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1、第一篇第一篇第一篇第一篇疾病预防疾病预防疾病预防疾病预防1;.目目录1 怎样预防感冒？怎样预防感冒？2怎样预防食物中毒？怎样预防食物中毒？3怎样预防红眼病怎样预防红眼病2感冒有哪些症状？打打 喷喷 嚏嚏 流流 鼻鼻 涕涕鼻鼻 塞塞头头 痛痛咽咽 痛痛3怎样预防？怎样预防？勤洗手勤洗手打预防针打预防针合理作息合理作息多做运动多做运动多喝水、多吃水果多喝水、多吃水果勤添、减衣物勤添、减衣物4合理合理对待感冒症状待感冒症状犯困犯困戴口罩戴口罩哭鼻子哭鼻子5食物中毒食物中毒6食物中毒症状食物中毒症状腹痛、腹泻腹痛、腹泻呕吐呕吐胃寒胃寒恶心恶心7食物中毒的食物中毒的应急措施急措施 1、补充液体，尤其是凉
2、开水或其它透明的液体 2、补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖； 3、避免制酸剂 4、先别止泻，让体内毒素排出之后再向医生咨询 5、毋须催吐； 6、饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。 8我得了红眼病，我得了红眼病，555555555559红眼病有哪些症状？眼病有哪些症状？红肿、刺痛、有异物感红肿、刺痛、有异物感畏光、流泪、有水样分泌物畏光、流泪、有水样分泌物眼睑及结膜水肿结膜明显充血眼睑及结膜水肿结膜明显充血 10怎怎样预防防红眼病？眼病？良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回良好的卫生习惯，饭前、便后、外出回家后要及时洗手液或肥皂洗手家后要及时洗手液或肥皂洗手 一
3、旦身边出现红眼病病人，要注意隔离，一旦身边出现红眼病病人，要注意隔离，避免和病人直接接触或直接接触病人使避免和病人直接接触或直接接触病人使用过的物品用过的物品;如接触后要及时洗手如接触后要及时洗手 易流行季节，最好去正规并且消毒条件易流行季节，最好去正规并且消毒条件完善的游泳池游泳完善的游泳池游泳 总之就是要注意用眼卫生总之就是要注意用眼卫生11疾病疾病预防四步走防四步走好心态好心态多运动多运动讲卫生讲卫生好习惯好习惯12第二篇暑假安全知识13;.中暑是怎么回事？天气炎热，预防中暑天气炎热，预防中暑14怎样避免中暑？怎样避免中暑？15炎炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到炎
4、炎夏日，游泳是一项十分有益的运动，但存在着危险，应该做到：游泳要严格遵守“四不”1、未经家长、老师同意不去2、没有会游泳的成年人陪同不去3、深水的地方不去4、江溪池塘不去1、忌饭前饭后游泳、忌饭前饭后游泳 2、忌猛烈运动后游泳、忌猛烈运动后游泳3、忌在不熟习的水域游泳、忌在不熟习的水域游泳 4、忌长时间曝晒游泳、忌长时间曝晒游泳5、忌不做准备活动即游泳、忌不做准备活动即游泳 6、忌游时过久、忌游时过久7、忌无视泳后卫生、忌无视泳后卫生游泳七忌16热热身身运运动动，防防止止抽抽筋筋1718用嘴呼吸防止呛水用嘴呼吸防止呛水19江河湖海江河湖海最好不去最好不去20安安全全区区域域，成成人人陪陪护护2
5、1有有人人溺溺水水怎怎么么办办？22游泳时间不宜过长游泳时间不宜过长23耳耳朵朵进进水水怎怎么么办办？2425 我国每年因各类事故死亡人数约万人，道路交通事故死亡人数占我国每年因各类事故死亡人数约万人，道路交通事故死亡人数占以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有以上。我国的交通事故死亡人数位居世界首位，平均每天有280280多人死于车祸。多人死于车祸。其中中小学生占总人数的左右其中中小学生占总人数的左右。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，安全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根本原因。全意识淡薄，麻痹大意，违章违纪是造成交通事故的根
6、本原因。 26在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。在大街小路上踢足球、捉迷藏很危险。127 在马路上地下铁路跳绳、跳方格，在马路上地下铁路跳绳、跳方格，既妨碍交通，又不安全。既妨碍交通，又不安全。228 在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横在较窄的街区马路上行走，一定要靠右边走，不要几个小朋友横着走，以免妨碍他着走，以免妨碍他 人行走和车辆行驶。人行走和车辆行驶。329 骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，骑车上下学一群并排行驶，这样既妨碍交通，又不文明，互相挤道，也容易摔跤或撞人。互相挤道，也容易摔跤或撞人。430 在马路上，有的同学喜欢骑着自行车在马路上，有
7、的同学喜欢骑着自行车闹着玩，这都是不安全的。闹着玩，这都是不安全的。531 隔着马路相互喊话、问候，隔着马路相互喊话、问候，也容易被往来的行人、车辆碰撞。也容易被往来的行人、车辆碰撞。632 当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外。当走路只顾着谈天说地，没有留意地面的情况时，很容易发生意外。733 坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现坐车时，能把头、手伸出车外，这样很容易在两车相会时出现意外事故。意外事故。834珍爱生命，爱路护路珍爱生命，爱路护路六不准：六不准：不准在铁路线路上行走、坐卧、逗留不准在铁路线路上行走、坐卧、逗留；不准抢越道口、击打列车不准抢
8、越道口、击打列车；不准在线路上玩耍、打闹不准在线路上玩耍、打闹；不准钻车、扒车、跳车不准钻车、扒车、跳车；不准在站内、线路上拾捡物品不准在站内、线路上拾捡物品；不准在铁路线两侧不准在铁路线两侧20米内放牧米内放牧 。一必须：一必须：穿过道口必须要一站，二看，三通过穿过道口必须要一站，二看，三通过 35雨季防雷常识雨季防雷常识（1）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人）雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人 （2）雷雨闪电时，不要开电视机、）雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线
9、，以免伤人机等，应拔掉一切电源插头，同时拔掉电视天线，以免伤人及毁坏电器。及毁坏电器。（3）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。）雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。36（4）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要）雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金走的慢些，步子小点；不要骑在牲畜上或自行车上行走；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可即可37一、蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用二、有些死亡的水产品不宜食用 三、慎食街头卤菜 四、不要贪吃路边烧烤 五、食用冷饮要适量 六、管好家中的冰箱 七、水是最好的解渴饮料 八、包装食品即时食用 夏季饮食夏季饮食夏季饮食夏季饮食8 8 8 8条黄金守则条黄金守则条黄金守则条黄金守则38制作者制作者皖医药学系皖医药学系39;.
