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1、幼儿心理辅导的认知疗法幼儿心理辅导的认知疗法黄冈师范学院黄冈师范学院童三红童三红系统脱敏系统脱敏o什么叫系统脱敏疗法（什么叫系统脱敏疗法（Systematic Systematic DesensitizationDesensitization）又称交互抑制法又称交互抑制法n利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过神经症焦虑的情境，并通过心理心理的放松状态来对抗的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。的。o沃尔帕认为，人和动物的肌肉放松状态与沃尔帕认为，人和
2、动物的肌肉放松状态与焦虑焦虑情绪状情绪状态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一态，是一种对抗过程，一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。种状态起抑制作用。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务系统脱敏系统脱敏操作操作步骤步骤o建立恐怖或焦虑的等级层次建立恐怖或焦虑的等级层次o 进行放松训练；进行放松训练； o要求来访者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的要求来访者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。等级层次进行脱敏治疗。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务考试焦虑等级考试焦虑等级o制定考试焦虑等级制定考试焦虑
3、等级n临考前两周临考前两周n临考前一周临考前一周n临考前一天临考前一天n考试当天早晨考试当天早晨n走进考场走进考场n拿到考卷拿到考卷n遇到题目做不出遇到题目做不出o想象、放松，逐级脱敏想象、放松，逐级脱敏2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例11：害怕看电影的小女孩：害怕看电影的小女孩问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：学习成绩优秀，想象力丰学习成绩优秀，想象力丰富，胆小、害羞富，胆小、害羞每当她走进电影院，影片开始播放，面对周围漆每当她走进电影院，影片开始播放，面对周围漆黑一片，那些逼真的音响与画面，那些电影故事黑一片，那些逼真的
4、音响与画面，那些电影故事情节以及惟妙惟肖的电影人物形象，都会让她会情节以及惟妙惟肖的电影人物形象，都会让她会感到紧张和不安感到紧张和不安晓晓：四年级小女孩，少先队大队长晓晓：四年级小女孩，少先队大队长害怕看电影，觉得银幕里有害怕看电影，觉得银幕里有“魔鬼魔鬼”2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例12 评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：父母要求严格父母要求严格有一次父亲心血来潮，带孩子看了恐怖电有一次父亲心血来潮，带孩子看了恐怖电影影很少看电影电视很少看电影电视2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例13 辅导
5、措施辅导措施家庭支持：家庭支持：正向情感体验正向情感体验“电视节电视节目真好看目真好看”行为改变行为改变（系统脱敏）：当如果出现的时候系统脱敏）：当如果出现的时候（想象、松弛训练）如果影院灯灭了，如果（想象、松弛训练）如果影院灯灭了，如果影院音乐响了，如果银幕上出现画面了，如影院音乐响了，如果银幕上出现画面了，如果银幕上出现恐怖画面了果银幕上出现恐怖画面了认知改变：认知改变：“银幕后面有什么？银幕后面有什么？”（改变错误认知）（改变错误认知）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务行为治疗理论基本评价行为治疗理论基本评价o主要贡献主要贡献 可操作性、明确性可操作性、明确
6、性 改善行为效果明显改善行为效果明显o主要局限主要局限 忽视人的动机、态度与信念忽视人的动机、态度与信念 难以解决深层次心理问题难以解决深层次心理问题 比较机械比较机械 2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务二、认知治疗理论o贝克简介贝克简介o基本观点基本观点o基本技术基本技术2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务贝克简介贝克简介 贝克出生于贝克出生于19211921年，年，19461946年在耶鲁大年在耶鲁大学获得医学博士学位。学获得医学博士学位。19531953年，获得美国年，获得美国神经和精神病学委员会的精神病学资格。神经和精神病学委员
