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1、 幼儿园幼儿园户外体育活外体育活动的的组织与与实施施 123幼儿园 123一、健康在幼儿发展中的地位世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）对健康的定义）对健康的定义 是指幼儿在身体、心理和社会适应是指幼儿在身体、心理和社会适应方面的良好状态。方面的良好状态。健康在幼儿发展中居于什么样的位置健康在幼儿发展中居于什么样的位置 幼儿教育指导纲要（试行）幼儿教育指导纲要（试行）幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位。康放在工作的首位。 3-63-6岁儿童学习与发展指南岁儿童学习与发展指南发发育良好的身体，愉快的情绪、强健的体质、育良好的身体，愉快的
2、情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习发展的基础。他领域学习发展的基础。健康、健康、语言、社会言、社会是人是人发展的基展的基础艺术是一种独特的表达方式是一种独特的表达方式科学是人科学是人进一步深入学一步深入学习的基的基础智育 美育 德育德育 体育体育 人性人性 体力体力 智力智力二、健康的实施途径为幼儿提供合理均衡的营养为幼儿提供合理均衡的营养保证幼儿充足的睡眠保证幼儿充足的睡眠创设温馨的人际环境创设温馨的人际环境养成良好的生活和卫生习惯养成良好的生活和卫生习惯
3、适宜的体育锻炼适宜的体育锻炼体育体育锻炼的三种主要形式的三种主要形式四、教师如何组织户外活动探索走的方式探索走的方式 用脚尖；用脚跟、然后用脚尖；用脚跟、然后轮流用脚尖和脚跟流用脚尖和脚跟走走用大步伐走；用小步伐走用大步伐走；用小步伐走快快走；慢慢走；快慢快走快快走；慢慢走；快慢快走高高的走、低低的走高高的走、低低的走锯齿状的走、曲状的走、曲线走走闭起眼睛走起眼睛走走路的走路的时候扭候扭动身体身体手臂放在不同的身体部位走手臂放在不同的身体部位走决定什么决定什么时候从走路候从走路变成跑步成跑步与其他儿童走（与其他儿童走（2424个）配合左脚、右脚个）配合左脚、右脚模仿小模仿小动物或其他事物（物或
4、其他事物（钟表）表）探索多种跑的方式探索多种跑的方式 快跑、慢跑快跑、慢跑大步、小步跑大步、小步跑踮着脚尖、用脚跟跑着脚尖、用脚跟跑成一直成一直线跑；跑；圆圈跑圈跑锯齿线跑、曲跑、曲线跑跑膝盖抬高膝盖抬高向下蹲跑向下蹲跑用脚的用脚的侧边跑；手脚着地跑跑；手脚着地跑听信号开始或停止，停止的听信号开始或停止，停止的时候静止不候静止不动。和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两和其他人的跑，相互配合跑步的速度；两人一人一组牵手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑手跑向前跑、背靠背模仿螃蟹跑结合速度、方向和力度的合速度、方向和力度的变化，作化，作为挑挑战。（一）开始部分（一）开始部分暖身运暖身运动与伸展与伸展三、集
5、体体育教学活动的组织：三、集体体育教学活动的组织：活动量：小活动量：小大大小小组织时间：【组织时间：【3-5分钟】分钟】（二）基本部分（二）基本部分主要游主要游戏与活与活动活动量：动静交替、科学控制活动量：动静交替、科学控制组织时间：【组织时间：【10-20分钟】分钟】（三）（三）结结束部分（放松、整理）束部分（放松、整理） 形式和形式和动动作：作： 1、放松活、放松活动动 2、讲评讲评活活动动 3、整理活、整理活动动组织时间：【组织时间：【3-5分钟】分钟】 承受的生理负荷量，主要表现指标承受的生理负荷量，主要表现指标-活动的强度、密度、活动的强度、密度、数量以及持续时间等。在幼儿户外活动中
