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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划讲讲 座座1 一、生涯和生涯规划一、生涯和生涯规划什么是生涯？什么是生涯？生涯生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师苏伯也就是人生的发展道路。生涯发展大师苏伯(Super)(Super)认为：所谓生涯是指一个人在一生中认为：所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括：所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而九个角家管人员、父母及退休者等九项，而九个角色在四个主
2、要场所：家庭、社区、学校及工色在四个主要场所：家庭、社区、学校及工作场所中扮演。作场所中扮演。2生涯型态：生涯型态：一个人在一生中所扮演许许多多的角色，一个人在一生中所扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。就如同一条彩虹同时具有许多色带。3生涯的特性：生涯的特性：方向性：方向性：生涯是生活里各种事态的连续演进方向生涯是生活里各种事态的连续演进方向时间性：时间性：生涯的发展是一生当中连续不断的过程生涯的发展是一生当中连续不断的过程空间性：空间性：生涯系以事业（职业生涯系以事业（职业/工作）的角色为主工作）的角色为主 轴，也包括了其他与工作有关的角色轴，也包括了其他与工作有关的角色独
3、特性：独特性：每个人的生涯发展是独一无二的每个人的生涯发展是独一无二的现象性：现象性：只有在个人寻求它时，它才显象存在只有在个人寻求它时，它才显象存在主动性：主动性：人是生涯的主动塑造者人是生涯的主动塑造者4生涯规划：生涯规划：指个人在生涯发展历程中，对个人各种特指个人在生涯发展历程中，对个人各种特质或职业与教育环境资料进行生涯探索，质或职业与教育环境资料进行生涯探索，掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认掌握环境资源，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标；在面对各种生涯选同，并建立生涯目标；在面对各种生涯选择事件时，针对各种生涯资料和机会进行择事件时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以
4、形成生涯选择或生涯决定；生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定；进而以择其所爱、爱其所择的心情，进行进而以择其所爱、爱其所择的心情，进行生涯选择，承负生涯角色，以获致生涯适生涯选择，承负生涯角色，以获致生涯适应和自我实现。应和自我实现。5生涯可以规划吗？生涯可以规划吗？人生是否可以规划与管理呢？人生中的事物有些完全无法掌人生是否可以规划与管理呢？人生中的事物有些完全无法掌握，有些可部份掌握，有些则是完全可以掌握。例如天灾地握，有些可部份掌握，有些则是完全可以掌握。例如天灾地变、突来的意外、交通的阻塞、景气的变化是人无法掌握的；变、突来的意外、交通的阻塞、景气的变化是人无法掌握的；考试分数的高低、业
5、绩的好坏、健康的状况是部份可掌握的；考试分数的高低、业绩的好坏、健康的状况是部份可掌握的；要读书则是能够掌握的。要读书则是能够掌握的。无法掌握的事花时间去烦恼也是没有结果，可以掌握的事不无法掌握的事花时间去烦恼也是没有结果，可以掌握的事不去努力也是没有好结果的。去努力也是没有好结果的。生涯规划的功能之一便是去认清生涯规划的功能之一便是去认清何者可掌握，何者不可掌握，并将时间与精力集中在可掌握何者可掌握，何者不可掌握，并将时间与精力集中在可掌握的部份，以便产生最大的效果。的部份，以便产生最大的效果。如果放任而不作任何规划，如果放任而不作任何规划，原本可掌握的部份也变为不确定，便会增加风险，降低达
