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1、中医养生中医养生-人体人体一、经络：经络是联系脏腑和体表及全身各部（沟通表里）、运行气血的通路。经脉：经络系统中的主干。经：有路径的含义。贯通上下，沟通内外。络脉：经脉别出的分支。络：有网络之意，较经脉细小。纵横交错，遍布全身二、 经络概念的形成：气血脉经络气血化生于水谷精微，行于脉道，是维持人体生命活动的基本物质，古人称之为生命的特征。脉指运行气血的通道。经络是经脉与络脉的总称。将“脉”按大小、深浅不同而区分，是对“脉”的进一步分析。三、经络学说阐述人体经络的循行分布、经络与脏腑的关系、生理功能、病理变化、对临床的指导意义。十二经络图十二经络图十二经络图十二经络图穴道：是人类及动物共有的电位
2、最高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢经过的地方，是人类和动物身体中电势能最高的地方，这部分破坏或者坏死，以及外力破坏及阻碍，都会引起麻、胀、痒、痛、酸等症状，甚至会产生组织、器官、循环和心脑不 适、还可导致残疾、衰竭、窒息及死亡等症，穴道是活体中重要的电场，也是与大脑密切联系场所。人体总计穴位有720个，医用402个，其中要害穴位有108个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个。人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴
3、是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。男男性性人人体体穴穴位位正正面面总总图图男男性性人人体体穴穴位位背背面面总总图图男男性性人人体体穴穴位位侧侧面面总总图图女女性性人人体体穴穴位位正正面面总总图图女女性性人人体体穴穴位位背背面面总总图图女女性性人人体体穴穴位位侧侧面面总总图图骨骼：是人体坚硬的组织，它构成了人体的支架，并赋予人基本的形态，起支持、保护运动的作用。肌肉：是人体坚的一种组织，是有许多肌纤维集合而成的，受神经支配，具有收缩性及舒张性，使人体完成各种运动。随意肌随意肌: :（骨骼肌）（骨骼肌）是受肢体神经的支配是受肢体神经的支配
4、, ,受意志控制受意志控制, ,具具有收缩迅速、猛烈有力的特点有收缩迅速、猛烈有力的特点, ,但不能但不能持久，容易疲劳。面部、肢体、躯干持久，容易疲劳。面部、肢体、躯干上的肌肉上的肌肉均属随意肌均属随意肌, ,大部分肌肉都属随意肌。大部分肌肉都属随意肌。不随意肌不随意肌: :（平滑肌、心肌）（平滑肌、心肌）受内脏神经支配受内脏神经支配, ,不受人的意志控制不受人的意志控制, ,具有能持久而有规律地收缩和舒张且具有能持久而有规律地收缩和舒张且不易疲劳的特点。大部分内脏器官的不易疲劳的特点。大部分内脏器官的肌肉都属于不随意肌。肌肉都属于不随意肌。头颈部穴位解剖图（一）头颈部穴位解剖图（一）头颈部
5、穴位解剖图（二）头颈部穴位解剖图（二）肩部经络穴位图肩部经络穴位图正正 面面肩部经络穴位图肩部经络穴位图背背 面面肩部经络穴位图肩部经络穴位图正正 面面头面部骨骼头面部骨骼（2323块）块）脑颅骨（脑颅骨（8 8块）块）围成容纳脑的颅腔围成容纳脑的颅腔面颅骨（面颅骨（1515块）块）构成面部的支架构成面部的支架额额 骨：骨：1 1块块顶顶 骨：骨：2 2块块枕枕 骨：骨：1 1块块蝶蝶 骨：骨：1 1块块筛筛 骨：骨：1 1块块颞颞 骨：骨：2 2块块鼻鼻 骨：骨：2 2块块泪泪 骨：骨：2 2块块颧颧 骨：骨：2 2块块上颌骨：上颌骨：2 2块块下颌骨：下颌骨：1 1块块下鼻甲：下鼻甲：2
6、2块块腭腭 骨：骨：2 2块块犁犁 骨：骨：1 1块块舌舌 骨：骨：1 1块块面部凹凸结构主要取决于：面部凹凸结构主要取决于：面颅骨以及脂肪层的厚薄。面颅骨以及脂肪层的厚薄。骨骼小，面部转折角度小，凹凸结构明显骨骼小，面部转折角度小，凹凸结构明显骨骼大，面部转折角度大，凹凸结构不明显骨骼大，面部转折角度大，凹凸结构不明显头部骨骼头部骨骼头部骨骼头部骨骼（一）脑颅骨（一）脑颅骨（一）脑颅骨（一）脑颅骨（8 8块）块）块）块）肩颈骨骼图肩颈骨骼图表情肌表情肌: :位置表浅位置表浅, ,大多起于颅骨的不同部位大多起于颅骨的不同部位, ,止于面部皮肤止于面部皮肤, ,主要分布在主要分布在眼鼻口的周围。
7、眼部、口部呈环状眼鼻口的周围。眼部、口部呈环状, ,周围呈放射状排列。周围呈放射状排列。人类的表情有人类的表情有12001200多种多种, ,常见的表情有常见的表情有2020多种多种, ,不同性格的人常不同性格的人常出现某种特定的表情出现某种特定的表情, ,这种肌肉长期紧张、运动这种肌肉长期紧张、运动, ,久而久之变得久而久之变得发达发达, ,而产生特定的线条而产生特定的线条, ,即皱纹。即皱纹。咀嚼肌：咀嚼肌：分布于下颌关节周围分布于下颌关节周围, ,运动下颌关节运动下颌关节, ,产生咀嚼动作和协助说话。产生咀嚼动作和协助说话。面部肌肉面部肌肉面部肌肉面部肌肉面部肌肉面部肌肉额肌额肌皱眉肌皱眉肌降眉间肌降眉间肌 睑部睑部 眶部眶部眼轮匝肌眼轮匝肌耳肌耳肌鼻肌鼻肌颊肌颊肌颧大肌颧大肌颧大肌颧大肌笑肌笑肌口轮匝肌口轮匝肌口轮匝肌口轮匝肌咬肌咬肌颏肌颏肌下唇方肌下唇方肌三角肌三角肌上唇方肌上唇方肌上唇方肌上唇方肌头部肌肉图头部肌肉图肩颈肌肉图肩颈肌肉图
