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1、激昂的青春激昂的青春走近心理，关注心理走近心理，关注心理激昂的青春PPT课件听音乐，想象听音乐，想象激昂的青春PPT课件接纳自我接纳自我 树立自信树立自信镇江机电高职心理辅导室镇江机电高职心理辅导室主讲：钱骏主讲：钱骏 激昂的青春PPT课件 你喜欢自己的外表吗？满意自己所取得你喜欢自己的外表吗？满意自己所取得的成绩吗？满足自己现在所拥有的一切吗？的成绩吗？满足自己现在所拥有的一切吗？ 你知道自己是个什么样的人吗？周围的你知道自己是个什么样的人吗？周围的人是喜欢你还是讨厌你？你对自己的评价是人是喜欢你还是讨厌你？你对自己的评价是什么样的？什么样的？ 日常生活中的烦恼，看似五花八门，根日常生活中的
2、烦恼，看似五花八门，根源往往个非常基本的问题，就是：你如何看源往往个非常基本的问题，就是：你如何看待自己？如何看待别人？如何看待世界？待自己？如何看待别人？如何看待世界？激昂的青春PPT课件心灵小游戏心灵小游戏自我测验自我测验1这是帮助你认识自己的一种方法，分两步进行。第一步：（1）问你自己20次：你是谁？请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例如：我是XX（姓名），我是学校的学生，等等。（2）由于这是自我分析材料，可以不给别人看。所以想到什么就回答什么，不要有什么顾虑。（3）回答每次提问的时间为20秒，如果写不出来，可以略去，继续往下写。激昂的青春PPT课件第二步：分析分析1、答案的数量和质
3、量答案的数量和质量。即一共写出几个答案，答案中哪些方面的内容为多。如果能写出12个答案，大体上可以认为没有压抑感。如果不能写出8个或更少的答案则可以认为是过分压抑自己。回答时，会以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口，不能回答更多的问题。激昂的青春PPT课件2、回答内容的表现方式：回答内容的表现方式：有三种情况：符合客观情况的：如“我是大女儿”、“我是学生”等主观解释的情况：如“我是老实人”、“我胆小”等；中性的情况：即谁都不能作出判断的情况。*主观评价和客观评价都有，可以认为取得平衡。*如果倾向于主观或客观，则不能取得平衡。*在主观评价中，最好是既说到自己好的方面(令人满意的特征)，也说到自
4、己不足之处(不令人满意的特征)。如果越说到好的，会使人觉得是自满，越作不好的评价，又令人感到没有信心。激昂的青春PPT课件3、回答的内容是否涉及自己的未来哪怕只有一个答案涉及未来(如“我是未来的教师”)，也说明自己有理想和抱负、在现实生活中充满生机。如果没有一个答案涉及未来则可能说明自己对未来考虑不多。激昂的青春PPT课件一、自我意识的内涵自我意识自我意识是人对自己以及自己与周围是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。的认识。 它是一个完整的多维度、多层次
5、的心它是一个完整的多维度、多层次的心理系统。理系统。 激昂的青春PPT课件自我意识的分类v内容上的自我意识v结构上的自我意识v自我意识的存在方式激昂的青春PPT课件激昂的青春PPT课件结构上的自我意识结构上的自我意识自我意识自我意识自我认识自我认识自我体验自我体验自我调控自我调控激昂的青春PPT课件v自我认识：自我认识：*对身体和生理状况的认识与评价生理自我*对心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价心理自我*对在社会关系中的角色、地位、作用的认识社会自我激昂的青春PPT课件v自我体验：自我体验：*人对自己的情绪情感体验*自尊、自爱、自信、自卑、自怜v自我调控：自我调控：*人对自
6、己的心理和行为的调节和控制*自强、自立、自律、自制、自控激昂的青春PPT课件自我意识的存在方式自我意识的存在方式自我意识自我意识现实自我现实自我镜像自我镜像自我理想自我理想自我激昂的青春PPT课件激昂的青春PPT课件激昂的青春PPT课件堤岸分裂了就是洪水，旷野分裂了就是地震堤岸分裂了就是洪水，旷野分裂了就是地震,峰峦分裂了就是山崩，国家分裂了就是战争，峰峦分裂了就是山崩，国家分裂了就是战争，民族分裂了就是苦难民族分裂了就是苦难, 爱情分裂了就是离婚，爱情分裂了就是离婚，生死分裂了就是永诀生死分裂了就是永诀激昂的青春PPT课件“真实的我真实的我”、“理想的我理想的我”和和“别人眼中的我别人眼中的
