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1、management9211演員阿諾變成州長阿諾，靠的不是鋼鐵般的肌肉，靠的是自身鋼鐵般的意志。個人該如何自我管理，才能有計劃地邁向成個人該如何自我管理，才能有計劃地邁向成功？功？當演員阿諾成為州長阿諾當演員阿諾成為州長阿諾人人都要學習自我管理人人都要學習自我管理成功者的特質成功者的特質敢做夢，也能讓夢成真！敢做夢，也能讓夢成真！成功者的關鍵成功者的關鍵為自己設定目標，依計劃按步就班完成目標為自己設定目標，依計劃按步就班完成目標 及保持及保持“贏贏”的心態的心態個人自我管理能力為決定平庸與成功的關鍵個人自我管理能力為決定平庸與成功的關鍵個人自我管理能力為決定平庸與成功的關鍵個人自我管理能力為決
2、定平庸與成功的關鍵自我管理六步驟自我管理六步驟步驟一：戰勝自己，從自律開始步驟一：戰勝自己，從自律開始(1)必須認清，為誰辛苦為誰忙必須認清，為誰辛苦為誰忙必須認清，為誰辛苦為誰忙必須認清，為誰辛苦為誰忙- -說服自己，對自己要求是為自己好。說服自己，對自己要求是為自己好。說服自己，對自己要求是為自己好。說服自己，對自己要求是為自己好。(2)(2) (2) 學會多給自己一點自信學會多給自己一點自信學會多給自己一點自信學會多給自己一點自信(3)(3) - -個人帳戶的建立個人帳戶的建立個人帳戶的建立個人帳戶的建立(4)(4) 人的自信可像銀行帳戶一樣，藉由思想人的自信可像銀行帳戶一樣，藉由思想人
3、的自信可像銀行帳戶一樣，藉由思想人的自信可像銀行帳戶一樣，藉由思想、言語和言語和言語和言語和行為隨時儲蓄。行為隨時儲蓄。行為隨時儲蓄。行為隨時儲蓄。自我管理六步驟自我管理六步驟步驟二：為自己設定目標，管理目標步驟二：為自己設定目標，管理目標(1)(1)大多數人不是沒目標，而是目標過於遙遠大多數人不是沒目標，而是目標過於遙遠大多數人不是沒目標，而是目標過於遙遠大多數人不是沒目標，而是目標過於遙遠- -目標不僅要明確，還要把目標剖成小單位，專心地一次完成目標不僅要明確，還要把目標剖成小單位，專心地一次完成目標不僅要明確，還要把目標剖成小單位，專心地一次完成目標不僅要明確，還要把目標剖成小單位，專心
4、地一次完成一個，逐步達成目標。一個，逐步達成目標。一個，逐步達成目標。一個，逐步達成目標。(2)(2)杜拉克的回饋分析法杜拉克的回饋分析法杜拉克的回饋分析法杜拉克的回饋分析法- -立下目標、組織思考，照立下目標、組織思考，照立下目標、組織思考，照立下目標、組織思考，照“ “有計劃、有目標有計劃、有目標有計劃、有目標有計劃、有目標” ”前進。前進。前進。前進。步驟三：選對自己擅長的戰場步驟三：選對自己擅長的戰場(1)(1)將精力專注在擅長及有興趣的事物上將精力專注在擅長及有興趣的事物上將精力專注在擅長及有興趣的事物上將精力專注在擅長及有興趣的事物上- -從毫無能力進步到馬馬虎虎的精力，遠大於從從
