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1、 1 1、什么是挫折？、什么是挫折？ 挫折是指人们挫折是指人们在追求某在追求某种目标种目标的的活动活动中，遇到干扰、中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时障碍，遭受到损失或失败时产生的一种产生的一种心理状态。心理状态。【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校【案例一】湖北省宜昌市某子弟学校高二女生向某因在校谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，谈恋爱，致使学习成绩下降。家长得知后严加管教不果，后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经后因与男友产生矛盾遭到抛弃，在校从三楼跳下去，经抢救无效死亡。抢救无效死亡。【案例二】【案例二】1313岁的高士其以优异的成绩考入了清
2、华留美预岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是他遭受的第一次挫折。是他遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待
3、，但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖没有犹豫，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。章，而且接着又开始自学起法语和德语来。3、讨论：挫折产生的原因、讨论：挫折产生的原因造造成成挫挫折折的的因因素素自然因素自然因素社会因素社会因素家庭学校因素家庭学校因素个人因素个人因素内在因素内在因素外在因素外在因素3、讨论：挫折产生的原因、讨论：挫折产生的原因他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰他是一个大脑，一个神话，一个当代最杰出的理论物理学家，一个科学名义
4、下的巨出的理论物理学家，一个科学名义下的巨出的理论物理学家，一个科学名义下的巨出的理论物理学家，一个科学名义下的巨人人人人或许，他只是一个坐着轮椅，挑战或许，他只是一个坐着轮椅，挑战或许，他只是一个坐着轮椅，挑战或许，他只是一个坐着轮椅，挑战命运的勇士。命运的勇士。命运的勇士。命运的勇士。 1 1、请同学谈谈伟人或名人是如何请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折克服挫折的。对待挫折克服挫折的。 名人挫折故事名人挫折故事感受名人光辉感受名人光辉2 2、 在现实生活中也会遇到来自各在现实生活中也会遇到来自各在现实生活中也会遇到来自各在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇方面的挫折，请
5、同学们谈谈自己遇方面的挫折，请同学们谈谈自己遇方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折经历，并谈谈受挫后的反到的挫折经历，并谈谈受挫后的反到的挫折经历，并谈谈受挫后的反到的挫折经历，并谈谈受挫后的反应应应应, ,是如何对待的？是如何对待的？是如何对待的？是如何对待的？老师为什么批评我呢？老师为什么批评我呢？我再也不上我再也不上课了课了人生人生ABCABC我们的故事我们的故事阅读下面一则故事被落井下石的驴，阅读下面一则故事被落井下石的驴，请大家续尾请大家续尾一位乡下农夫有头老驴子，一天，老一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣
6、，目睹它的困境，想了很久，断定的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土始往坑里填土不同的态度不同的态度 不同的结果不同的结果放弃放弃半途而废半途而废挑战挑战一事无成一事无成成成 功功挫挫折折l失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法道一切做不好的方法以后，
7、我才能知道做好一件工作的方法是什么。是什么。 - - 爱爱 迪迪 生生 l一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 - - 爱因斯坦爱因斯坦l给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。改正错误的机会，因此也不可能迈向成功
8、之路。 德国著名教育专家德国著名教育专家 舒马赫舒马赫 先静下心来先静下心来,分析挫折产生分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。磨炼自己的意志。 分散挫折的压力，不要分散挫折的压力，不要分散挫折的压力，不要分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动把痛苦闷在心里，应当主动把痛苦闷在心里，应当主动把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，向老师、同学或亲友倾诉，向老师、同学或亲友倾诉，向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮
9、争取别人的谅解、同情与帮争取别人的谅解、同情与帮争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感助，这样可以减轻挫折感助，这样可以减轻挫折感助，这样可以减轻挫折感, ,增增增增强克服挫折的信心。强克服挫折的信心。强克服挫折的信心。强克服挫折的信心。转移自己的视线，遭受挫转移自己的视线，遭受挫转移自己的视线，遭受挫转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如折后，一般人都会感觉度日如折后，一般人都会感觉度日如折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱年，这时，可以通过自己喜爱年，这时，可以通过自己喜爱年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘的体育锻炼、写作、书法、绘的体育
10、锻炼、写作、书法、绘的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得画、听音乐等方式，使情绪得画、听音乐等方式，使情绪得画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。以调节，情感得以升华。以调节，情感得以升华。以调节，情感得以升华。“ “幽默幽默幽默幽默” ”和和和和“ “自嘲自嘲自嘲自嘲” ”是宣泄是宣泄是宣泄是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的积郁、平衡心态、制造快乐的积郁、平衡心态、制造快乐的积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨良方。当你遭受挫折时，不妨良方。当你遭受挫折时，不妨良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿采用阿采用阿采用阿QQ的精神胜利法，比如的精神胜利法，比如的
11、精神胜利法，比如的精神胜利法，比如“ “吃亏是福吃亏是福吃亏是福吃亏是福” ” “ “破财免灾破财免灾破财免灾破财免灾”“”“有失有有失有有失有有失有得得得得” ” 等等来调节一下你失衡的等等来调节一下你失衡的等等来调节一下你失衡的等等来调节一下你失衡的心理。或者心理。或者心理。或者心理。或者“ “难得糊涂难得糊涂难得糊涂难得糊涂” ”，冷静，冷静，冷静，冷静看待挫折，用幽默的方法调整看待挫折，用幽默的方法调整看待挫折，用幽默的方法调整看待挫折，用幽默的方法调整心态。心态。心态。心态。 当你遇到挫折时，当你遇到挫折时，要勇往直前。坚定目标要勇往直前。坚定目标不变，努力的程度加倍。不变，努力的程
12、度加倍。那么很快，迎接你的就那么很快，迎接你的就将是成功了。将是成功了。人必须经人必须经历挫折，才能历挫折，才能培养出坚韧不培养出坚韧不拔的抗挫折能拔的抗挫折能力，要勇于正力，要勇于正视挫折，磨炼视挫折，磨炼自己，才能取自己，才能取得成功。得成功。真心英雄真心英雄结束语：结束语：l 同学们，挫折和失败在人生的道路上不同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。不能。”巴尔扎克曾说：巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，我们要做生活中的强者，正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态正确认识挫折，不断调整好自己的心理状态, ,坚坚定不移地向自己的目标迈进定不移地向自己的目标迈进, ,去获得最终的胜利！去获得最终的胜利！ 阳光总在风雨后阳光总在风雨后 挫折面前挫折面前 我们选择坚强我们选择坚强
