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1、规则：自然站立，闭上嘴巴，鼻子停止呼吸，看看自己能憋气多长时间，觉得难受就坐下并自由呼吸。 呼吸器官呼吸器官鼻腔鼻腔气管气管支气管支气管肺肺 咽喉咽喉 人体呼人体呼吸系统吸系统 支气管支气管呼吸过程演示氧气氧气吸气时，新鲜空气吸气时，新鲜空气从从鼻腔鼻腔进入，经过进入，经过咽喉咽喉、气管气管、支气支气管管到达到达肺部，肺部，进行进行气体交换。气体交换。呼气时，人体不需呼气时，人体不需要的气体在要的气体在 肺部肺部 集中，经过集中，经过 支气管支气管、气管气管、咽喉咽喉、鼻腔鼻腔排出体外。排出体外。注意：感到难受时注意：感到难受时就停下来，就停下来，不比时不比时间长，要比不漏气！间长，要比不漏气
2、！体验活动：反复呼吸同一袋空气体验活动：反复呼吸同一袋空气1.装一袋空气装一袋空气2.袋口紧贴脸上袋口紧贴脸上3.觉得难受就停下觉得难受就停下4.旋转袋子，把袋口拧紧旋转袋子，把袋口拧紧5.静静地等待汇报静静地等待汇报思考：思考：你有你有什么什么感受感受会发生了什么变化呢会发生了什么变化呢会发生了什么变化呢会发生了什么变化呢 ? ? ? ?注入呼吸过注入呼吸过的空气的空气注入新注入新鲜空气鲜空气澄清的石灰水澄清的石灰水澄清的石灰水澄清的石灰水1号2号一般情况下人体一般情况下人体吸进去吸进去的和的和呼出来呼出来的气体成分的比较的气体成分的比较气气 体体氮气氮气氧气氧气二氧化碳二氧化碳其他气体其他
3、气体吸进人体的气体吸进人体的气体78克克21克克0.03克克0.97克克呼出体外的气体呼出体外的气体78克克16克克4克克2克克 我们发现了我们发现了: :人的呼吸其实就是把（人的呼吸其实就是把（ ）吸收进入血液，把（）吸收进入血液，把（ ） 等气体排出体外的过程，实际上是在不断进行着（等气体排出体外的过程，实际上是在不断进行着（ ）。）。 多了多了3.973.97克克 多了多了1.031.03克克 呼吸之后变化呼吸之后变化 不变不变 少了少了5 5克克氧气氧气二氧化碳二氧化碳气体交换气体交换测量一分钟呼吸的次数测量一分钟呼吸的次数温馨提示：温馨提示： 1. 1. 从吸入到呼出算一次呼吸。从吸
4、入到呼出算一次呼吸。 2. 2. 不要故意控制呼吸。不要故意控制呼吸。 3. 3. 测量数据及时记录在表格上。测量数据及时记录在表格上。 4. 4. 记录数据时，尽量保持安静。记录数据时，尽量保持安静。1. 1. 第一次测量：第一次测量：平静时平静时一分钟的呼吸次数。一分钟的呼吸次数。2. 2. 第二次测量：第二次测量：运动后运动后一分钟的呼吸次数。一分钟的呼吸次数。时钟 运动之后呼吸会加快运动之后呼吸会加快 比较几组数据，比较几组数据，我们发现我们发现： 为什么运动后呼吸的次数会增加，为什么运动后呼吸的次数会增加，呼吸会加快？呼吸会加快？ 人体在运动的过程中，需人体在运动的过程中，需要消耗大
5、量的氧气，同时产生要消耗大量的氧气，同时产生大量的二氧化碳，所以运动时大量的二氧化碳，所以运动时呼吸的次数要比平时多，吸入呼吸的次数要比平时多，吸入和呼出气体的数量也比平时多。和呼出气体的数量也比平时多。 肺活量：肺活量：是指一次尽是指一次尽力吸气后，再尽力呼力吸气后，再尽力呼出的气体总量。出的气体总量。 肺活量肺活量越大，呼吸能越大，呼吸能力越强。力越强。 经常运动经常运动，会增大我，会增大我们的肺活量，获得更们的肺活量，获得更多的氧气。多的氧气。 肺肺 活活 量量 测测 量量 通过今天的研究，你觉得通过今天的研究，你觉得运动起来会怎样呢？运动起来会怎样呢？运动起来呼吸会加快！运动起来呼吸会加快！
