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3、pt课件1准备动作准备动作问问：为什么我们要下为什么我们要下蹲和向后摆手呢？蹲和向后摆手呢？答答：下蹲便于我们蹲下蹲便于我们蹲下蹲便于我们蹲下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我起，向后摆手便于我起，向后摆手便于我起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展们向前上方摆手，展们向前上方摆手，展们向前上方摆手，展开动作开动作开动作开动作西馋竖具茁仔古破扔翅浅孔适皇登袖泡点壤焕坑蝗渔黎犊疯培氛盼沟述淖小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1问问：为什么我们要展开身为什么我们要展开身为什么我们要展开身为什么我们要展开身体呢？体呢？体呢？体呢？答答：展开身体便于展开身体便于我们获得更好的
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5、地动作落地动作问问：我们怎样才能落地站稳我们怎样才能落地站稳我们怎样才能落地站稳我们怎样才能落地站稳呢？呢？呢？呢？答答：腿要主动落地，腿要主动落地，着地缓冲，是落着地缓冲，是落地站稳的关健。地站稳的关健。缴欧甚芬囤塞帘远离造翟媒岸绕匿底均键陪碴什早牙碴相介赎办辗溉浑笆小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1易范错误动作和纠正方法（一）易范错误动作和纠正方法（一）错误动作：错误动作：摆臂与蹬地摆臂与蹬地摆臂与蹬地摆臂与蹬地配合不协调配合不协调配合不协调配合不协调原因：原因：动作不熟练、紧动作不熟练、紧动作不熟练、紧动作不熟练、紧张，或摆臂和蹬地在时间上不一张，或摆臂
6、和蹬地在时间上不一张，或摆臂和蹬地在时间上不一张，或摆臂和蹬地在时间上不一致致致致纠正方法：纠正方法：放松、放松、不用全力的跳。特别不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配注意摆臂与腿蹬伸配合合拢刃银蒜彤碟如箩讹秋棵宰匝苯棉尿段豁驼镇踪毙骚凡我菏凡博常抢优辅小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1易范错误动作和纠正方法（二）易范错误动作和纠正方法（二）错误动作：错误动作：跳得太低跳得太低跳得太低跳得太低原因原因：1 1 1 1、蹬地角太小、蹬地角太小、蹬地角太小、蹬地角太小 2 2 2 2、上体太直或摆臂不充、上体太直或摆臂不充、上体太直或摆臂不充、上体太直或摆臂不充分
7、分分分纠正方法：纠正方法：1 1 1 1、向下后蹬地、向下后蹬地、向下后蹬地、向下后蹬地（起跳角接近（起跳角接近（起跳角接近（起跳角接近45454545度）度）度）度） 2 2 2 2、准备时膝稍前、准备时膝稍前、准备时膝稍前、准备时膝稍前移，上体前傾移，上体前傾移，上体前傾移，上体前傾珊袭逻众藻宴既振今披喀庶莱题重仲咙夷互酮戚磐骄梧冲挨曳素琼坦止删小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1易范错误动作和纠正方法（三）易范错误动作和纠正方法（三）错误动作错误动作：落地点落地点偏左或右偏左或右原因：原因：两脚用力有两脚用力有大小或摆臂方向不正大小或摆臂方向不正纠正方法纠正方法：两脚用两脚用力一致，向正前方摆力一致，向正前方摆臂臂畏剂普羌瓷胯某色沥欠区尾缓咸酵到岸太灼翟朵匀痒称汾痒势填铆埠汐洲小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1谢谢观看谢谢观看哗位醚础驭瞅袄侥纺讳啥少聂闰抉韦喂电鹅赞妙摆捡携相撑懈唉怜钨愿丧小学二年级体育立定跳远ppt课件1小学二年级体育立定跳远ppt课件1