6、，只有运动负荷和心数量以及持续时间等。在幼儿户外活动中，只有运动负荷和心理负荷保持适宜，才能收到良好的锻炼效果，过小过大都不理负荷保持适宜，才能收到良好的锻炼效果，过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，对幼儿身体的健康十分不利。因此，合理地安能承受的限度，对幼儿身体的健康十分不利。因此，合理地安排和调节幼儿园户外活动的生理和心理负荷是对教师的一项基排和调节幼儿园户外活动的生理和心理负荷是对教师的一项基本要求本要求 。注意点：注意点：1.1.重视活动过程中对儿童的观察：重视活动过程中对儿童的观察： 面
7、色、面色、 呼吸、面部表情、呼吸、面部表情、出汗情况、精神状态、动作品质等，并随时加以调整。出汗情况、精神状态、动作品质等，并随时加以调整。2.2.注意个体差异和儿童当前的身体状况，注重个别指导、帮助注意个体差异和儿童当前的身体状况，注重个别指导、帮助和照顾。和照顾。3.3.注意季节上的特点，如在寒冷的冬季，活动量可以大一些，注意季节上的特点，如在寒冷的冬季，活动量可以大一些，炎热的夏季，活动量可小一些。炎热的夏季，活动量可小一些。 各年龄班体能游戏的指导策略 小班：小班幼儿注意力不集中、没有小班：小班幼儿注意力不集中、没有胜负意意识、对游游戏结果不太重果不太重视、喜、喜欢模仿。模仿。组织情情
8、节简单、角色少、角色少、动作作简单、规则少且易于遵守、幼儿可少且易于遵守、幼儿可以独立活以独立活动的游的游戏，。，。中班、大班：教师要注意在熟知活动内容、目标的基中班、大班：教师要注意在熟知活动内容、目标的基础上，着重考虑如何在讲解示范和提出要求时能更础上，着重考虑如何在讲解示范和提出要求时能更好地激发幼儿的活动兴趣，在充分发挥幼儿主体性好地激发幼儿的活动兴趣，在充分发挥幼儿主体性的同时完成教育目标，达到教育目的。的同时完成教育目标，达到教育目的。体育活动及游戏 一、玩一、玩报纸报纸 1、走、走报纸报纸 游游戏戏玩法：幼儿分散站在玩法：幼儿分散站在场场地上，将地上，将报纸报纸平平铺铺在地面上，
9、然后双脚在地面上，然后双脚踩踩在上在上 面。教面。教师发师发出口令：出口令：“踮踮起脚，在起脚，在报纸报纸上上转转圈走！圈走！”要求：幼儿提脚后跟，脚要求：幼儿提脚后跟，脚尖交替在自己的尖交替在自己的报纸报纸上上转转圈走；教圈走；教师师发发出口令：出口令：“停！将停！将报纸对报纸对折折”幼儿幼儿继继续续提脚后跟在提脚后跟在报纸报纸上上转转圈走，再圈走，再对对折，折，直到不能双脚，直到不能双脚，练习单练习单脚站立。脚站立。动动作要作要领领：转转圈走，圈走，踮踮起脚后跟用脚起脚后跟用脚尖小步走，不能走到尖小步走，不能走到报纸报纸外面。外面。 a在在报纸上上转圈走圈走 游戏玩法：幼儿游戏玩法：幼儿3
10、人一组，将报纸在地上拼接成一条长人一组，将报纸在地上拼接成一条长龙，然后按先后顺序统一在报纸上的一端等待。教师发龙，然后按先后顺序统一在报纸上的一端等待。教师发出口令：出口令：“各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙各小组幼儿按先后顺序，用脚尖从报纸长龙的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚的起点走到终点，再从报纸外小跑回起点，继续提起脚后跟，用脚尖走。后跟，用脚尖走。”动作要领：用脚尖走成一条直线，不能走成报纸外；有动作要领：用脚尖走成一条直线，不能走成报纸外；有顺序，不能抢。顺序，不能抢。b 在在报纸报纸上直上直线线走走1a头顶报纸自由走头顶报纸自由走 1 2、顶报纸、顶报纸幼儿