7、会的精神病学资格。后来，他进入宾西法尼亚医科大学精神病后来，他进入宾西法尼亚医科大学精神病学系。学系。19581958年，在宾西法尼亚精神分析学年，在宾西法尼亚精神分析学院毕业。他早期对抑郁研究很感兴趣，并院毕业。他早期对抑郁研究很感兴趣，并发表了发表了抑郁：临床、实验和理论抑郁：临床、实验和理论（19671967），讨论了在治疗抑郁症中认知的），讨论了在治疗抑郁症中认知的重要性。重要性。（1921 ）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务认知治疗理论认知治疗理论o主要观点主要观点n生理、心理与社会模式生理、心理与社会模式n个体信念始于童年个体信念始于童年n合作的治疗
8、关系合作的治疗关系n转变错误信念是关键转变错误信念是关键2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务认知发展模式认知发展模式童年早期经验童年早期经验核心信念核心信念情境情境自动思维自动思维情绪情绪行为行为生理反应生理反应我是无能的我是无能的阅读这本书阅读这本书这太难了，我永远不能理解它这太难了，我永远不能理解它们们焦虑焦虑放弃放弃2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务例：认知模式例：认知模式我是脆弱的、我是不好的、我是无能的我是脆弱的、我是不好的、我是无能的情境一情境一职员让她等待职员让她等待情境二情境二商品退货商品退货情境三情境三自动思维自动思维
9、她故意这么做她故意这么做她在伤害我她在伤害我自动思维自动思维营业员不会相信我的营业员不会相信我的我无能为力我无能为力自动思维自动思维 愤怒、敌意愤怒、敌意 无望无望 呆在家里呆在家里 核心信念核心信念2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务核心信念与自动思维核心信念与自动思维o对自己、对他人、以及对世界最基本的理解，对自己、对他人、以及对世界最基本的理解，以及基本假设以及基本假设o自动思维往往是在一定的情境中、无意识流自动思维往往是在一定的情境中、无意识流露出来的想法露出来的想法o自动思维的深层原因来自核心信念自动思维的深层原因来自核心信念2015-52015-5认认知
10、知疗疗法的理法的理论论与与实务实务关于自我的核心信念关于自我的核心信念o无助感无助感n我不够格，我没有能力，我没有能力竞争，我无法应对我不够格，我没有能力，我没有能力竞争，我无法应对n我感到无力，失控，我无法改变自己，我被卡住了，陷进我感到无力，失控，我无法改变自己，我被卡住了，陷进去了，我是个受害者去了，我是个受害者n我很脆弱，我很软弱，需要别人，容易受伤害我很脆弱，我很软弱，需要别人，容易受伤害n我感到卑微、失败，我是个失败者，我不够好，我不如别我感到卑微、失败，我是个失败者，我不够好，我不如别人人2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务o不可爱不可爱n我是不可爱的
11、，不受欢迎、丑陋的，令人厌烦的，我没有我是不可爱的，不受欢迎、丑陋的，令人厌烦的，我没有什么是可以给别人的什么是可以给别人的n没有人爱我，没人理我，我被忽视没有人爱我，没人理我，我被忽视n我总是被拒绝，被抛弃，被遗弃，我总是孤独的我总是被拒绝，被抛弃，被遗弃，我总是孤独的n我和别人不一样，我有很多缺点，我不够好而不会被爱我和别人不一样，我有很多缺点，我不够好而不会被爱2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务o无价值感无价值感n我没用，我不被接受，我是个坏人、疯狂的人我没用，我不被接受，我是个坏人、疯狂的人n我一无是处，我是个废物我一无是处，我是个废物n我很危险，我伤害别
12、人，我是个恶毒的人我很危险，我伤害别人，我是个恶毒的人n我不值得活下去我不值得活下去2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务 过度引伸、以偏概全过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端灾难化、负面推论到极端 对人对事过于苛求对人对事过于苛求错误信念的特点错误信念的特点非此及彼、非白即黑非此及彼、非白即黑无限糟糕化无限糟糕化2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务认知治疗基本技术认知治疗基本技术o重建认知重建认知o分析错误信念分析错误信念n苏格拉底式对话，家庭作业苏格拉底式对话，家庭作业o质疑绝对化质疑绝对化n指出认知歪曲指出认知歪曲o换位思考换位
13、思考n退一步海阔天空退一步海阔天空2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例2：“我已经很努力了我已经很努力了”（走出自卑的阴影）（走出自卑的阴影）o“我我已已经经很很努努力力地地学学习习了了，成成绩绩还还是是很很差差。而而且且学学习习中中遇遇到到问问题题，我我既既不不敢敢问问同同学学，更更不不敢敢问问老老师师。除除了了一一名名留留级级生生外外，班班上上就就数数我我成成绩绩最最差差了了，我我真真笨笨。我我不不想想上上学学，曾曾经经出出走走过过两两次次，但但害害怕怕爸爸妈妈责责怪怪爷爷爷爷奶奶奶奶，就就又又悄悄悄悄地地回回来来了了。我我每每天天都都担担惊惊受受怕怕，