7、我”如果没有办法高度统一起来，悲剧的幕布就从如果没有办法高度统一起来，悲剧的幕布就从此拉开了。很多分裂的人可以活着，却像一个此拉开了。很多分裂的人可以活着，却像一个坏掉的西瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的坏掉的西瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的一瞬间甚至比正常的西瓜还要鲜艳。只有当你一瞬间甚至比正常的西瓜还要鲜艳。只有当你凑近时，才能闻到腐坏的气味。凑近时，才能闻到腐坏的气味。激昂的青春PPT课件自我概念的作用：自我概念的作用： 1. 有助于个人成功有助于个人成功“巴纳姆效应”“皮革玛丽翁效应”2. 对心理健康的积极影响对心理健康的积极影响有正确的人生观，价值观才能明智地去看待社会，以健康的心
8、态生活。激昂的青春PPT课件二、职校学生自我意识的缺陷 （一）缺陷表现1.自我认识的偏差：“自我中心”、“从众” 一种是只看重“自省”而发展为 “自我中心”；他们想问题和做事从“我”出发，不能进行客观的思考和分析，盛气凌人。不能赢得别人的好感与信任，人际关系大多不和谐。 激昂的青春PPT课件 另一种是一味受“人言”左右而变得丧失自我，“从众” 。随大流是普遍性的从众行为。常见的从众有：学习从众、消费从众、恋爱从众、作弊从众、入党从众、择业从众等。从众人皆有之,但如果过强,则有碍心理发展。过强从众的学生,在现实社会中,缺乏主见,丧失自我,无创造性,在大是大非面前往往无法把握自己,甚至迷失方向。网
9、络时代尤其不利,“跟着感觉走”,被一些敌对势力所利用,成为精神上的“俘虏”。激昂的青春PPT课件2、消极的自我体验：孤独感、自卑、自负。 满意则自我肯定,信心十足;不满意则自我否定,垂头丧气. 阿德勒自卑与超越:每个人都有程度不同的自卑,自卑可以超越.许多因身体缺陷引起自卑感的人,能以超出常人10倍的努力奋发图强。实际上,自卑感是在追求成功的过程中经常出现的,只要不过分纠缠于自己的那些不足利劣,正视现实,超越自我,就会获得稳定的自豪感。 激昂的青春PPT课件孤独感： 卡内基-梅隆大学家庭网络课题:即使每周只花几小时在网上冲浪,也很容易使人产生孤独,而在家上网时间越长,这种感觉就越强烈。对频繁上
10、网的人,情况变得更糟糕。他们认为:“当人通过诸如网络这样的工具建立肤浅的人际关系,很多情况下会感到与他人的联系下降了”。激昂的青春PPT课件3 3、消消极极的的自自我我控控制制：自自我我放放弃弃、懒懒惰惰、逆反逆反 常说的“自制力”、“力不从心” 就是自我控制的能力。自制力强的人，常会克制自己的情绪，做事有计划性，自我发展方向明确。自制、自律、自觉是积极的自我控制的描述。 自制力弱的人，常会不顾场合宣泄一番，表情就是“晴雨表”，行为充满“情境性” 。而自我放弃、懒惰、逆反等则是消极的自我控制。 激昂的青春PPT课件( (二二) )、原因分析、原因分析 （一）（一）生理因素生理因素 幼稚性、超限
11、性、不良品质幼稚性、超限性、不良品质（二）环境因素（二）环境因素 家庭环境家庭环境 学校环境学校环境 社会环境社会环境激昂的青春PPT课件自我测验自我测验2自我和谐量表（自我和谐量表（SCCSSCCS）下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字您看清每句话的意思，然后圈选一个数字,以代表以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。有对错的，您只要如实回答就行
