些工作。段、多长时间内完成哪些工作。职业发展视频：初入职场该怎么办视频：初入职场该怎么办视频：初入职场该怎么办视频：初入职场该怎么办职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系1.1.积极主动交往积极主动交往积极主动交往积极主动交往拥有一个丰富多彩的人际关系世界是每一个正常人的拥有一个丰富多彩的人际关系世界是每一个正常人的拥有一个丰富多彩的人际关系世界是每一个正常人的拥有一个丰富多彩的人际关系世界是每一个正常人的需要。心理学家通过实验证明：一个人若与
36、世隔绝，社会需要。心理学家通过实验证明：一个人若与世隔绝，社会需要。心理学家通过实验证明：一个人若与世隔绝，社会需要。心理学家通过实验证明：一个人若与世隔绝，社会交往被剥夺，往往会出现不同程度的心理障碍。因此，一交往被剥夺，往往会出现不同程度的心理障碍。因此，一交往被剥夺，往往会出现不同程度的心理障碍。因此，一交往被剥夺，往往会出现不同程度的心理障碍。因此，一个心理健康的人应乐于交往，待人真诚，富有同情心，能个心理健康的人应乐于交往，待人真诚，富有同情心，能个心理健康的人应乐于交往，待人真诚，富有同情心，能个心理健康的人应乐于交往，待人真诚，富有同情心，能在交往中寻找到生活的乐趣，并以此拓展人
37、际关系。在交往中寻找到生活的乐趣，并以此拓展人际关系。在交往中寻找到生活的乐趣，并以此拓展人际关系。在交往中寻找到生活的乐趣，并以此拓展人际关系。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系2.2.积极参加社交活动积极参加社交活动积极参加社交活动积极参加社交活动有职业规划专家说，有职业规划专家说，有职业规划专家说，有职业规划专家说，1010的成绩、的成绩、的成绩、的成绩、3030的自我定位以及的自我定位以及的自我定位以及的自我定位以及6060的关系网络才是成就理想的关系网络才是成就理想的关系网络才是成就理想
38、的关系网络才是成就理想的标准因素。作为社会生活中的标准因素。作为社会生活中的标准因素。作为社会生活中的标准因素。作为社会生活中的一员，经常会有各种各样的的一员，经常会有各种各样的的一员，经常会有各种各样的的一员，经常会有各种各样的活动邀请你参加，要学会通过活动邀请你参加，要学会通过活动邀请你参加，要学会通过活动邀请你参加，要学会通过参加社会活动，来拓展人际关参加社会活动，来拓展人际关参加社会活动，来拓展人际关参加社会活动，来拓展人际关系。系。系。系。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系3.3.自我提
39、升自我提升自我提升自我提升要不断学习新科技、新要不断学习新科技、新要不断学习新科技、新要不断学习新科技、新事物，来提升自己掌握资讯事物，来提升自己掌握资讯事物，来提升自己掌握资讯事物，来提升自己掌握资讯科技的技能。除了参加与自科技的技能。除了参加与自科技的技能。除了参加与自科技的技能。除了参加与自己工作有关的团体或组织外，己工作有关的团体或组织外，己工作有关的团体或组织外，己工作有关的团体或组织外，还可以参加一些由社区团体还可以参加一些由社区团体还可以参加一些由社区团体还可以参加一些由社区团体举办的兴趣班或进修课程。举办的兴趣班或进修课程。举办的兴趣班或进修课程。举办的兴趣班或进修课程。职业发
40、展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系4.4.建立良好的第一印象建立良好的第一印象建立良好的第一印象建立良好的第一印象第一印象在人际交往中至关重要，因为人际交往中第一印象在人际交往中至关重要，因为人际交往中第一印象在人际交往中至关重要，因为人际交往中第一印象在人际交往中至关重要，因为人际交往中普遍存在首因效应。因此，要注意给人留下良好的第一普遍存在首因效应。因此，要注意给人留下良好的第一普遍存在首因效应。因此，要注意给人留下良好的第一普遍存在首因效应。因此，要注意给人留下良好的第一印象，在人际交往中有一个好