14、害害怕怕测测验验，害害怕怕公公布布成成绩绩，害害怕怕别别人人因因此此更更瞧瞧不不起起我我。现现在在我我更更担担心心的的是是升升不不上上初初三三怎怎么么办办。如如果果留留级级，我我宁宁可可死死去去，这这真真是是太太丢丢脸脸了了。人人们们都都不不喜喜欢欢我我，连连我我爸爸对对我我都都很很冷冷淡淡。像像我这样的人活着还有什么意思呢？还不如跟着爷爷去呢。我这样的人活着还有什么意思呢？还不如跟着爷爷去呢。”2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例21问题概念化问题概念化（聚焦问题）（聚焦问题）个案特点：个案特点：沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感抑郁
15、情绪：抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷卑、心境低迷焦虑情绪：害怕考试、害怕留级焦虑情绪：害怕考试、害怕留级2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例22 评估分析评估分析社会支持系统分析：社会支持系统分析：亲子关系、同伴关系亲子关系、同伴关系成长史分析：成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）找出心结（错误信念）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差所有人都知道我是一个成绩差的女孩的女孩”2015-52015-5认
16、认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例23 辅导措施辅导措施行为训练：给以必要的生活、行为训练：给以必要的生活、学习和人际交往技巧学习和人际交往技巧挑战非理性信念挑战非理性信念“我是差生，别人看不起我我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系建立平等、信任关系家庭辅导家庭辅导2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例2：心理老师使用挑战技术：心理老师使用挑战技术o萍萍对对儿儿时时在在火火车车上上被被父父亲亲责责打打的的事事件件记记忆忆犹犹新新，甚甚至至连连当当时时的的期期考考分分数数都都记记得得一一清清二二楚楚，这这是是她她心心中中难难以以解解开开的的结结
17、，我我与与她她的的谈谈话话就就此此切切入。入。o师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？o生：不能。生：不能。o师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？o生：不一定。生：不一定。o师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？o生：可能认不出了。生：可能认不出了。o师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？o生：生：（无语思考）（无语思考）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务o
18、师师：要要是是我我告告诉诉你你，老老师师小小时时候候也也被被家家人人打打骂骂过过，是是不不是是你你认认为为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露）老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露）o生：当然不会。生：当然不会。o师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？o生：是自己啊生：是自己啊o师师：对对了了，人人不不会会一一辈辈子子把把别别人人的的经经历历记记在在心心里里。这这样样一一想想，你你会觉得会觉得 o生：好受多了。生：好受多了。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例2：辅导以后的变化：辅导以
19、后的变化 她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书。其间，最宠爱她的。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。 毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得
20、神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。对目前的自我状况感到满意、自信。 2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务案例案例3: 好孩子的思维盲点好孩子的思维盲点o我一想到将来考不取重点大学我一想到将来考不取重点大学,心里很担心心里很担心o我与名人比较我与名人比较,他们太伟大了他们太伟大了,而我太渺小了而我太渺小了o我常常感到自己很自卑我常常感到自己很自卑,别的同学比我强别的同学比我强o我没有什么优点我没有什么优点o我从来没有失败过我从来没有失败过,我害怕失败我害怕失败