12、了。 v1代表该句话完全不符合您的情况，v2代表比较不符合您的情况，v3代表不确定，v4代表比较符合您的情况，v5代表完全符合您的情况激昂的青春PPT课件v1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾v2.有时我会对自己在某方面的表现不满意有时我会对自己在某方面的表现不满意v3.每当遇到困难每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因我总是首先分析造成困难的原因v4.我很难恰当表达我对别人的情感反应我很难恰当表达我对别人的情感反应v5.我对很多事情都有自己的观点我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别但我并不要求别人也与我一样人也与我一样激昂的青春PPT
13、课件v6.我一旦形成对事物的看法我一旦形成对事物的看法,就不会再改变就不会再改变v7.我经常对自己的行为不满意我经常对自己的行为不满意v8.尽管有使得做一些不愿意的事尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按但我基本上是按自己意愿办事的自己意愿办事的v9.一件是好事好一件是好事好,不好是不好不好是不好,没有什么可含糊的没有什么可含糊的v10.如果我在某件事上不顺利如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自我就往往会怀疑自己的能力己的能力激昂的青春PPT课件v11.我至少有几个知心朋友我至少有几个知心朋友v12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的我觉得我所做得很多事情都是不该做的v13.不论别人怎
14、么说不论别人怎么说,我的观点决不改变我的观点决不改变v14.别人常常会误解我对他们的好意别人常常会误解我对他们的好意v15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑激昂的青春PPT课件v16.我朋友中有些是与我截然不同的人我朋友中有些是与我截然不同的人,这这并不影响我们的关系并不影响我们的关系v17.与朋友交往过多容易暴露自己的隐私与朋友交往过多容易暴露自己的隐私v18.我很了解自己对周围人的情感我很了解自己对周围人的情感v19.我觉得自己目前的处境与我的要求相我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远距太远v20.我很少去想自己所作的事是否应该我很少去想自己所
15、作的事是否应该激昂的青春PPT课件v21.我所遇到的很多问题都无法自己解决我所遇到的很多问题都无法自己解决v22.我很清楚自己是什么样的人我很清楚自己是什么样的人v23.我很能自如的表达我所要表达的意思我很能自如的表达我所要表达的意思v24.如果有足够的证据如果有足够的证据,我也可以改变自己我也可以改变自己的观点的观点v25.我很少考虑自己是一个什么样的人我很少考虑自己是一个什么样的人激昂的青春PPT课件v26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可还可能招致麻烦能招致麻烦v27.在遇到问题时在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远我总觉得别人都离我很远v28.我觉得很
16、难发挥出自己应有的水平我觉得很难发挥出自己应有的水平v29.我很担心自己的所作所为会引起别人的我很担心自己的所作所为会引起别人的误解误解v30.如果我发现自己某些方面表现不佳如果我发现自己某些方面表现不佳,总希总希望尽快弥补望尽快弥补激昂的青春PPT课件v31.每个人都在忙自己的事每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通很难与他们沟通v32.我认为能力再强的人也可能遇上难题我认为能力再强的人也可能遇上难题v33.我经常感到自己是孤独无援的我经常感到自己是孤独无援的v34.一旦遇到麻烦一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事无论怎样做的都无济于事v35.我总能清楚的了解自己的感受我总能清楚的了解自己的感
