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1、体育课件体育课件排球排球设计人：设计人：马勇马勇一、开始部分一、开始部分二、准备部分二、准备部分三、基本部分三、基本部分四、结束部分四、结束部分本课本课内容：内容：1、课堂常规内容、课堂常规内容2、队列练习、队列练习 立正、稍息、向右看齐立正、稍息、向右看齐 1、游戏：大鱼网、游戏：大鱼网 规则：在规定范围内选二名同学为网规则：在规定范围内选二名同学为网进行捕鱼，直到把所有鱼儿捕完。要求：进行捕鱼，直到把所有鱼儿捕完。要求：鱼网不能破。鱼网不能破。- （捕鱼者）2、徒手操：、徒手操：（1）头部运动）头部运动（2）扩胸运动）扩胸运动（3）振臂运动）振臂运动（4）体侧运动）体侧运动（5）腹臂运动）
2、腹臂运动（6）膝关节运动）膝关节运动（7）手腕踝关节运动）手腕踝关节运动（8）腿部运动）腿部运动 48拍拍 1、正面双手传球、正面双手传球动作要领：（1）传球前准备姿势：两脚开立与肩同宽、上体稍前倾。（2）击球前手型和击球时手指触球的部位：击球之前，手掌应略相对，置于额前，手指自然弯曲，手腕稍后仰，以稍大于球体的半球形手型去迎击来球。（3）传球动作和用力方法：下肢伸膝伸髋屈踝伸肘两手迎来球触及球（4）击球点：两手应在前额的正前上方约一个球的位置击球。正面双手垫球正面双手垫球动作要领：（1）垫球的准备姿势：上体前倾，两脚开立稍与肩同宽。（2）击球手型：包拳两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根
3、和两小臂外旋紧靠，手腕下压。（3）击球点、击球部位：腹前一臂距离击球，用腕上10厘米左右的两小臂平面击球。主要：插主要：插夹夹提提正面双手传正面双手传球球教学方法教学方法1、每人一球自抛自传。（男、女分开） 图一2、每4人一组，做跑动后传球练习，1人固守不动，其余3人成纵队跑动后轮流传球，若干次后相互轮换。 图二3、每两人一组对传。 图三 - - - 图二- - 图三图一代表排球代表学生正面双手垫球教学方法每人一球自抛自抛。(男、女分开）2人相距57米，做一掷一垫练习。3 、每4人一组，做跑动后传球练习，1人固守不动，其余3人成纵队跑动后轮流垫球，若干次后相互轮换。 图一- - - 图二- - 图三代表排球代表学生结束部分结束部分1、成上课队形站好2、散点按摩3、闭目将本次课的学习过程回忆一遍4、总结5、归还器材6、下课