6、成原本可掌握的部份也变为不确定，便会增加风险，降低达成性。性。每个人心中都有理想要去实现，然而客观的条件允不允许、每个人心中都有理想要去实现，然而客观的条件允不允许、个人特质适不适合、以及成功因素能否掌握，都会影响到实个人特质适不适合、以及成功因素能否掌握，都会影响到实现的可能性。现的可能性。6二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值你选择了某种职业，它决定了你的兴趣、你选择了某种职业，它决定了你的兴趣、能力是否能充分得到发展。能力是否能充分得到发展。假如你选择时假如你选择时是依着你的兴趣、能力、个性、好恶的话，是依着你的兴趣、能力、个性、好恶的话，它会让你感到好像穿对了鞋子，
7、很适合，它会让你感到好像穿对了鞋子，很适合，并且能有所发挥，生活也会充满了希望、并且能有所发挥，生活也会充满了希望、成就与满足；假设选择时忽略或未顾及兴成就与满足；假设选择时忽略或未顾及兴趣、能力，则生活会感到空虚、无聊、厌趣、能力，则生活会感到空虚、无聊、厌烦与不满。烦与不满。 7二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值你的生涯抉择将决定你在什么地方工作或你的生涯抉择将决定你在什么地方工作或居住。居住。例如一个从事农业生产的人，不可例如一个从事农业生产的人，不可能跑到广州或深圳市中心区工作或居住；能跑到广州或深圳市中心区工作或居住；一个选择从事贸易工作的人正好相反，较一个选择
8、从事贸易工作的人正好相反，较可能选择热闹繁华的大都市，而不太可能可能选择热闹繁华的大都市，而不太可能到乡下或山边。大城市与乡村的生活型态到乡下或山边。大城市与乡村的生活型态当然有明显的不同。另外，做推销员须终当然有明显的不同。另外，做推销员须终日在外奔忙，会计人员则整天埋首于办公日在外奔忙，会计人员则整天埋首于办公室内整理帐目。室内整理帐目。 8二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值不同的生涯抉择，影响你的生活作息与工不同的生涯抉择，影响你的生活作息与工作时间。作时间。选择服务业（例如餐饮、美容、选择服务业（例如餐饮、美容、旅游旅游等）的人，与选择坐办公室办理业等）的人，与选
9、择坐办公室办理业务的生活作息非常不同。前者的工作时间务的生活作息非常不同。前者的工作时间较长，不是正常的上下班，假日也照常工较长，不是正常的上下班，假日也照常工作；后者却是朝九晚五的固定时间、假日作；后者却是朝九晚五的固定时间、假日休息。即使同是公务员，因业务不同，作休息。即使同是公务员，因业务不同，作息也不同，比如警察。息也不同，比如警察。9二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值不同的工作决定了你与什么人一起工作，建立不同的工作决定了你与什么人一起工作，建立怎样的人际关系。怎样的人际关系。选择销售珠宝的行业与社会选择销售珠宝的行业与社会福利工作，所接触的对象就很不同。前者面
10、对福利工作，所接触的对象就很不同。前者面对的是经济状况较良好的人群，而后者接触的是的是经济状况较良好的人群，而后者接触的是生活困苦需要济助的人。面对不同的两群人，生活困苦需要济助的人。面对不同的两群人，工作员的穿著、言谈举止、态度、心情等，都工作员的穿著、言谈举止、态度、心情等，都不同的。不同的。另外，工作时间的长短对休闲方式也另外，工作时间的长短对休闲方式也会有所影响。会有所影响。晚班工作或假日不休息的工作族，晚班工作或假日不休息的工作族，其休闲方式与朝九晚五且每周只工作五天半的其休闲方式与朝九晚五且每周只工作五天半的办公族，就大大的不同了。办公族，就大大的不同了。10二、职业生涯规划的意义
11、和价值二、职业生涯规划的意义和价值不同的工作当然也会影响家庭生活型态。不同的工作当然也会影响家庭生活型态。一个做夜市生意的商人，白天在家，晚上一个做夜市生意的商人，白天在家，晚上工作，与已经上学的孩子相处的时间、方工作，与已经上学的孩子相处的时间、方式，自然和一般家庭不同，很可能父母子式，自然和一般家庭不同，很可能父母子女一整天都见不到面，也可能很少在一起女一整天都见不到面，也可能很少在一起吃饭、聊天。有时为了要督导孩子，只好吃饭、聊天。有时为了要督导孩子，只好让孩子带着作业到生意场所做功课，以便让孩子带着作业到生意场所做功课，以便一面工作，一面督导或照顾孩子。一面工作，一面督导或照顾孩子。1