11、将报纸放在头顶上，跟随音乐声自由分散地慢慢走。 b牵手走牵手走 幼儿两两一组，分别将报纸顶在头顶上等待，音乐响起，教师发出口令：“两人牵手，头顶报纸走！” 幼儿两两一组，头顶报纸面对面站好，音幼儿两两一组，头顶报纸面对面站好，音乐响起，教师发出口令：乐响起，教师发出口令：“两人握双手头顶两人握双手头顶报纸向场地对面走！报纸向场地对面走！”幼儿两两头顶报纸从幼儿两两头顶报纸从起点用侧步走的方法走到场地对面。起点用侧步走的方法走到场地对面。c互握双手走 3 3、玩、玩报纸报纸 发发展跑、跳、展跑、跳、钻钻等技能，增等技能，增强强下肢下肢力量。力量。双脚跳双脚跳单脚跨跳单脚跨跳围着报纸跑围着报纸跑钻
12、山洞钻山洞小小降落伞小小降落伞 幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“双脚跳上报纸！双脚跳上报纸！”“双脚跳下报纸！双脚跳下报纸！”要求幼儿双要求幼儿双脚并拢跳。脚并拢跳。 双脚跳双脚跳单脚跨跳单脚跨跳 将报纸按照幼儿能跨跳过的距离折叠好平铺在地将报纸按照幼儿能跨跳过的距离折叠好平铺在地面上，教师发出口令：面上，教师发出口令：“跨跳报纸！跨跳报纸！”幼儿自己联幼儿自己联系反复跨越报纸。还可加入动作，如跨过去之后再系反复跨越报纸。还可加入动作，如跨过去之后再发出口令：发出口令：“转一转转一转”等等。等等。 幼儿将报纸平铺在自己面前。教师发出口令：幼儿将
13、报纸平铺在自己面前。教师发出口令：“顺时针围着报纸跑！顺时针围着报纸跑！”幼儿按教师的示范方向围着幼儿按教师的示范方向围着报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：报纸小跑。片刻后，教师再发出口令：“逆时针围逆时针围着报纸跑！着报纸跑！”幼儿转身幼儿转身180度围着报纸小跑。度围着报纸小跑。围着报纸跑围着报纸跑钻钻 山山 洞洞 将幼儿分成将幼儿分成4组，组，1、2组组 幼儿面对面并相互结对，幼儿面对面并相互结对，将两张报纸重叠，各握住报纸的两个角摆在胸前，将两张报纸重叠，各握住报纸的两个角摆在胸前，成为一个长长的山洞，成为一个长长的山洞，3、4组幼儿按先后顺序进行组幼儿按先后顺序进行钻山洞的练习，钻钻
14、山洞的练习，钻3-4词后，站回原位，并面对面词后，站回原位，并面对面互相抓握报纸角，互相抓握报纸角，1、2幼儿也按先后顺序钻山洞幼儿也按先后顺序钻山洞3-4次。次。 幼儿两两相对将报纸打开，各拿报纸的两个角准备，教幼儿两两相对将报纸打开，各拿报纸的两个角准备，教师发出口令：师发出口令：“蹲一蹲！蹲一蹲！”“踮起脚尖！踮起脚尖！”等。最后等。最后“让报让报纸变成降落伞！纸变成降落伞！”这个动作需要两名幼儿双脚并拢同时向上这个动作需要两名幼儿双脚并拢同时向上跳起，并把报纸向上抛出，然后等待报纸慢慢降落。跳起，并把报纸向上抛出，然后等待报纸慢慢降落。小小降落伞小小降落伞 场地中间放置若干开口的纸箱，
15、幼儿分成场地中间放置若干开口的纸箱，幼儿分成于纸箱数目相同的小组，在距离纸箱于纸箱数目相同的小组，在距离纸箱3 3米处画一条投米处画一条投掷起点线。每组幼儿站在投掷线后向本组的纸箱口里掷起点线。每组幼儿站在投掷线后向本组的纸箱口里投掷纸球，看哪个小组投入纸箱的纸球最多。投掷纸球，看哪个小组投入纸箱的纸球最多。 可先分组练习，再分组比赛。比赛时每组幼可先分组练习，再分组比赛。比赛时每组幼儿排好队一个接一个地投球，不得一名幼儿连续投几儿排好队一个接一个地投球，不得一名幼儿连续投几次。次。 也可让幼儿在纸箱周围围成圆形投。当幼儿也可让幼儿在纸箱周围围成圆形投。当幼儿投球动作掌握较好后，可让幼儿练习双
