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1、-中学主题班会docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;课后时间，主要是指除老师上课辅导以外的课余时间，即可以自己安排的时间。就以我们的学校住校生为例，除了学校安排的上课、上自习，你计算一下，还能挤出多少可供自由支配的时间？2个小时3个小时4个小时5个小时docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;1、你课后有没有和同学交流一下学习情况和心得?（）A经常有B偶尔有C从来没有D连想都没想过2、你课后有没有去问老师不懂的问题？（）A经常有B偶尔有C从来没有D连想都没想过3、你在课后经常做的事情是：（）A和同伴聊天B看那电视C阅读课外书籍
2、D玩手机E上网聊天F_4、你是否会再课后留下来自习？A经常有B偶尔有C从来没有D连想都没想过5、当你在教室里自习的时候，会不会经不住其他同学的劝说而放弃？A经常有B偶尔有C从来没有D连想都没想过6、学习中你觉得最大的困难是什么？（）A基础差，课程难度大B学习时间紧张C缺乏学习技巧和经验D教学资源少，知识面狭窄docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;不好好利用时间，做与学习无关的事等。docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;学习兴趣缺乏，上课不认真听讲，下课不做作业或抄袭别人的作业；学习动机不明，表现为学习上得过且过，不约束自己
3、，行为多自由散漫；认为在职高读书就是混的；情绪情感障碍，表现为上课无精打采，躲避老师的眼神甚至讨厌该门学科和老师；学习方法不当，课前从不预习，课后也不预习等。docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;自我管理是责任感的一种体现，因而：制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做；为自己制定各种常规及制度，并严格执行；docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;结束语：消除无所事事的时间，使每一分钟都变成富有结束语：消除无所事事的时间，使每一分钟都变成富有成效的时间单位；要有一个切实可行的学习时间或生活成效的时间单位；要有一个切实可行的
4、学习时间或生活计划表；思维性的课程要特别注意课前精细预习，计划表；思维性的课程要特别注意课前精细预习，背诵性课程要特别注意课后及时复习；及时整理课堂笔记，背诵性课程要特别注意课后及时复习；及时整理课堂笔记，使所学知识得到完善；把必须要做的事和可做可不做的事使所学知识得到完善；把必须要做的事和可做可不做的事清楚地分开；必须保证，自己的时间由自己支配，清楚地分开；必须保证，自己的时间由自己支配，不要受其它人的干扰。不要受其它人的干扰。你只有支配了自己的时间，你只有支配了自己的时间，才能掌控自己的命运！才能掌控自己的命运！docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;请设计可行的课后自我管理时间表docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;谢谢！再见！docin/sundae_mengdocin/sundae_meng; ;
