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1、人类的身体是宇宙中最复杂的机器对自身的认识像大海中的一滴水大部分疾病机制不明我们就束手无策了吗？整体观指从全局考虑问题 的观念。不纠结于 疾病的微观改变，而是从宏观出发，整体调理。五脏六腑为核心经脉络脉为纽带四肢百骸为载体气血精津为动力五脏六腑气血精津四肢百骸四肢百骸经络经络“女子以血为主，以肝为养。女子以血为主，以肝为养。男子以精为主，男子以精为主， 以肾为先天。以肾为先天。”女子以肝为先天女子以肝为先天五行属木，在季为五行属木，在季为春春此肝非彼肝此肝非彼肝贮藏血液、调节血量、防止出血贮藏血液、调节血量、防止出血2.促进脾胃运化和胆汁分泌促进脾胃运化和胆汁分泌 3.调畅情志调畅情志 4.促
2、进男子排精与女子排卵行经促进男子排精与女子排卵行经 肝主疏泄肝主疏泄中医肝的功能中医肝的功能 肝藏血肝藏血1.促进血液与津液的运行输布促进血液与津液的运行输布肝的阴阳肝的阴阳气血失调气血失调肝气郁结肝气郁结肝火上炎肝火上炎肝阴不足肝阴不足肝血虚肝血虚肝阳上亢肝阳上亢肝风内动肝风内动肝病常见症：胸胁少腹胀痛窜痛，烦躁易怒，头晕胀痛，肢体震颤，手足抽搐，以及目疾，月经不调，睾丸胀痛等。A. 胸胁少腹胀闷窜痛，胸闷喜太息，烦躁易怒，月经不调等。B. 头晕胀痛，面红目赤，口苦口干，急躁易怒，失眠多梦，胁肋灼痛，便秘尿黄，或耳内流脓，或吐血衄血。C. 眩晕耳鸣，胁痛目涩，面部烘热，五心烦热，潮热盗汗，口
3、咽干燥，或手足蠕动。D. 眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，夜寐多梦，视力减退或夜盲。或肢体麻木，关节拘急，屈伸不利，手足震颤，肌肉瞤动；月经量少，色淡，甚则经闭。E. 眩晕耳鸣，急躁易怒，头目胀痛，面红目赤，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，头重足轻。F.舌淡苔薄白，或舌红少津，或舌红苔黄。G. 脉弦，或弦数或弦细或弦细数。1 1、月、月经经不不调调：周期不准，：周期不准，经经量减少多增多，痛量减少多增多，痛经经等。等。2 2、高血、高血压压3 3、头晕头晕目眩目眩4 4、胁胁肋肋胀胀痛痛5 5、面色、面色发发青青6 6、失眠、失眠7 7、易怒、易怒8 8、目赤、目赤肿肿痛痛9 9、更年期提前、更年
4、期提前1、在体合筋，其华在爪筋-即筋膜，包括肌腱、韧带。爪-即爪甲，包括指甲，趾甲，为筋之延续。“爪为筋之余”生理：肝之气血养筋；肝血充足 筋膜柔韧有力 病理：肝血不足 筋膜拘紧，关节屈伸不利；或筋膜萎弱，肢体运动无力。2、在窍为目、在液为泪生理：肝之精气上通于目 视觉灵敏、视物清晰。泪液分泌 正常，目有所养。病理：肝之阴血不足 两目干涩，迎风流泪， 视物不清。肝火上炎 目赤肿痛、目眵增多。 3、在志为怒生理：肝气舒畅、条达 怒而不过病理：肝气升泄太过肝火） 急躁易怒暴怒 肝气上逆：头痛、吐血，中风等。郁怒不解 肝气郁结：心情抑郁，闷闷不乐。1 1、最主要是：保持心情舒畅，、最主要是：保持心情
5、舒畅，力戒暴怒忧郁，力戒暴怒忧郁，尤其是春季。尤其是春季。 2 2、最可行是：、最可行是： 经络养生。经络养生。足厥阴肝经足厥阴肝经相关经络相关经络起于足大趾外侧端，从足背起于足大趾外侧端，从足背经内踝前，沿胫骨内侧上行，经内踝前，沿胫骨内侧上行，在内踝上在内踝上8 8寸交到脾经的后寸交到脾经的后面，再沿大腿内侧中间上行，面，再沿大腿内侧中间上行，绕阴器，经小腹，止于乳头绕阴器，经小腹，止于乳头下第六肋间。下第六肋间。足少阳胆经足少阳胆经相关经络相关经络体表：起于目外眦，经耳体表：起于目外眦，经耳前、耳后、颞部、肩，沿前、耳后、颞部、肩，沿胸、腹、下肢外侧下行，胸、腹、下肢外侧下行，止于足第四