12、1二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值既然工作与生活型态有这么密切的关系，因此，既然工作与生活型态有这么密切的关系，因此，在做职业选择时，除了考虑：我想以什么维生，在做职业选择时，除了考虑：我想以什么维生，什么能符合我的兴趣、能力外，尚须考虑：我什么能符合我的兴趣、能力外，尚须考虑：我想过怎样型态的生活，在怎样的环境下工作，想过怎样型态的生活，在怎样的环境下工作，和什么样的人工作，每天工作时间作息如何，和什么样的人工作，每天工作时间作息如何，休闲生活型态如何，家庭生活怎样休闲生活型态如何，家庭生活怎样等等。在等等。在这样的考虑下所做的抉择，才会使你工作得满这样的考虑下所做的
13、抉择，才会使你工作得满意、生活得愉快，度过真正快乐的人生。意、生活得愉快，度过真正快乐的人生。12二、职业生涯规划的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值生涯规划的价值生涯规划的价值在于厘清个人愿景，有效在于厘清个人愿景，有效的认识自己，客观的认知环境与所需资源，的认识自己，客观的认知环境与所需资源，并用合理可掌握的并用合理可掌握的方法方法，逐步的将其整合，逐步的将其整合，以达成以达成目标目标，完成个人，完成个人使命。使命。所以总结生涯规划的目的所以总结生涯规划的目的是认识自己、掌是认识自己、掌握人生、实现理想、发挥生命最大的可能握人生、实现理想、发挥生命最大的可能性。性。13二、职业生涯规划
14、的意义和价值二、职业生涯规划的意义和价值一个懂得生涯规划意义的人，就是一个懂得自我发展一个懂得生涯规划意义的人，就是一个懂得自我发展规划的人。他会在每个发展阶段中，给予自己不同的规划的人。他会在每个发展阶段中，给予自己不同的塑造、训练。假设要从事经商活动的话，必须提早开塑造、训练。假设要从事经商活动的话，必须提早开始培养自己在商业活动中的一些经验，例如：在学期始培养自己在商业活动中的一些经验，例如：在学期间争取实践的机会；并开始去了解某一行的特性，例间争取实践的机会；并开始去了解某一行的特性，例如：阅读相关报章、杂志、搜集其发展趋势之情报，如：阅读相关报章、杂志、搜集其发展趋势之情报，同时去掌
15、握一些经营管理的知识、技巧；反之如果想同时去掌握一些经营管理的知识、技巧；反之如果想要从事学术研究方面的工作，就必须在学术领域去做要从事学术研究方面的工作，就必须在学术领域去做安排，当然，拿个博士学位就是个重要的目标了。安排，当然，拿个博士学位就是个重要的目标了。不管选择哪一条路，要做好任何一件事情的基本条件不管选择哪一条路，要做好任何一件事情的基本条件就是：就是：确认自己的志趣，然后做好许多准备和养成习确认自己的志趣，然后做好许多准备和养成习惯。惯。14三、大学生职业生涯规划三、大学生职业生涯规划中办发中办发200518200518号文件：号文件：“要切实加强对学生的要切实加强对学生的职业发
16、展指导，开设有关职业发展指导，开设有关职业生涯发展辅导职业生涯发展辅导的课的课程，帮助他们确立面向基层就业的职业意向程，帮助他们确立面向基层就业的职业意向”。20052005年年3 3月月2323日，在广东省日，在广东省20052005年高校毕业生就年高校毕业生就业工作会议上，省教育厅李小鲁副厅长指出：我业工作会议上，省教育厅李小鲁副厅长指出：我省高校毕业生就业指导要形成省高校毕业生就业指导要形成“以市场为导向，以市场为导向，以服务为宗旨，以以服务为宗旨，以职业生涯规划职业生涯规划、转变就业观念、转变就业观念、增强就业能力为重点，突出个性化指导和服务、增强就业能力为重点，突出个性化指导和服务”
17、的新模式。的新模式。15举办职业生涯规划大赛的意义举办职业生涯规划大赛的意义5 5月月1212日，省高等学校毕业生就业指导中日，省高等学校毕业生就业指导中心朱国华主任指出：心朱国华主任指出：职业生涯规划是增强大学生就业核心竞争职业生涯规划是增强大学生就业核心竞争力的需要；力的需要；职业生涯规划是高等教育深化教育教学改职业生涯规划是高等教育深化教育教学改革的需要；革的需要；职业生涯规划是提高就业指导工作地位和职业生涯规划是提高就业指导工作地位和就业指导工作人员素质的需要。就业指导工作人员素质的需要。16职业生涯规划对大学生的意义职业生涯规划对大学生的意义1.1.帮助大学生形成生涯觉察，进行自我生