17、受激昂的青春PPT课件v自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共16项v自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35共12项v自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、34共7项。激昂的青春PPT课件将自我的灵活性反向计分，再与其它两个分数相加。得分越高自我和谐度越低。在学生中，低于74分为低分组，75-102为中间组，103以上为高分组。自我与经验的不和谐自我的灵活性自我的刻板性总计激昂的青春PPT课件（二）、积极地接纳自我（二）、积极地接纳自我1、接受、喜欢自己、接受、喜欢自己蜗牛问：
18、为什么我从生下来,就要背负个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫没骨头，也爬不快,为什么她却不用背壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。激昂的青春PPT课件小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。激昂的青春PPT课件对于李外长的长相，也有人赞赏有加。网友说：“虽然有些人不恭维你的外表，但在我们女网友看来，你是特别有男人魅
19、力的，在外交场合让我们看到了中国男人的阳刚之美。”李外长：“你的话令我受宠若惊。在工作中我很少注意到自己的外表。” 2、全面的看待自己、全面的看待自己的优缺点的优缺点激昂的青春PPT课件美国有句谚语，天使能够飞翔，是因美国有句谚语，天使能够飞翔，是因为把自己看得很轻。为把自己看得很轻。3、保持乐观、性情开朗、保持乐观、性情开朗激昂的青春PPT课件 “亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！但是，母亲，我从混沌
20、无知中来，在我未曾要但是，母亲，我从混沌无知中来，在我未曾要求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今天这个天这个不够好不够好的的我我，是由先天后天的许多的，是由先天后天的许多的因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个将这个我我拆散，重新拼凑，变成一个完美的拆散，重新拼凑，变成一个完美的我我。因而，我充满挫败感，充满对你的歉意，。因而，我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让这个所以，让这个不够好不够好的我，从此消失吧！的我，从此消失吧！”4、不要用、不要用“理想的我理想的我”， 来贬损来贬损“真实的我真实的我”
21、激昂的青春PPT课件我很渺小，因为我只是一滴水；激昂的青春PPT课件我很自豪，我很自豪， 因为我已融入大海。因为我已融入大海。激昂的青春PPT课件（三）有效的控制自我（三）有效的控制自我1 1、注意培养顽强的意志力、注意培养顽强的意志力 培养顽强的意志，发展坚持性和自制力，培养顽强的意志，发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困难。难。激昂的青春PPT课件小故事：有一个人，他在：21岁时，做生意失败22岁时，角逐州议员落选24岁时，做生意再度失败26岁时，爱侣去世
22、27岁时，一度精神崩溃34岁时，角逐联邦众议员落选36岁时，角逐联邦众议员再度落选45岁时，角逐联邦参议员落选47岁时，提名副总统落选49岁时，角逐联邦参议员再度落选52岁时，当选美国第十六任总统这个人就是林肯，因为他坚信上帝的延迟，并不是上帝拒绝，因此能屡仆屡起，最终成就不凡。激昂的青春PPT课件坚坚持持下下去去直直到到成成功功“我“我激昂的青春PPT课件2 2、建立合乎自身实际的目标、建立合乎自身实际的目标v建立合乎自我实际情况的抱负水建立合乎自我实际情况的抱负水平，确立合适的理想自我。在充平，确立合适的理想自我。在充分了解自己的基础上对自己要求分了解自己的基础上对自己要求的目标符合自己的
