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1、 我们都向往快乐，希望快乐永远我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而与自己相伴。然而“快乐快乐”说起来很说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。容易。（一）人人都有烦心事（一）人人都有烦心事看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼你有什么烦恼呢？呢？李萍的烦恼：李萍的烦恼：我的个子不高，我们班上的好多同学我的个子不高，我们班上的好多同学已经跟老师差不多了呢已经跟老师差不多了呢 ，我什么时候能赶上他们呢，我什么时候能赶上他们呢？（二）走出烦恼的过渡（二）走出烦恼的过渡面对烦恼，不同的人有不
2、同的态度。面对烦恼，不同的人有不同的态度。我们先来看看我们先来看看“李萌的烦心事李萌的烦心事”。假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受? ?你会怎么做你会怎么做? ?如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？学，对自己及自己与同学的关系会怎样？ 如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？（三）诊断烦恼，走出烦恼（三）诊断烦恼，走出烦恼请同学们来当当医生，请同学们来当当医生，为李萌开个为李萌开个“药方药方”诊断书诊断书：李萌想
3、李萌想_，所以她很生气。，所以她很生气。药方药方：如果李萌这样想如果李萌这样想_，就不会生气了。就不会生气了。老师给大家总结了一些烦恼的小方法：老师给大家总结了一些烦恼的小方法：1 1面对这些烦恼，我们可以克服，面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。听听他人的建议，写出自我反思。2 2有些烦恼不是我们自己造成的，有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、唱歌听音乐等）倾诉、宣泄、唱歌听音乐等）（四）
4、多对生活笑一笑（四）多对生活笑一笑 生活就像是一面镜子，生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。同，感受就不同。听老师为大家听老师为大家 讲一个故讲一个故 事吧事吧同学们，面对同一种情况，同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢他们的态度截然不同，你喜欢谁呢谁呢? ?谈谈你的看法。谈谈你的看法。假如是你，你会怎样接受无假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢可改变的现实呢? ?说说你怎样做到以积极乐观说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的
5、各的态度，对待生活中发生的各种事。种事。没有不会谢的花没有不会谢的花 没有不会退的浪没有不会退的浪 没有不会暗的光没有不会暗的光 你在烦恼什么吗你在烦恼什么吗 没有没有不会淡的疤不会淡的疤 没有不会好的伤没有不会好的伤 没有不会停下来的绝没有不会停下来的绝望望 你在烦恼什么你在烦恼什么你在忧郁什么啊你在忧郁什么啊 时间从来不回答时间从来不回答 生命从来不喧哗生命从来不喧哗 就算只有片刻就算只有片刻 我也不害怕我也不害怕 是片刻组成永恒哪是片刻组成永恒哪 在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的
6、态度。如果你真我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。希望我们大家都铺满鲜花的舞台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。天使。