21、,我认为失败是耻辱我认为失败是耻辱o我做什么事都要有我做什么事都要有100%的成功的成功2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务理性情绪法：另一种认知疗法理性情绪法：另一种认知疗法o理性情绪疗法（理性情绪疗法（RETRET）n是是Albert EllisAlbert Ellis于上年代所创立，他认为人的情绪和行为于上年代所创立，他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和
22、行为后果，这就称为后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABCABC理论。理论。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务理性情绪法基本假设理性情绪法基本假设A A活动事件活动事件活动事件活动事件B B信念信念信念信念C C情绪和行为结果情绪和行为结果情绪和行为结果情绪和行为结果决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变和想
23、法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。其情绪和行为反应。其情绪和行为反应。其情绪和行为反应。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务非理性想法举例非理性想法举例o问题一问题一 退缩、回避退缩、回避nB：我必须想方设法地避免被注意到，因为只要我一尝试，我必须想方设法地避免被注意到，因为只要我一尝试，我就会失败。这太可怕了，而我会变得没有价值我就会失败。这太可怕了，而我会变得没有价值o问题二问题二 过分追求完美，强迫倾向过分追求完美，强迫倾向nB：我必须要表现良好，这样才能引起注意、得到赞同。我必须要表
24、现良好，这样才能引起注意、得到赞同。否则我会被人遗忘，变得没有价值。否则我会被人遗忘，变得没有价值。nB：表现差太可怕了，差劲的表现会让人觉得我是一个没表现差太可怕了，差劲的表现会让人觉得我是一个没有能力的人。有能力的人。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务理性情绪法操作理性情绪法操作o向对象说明向对象说明ABC理论理论o了解自己面前要解决的问题了解自己面前要解决的问题o客观事实叙述客观事实叙述:分清真实的与想象的分清真实的与想象的o寻找非理性想法寻找非理性想法,并且进行挑战并且进行挑战o建立理性想法建立理性想法n“虽然很不高兴虽然很不高兴但我仍然但我仍然n“即使我
25、即使我但还不至于但还不至于.o家庭作业家庭作业n记下一周内所遇到的事件、想法、感觉，记录情绪强度，记下一周内所遇到的事件、想法、感觉，记录情绪强度，理性陈述理性陈述2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务ABC技术自助表技术自助表A诱发事件诱发事件B 信念（想法）信念（想法）C 结果：情绪、行为结果：情绪、行为这次数学考试这次数学考试不及格不及格太难了，我的能力太难了，我的能力不行不行悲观、担心，放弃悲观、担心，放弃这次数学考试这次数学考试不及格不及格自己没有好好复习自己没有好好复习平静，努力平静，努力 2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务认
26、知治疗的适用范围认知治疗的适用范围o一般适用于因认知上的原因而导致的情绪问题一般适用于因认知上的原因而导致的情绪问题 o适用于正常人的一般情绪问题适用于正常人的一般情绪问题 o适用于一定年龄的具有相应思维和判断能力的人群适用于一定年龄的具有相应思维和判断能力的人群 o具有辅导效果的相对性，不是适用于一切情绪问题具有辅导效果的相对性，不是适用于一切情绪问题的的“法宝法宝” 2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务换位思考图示一换位思考图示一2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务换位思考图示二换位思考图示二 2015-52015-5认认知知疗疗法的
27、理法的理论论与与实务实务认知治疗基本评价认知治疗基本评价主要贡献主要贡献 整合精神分析与行为治疗的理论整合精神分析与行为治疗的理论 以积极的态度看待当事人的内心世界以积极的态度看待当事人的内心世界 对个人经验进行科学探讨对个人经验进行科学探讨主要局限主要局限 过于技术导向过于技术导向 忽视情感与动机忽视情感与动机2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务人本治疗理论o罗杰斯简介罗杰斯简介o基本观点基本观点o基本技术基本技术2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务罗杰斯简介罗杰斯简介 美国人本主义心理学的理论家和美国人本主义心理学的理论家和发起者、心