23、实际要求，符的目标符合自己的实际要求，符合自己的实际能力，不苛求自己，合自己的实际能力，不苛求自己，不被他人的要求左右。不被他人的要求左右。激昂的青春PPT课件3、培养自信心、培养自信心v某校某校, ,一位非常幽默爽朗的同学突然死了一位非常幽默爽朗的同学突然死了, ,死因不明。像死因不明。像自杀自杀, ,但老师、同学都说这样一人是绝不会自杀的但老师、同学都说这样一人是绝不会自杀的, ,说不说不定是谋杀。事件惊动了公安定是谋杀。事件惊动了公安, ,展开调查展开调查, ,找到了他藏起来找到了他藏起来的日记的日记, ,才知道因为个矮体胖才知道因为个矮体胖, ,经常遭到大家调侃经常遭到大家调侃, ,非
24、常非常难过和自卑。为了少被嘲笑难过和自卑。为了少被嘲笑, ,他学会了自嘲他学会了自嘲, ,经常是同学经常是同学们还没有提到胖们还没有提到胖, ,就抢先发话就抢先发话, ,拿自己的缺点调侃开涮拿自己的缺点调侃开涮, ,大家都以为他很想得开大家都以为他很想得开, ,也乐得打趣也乐得打趣, ,他就成了大伙的开他就成了大伙的开心果。日记里写到：我之所以把自己的伤疤揭开心果。日记里写到：我之所以把自己的伤疤揭开, ,就是就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我自己都把自己贬成了这乞求大家不要再拿我逗乐了。我自己都把自己贬成了这样样, ,你们就不要说了你们就不要说了! !但大家还是不放过我但大家还是不放过我, ,
25、把快乐建筑把快乐建筑在我的痛苦之上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束在我的痛苦之上。看来要最终摆脱这痛苦，我只有结束自己的生命了自己的生命了激昂的青春PPT课件（四）不断的超越自我（四）不断的超越自我 完善自我、超越自我不是一帆风顺的过完善自我、超越自我不是一帆风顺的过程，需要付出艰辛的努力和沉重的代价，是程，需要付出艰辛的努力和沉重的代价，是一个一个“新我新我”形成的过程，是从形成的过程，是从“小我小我”走向走向“大大我我”，从，从“昨天我昨天我”向向“今日我今日我”、“明日我明日我”迈进。迈进。 珍惜已有的自我，追求更好、更高的自我，珍惜已有的自我，追求更好、更高的自我，做到一个做到一个“
26、自如的、独特的、最好的自我自如的、独特的、最好的自我”。激昂的青春PPT课件那根绳子 这是一篇关于一位一心一意，想要登上世界第一高峰这是一篇关于一位一心一意，想要登上世界第一高峰的登山者的故事。在经过多年的准备之后，他开始了他的的登山者的故事。在经过多年的准备之后，他开始了他的旅程。但是，由于他希望完全由自己旅程。但是，由于他希望完全由自己独得全部的荣耀独得全部的荣耀，所所以他决定以他决定独自出发独自出发。激昂的青春PPT课件 他开始向上攀爬，但是时间已经开始变得有些晚了，他开始向上攀爬，但是时间已经开始变得有些晚了， 然而，他非但没有停下来准备他露营的帐篷，反而继续向然而，他非但没有停下来准
27、备他露营的帐篷，反而继续向上攀登，直到四周变得非常黑暗。上攀登，直到四周变得非常黑暗。激昂的青春PPT课件 山上的夜晚显得格外的黑暗，这位登山者什么都看不山上的夜晚显得格外的黑暗，这位登山者什么都看不见。到处都是黑漆漆的一片。能见度见。到处都是黑漆漆的一片。能见度 零，因为，零，因为，月亮和星星又刚好被云层给遮住了。月亮和星星又刚好被云层给遮住了。激昂的青春PPT课件 即使如此，这位登山者仍然继续不断的向上攀爬着。即使如此，这位登山者仍然继续不断的向上攀爬着。 就在离山顶只剩下几尺的地方，他滑倒了，并且高速地就在离山顶只剩下几尺的地方，他滑倒了，并且高速地跌了下去。跌落的过程中，他仅仅能看见一
28、些个黑色的阴影，跌了下去。跌落的过程中，他仅仅能看见一些个黑色的阴影，以及一种因为被地心引力吸住而快速向下坠落的恐怖感觉。以及一种因为被地心引力吸住而快速向下坠落的恐怖感觉。 他不断地下坠着他不断地下坠着，而在这极其恐怖的时刻里，他的一，而在这极其恐怖的时刻里，他的一生，不论好与坏，也一幕幕地显现在他的脑海中。生，不论好与坏，也一幕幕地显现在他的脑海中。 激昂的青春PPT课件 他整个人被吊在半空中他整个人被吊在半空中，而那根绳子是唯一拉住他的东，而那根绳子是唯一拉住他的东西。在这种上不着天，下不着地，求助无门的的景况中，他一西。在这种上不着天，下不着地，求助无门的的景况中，他一点办法也没有，只