18、涯探帮助大学生形成生涯觉察，进行自我生涯探索，培养生涯角色意识，明确生涯角色责任；索，培养生涯角色意识，明确生涯角色责任；2.2.帮助大学生明确阶段性的学习目标，增强大帮助大学生明确阶段性的学习目标，增强大学生学习的主动性；学生学习的主动性；3.3.帮助大学生发掘自我，发挥个人专长、开发帮助大学生发掘自我，发挥个人专长、开发自我潜能、克服发展困阻、避免人生陷阱、获自我潜能、克服发展困阻、避免人生陷阱、获得事业成功；得事业成功；4.4.帮助大学生了解来自社会竞争的压力，适应帮助大学生了解来自社会竞争的压力，适应组织发展需要，提高素质、应对挑战；组织发展需要，提高素质、应对挑战；5.5.帮助大学生
19、实现自我价值最大化。帮助大学生实现自我价值最大化。17四、职业生涯规划的要素和原则四、职业生涯规划的要素和原则职业生涯规划的三大要素：职业生涯规划的三大要素：职业规划知己知彼抉择职业规划知己知彼抉择“知己知己”是自身条件的充分认识和了解；是自身条件的充分认识和了解；“知彼知彼”是对职业环境、相关组织等信息的有是对职业环境、相关组织等信息的有效掌握；效掌握；“抉择抉择”是在知己知彼的基础上，来确定符合是在知己知彼的基础上，来确定符合现实、能充分发挥自己专长和强项、自己有浓现实、能充分发挥自己专长和强项、自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。18知己知己性格性
20、格兴趣兴趣特长特长智能智能情商情商气质气质价值观价值观知彼知彼组织环境组织环境组织发展战略组织发展战略人力资源需求人力资源需求晋升发展机会晋升发展机会政治环境政治环境社会环境社会环境经济环境经济环境抉择抉择职业抉择职业抉择路径抉择路径抉择目标抉择目标抉择行动抉择行动抉择19抉择的准则：抉择的准则：择己所长择己所长：选择自己擅长的领域，才能发：选择自己擅长的领域，才能发 挥自我优势；挥自我优势；择己所爱择己所爱：只有对自己选择的职业有极大：只有对自己选择的职业有极大 的热爱，才会全身心地投入；的热爱，才会全身心地投入；择世所需择世所需：职业只有为社会所需，才会有：职业只有为社会所需，才会有 发展
21、保障；发展保障；价值最大价值最大：适合自己，并有发展前景的职：适合自己，并有发展前景的职 业。业。20职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则长期性原则：长期性原则：规划一定要从长远考虑，着眼于规划一定要从长远考虑，着眼于大方向；大方向；挑战性原则：挑战性原则：规划要考虑制定目标或措施是否规划要考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选择能否对自己起到内在激具有挑战性。目标选择能否对自己起到内在激励作用？如果目标达成，能否产生成就感？励作用？如果目标达成，能否产生成就感？清晰性原则：清晰性原则：目标、措施是否清晰、明确？实目标、措施是否清晰、明确？实现目标的路径、步骤是否合理、具体？现目标的路径、步
22、骤是否合理、具体？可行性原则：可行性原则：是否从实际出发考虑了个人、社是否从实际出发考虑了个人、社会和企业环境的特点与需要？与社会、企业的会和企业环境的特点与需要？与社会、企业的需要是否协调？阶段性路线划分与措施是否具需要是否协调？阶段性路线划分与措施是否具体可行？体可行？21职业生涯规划的原则职业生涯规划的原则适时性原则：适时性原则：各种目标的行动安排，先后次序各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的时间限制或标准？时间表是是否做出了明确的时间限制或标准？时间表是否足以作为日后行动检查的依据？否足以作为日后行动检查的依据？适应性原则：适应性原则：目标或措施是否具有弹性或缓冲目标或措施是否具有弹性或缓冲性？是否能随环境的变化而做调整？性？是否能随环境的变化而做调整？持续性原则：持续性原则：主目标与分目标是否统一？具体主目标与分目标是否统一？具体规划与人生总规划是否一致？规划与人生总规划是否一致？22谢谢大家谢谢大家！MSN:E-mail:Tel:020-3762781323
