《环境毒素与排毒功能评估》由会员分享，可在线阅读，更多相关《环境毒素与排毒功能评估（89页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、课程内容改变观念 认识毒素 如何阻毒 如何排毒睡得好吃得好心情好精力好性生活好提高生活品质提高生活品质衰老就是年龄变大的过程衰老就是年龄变大的过程年龄实际年龄实际年龄 身份证年龄身份证年龄 器官年龄器官年龄 器官的功能器官的功能器官年龄决定衰老或健康器官年龄决定衰老或健康Fundamental Clinical Fundamental Clinical Fundamental Clinical Fundamental Clinical ImbalancesImbalancesImbalancesImbalancesImmune & Inflammatory Immune & Inflammat
2、ory Immune & Inflammatory Immune & Inflammatory ImbalanceImbalanceImbalanceImbalanceOxidative Stress & Oxidative Stress & Oxidative Stress & Oxidative Stress & MitochondropathyMitochondropathyMitochondropathyMitochondropathyDigestive/Absorptive Digestive/Absorptive Digestive/Absorptive Digestive/Abs
3、orptive and Microbiological and Microbiological and Microbiological and Microbiological ImbalanceImbalanceImbalanceImbalanceDetoxificatio & Detoxificatio & Detoxificatio & Detoxificatio & Biotransformation Biotransformation Biotransformation Biotransformation ImbalanceImbalanceImbalanceImbalanceStru
4、ctural Integrity Structural Integrity Structural Integrity Structural Integrity ImbalanceImbalanceImbalanceImbalanceHormonal and Hormonal and Hormonal and Hormonal and Neurotransmitter Neurotransmitter Neurotransmitter Neurotransmitter ImbalancesImbalancesImbalancesImbalancesPsychological & Psycholo
5、gical & Psychological & Psychological & Spiritual ImbalanceSpiritual ImbalanceSpiritual ImbalanceSpiritual Imbalance衰老的三种形式衰老的三种形式实际年龄实际年龄= =器官年龄器官年龄自然衰老自然衰老实际年龄实际年龄器官年龄器官年龄最佳状态最佳状态实际年龄实际年龄 器官年龄器官年龄最佳状态最佳状态5050岁的刘德华和岁的刘德华和5454岁的赵本山岁的赵本山实际年龄实际年龄 器官年龄器官年龄过早衰老过早衰老实际年龄实际年龄 器官年龄器官年龄过早衰老过早衰老器官存在的唯一价值功能功能如