41、的开始。印象，在人际交往中有一个好的开始。印象，在人际交往中有一个好的开始。印象，在人际交往中有一个好的开始。5.5.留心时事，紧跟潮流留心时事，紧跟潮流留心时事，紧跟潮流留心时事，紧跟潮流常有人抱怨，与人相处比较难的一点就是彼此缺乏常有人抱怨，与人相处比较难的一点就是彼此缺乏常有人抱怨，与人相处比较难的一点就是彼此缺乏常有人抱怨，与人相处比较难的一点就是彼此缺乏话题。要解决这个问题，必须拓宽自己的见识，了解当话题。要解决这个问题，必须拓宽自己的见识，了解当话题。要解决这个问题，必须拓宽自己的见识，了解当话题。要解决这个问题，必须拓宽自己的见识，了解当下最新最热的话题。与人沟通，并不一定要谈论
42、严肃的下最新最热的话题。与人沟通，并不一定要谈论严肃的下最新最热的话题。与人沟通，并不一定要谈论严肃的下最新最热的话题。与人沟通，并不一定要谈论严肃的话题；不妨话题；不妨话题；不妨话题；不妨“ “风花雪月风花雪月风花雪月风花雪月” ”一番，同样会给对方留下良好一番，同样会给对方留下良好一番，同样会给对方留下良好一番，同样会给对方留下良好印象。印象。印象。印象。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系6.6.适当赞美别人适当赞美别人适当赞美别人适当赞美别人人人都喜欢听赞美之词，一句认同肯定的话，会产生很人
43、人都喜欢听赞美之词，一句认同肯定的话，会产生很人人都喜欢听赞美之词，一句认同肯定的话，会产生很人人都喜欢听赞美之词，一句认同肯定的话，会产生很好的沟通效果。当然，称赞也是有技巧的：一是要真诚，称好的沟通效果。当然，称赞也是有技巧的：一是要真诚，称好的沟通效果。当然，称赞也是有技巧的：一是要真诚，称好的沟通效果。当然，称赞也是有技巧的：一是要真诚，称赞不是奉承，千万不要说言不由衷的话；二是赞事实不赞人，赞不是奉承，千万不要说言不由衷的话；二是赞事实不赞人，赞不是奉承，千万不要说言不由衷的话；二是赞事实不赞人，赞不是奉承，千万不要说言不由衷的话；二是赞事实不赞人，人们会更容易接受你的称赞，而不会引
44、起尴尬；三是称赞要人们会更容易接受你的称赞，而不会引起尴尬；三是称赞要人们会更容易接受你的称赞，而不会引起尴尬；三是称赞要人们会更容易接受你的称赞，而不会引起尴尬；三是称赞要具体，当称赞是针对某一件事情的时候，它就会更有力量；具体，当称赞是针对某一件事情的时候，它就会更有力量；具体，当称赞是针对某一件事情的时候，它就会更有力量；具体，当称赞是针对某一件事情的时候，它就会更有力量；四是掌握称赞的四是掌握称赞的四是掌握称赞的四是掌握称赞的“ “快乐习惯快乐习惯快乐习惯快乐习惯” ”， 当你称赞别人的同时，也当你称赞别人的同时，也当你称赞别人的同时，也当你称赞别人的同时，也会使你自己得到满足。会使你
45、自己得到满足。会使你自己得到满足。会使你自己得到满足。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系7.7.学会给予和付出学会给予和付出学会给予和付出学会给予和付出要想人际关系融洽，并不是要经常去交际应酬、送往迎要想人际关系融洽，并不是要经常去交际应酬、送往迎要想人际关系融洽，并不是要经常去交际应酬、送往迎要想人际关系融洽，并不是要经常去交际应酬、送往迎来。但你必须学习做一个主动给予、主动付出的人，这种给来。但你必须学习做一个主动给予、主动付出的人，这种给来。但你必须学习做一个主动给予、主动付出的人，这种给来
46、。但你必须学习做一个主动给予、主动付出的人，这种给予和付出不是去请客、去送礼，而是在做每件事情时总是先予和付出不是去请客、去送礼，而是在做每件事情时总是先予和付出不是去请客、去送礼，而是在做每件事情时总是先予和付出不是去请客、去送礼，而是在做每件事情时总是先顾虑到别人的面子，并且考虑到别人的利益。顾虑到别人的面子，并且考虑到别人的利益。顾虑到别人的面子，并且考虑到别人的利益。顾虑到别人的面子，并且考虑到别人的利益。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（六）拓展人际关系（六）拓展人际关系8.8.维护人际网络维护人际网络维护人际网络维护人
