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1、太阳小学太阳小学 周景涛周景涛前滚翻的目标初步学习前滚翻动作，体验正确的姿势与要领，发展学生灵敏、协调等身体素质。培养学生克服困难勇往直前的意志品质。前滚翻动作的重、难点前滚翻动作的重、难点教学重点：团身紧，用力均，动作连贯。教学难点：身体依次着垫，滚动圆滑。前滚翻的教学过程 教师活动教师活动学生活动学生活动1 1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。作方法和要领。 1 1、 学生认真听讲动作方法和要领。学生认真听讲动作方法和要领。 2 2、教师做完整动作示范、教师做完整动作示范。2 2、 学生集体练习、学生集体练习、 学生分组练习。学生分组练习。 3
2、3、教师给学生个别指导、教师给学生个别指导。3 3、尝试做前滚翻练习。、尝试做前滚翻练习。 前滚翻的动作要领前滚翻的动作要领 由站立开始。并腿蹲成，重心前移，两腿蹬直离地，同时屈由站立开始。并腿蹲成，重心前移，两腿蹬直离地，同时屈由站立开始。并腿蹲成，重心前移，两腿蹬直离地，同时屈由站立开始。并腿蹲成，重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立，站起成直立。收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立，站起成直立。收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立，站起成直立。收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立，站起成直立。