6、：大脑：思维及记忆如：大脑：思维及记忆 肠道：消化、吸收肠道：消化、吸收 肝脏：解毒、代谢肝脏：解毒、代谢 性腺：生殖与分泌性腺：生殖与分泌 身体所有的不舒服大部分来自于器官功能退化身体所有的不舒服大部分来自于器官功能退化而疾病只是导致功能退化的一个原因而疾病只是导致功能退化的一个原因器官的年龄器官的年龄 = = 器官的功能器官的功能器官器官老化老化 = = 功能功能退退化化 ( (功能功能医学医学) )人死亡的原因只有一个人死亡的原因只有一个器官功能衰竭器官功能衰竭而死而死功能退化的根源细胞自愈功能老化细胞自愈功能老化营养不均衡营养不均衡毒素的堆积毒素的堆积器官功能老化器官功能老化产生衰老以
7、及各种疾病，包括肿瘤、增生、产生衰老以及各种疾病，包括肿瘤、增生、产生衰老以及各种疾病，包括肿瘤、增生、产生衰老以及各种疾病，包括肿瘤、增生、心血管疾病、骨关节疾病、神经内分泌疾病、心血管疾病、骨关节疾病、神经内分泌疾病、心血管疾病、骨关节疾病、神经内分泌疾病、心血管疾病、骨关节疾病、神经内分泌疾病、泌尿生殖系统疾病、呼吸系统、消化系统疾病等泌尿生殖系统疾病、呼吸系统、消化系统疾病等泌尿生殖系统疾病、呼吸系统、消化系统疾病等泌尿生殖系统疾病、呼吸系统、消化系统疾病等国人一直只注重营养，不注重毒素彼人之食，此人之毒！大多数国人 认为的营养其实都是毒素！您相信吗？我们每个人都中毒了！现在的毒素的来
8、源？现在的毒素的来源？十年前十年前十年后十年后过敏史过敏史过敏史过敏史药物治疗药物治疗药物治疗药物治疗荷尔蒙荷尔蒙荷尔蒙荷尔蒙水水食物食物城市城市空气空气中国每年消耗9600万吨农药产奶产奶10001000公斤，卖公斤，卖20002000公斤。公斤。添加添加7 7类东西：类东西：尿素尿素+ +植物油植物油+ +洗衣粉洗衣粉+ +水水+ +淀粉淀粉+ +牛奶香精牛奶香精+ +乳糖乳糖淀粉用来增加稠度，香精用来改善感官指标。淀粉用来增加稠度，香精用来改善感官指标。 牛奶造假牛奶造假最好的奶，供到车间做酸奶，因为不是好奶做最好的奶，供到车间做酸奶，因为不是好奶做不出来不出来其次做纯牛奶，高钙奶之类。
9、其次做纯牛奶，高钙奶之类。再差的奶做花色奶即花生奶，早餐奶等再差的奶做花色奶即花生奶，早餐奶等发酸的奶怎么办，当然不能倒了，做酸性发酸的奶怎么办，当然不能倒了，做酸性 乳乳饮料饮料臭的熏人的奶怎么办呢，简单，做冰淇淋味道臭的熏人的奶怎么办呢，简单，做冰淇淋味道最好最好臭成黏糊状的怎么办呢，做成奶粉臭成黏糊状的怎么办呢，做成奶粉从来不拒收奶从来不拒收奶-奶源不足奶源不足宝马、奔驰等高档汽车内含有害装饰品自来水中的余氯结合水中有机物时，产自来水中的余氯结合水中有机物时，产生四氯化碳、二氯乙醇、三氯乙酸等有生四氯化碳、二氯乙醇、三氯乙酸等有毒物质，可致癌。毒物质，可致癌。洗澡时间越长，皮肤和呼吸道进
10、入的就洗澡时间越长，皮肤和呼吸道进入的就越多，毒害越大。越多，毒害越大。洗澡洗的越久死的越快洗澡洗的越久死的越快可见，毒素涵盖于衣、食、住、行各方面，无处不在。所有的这些毒素总结起来约两大类：（一）环境荷尔蒙 ：塑化剂、防腐剂、清洁剂（二）重金属：铝、铅、镉、汞、砷等环境荷尔蒙环境荷尔蒙 环境荷尔蒙也叫环境激素、山寨版荷也叫环境激素、山寨版荷尔蒙。尔蒙。是指人类生产、生活释放到环境中的一些能够像激素一样的化学物质，主要透过食物链再回到我们身体（或其它生物体内），它可以仿真我们体内的自然荷尔蒙，而影响我们身体正常的生理调节。1.来源最多、危害最大的是塑胶制品来源最多、危害最大的是塑胶制品-从保鲜
11、膜、从保鲜膜、玩具中分解出的化学物质玩具中分解出的化学物质环境荷尔蒙的来源保鲜膜玩 具2.垃圾焚化场放出的戴奥辛3.包装食品中的防腐剂4.餐具、奶瓶、罐头等含有的化学物质(双酚A)一次性餐盒奶 瓶罐 头5.食物中(鸡、鸭、鱼贝类)的激素等6.装修污染(油漆、家具、壁纸、地板等含有的毒素)7.日用品中的化学物质（香水）环境荷尔蒙的危害环境荷尔蒙的危害 环境污染已经成为世界性的问题，只要有人环境污染已经成为世界性的问题，只要有人的地方就存在环境的污染，尤其是环境荷尔的地方就存在环境的污染，尤其是环境荷尔蒙的隐蔽性和毒副作用强而导致的危害让人蒙的隐蔽性和毒副作用强而导致的危害让人防不甚防。防不甚防。