28、理治疗家。他的自我论发起者、心理治疗家。他的自我论和马斯洛的自我实现论和在基本观和马斯洛的自我实现论和在基本观点上是一致的，都认为人有追求自点上是一致的，都认为人有追求自我价值实现的共同趋向。但他更强我价值实现的共同趋向。但他更强调人的自我指导能力。调人的自我指导能力。 他他1919年进入威斯康星大学深年进入威斯康星大学深造。在纽约的联合神学院开始其研造。在纽约的联合神学院开始其研究生的学习。最后转到了哥伦比亚究生的学习。最后转到了哥伦比亚大学的师范学院，从事临床及教育大学的师范学院，从事临床及教育心理学研究，心理学研究，1931年获得博士学位。年获得博士学位。1940年，罗杰斯担任俄亥俄州立
29、大年，罗杰斯担任俄亥俄州立大学教授，此后他又迁往威斯康星大学教授，此后他又迁往威斯康星大学。学。1964年他作为当地成员加入了年他作为当地成员加入了西部行为科学研究所。从西部行为科学研究所。从1968年至年至他去世，他都是加州拉霍拉人文研他去世，他都是加州拉霍拉人文研究中心的成员。究中心的成员。 （19021987）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务人本治疗理论人本治疗理论o积极的人性观积极的人性观n每个人都具有积极的自我实现的倾向每个人都具有积极的自我实现的倾向o自我概念与积极关注需要自我概念与积极关注需要n儿童体验到别人给予的关注，就会产生积极的自儿童体验到别
30、人给予的关注，就会产生积极的自我价值感我价值感o自我概念的失衡是心理失调的原因自我概念的失衡是心理失调的原因n个体的自我概念与内心体验不一致个体的自我概念与内心体验不一致2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务罗杰斯的信念罗杰斯的信念 我的经验告诉我我的经验告诉我: :人具有一个基本上的积极的方向人具有一个基本上的积极的方向. .从我的治疗中从我的治疗中, ,从和我有最深刻接触的当事人从和我有最深刻接触的当事人, ,包括那包括那些带来最多困扰的人些带来最多困扰的人, ,那些行为最反社会的人那些行为最反社会的人, ,那种最那种最不正常感觉的人在内不正常感觉的人在内, ,我
31、发现上述的信念都很正确。他我发现上述的信念都很正确。他们之中的一些最深层次里，也潜伏着极其积极的方向。们之中的一些最深层次里，也潜伏着极其积极的方向。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务自我概念的失衡自我概念的失衡准确的认知准确的认知歪曲歪曲否认否认否认否认歪曲歪曲准确的认知准确的认知 适应程度低的个体适应程度低的个体 适应程度高的个体适应程度高的个体2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务人本治疗基本技术人本治疗基本技术o专注技术专注技术n眼神接触、面部表情、身体姿势眼神接触、面部表情、身体姿势o同感同感n“设身处地设身处地”理解来访者理解
32、来访者o尊重与接纳尊重与接纳n无条件积极关注无条件积极关注o真诚与一致真诚与一致n不戴面具、不带虚假、不防御地与来访者互动不戴面具、不带虚假、不防御地与来访者互动2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务常用的初层次同感心之口语表达常用的初层次同感心之口语表达 o同感当事人的内容同感当事人的内容n你刚刚说的是你刚刚说的是；你是说；你是说o同感当事人的感受同感当事人的感受n你觉得你觉得；你感到；你感到o同感当事人的理由同感当事人的理由n你觉得你觉得.因为因为；因为；因为.所以你认为所以你认为o同感当事人的意义同感当事人的意义n你的意思是你的意思是；你认为；你认为 （张德聪等
33、，（张德聪等，20082008）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务同感技术练习同感技术练习o来访者（一班主任教师）：来访者（一班主任教师）：n我为这个班级付出了那么多精力，家务也不管，我为这个班级付出了那么多精力，家务也不管，爱人对我有意见，可是到头来，班级分数还是全爱人对我有意见，可是到头来，班级分数还是全年级垫底，真郁闷。年级垫底，真郁闷。2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务同感技术练习（二）同感技术练习（二）o咨询师回应：咨询师回应：n你觉得自己付出了那么多，却没有得到回报，觉你觉得自己付出了那么多，却没有得到回报，觉得很委屈，是
34、吗？（得很委屈，是吗？（同感当事人的感受同感当事人的感受）n你觉得郁闷，是因为自己的幸劳得不到别人的理你觉得郁闷，是因为自己的幸劳得不到别人的理解（解（同感当事人的理由同感当事人的理由）n你的意思是自己为这个班级付出了那么多心血，你的意思是自己为这个班级付出了那么多心血，到头来落了个一场空（到头来落了个一场空（同感当事人的说话意义同感当事人的说话意义）2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务人本治疗的局限人本治疗的局限o主要贡献主要贡献 强调咨询关系对于改变当事人的重要作用强调咨询关系对于改变当事人的重要作用 对人性的积极期待对人性的积极期待 咨询者的人格力量咨询者的人格力量o主要局限主要局限 重情轻理重情轻理 个人主义倾向个人主义倾向 理想主义倾向理想主义倾向2015-52015-5认认知知疗疗法的理法的理论论与与实务实务
