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1、信任背摔1;.信任背摔简介w信任背摔是一项心思素质拓展的活动，目的是经过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心思素质，抑制恐惧，对业务人员的心思素质提升有很大协助2w工程义务：全队每个人轮番上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，培训师做出示范动作身体重心上移尽量垂直程度倒下去，下面的队员平安把他接住即为完成。在做这个工程的过程中需求留意，首先，背摔队员在背摔台只能严厉按照动作要领来做才可以保证足够平安，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要翻开、不要垂直向下跳、要控制本人的双脚不要上下摇动并翻开；3w其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公
2、分的间隔，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组运用力度最强的四个人，当然，假设背摔者的个子较高受力点应向后调理。每组队员的肩膀应严密相连勿留空隙4w人床外形应坚持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以维护人床的结实，一切队员在任何时候都不可以放手或撒退；当听到背摔队员的讯问：预备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正的拓展平安第一原那么5w另外，做维护的队员不要迅速放手或鼓掌，以免发生其他不测。最后，二、三组队员在承接几名队员后要相互交换组位以免疲劳。6信任背摔的场景导入w大家都是一艘即将沉没的海船上的船员，船上仅
3、有的救生艇都曾经坐满了人，可是还有一位同伴在甲板上没有搭上救生艇。假设三分钟内这个同伴没有平安地搭上救生艇，那么我们就将失去这位得意的同伴。与此同时，救生艇曾经到达饱和，假设那位站在甲板上的同伴就这样跳上救生艇，很能够会冲击到救生艇从而大家都沉入大海。所以，我们必需寻觅一个最平安最稳妥的方法，让这位同伴顺利上艇。7信任背摔中的根本动作w接人动作布置w做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上要留意五指并拢、拇指不能向上，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者8背摔者动作布置w1背摔者手部的预备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 w2绑带后，令背摔者站在站台上进展以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，预备背摔w本卷须知9w这个工程的危险性大，所以一定要端正本人的态度，坚持极高的警惕性，一丝不得懈怠，以保证队友的平安；如身体存有异常的如：脊椎错位，可告知培训师视伤病程度决议参与与否；队员熟记动作要领后，教练员检测一下每一组“人床的力量，必需坚实有力方可经过。队长组织其他队员喊名字及队训给做背摔队员充电以示鼓励；所以队员进展工程前都要将身上的锋利物品如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等放在一边，做完工程后再收回去。10