12、1 1、神经毒性：精神疾病、疲劳、忧郁、行为改、神经毒性：精神疾病、疲劳、忧郁、行为改变等。变等。2、肝脏毒性：肝炎、肝肿大、体内酵素不正常等。环境荷尔蒙的危害环境荷尔蒙的危害3 3、生殖毒性、生殖毒性男性男性: :精子数目减少、雄性激素降低、前列腺疾病、精子数目减少、雄性激素降低、前列腺疾病、睪丸癌、性功能下降、生殖能力降低等。睪丸癌、性功能下降、生殖能力降低等。女性女性: :月经紊乱、乳癌、子宫内膜异位、生殖能力月经紊乱、乳癌、子宫内膜异位、生殖能力降低、新生儿体重降低等。降低、新生儿体重降低等。儿童儿童: :性早熟、性别特征不明显、狂躁抑郁症等。性早熟、性别特征不明显、狂躁抑郁症等。女孩
13、女孩3 3岁岁男孩，男孩，8 8岁岁4、畸胎毒性：唇颚裂、肾脏病变之畸形儿、畸胎等。5、免疫毒性：降低免疫力、淋巴功能退化、白血病等。环境荷尔蒙的危害 铝、锑、砷、钡、铋、镉、铅、铝、锑、砷、钡、铋、镉、铅、汞、镍、铑、铷、铊、锡、铀汞、镍、铑、铷、铊、锡、铀重金属家族重金属家族神经系统损害（认知、听力、定向、感觉智力）生殖系统损害骨骼和肌肉损伤免疫力下降（癌症）重金属的危害食物食物水源水源大气大气化妆品化妆品疫苗疫苗中药中药玩具玩具包装材料（易拉罐）包装材料（易拉罐）全氟化碳（）全氟化碳（）重金属的来源重金属的来源1.1.铅铅铅中毒有含铅白粉、含铅汽油等问题。 铅会妨碍酵素的作用，阻碍造血机
14、能。此外，铅会影响孩子的脑成长。外国制的染发剂大多含有铅，在检验测定值上铅的含量会显示出异常的高。生活中有毒的矿物质2.2.水银水银分有机水银和无机水银二种。在生活环境中有机水银大部份来自鱼贝类，对海岛的台湾有机会大量摄取鱼贝类，水银数值会有较高的倾向。治疗牙齿所使用汞齐，属无机水银(金属水银) 近几年也被指出与异位性皮肤炎有关联性。生活中有毒矿物质生活中有毒的矿物质生活中有毒的矿物质3. 3. 镉镉是引起疼痛病的公害物质。石油和煤燃烧中排出。研究报告指出抽烟者镉浓度是不吸烟者的大约2倍。近几年，镉与铅和水银被怀疑是扰乱内分泌的元凶。4. 4. 砷砷无机砒霜比有机砒霜毒性强。研究报告: 无机砒
15、霜化合物对皮肤和肺都有致癌性。海藻类摄取的多数为有机砒霜。但勿过度摄取。生活中有毒的矿物质生活中有毒的矿物质5. 5. 铝铝质量轻易加工而广泛使用:铝罐、锡箔纸、食品包装。铝的食品添加物(发泡剂、调色剂等)、烹调器具、保存容器。6. 6. 铍铍在日本1999年修改的大气污染防止法中叙述，即使是低浓度的铍，在长期的暴露下仍会影响健康，所以规定为有毒大气污染物质。一般认为铍，会造成DNA的复制阻碍，引起肺癌的可能性。 如何如何防治环境毒素防治环境毒素？第一步：阻毒第一步：阻毒1、衣：、衣：新买的衣服一定要洗过再穿、洗衣要漂洗干净、内衣不要干洗新买的衣服一定要洗过再穿、洗衣要漂洗干净、内衣不要干洗2
16、 2、食：、食：食用有机天然食用有机天然新鲜新鲜食品食品避免食用罐头食品避免食用罐头食品及加工食品及加工食品少用洗洁精，冲洗干净少用洗洁精，冲洗干净决绝决绝塑料制品塑料制品用于食物用于食物认识塑料回收标志认识塑料回收标志PE（聚乙烯）（聚乙烯）2号（号（HDPE）、）、4号（号（LDPE） PP（聚丙烯）（聚丙烯）5号号 PVC（聚氯乙烯）（聚氯乙烯）3号号: 应应禁用禁用 PS （聚苯乙烯）（聚苯乙烯）6号号: 应应限制使用限制使用PET（宝特瓶质材料）（宝特瓶质材料）1号号、7号号: 应应減少使用減少使用 总之，总之，3 3、6 6不能用；不能用；1 1、7 7尽量少用；尽量少用；2 2、
17、4 4、5 5相对安全（相对安全（5 5最好、最好、100100度以上不释放度以上不释放3、住：、住：房间经常通风，如居住环境绿化不好，可在房间种植植物家里尽量不用空气清新剂及杀虫剂活性炭4、行：、行：雾霾天气少出门尽量避开上班高峰汽车中要检查装饰材料每周3次、每次30分钟的运动，选择绿化好的地方警惕警惕生活中生活中的的重金属重金属日常生活用品中暗藏了许多危险的重金日常生活用品中暗藏了许多危险的重金属，对健康是一大威胁属，对健康是一大威胁 警惕1:不合格化妆品含有汞 警惕2:漂亮陶瓷中有铅、镉 警惕3:闪亮口红铋在闪烁 警惕4:中药雄黄中含有砷 警惕5:易拉罐材质中的铝第二步：查毒环境毒素，重
