读读 写写 姿姿 势势 正正确确的的 眼距笔尖眼距笔尖25CM胸距桌沿胸距桌沿10CM10CM双脚自然平双脚自然平放与肩同宽放与肩同宽头正头正身直身直脚平脚平------------------- 纸杯训练活动 读书的正确姿势•孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳把书竖直或平放在桌上都是不正确的 读书姿势儿歌读书姿势儿歌读书时，要做到，脚放平，背挺直眼离书本约一尺，胸离桌子约一拳书本稍稍向外斜，条条要求牢牢记坚持天天都练习，保护视力一定行 •写字时头比看书时要再稍向前倾斜两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形写写 字字 的的 正正 确确 姿姿 势势 写字姿势儿歌学写字，重姿势，眼离书，约一尺胸与桌，离一拳，手离笔端约一寸（3.3CM）认真做到三个一，保护视力一定行。