5、毫無能力進步到馬馬虎虎的精力，遠大於從從毫無能力進步到馬馬虎虎的精力，遠大於從從毫無能力進步到馬馬虎虎的精力，遠大於從一流表現到卓越境界一流表現到卓越境界一流表現到卓越境界一流表現到卓越境界(2)(2)利用回饋分析法評估自我長處利用回饋分析法評估自我長處利用回饋分析法評估自我長處利用回饋分析法評估自我長處- -採取行動前，事先寫下預期結果，再與實際成果比較，採取行動前，事先寫下預期結果，再與實際成果比較，採取行動前，事先寫下預期結果，再與實際成果比較，採取行動前，事先寫下預期結果，再與實際成果比較，可顯示出你不高明的地方。可顯示出你不高明的地方。可顯示出你不高明的地方。可顯示出你不高明的地方。
6、自我管理六步驟自我管理六步驟自我管理六步驟自我管理六步驟步驟四：找出適合你的方法步驟四：找出適合你的方法掌握適合自己的學習方法才能有效學習掌握適合自己的學習方法才能有效學習掌握適合自己的學習方法才能有效學習掌握適合自己的學習方法才能有效學習ex.ex.京華鑽石董事長柯朝祥認為記憶力不好，就靠記錄，京華鑽石董事長柯朝祥認為記憶力不好，就靠記錄，京華鑽石董事長柯朝祥認為記憶力不好，就靠記錄，京華鑽石董事長柯朝祥認為記憶力不好，就靠記錄，並用筆徹底學習，記錄每一句所聽所學的名言佳句。並用筆徹底學習，記錄每一句所聽所學的名言佳句。並用筆徹底學習，記錄每一句所聽所學的名言佳句。並用筆徹底學習，記錄每一句
7、所聽所學的名言佳句。自我管理六步驟自我管理六步驟步驟五：做好時間管理步驟五：做好時間管理(1)(1)要管理時間，必須先了解時間用在哪裡要管理時間，必須先了解時間用在哪裡要管理時間，必須先了解時間用在哪裡要管理時間，必須先了解時間用在哪裡- -可先試試每可先試試每可先試試每可先試試每1515分鐘記錄一天的時間利用流水帳，以更有分鐘記錄一天的時間利用流水帳，以更有分鐘記錄一天的時間利用流水帳，以更有分鐘記錄一天的時間利用流水帳，以更有效率分配時間。效率分配時間。效率分配時間。效率分配時間。(2)(2)保留一段不受打擾的時間，讓工作更專注保留一段不受打擾的時間，讓工作更專注保留一段不受打擾的時間，讓
8、工作更專注保留一段不受打擾的時間，讓工作更專注(3)(3)學會授權及設定優先順序，是時間管理的關鍵學會授權及設定優先順序，是時間管理的關鍵學會授權及設定優先順序，是時間管理的關鍵學會授權及設定優先順序，是時間管理的關鍵- -勇敢說不，多給別人承擔責任的機會。勇敢說不，多給別人承擔責任的機會。勇敢說不，多給別人承擔責任的機會。勇敢說不，多給別人承擔責任的機會。自我管理六步驟自我管理六步驟步驟六：適當紓壓，管理情緒步驟六：適當紓壓，管理情緒將每個瓶頸視為健康的，調整心情，尋找心情的出口。將每個瓶頸視為健康的，調整心情，尋找心情的出口。將每個瓶頸視為健康的，調整心情，尋找心情的出口。將每個瓶頸視為健
9、康的，調整心情，尋找心情的出口。自我管理，用力去做！自我管理，用力去做！以上內容節錄至以上內容節錄至以上內容節錄至以上內容節錄至286286期天下雜誌期天下雜誌期天下雜誌期天下雜誌欲知更多精彩內容，欲知更多精彩內容，欲知更多精彩內容，欲知更多精彩內容，您可到全省書店、便利商店，您可到全省書店、便利商店，您可到全省書店、便利商店，您可到全省書店、便利商店，或至天下網站查詢。或至天下網站查詢。或至天下網站查詢。或至天下網站查詢。若您覺得文章實用，歡迎不斷轉寄，並與您的若您覺得文章實用，歡迎不斷轉寄，並與您的若您覺得文章實用，歡迎不斷轉寄，並與您的若您覺得文章實用，歡迎不斷轉寄，並與您的親朋好友分享！親朋好友分享！親朋好友分享！親朋好友分享！天下雜誌，邀您與世界同步躍昇
