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1、聪明的驴聪明的驴 很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐死安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。没有再听
2、到它的声音。结果：结果： 原来，老驴没有向挫折原来，老驴没有向挫折屈服屈服，面对危险，面对困境，想出这样的面对危险，面对困境，想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，办法：不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃出最后，这只聪明的老驴安全地逃出枯井枯井！这个故事给了我们什么启示？这个故事给了我们什么启示？有利于人们磨练意志有利于人们磨练意志, ,增长增长才干和智慧。才干和智慧。挫挫折折具具有有两两重重性性使人们前进的步伐受阻，使人们前进的步伐受阻，从而产生忧愁
3、、焦虑、不从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。安、恐惧等消极心理。 消极积极那么我们应该怎样的正确面对挫折？那么我们应该怎样的正确面对挫折？ 一般来说，艰难的环境会令人意志一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意坚强意志、积极进取志、积极进取的人面前，艰难的环境却的人面前，艰难的环境却会使他们会使他们抖擞精神，发奋努力抖擞精神，发奋努力。困难被。困难被克服了，就会有出色的成就。克服了，就会有出色的成就。 这就是所谓的这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成艰难困苦，玉汝于成”。1913191419171918 19251939数数海明威经历了多
4、少次失败才获得数数海明威经历了多少次失败才获得成功的。成功的。 1945 参参加加拳拳击击训训练练被被打打的的头头破破血血流流 训训练练中中被被击击中中头头部部伤伤及及左左眼眼 报报名名参参军军因因左左眼眼视视力力未未能能应应征征 在在红红十十字字救救护护队队中中被被炸炸成成重重伤伤身身中中枪枪弹弹237块块，共共做做13次次手手术术 经经济济陷陷入入窘窘境境与与第第一一任任妻妻子子离离婚婚 与与第第二二任任妻妻子子离离婚婚与与第第三三任任妻妻子子离离婚婚林肯和海明威遇到的林肯和海明威遇到的挫折与他们的智慧有挫折与他们的智慧有什么联系？什么联系？智慧是他智慧是他在战胜一在战胜一次又一次次又一次
5、挫折后获挫折后获得的最宝得的最宝贵的礼物。贵的礼物。 面对挫折我们应面对挫折我们应该怎样战胜它该怎样战胜它? 陈忠和陈忠和21岁入国家女排当陪练，岁入国家女排当陪练，与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆与中国女排一起在低谷中卧薪尝胆十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，十七载，每逢大赛对于陈忠和来说，既要承受比赛压力，更要接受命运既要承受比赛压力，更要接受命运无情的摆布，少年丧兄，中年丧妻，无情的摆布，少年丧兄，中年丧妻，父亲病故，母亲瘫痪，这一切对他父亲病故，母亲瘫痪，这一切对他打击太大了，但仍没动摇他深埋在打击太大了，但仍没动摇他深埋在心中的信念，那就是率领低谷中的心中的信念，那就是率领低谷中的中国女
6、排东山再起，登上世界之巅中国女排东山再起，登上世界之巅峰。峰。他为什么没有被他为什么没有被他为什么没有被他为什么没有被不幸所击败呢不幸所击败呢不幸所击败呢不幸所击败呢? ?要树立正确的人生目标要树立正确的人生目标陈忠和曾遇到了陈忠和曾遇到了怎样的压力？怎样的压力？杨振宁博士是如何战杨振宁博士是如何战胜挫折的？胜挫折的？ 著名物理学家，诺贝著名物理学家，诺贝尔奖的获得者杨振宁博士尔奖的获得者杨振宁博士曾在美国攻读实验物理，曾在美国攻读实验物理，可是由于他动手能力很差，可是由于他动手能力很差，经常在实验中发生事故，经常在实验中发生事故，以至有人说笑话道：以至有人说笑话道：“哪哪里听见爆炸声，哪里就
7、有里听见爆炸声，哪里就有杨振宁。杨振宁。”后来他调整方后来他调整方向，转到理论物理，结果向，转到理论物理，结果获得科学界最高奖。获得科学界最高奖。正确地认识挫折，正确地认识挫折，采取恰当的解决方法。采取恰当的解决方法。杨振宁博士杨振宁博士曾遇到了曾遇到了怎样的压力？怎样的压力？他为什么会获得最他为什么会获得最后的成功？后的成功？巴斯德曾遇到了怎巴斯德曾遇到了怎样的压力？样的压力？激发探索创新的热情激发探索创新的热情自我疏导的方法有哪几种？自我疏导的方法有哪几种？自我疏导自我疏导1、合理宣泄法、合理宣泄法2、移情法、移情法3、目标升华法、目标升华法请同学看请同学看P69-70页的页的3个镜头，说
8、说上面三个镜头，说说上面三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？个主人公分别用什么方式自我疏导情绪？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说？还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说？哭哭大声叫喊大声叫喊向他人求助向他人求助挫挫折折面面前前也也从从容容挫折具有两面性挫折具有两面性消极作用消极作用积极作用积极作用应对挫折的应对挫折的有效方法有效方法树立正确的人生目标。树立正确的人生目标。要正确地认识挫折，采取要正确地认识挫折，采取 恰当地解决方法恰当地解决方法激发探索创新的热情。激发探索创新的热情。会自我疏导会自我疏导1、合理宣泄法、合理宣泄法2、移情法、移情法3、目标升华法、目标升华法鹰鹰是世界上寿命最
9、长的鸟类，它一生的年龄可是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达达70岁。要活那么长的寿命，它在岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活到做出困难却重要的决定。当老鹰活到40岁时，岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。使得飞翔十分吃力。这时候，它只有两种选择：这时候，它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程等死，或经过一个十分
10、痛苦的更新过程150天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，天漫长的操练。它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。在悬崖上筑巢。鹰的启示鹰的启示停留在那里，不得停留在那里，不得飞翔。老翔。老鹰首先用它的喙首先用它的喙击打岩石，打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它出来，它会用新会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。便把羽毛一根一根的拔掉。5 5个月以后，新个月以后，新的羽毛的羽毛长出来了，老出来了，老鹰开始开始飞翔，重新得力再翔，重新得力再过3030年的年的岁月！月！