6、趾外侧端。支止于足第四趾外侧端。支脉从足背至足大趾外侧端，脉从足背至足大趾外侧端，与足厥阴肝经相接。与足厥阴肝经相接。相关经络相关经络起于无名指尺侧端，沿上起于无名指尺侧端，沿上肢外侧正中上行，经肩、肢外侧正中上行，经肩、颈，绕耳，止于眉梢，支颈，绕耳，止于眉梢，支脉在目外眦与足少阳胆经脉在目外眦与足少阳胆经相接。相接。1 1、点揉百会、点揉百会2020次次2 2、揉按、揉按颞颞部部1010次次（头头部少阳部少阳经经）3 3、揉点、揉点风风池池2020次次4 4、推、推桥桥弓每弓每侧侧2020次次5 5、啄肩井每、啄肩井每侧侧2020次次6 6、敲三焦、敲三焦经经每每侧侧5 5遍遍7 7、分、
7、分胁胁肋肋1010次次8 8、击击胆胆经经每每侧侧5 5遍遍9 9、点三阴交、点三阴交、悬钟悬钟各各2020次次1010、点太冲、点太冲2020次次 皮肤皮肤经穴按摩法是指以中医穴按摩法是指以中医经络穴位穴位为主要按主要按摩部位摩部位进行保养皮肤的方法。行保养皮肤的方法。组成要点：成要点：手法：方法、手法：方法、轻重、方向重、方向部位：部位：经络、穴位、皮肤、穴位、皮肤纹理和淋巴理和淋巴介介质：按摩油、按摩粉的适用性：按摩油、按摩粉的适用性1 1、使血液循、使血液循环环加快，促加快，促进进皮肤皮肤组织组织的新的新陈陈代代谢谢，有利于，有利于营营养物养物质质的吸收，排除的吸收，排除废废物及二氧化
8、碳。物及二氧化碳。2 2、刺激皮肤、刺激皮肤弹弹性性纤维组织纤维组织，减少，减少皱纹皱纹，防止皮肤松弛，延，防止皮肤松弛，延缓缓衰老衰老3 3、增、增强强细细胞再生能力，避免皮肤角胞再生能力，避免皮肤角质层质层的的增厚并在皮肤上堆增厚并在皮肤上堆积积。4 4、调节调节皮脂腺和汗腺的分泌，皮脂腺和汗皮脂腺和汗腺的分泌，皮脂腺和汗腺的分泌增多，能减少皮屑和皮肤干裂，腺的分泌增多，能减少皮屑和皮肤干裂，使使积积于毛孔的于毛孔的污污垢易于除去。垢易于除去。5 5、调节过调节过度度紧张紧张的神的神经经，使之得以休息，使之得以休息，舒舒缓缓皮下肌肉。皮下肌肉。基底油基底油简介介 基底油是用来稀基底油是用来
9、稀释精油以作芳香按摩以及美容精油以作芳香按摩以及美容DIYDIY的。的。基底油中富含基底油中富含维生素，蛋白生素，蛋白质和和矿物物质，它，它们是天是天然的高效保湿然的高效保湿剂并提供了各种肌肤所需的并提供了各种肌肤所需的营养。养。常用基底油有杏核油、向日葵油、豆油、常用基底油有杏核油、向日葵油、豆油、甜杏仁油、葡萄籽油等甜杏仁油、葡萄籽油等u按摩精油的调配u资料：一个瓶子、一种基础油和几种精油u调配：一般来说，20-30毫升的基础油，则精油的用量为其一半滴数，即10-15滴精油，精油的浓度为2.5%。皮肤敏感或儿童浓度应低于1%。u精油的选择：自己喜欢的，u最多3-4种摩运法抹法弹法推挤法神庭
10、神庭: :入前发际正中入前发际正中0.50.5寸。寸。印堂印堂: :两眉之间。两眉之间。阳白阳白: :瞳孔直上，眉上瞳孔直上，眉上1 1寸。寸。太阳太阳: :眉稍和眼角延长线的交点。眉稍和眼角延长线的交点。天门天门: :印堂与神庭的连线。印堂与神庭的连线。坎宫坎宫: :上眼眶印堂与太阳之间。上眼眶印堂与太阳之间。天门天门坎宫坎宫攒竹攒竹: :眉毛内侧端。眉毛内侧端。睛明睛明: :内眼角稍上方凹陷处内眼角稍上方凹陷处 。迎香迎香: :鼻翼外缘中点旁开鼻翼外缘中点旁开0.50.5寸。寸。地仓地仓: :瞳孔之下，平嘴角。瞳孔之下，平嘴角。颊车颊车: :在面颊部，当咀嚼时咬肌隆起。在面颊部，当咀嚼时咬肌隆起。下关下关: :在面部耳前方，当颧弓与下颌在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中切迹所形成的凹陷中 。上关上关: :下关直上，颧弓上缘。下关直上，颧弓上缘。拇、中指摩运全面开天门、推坎宫点按穴位：神庭、阳白、头维、太阳环抹眼眶点按穴位：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白推抹鼻唇沟点按穴位：迎香、鼻通、巨髎、颧髎环抹口周点按穴位：人中、地仓、承浆抹弹面颊点按穴位：大迎、颊车、下关掌背推抹颈部结束整理：全掌热理面部