29、好大声呼叫：点办法也没有，只好大声呼叫：上帝啊！救救我！上帝啊！救救我！ 当他一心一意地想着，此刻死亡是正在如何快速地接近他当他一心一意地想着，此刻死亡是正在如何快速地接近他的时候，突然间，他感到系在腰间的绳子，重重地拉住了他。的时候，突然间，他感到系在腰间的绳子，重重地拉住了他。激昂的青春PPT课件突然间，突然间， 从天上有个低沉的声音回答他说：从天上有个低沉的声音回答他说：“你要我做什么？你要我做什么？”“上帝啊！救救我！上帝啊！救救我！”激昂的青春PPT课件“你真的相信我可以救你吗？”“我当然相信！我当然相信！”激昂的青春PPT课件“那就把系在你腰间的绳子给割断吧。”在短暂的静寂之后在短
30、暂的静寂之后; ; 登山者决定继续全力抓住那根救命的绳子。登山者决定继续全力抓住那根救命的绳子。激昂的青春PPT课件据搜救队告诉我们，据搜救队告诉我们，据搜救队告诉我们，据搜救队告诉我们， 他们在第二天发现了一个冻得僵硬的登山者的遗体他们在第二天发现了一个冻得僵硬的登山者的遗体他们在第二天发现了一个冻得僵硬的登山者的遗体他们在第二天发现了一个冻得僵硬的登山者的遗体 他的尸体挂在一根绳子上。他的尸体挂在一根绳子上。他的尸体挂在一根绳子上。他的尸体挂在一根绳子上。 他的手也紧紧的抓着那根绳子他的手也紧紧的抓着那根绳子他的手也紧紧的抓着那根绳子他的手也紧紧的抓着那根绳子在距离地面在距离地面仅仅十尺的
31、地方仅仅十尺的地方激昂的青春PPT课件那你呢？你会不会毅然的割断那根禁锢你那你呢？你会不会毅然的割断那根禁锢你的绳子呢？的绳子呢？ 你愿意你愿意丢弃它吗？！丢弃它吗？！激昂的青春PPT课件（五）把握现在，创造未来v有一天老和尚带着两个徒弟，提着灯笼在黑夜行走，一阵风，灯灭了。v怎么办呢？徒弟问。v看脚下！师父答。激昂的青春PPT课件自信是迈向成功的阶梯！自信是迈向成功的阶梯！镇江机电高职学工处镇江机电高职学工处主讲：钱骏主讲：钱骏 激昂的青春PPT课件WkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(v%s#oXlTiQfNbK8H5D2A-x*u$qZnWkShP
32、dMaJ7F4C1z)w&s!pYmUjRgOcL9H6E3B+y(v%r#oWlTiQeNbK8G5D1A-x*t$qZnVkShPdMaI7F4C0z)w&s!pXmUjRfOcL9H6E2B+y(u%r#oWlThQeNbJ8G5D1A-w*t$qYnVkSgPdLaI7F3C0z)v&s#pXmUiRfOcK9H6E2B+x(u%rZoWlThQeMbJ8G4D1A-w*t!qYnVjSgPdLaI6F3C0y)v&s#pXlUiRfNcK9H5E2A+x(u$rZoWkThPeMbJ7G4D1z-w&t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiQfNcK8H5E2A+
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34、RfNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3B0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVNcK9H5E2B+x(u$rZoWkThQeMbJ7G4D1z-w*t!qYmVjSgOdLaI6F3C0y)v%s#pXlUiRfNcK8H5E2A+x(u$rZnWkThPeMbJ7G4C1z-w&t!qYmVjRgOdL9I6F3B0y(v%s#oXlUiQfNbK8H5D2A+x*u$rZnWkShPeMaJ7G4C1z)w&t!pYmVjRgOcL9I6E3B0y(
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