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1、足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺足跟骨刺足跟骨刺危害随不大，但是给患者带来很大足跟骨刺危害随不大，但是给患者带来很大的疼痛折磨，不容易治愈，常复发，影响正的疼痛折磨，不容易治愈，常复发，影响正常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟常的生活和工作，足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现长时间的负重和磨损有关，当足跟关节出现磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复磨损、破坏后，人体自身会进行自我的修复，形成硬化和增生，从而形成足跟骨刺，形成硬化和增生，从而形成足跟骨刺。引起引起足跟骨刺足跟骨刺的的原因原因 鞋子鞋子 外伤外伤 长期站立长期站立 肾虚肾虚 肥胖肥胖足跟
2、骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法选择软底鞋选择软底鞋 选择选择橡皮底橡皮底的鞋子对足部较好的鞋子对足部较好(胜过皮制胜过皮制的的)，穿得舒适比穿得好看重要，穿得舒适比穿得好看重要， 慢跑鞋是慢跑鞋是不错的选择。不错的选择。 慢跑鞋慢跑鞋是不错的选择。避免是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。可在无地毯的地板。可在 脚跟处加护垫，以减轻脚跟处加护垫，以减轻疼痛。疼痛。足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法针灸治疗针灸治疗近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪近部选穴，选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、仆参、水泉、然谷为主然谷为主,毫
3、针针刺毫针针刺,中等中等刺激强度刺激强度,留针留针30分钟分钟,每日每日1次次。足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法手术治疗手术治疗足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除跟骨内侧骨刺全部锉除。足跟骨刺的治疗方法足跟骨刺的治疗方法按摩疗法按摩疗法主要是通过手法和穴位的作用，以加强局部组主要是通过手法和穴位的作用，以加强局部组织的血液循环，促进下肢织的血液循环，促进下肢血液血液和和淋巴液淋巴液的回流的回流，从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的，
4、从而提高了对因骨刺刺激而形成的炎性产物的吸收能力吸收能力。同时改善了患部的营养状况，加快了。同时改善了患部的营养状况，加快了受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐受损组织的修复，由于在手法的作用力下，也逐渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。渐提高了患部软组织对骨刺的适应力。日常护理日常护理1、注意休息、注意休息2、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦保护足跟减轻摩擦;3、可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，、可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。4、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋、选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。