16、手投球：投球动作掌握较好后，可让幼儿练习双手投球：“把把右手的纸球投入箱中！右手的纸球投入箱中！”“”“把左手的纸球投入箱中！把左手的纸球投入箱中！”再游戏中加入对幼儿秩序感和听口令的培养再游戏中加入对幼儿秩序感和听口令的培养“小男小男（女）朋友入场捡回自己的两个纸球（女）朋友入场捡回自己的两个纸球”。 4、无敌纸球、无敌纸球 二、易拉罐、饮料瓶 a a 障碍跑障碍跑 将幼儿分成将幼儿分成3 3组，教师引导幼组，教师引导幼儿将易拉罐或饮料瓶等距离放好。儿将易拉罐或饮料瓶等距离放好。幼儿听信号，按先后顺序，绕着幼儿听信号，按先后顺序，绕着每一个易拉罐做每一个易拉罐做s s形跑。形跑。 b b 双
17、脚跳、单脚跳双脚跳、单脚跳 幼儿四散站在场地上，各自把易拉幼儿四散站在场地上，各自把易拉罐或饮料瓶放在自己的面前。教师发罐或饮料瓶放在自己的面前。教师发出口令：出口令：“双脚来回跳过易拉罐！双脚来回跳过易拉罐！”幼儿用双脚并拢的方式来回跳过。幼儿用双脚并拢的方式来回跳过。“单脚来回跳过易拉罐单脚来回跳过易拉罐”幼儿练习单脚幼儿练习单脚跳。练习熟练了就可以增加难度，将跳。练习熟练了就可以增加难度，将一个易拉罐或饮料瓶变成一个易拉罐或饮料瓶变成2 2个、个、3 3个等。个等。游戏：小马跳障碍。在场地上设置起游戏：小马跳障碍。在场地上设置起点，将点，将6-86-8个易拉罐或饮料瓶按间隔个易拉罐或饮料
18、瓶按间隔5050厘米的距离排成一排，根据幼儿的厘米的距离排成一排，根据幼儿的分组树摆放成若干组。幼儿分组排成分组树摆放成若干组。幼儿分组排成一路纵队，一个接一个地从起点双脚一路纵队，一个接一个地从起点双脚跳过，当跳完最后一个易拉罐或饮料跳过，当跳完最后一个易拉罐或饮料瓶后再跑回到起点，排在本组的最后，瓶后再跑回到起点，排在本组的最后，有秩序地跳跃。有秩序地跳跃。 c c 跨跳跨跳 教师依据本班幼儿能力引导教师依据本班幼儿能力引导幼儿把几个易拉罐或饮料瓶摆幼儿把几个易拉罐或饮料瓶摆放好（可以垒起来，也可以摆放好（可以垒起来，也可以摆成排等）幼儿听教师口令，有成排等）幼儿听教师口令，有顺序地跨跳。
19、顺序地跨跳。四、沙包、四、沙包、绳1、沙包、沙包 夹夹沙包沙包 跑、跳跑、跳 场场地的一地的一边设为边设为起点，另起点，另一一边边放几个桶或放几个桶或纸纸盒等大一些盒等大一些的容器，作的容器，作为为跳跳跃跃的折返点，的折返点，起点和折返点相距起点和折返点相距4-6米。幼米。幼儿站在起点儿站在起点处处用双腿的大腿内用双腿的大腿内侧夹侧夹住住1个沙包准个沙包准备备好，当听好，当听到到“开始跳开始跳”的口令的口令时时，在起点，在起点的幼儿就的幼儿就夹夹着沙包向桶或着沙包向桶或纸纸盒盒方向方向连续连续跳跳跃跃，到达后，用手，到达后，用手将将夹带夹带的沙包放入桶或的沙包放入桶或纸纸盒内，盒内，跑回起点。
20、游跑回起点。游戏戏可反复可反复进进行。行。夹夹沙包的沙包的动动作熟作熟练练后，可增加后，可增加游游戏难戏难度，如前面的易拉罐或度，如前面的易拉罐或饮饮料瓶障碍跑可料瓶障碍跑可变变成成夹夹沙包障沙包障碍跑、跳等。碍跑、跳等。 2、玩、玩绳绳 a 双脚、双脚、单单脚跳脚跳过绳过绳 幼儿分幼儿分4路路纵队纵队站在站在场场地上，将地上，将绳绳（1米左右米左右长长）横向放在）横向放在自己的双脚前。在自己的双脚前。在场场地一地一侧侧地面上画一条起点地面上画一条起点线线，教，教师带领师带领各各组组幼儿幼儿对应对应本本组组地上的地上的绳绳在起点在起点线线后按先后后按先后顺顺序站好，教序站好，教师发师发出口出口
21、令：令：“双脚跳双脚跳过绳过绳，开始！，开始！”各各组组幼儿一个接一个地幼儿一个接一个地进进入入场场地，双地，双脚并脚并拢拢跳跳过过本本组组地面上的地面上的绳绳子，当跳完最后一根子，当跳完最后一根绳绳子后，立即从子后，立即从场场地外地外围围小跑回到起点并排到小跑回到起点并排到队队尾，尾，继续练习继续练习。 2、玩、玩绳绳 b 踩绳踩绳走走 幼儿幼儿2人一人一组组，将，将绳绳子在子在地上地上连连接起来成一条直接起来成一条直线线，然后两人按先后然后两人按先后顺顺序，从序，从绳绳子的一端脚尖子的一端脚尖顶顶脚跟地脚跟地踩绳踩绳走到另一端；幼儿走到另一端；幼儿3人一人一组组将将绳绳子在地上拼接成三角形