47、际网络不应把朋友仅仅视为工作上的联络对象，友谊需要一点不应把朋友仅仅视为工作上的联络对象，友谊需要一点不应把朋友仅仅视为工作上的联络对象，友谊需要一点不应把朋友仅仅视为工作上的联络对象，友谊需要一点一滴的灌溉。主动维护人际网络是必要的，可以采取以下措一滴的灌溉。主动维护人际网络是必要的，可以采取以下措一滴的灌溉。主动维护人际网络是必要的，可以采取以下措一滴的灌溉。主动维护人际网络是必要的，可以采取以下措施：一是填写记录卡片，记录在什么活动中结交了什么人；施：一是填写记录卡片，记录在什么活动中结交了什么人；施：一是填写记录卡片，记录在什么活动中结交了什么人；施：一是填写记录卡片，记录在什么活动中
48、结交了什么人；二是介绍其他人加入自己的关系网；三是保持忠诚，友谊要二是介绍其他人加入自己的关系网；三是保持忠诚，友谊要二是介绍其他人加入自己的关系网；三是保持忠诚，友谊要二是介绍其他人加入自己的关系网；三是保持忠诚，友谊要持久；四是学会祝福，如在熟人生日时送上鲜花或是发出一持久；四是学会祝福，如在熟人生日时送上鲜花或是发出一持久；四是学会祝福，如在熟人生日时送上鲜花或是发出一持久；四是学会祝福，如在熟人生日时送上鲜花或是发出一个祝福的电子邮件；五是建立固定的联系方式，如定期聚会个祝福的电子邮件；五是建立固定的联系方式，如定期聚会个祝福的电子邮件；五是建立固定的联系方式，如定期聚会个祝福的电子邮
49、件；五是建立固定的联系方式，如定期聚会等。等。等。等。职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（七）善于把握机遇（七）善于把握机遇 叔本华曾经说过：叔本华曾经说过：“机遇之神以无机遇之神以无与伦比的技巧向我们表明，与它的恩惠与伦比的技巧向我们表明，与它的恩惠和仁慈相比，任何才华能力都是罔效无和仁慈相比，任何才华能力都是罔效无用的。用的。”发现机遇发现机遇发现机遇发现机遇 论证机遇论证机遇论证机遇论证机遇 把握机遇把握机遇把握机遇把握机遇职业发展三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法三、促进职业发展的方法（八）注
50、意细节处理（八）注意细节处理在职业发展中，对任何细节都不要掉以轻心，要在在职业发展中，对任何细节都不要掉以轻心，要在在职业发展中，对任何细节都不要掉以轻心，要在在职业发展中，对任何细节都不要掉以轻心，要在工作中全身心投入；要学会缜密地思考；要兼顾到工作工作中全身心投入；要学会缜密地思考；要兼顾到工作工作中全身心投入；要学会缜密地思考；要兼顾到工作工作中全身心投入；要学会缜密地思考；要兼顾到工作的方方面面；有问题要及早处理，不留隐患；要顾虑到的方方面面；有问题要及早处理，不留隐患；要顾虑到的方方面面；有问题要及早处理，不留隐患；要顾虑到的方方面面；有问题要及早处理，不留隐患；要顾虑到最差的情况并
51、做好准备。最差的情况并做好准备。最差的情况并做好准备。最差的情况并做好准备。职业发展思考与训练思考与训练1.1.1.1.依据职业的分类，初步拟定自己要从事的职依据职业的分类，初步拟定自己要从事的职依据职业的分类，初步拟定自己要从事的职依据职业的分类，初步拟定自己要从事的职业，并说明需要具备哪些方面的条件。业，并说明需要具备哪些方面的条件。业，并说明需要具备哪些方面的条件。业，并说明需要具备哪些方面的条件。2.2.2.2.影响职业发展的要素有哪些？影响职业发展的要素有哪些？影响职业发展的要素有哪些？影响职业发展的要素有哪些？3.3.3.3.依据你的目标职业，你认为促进职业发展的依据你的目标职业，你认为促进职业发展的依据你的目标职业，你认为促进职业发展的依据你的目标职业，你认为促进职业发展的方法哪个方面最重要，为什么？方法哪个方面最重要，为什么？方法哪个方面最重要，为什么？方法哪个方面最重要，为什么？职业发展