18、金属，微量元素的检测以及机体排毒能力的检测唯一能够全面检测的机构是中国三甲医院体检联盟中国三甲医院体检联盟是隶属于中国健康促进基金会，整合全国顶级医疗机构的专业功能医学检测部门服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.重金属来源2.重金属危害3.检测内容一、重金属检测服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-877服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.重金属来源2.重金属危害3.检测内容服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.重金属来源2.重金属危害3.检测报告服务热线：服务热线
19、：4006-686-8774006-686-8771.重金属来源2.重金属危害3.检测报告-营养元素服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.环境激素来源2.环境激素危害3.检测内容二、环境激素检测环境激素包括：塑化剂，防腐剂，清洁剂指外界干扰生物体内分泌的化学物质，这些物质会影响身体内荷尔蒙的量，使内分泌系统失调，进而阻碍生殖、发育等机能，甚至有引发恶性肿瘤与生物绝种的危害。服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-877服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.环境激素来源2.环境激素危害3.检测内容1.内分泌
20、紊乱：影响男女性功能2.影响生殖：不孕不育，或者畸胎3.乳腺癌，子宫肌瘤等女性癌症的最大危险原因4.精神情绪异常5.加速衰老，肥胖服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-8771.环境激素来源2.环境激素危害3.检测内容服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-877毒性毒性中中间产间产物物脂溶性脂溶性毒素毒素水溶性水溶性物物质质第一第一阶阶段段P450 Hydroxylation第二第二阶阶段段Conjugation沉沉积积在脂肪在脂肪水解反水解反应应更具毒性更具毒性营养素结合反映营养素结合反映易易于于排出排出三、毒素代谢功能1.肝脏如何解毒服务热线
21、：服务热线：4006-686-8774006-686-877三、毒素代谢功能2. 解毒功能下降的危害-雌激素致癌雌激素代雌激素代謝謝受受 先天基因先天基因 & 後後天生活型天生活型態態影響影響 CYP3A4先天基因先天基因體質檢測體質檢測雌激素代雌激素代謝謝物物檢測檢測永永遠遠不不變變隨時在變功能功能醫學檢測醫學檢測肥胖，更年期的症狀，排除癌症的風險卵巢功能衰退，更年期的症狀雌激素佔優勢具有預防乳癌及子具有預防乳癌及子宮內膜癌發生的作宮內膜癌發生的作用，建議越高越好用，建議越高越好壞的代謝物，常喝酒，燒烤會升高好的代謝物，具有抗炎的作用肝臟解毒第一階段障礙。壞的代謝產物，肝臟先天解毒能力差好的
22、代謝物，偏低會增加癌症的風險不壞的代謝物有意義雌激素代謝物總量，大於百分之六十。壞的雌激素代謝總量，小於百分之四十癌症預防的一個重要標誌。正常正常 : : 2.0 2.0雌激素代雌激素代謝謝物物性質性質2-OHE1“好”Anti-inflammatory Anti-inflammatory EstrogenEstrogen16-OHE1“壞”Estrogen on fireEstrogen on fire4-OHE1“壞”Estrogen on fireEstrogen on fire所有具生物活性的內外源性雌激素所有具生物活性的內外源性雌激素肝肝臟臟第一第一階段階段解毒作用解毒作用CYP1A