22、，子在地上拼接成三角形，然后然后3人一个接一个地在三角人一个接一个地在三角形的形的绳绳子上脚尖子上脚尖顶顶脚跟地脚跟地踩踩绳绳走三角形。幼儿走三角形。幼儿4人一人一组组将将绳绳子在地上拼接成四方形，子在地上拼接成四方形，走的方法同上。幼儿走的方法同上。幼儿5人一人一组组将将绳绳子在地上拼接成一个大子在地上拼接成一个大圆圆形，走的方法同上。形，走的方法同上。 传统游戏1、拍手游戏。、拍手游戏。 拍手。幼儿两两结伴面对面站好。幼儿边念儿歌边拍手。幼儿两两结伴面对面站好。幼儿边念儿歌边拍手。每一句的前两个字自己拍手一次，当念到第三拍手。每一句的前两个字自己拍手一次，当念到第三个字时两人互相轮流交叉拍
23、手一次。用此方法念完儿个字时两人互相轮流交叉拍手一次。用此方法念完儿歌。歌。 碰肘。游戏者手肘弯曲，当念第一、二句前两字时，碰肘。游戏者手肘弯曲，当念第一、二句前两字时，相互用手肘交叉顶一下，第三个字时手肘收回。当念相互用手肘交叉顶一下，第三个字时手肘收回。当念到第三句时手肘有节奏地在身体两侧上下抖动。用此到第三句时手肘有节奏地在身体两侧上下抖动。用此方法念完儿歌。方法念完儿歌。 下蹲站起。游戏者双手背后面，当念第一、二句前下蹲站起。游戏者双手背后面，当念第一、二句前两字时膝盖弯曲互碰一次，第三个字时成站立姿势。两字时膝盖弯曲互碰一次，第三个字时成站立姿势。当念到第三句时各自转一圈。用此方法念
24、完儿歌。当念到第三句时各自转一圈。用此方法念完儿歌。 熟练之后可以将这几种玩法，交替在一起。熟练之后可以将这几种玩法，交替在一起。2、老鼠笼、老鼠笼 幼儿幼儿5 5人一人一组，其中，其中3 3人面人面对面面围成一个成一个圆圈手拉手圈手拉手举起，起，做捕鼠做捕鼠笼，另，另2 2人扮老鼠，在圈外等待。幼儿人扮老鼠，在圈外等待。幼儿齐声念儿歌，扮演老鼠的声念儿歌，扮演老鼠的幼儿在幼儿在3 3人人结成的成的圆圈内圈内钻来来钻去，去，“老鼠老鼠坏老鼠老鼠坏东西，西，偷吃粮食吃粮食偷吃米，吃米，我我们搭个老鼠搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你！一声抓住你！”当念到当念到“咔嚓”时，手拉手做捕鼠，手拉手做捕鼠笼的幼
25、儿的幼儿马上蹲下，把上蹲下，把钻入圈内的幼儿关在圈内。被关入入圈内的幼儿关在圈内。被关入笼内的幼儿和内的幼儿和其中一个做捕鼠其中一个做捕鼠笼的幼儿交的幼儿交换角色。游角色。游戏重新开始。重新开始。3、点鞭炮、点鞭炮 幼儿幼儿围成一个大成一个大圆圈，教圈，教师站在站在圆圈的中圈的中间，手手持系有鞭炮的小竹竿，持系有鞭炮的小竹竿，边念儿歌念儿歌“点点点，点鞭炮，点点点，点鞭炮，点到鞭炮快快跳！点到鞭炮快快跳！”边在幼儿在幼儿头顶来回晃来回晃动。当鞭炮。当鞭炮停在某个幼儿的停在某个幼儿的头顶时，教，教师做出点鞭炮状，然后做出点鞭炮状，然后发出出“嗞、嗞嗞、嗞”的声响，其他幼儿赶的声响，其他幼儿赶紧蹲下不蹲下不动。当。当教教师发出出“砰、砰砰、砰”的声响的声响时，被点到鞭炮的幼儿就，被点到鞭炮的幼儿就要双脚向上跳起，并要双脚向上跳起，并发出出“啪、啪”的声音。直到每的声音。直到每个幼儿都被点到个幼儿都被点到为止。（幼儿太多止。（幼儿太多时可分可分组） 谢谢 谢！谢！放映结束 感谢各位批评指导！让我们共同进步本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！
