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1、 起源 场地乒乓球基本步法 球拍基本握法 起起源源和和简简史史乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”, 19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。 20世纪初,乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年,在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。同时成立了国际乒乓球联合会。1904年,上海一家文具店的老板王道午从日本买回10套乒乓球器材。从此,乒乓球运动传入中国 。 返回乒乓球球场地示意图返回乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米宽,4米高。乒乓球台面长2.74米,宽1.525
2、米,高0.76米,球网长度为1.83米,高度为15.25厘米。 一、比赛项目设置一、比赛项目设置 二、比赛得分二、比赛得分三、单打比赛规则三、单打比赛规则返回四、双打比赛规则四、双打比赛规则六、乒乓球基本步法六、乒乓球基本步法五、乒乓球握拍方法五、乒乓球握拍方法七、乒乓球知识练习七、乒乓球知识练习 乒乓球比赛是在统一的规则规定下进行的。乒乓球比赛的项目可分为团体比赛和单项比赛两大类。团体比赛有男子团体、女子团体;单项比赛有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。团体赛和单项赛的办法,主要有循环制和淘汰制两种。有时把两种方法结合起来使用,如把这两种方法结合运用则叫混合制。比赛方法的选用
3、要依据比赛的目的、场地、参加队数(人数)等条件而定。比比赛赛项项目目设设置置返回 乒乓球比赛中,球必须接触自己的台面,还必须接触对手的台面,如果对方没接到,你得分!如果对方打过来,但是没有碰到你的台面,直接落在地上,还是你得分! 如果你接不到对方打过来的球,对方得分。现在乒球比赛采用11分制。一般每场比赛分五局三胜,每人发两球,先得分到11分为胜一局,在一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。比赛得分返回乒乓球比赛细则单打比赛: 1. 比赛开始前双方猜发球权,获胜者选择发球或接发球,接发球者获得选择场地权, 比赛结束前发球场地固定不变; 2. 每一区比赛决出一名优
4、胜者之前采取三局两胜 11 分制,优胜者之间得比赛采取五 局三胜 11 分制; 3. 发球为两球换发制,当比分达到 10:10 时采用一球换发制,直至拉开两分得差距 决出胜负; 4. 发球时,乒乓球出手即有效; 5. 发球时不得遮挡,并将球抛起; 6. 发球时, 乒乓球应先接触发球方桌面, 后接触接发球方桌面, 未接触桌面者为死球, 接发球方得一分; 7. 发球时,乒乓球触网并落在接发球方桌面,发球无效,双方不得分,重新发球; 8. 发球时,乒乓球先接触发球方桌面,没有接触球网,接触接球方桌面边角,为好球, 此球有效; 9. 比赛过程中,乒乓球触网为好球,此球有效; 10. 比赛过程中,乒乓球
5、触球架,为死球,对方得一分; 单单打打比比赛赛规规则则返回1、发球 在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 2、比赛次序 在双打中,首先由发球员发,再由接法球员还击,然后由 发球员的同伴还击,再由接发球员的同伴还击,此后,运 动员按此次序轮流还击。3、计分 双打时,对方运动员击球次序错误。 一局比赛 中,先得11分的一方为胜方。10平后,先 多得2分的一方为胜方。4、发球、接发球和方位的次序 实行轮换发球法,这时发球和接发球次序不变,但每人 只轮发一分球。 5、确定发球员 在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再 由接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中, 第一发球员确
6、定后,第一接发球员应是前一局发球给他 的运动员。 在双打中,每次换发球时,前面的接发员应成为发球员, 前面的发球员的同伴应成为接发球员。 一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。 6、决胜局位置变化 在双打决胜局中,当一方先得5分时,接发球方应交换 接发球次序。 一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到 另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。双双打打比比赛赛规规则则返回 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法。 一、直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜、直线球时,拍面变
7、化不大,对手难于判断。 二、横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时,需变换击球拍面,攻斜、直线时调节拍形的幅度大,易被对方识破。 乒乓球握拍方法返回一、单步移动方法以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。二、跨步移动方法一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。三、并步移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 四、跳步移动方法以来球异侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。 五、交叉步移动方法以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步,这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 乒乒乓乓球球移移动动步步法法返回1、乒球运动是( )世纪,由( )国人发明的,是由网球运动派生而来的。欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”。2、乒乓球场地长( )米,宽( )米,高( )米。 乒乓球台面长( )米,宽( )米,高( )米,球网长度为( )米,高度为( )厘米。 147415.25192.741.831.5250.76英返回