23、1CYP3B4CYP1B1影響雌激素代謝的因數因素因素2-2-羥基雌酮羥基雌酮16-16-羥基雌酮羥基雌酮 肥胖無變化 酒精攝取 泰胃美（抗潰瘍病藥） 高蛋白飲食無變化 30% 玉米油飲食無變化 吲哚-3-甲醇 運動無變化雌激素代雌激素代謝謝物性物性質質2-MeOE1“好”E3“好”4-MeOE1“不壞”肝肝臟臟第二第二階段階段解毒作用解毒作用COMTReductionCOMT2-OHE116-OHE14-OHE1雌激素代雌激素代謝謝不平衡相不平衡相關關症狀症狀乳癌大腸直腸癌 前列腺癌 子宮內膜癌卵巢癌 子宮頸癌 頭頸部癌 多囊性卵巢症候群子宮肌瘤 子宮內膜異位子癲前症 骨質疏鬆症 經前症候群
24、停經症候群肝脏解毒功能差的肝脏解毒功能差的危險族群危險族群雌激素敏感型癌症:乳癌、子宮頸癌、前列腺癌口服避孕藥五年以上使用化學合成荷爾蒙療法常接觸環境荷爾蒙(美髮、美甲、清潔業)乳癌家族史肥胖、久坐不動的生活型態常喝酒沒生小孩或35歲後才生第一胎乳房超聲波呈現密度高骨質密度高者暴露於強輻射線者其實其實每個人每個人都需要測都需要測服务热线：服务热线：4006-686-8774006-686-877哪些人群应该做全套检测如何如何防治环境毒素防治环境毒素？第三步：排毒第三步：排毒五大排毒器官1.肺部排毒2.肾脏排毒3.肠道排毒4.肝脏排毒6.皮肤排毒认识五大排毒器官肺：排除二氧化碳及吸入的颗粒肾脏：
25、身体的代谢废物肠道：消化后的废物皮肤：发汗带出毒素肝脏：解毒肺部排毒 肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环 ”株连全身”。 排毒措施： 1、多去绿化好的地方 2、咳嗽清除肺部的毒素 3、润肺的食物：黑木耳、梨、萝卜、百合、柑橘肾脏排毒 肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。排毒措施： 1、不要憋尿。 2、多喝水：每天2000ml以上，特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。 3、多吃黄瓜、樱桃、油菜、山药等蔬果有助于肾脏排毒。
26、肠道排毒 食物残余在细菌的发酵和腐败作用下形成粪便，此过程会产生吲哚等有毒物物质，再加上随食物或空气进入人体的有毒物质，需要尽快排出体外。 排毒措施： 1、饮水冲洗肠道。清晨起床后至少要喝200毫升水 2、菠萝、木瓜、奇异果、香蕉 3、多吃富含纤维的食物：豆类、竹笋、西芹、菌类肝脏排毒 肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。 肝脏解毒系统肝脏解毒系统代谢中产物代谢中产物Phase II氧化压力氧化压力 Phase I排除排除毒素药物 食物脂溶性脂溶性水溶性水溶性肝脏解毒的两个主要途径肝脏解毒的两个主要途径Phase IPhase I细胞色素细胞色素酶
27、酶P450 P450 的的羟基化作用羟基化作用【酶的反应】【酶的反应】毒素毒素毒素毒素药物药物药物药物食物食物食物食物排除排除排除排除Phase IIPhase II谷谷谷谷胱甘肽胱甘肽胱甘肽胱甘肽结结结结合作用合作用合作用合作用硫酸化硫酸化硫酸化硫酸化结结结结合作用合作用合作用合作用甘胺酸甘胺酸甘胺酸甘胺酸结结结结合作用合作用合作用合作用 醛糖酸化醛糖酸化醛糖酸化醛糖酸化结结结结合作用合作用合作用合作用代谢中产物代谢中产物代谢中产物代谢中产物水溶性水溶性排毒措施：1、不要熬夜：2、控制情绪3、运动4、苦瓜，苦味食品一般都具有解毒功能， 西兰花、葡萄、姜黄、芦笋、大蒜、冬瓜等都是帮助肝脏解毒的很好的食物。 皮肤排毒 皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。 排毒措施：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水，浴前喝一杯水可帮助加速排毒，浴后喝一杯水能补充水分，同时排出剩下的毒素。改变生活习惯促进自身健康从今天做起谢谢聆听！
