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1、2013年男性健康日主题“关注您的健康，关注您的健康，幸福您的家庭幸福您的家庭”男性健康随随着着人人们们生生活活水水平平的的提提高高，男男性性健健康康问问题题越越来来越越受受重重视视，男男科科学学发发展展妇妇科科学学相相对对滞滞后后（50多多年年），我我国国96年年成成立立男男性性科科专专业业委委员员会会，目目前前，国国家家计计生生委委做做出出决决定定：2004年年10月月28日日首首次次设设立立“男男性性健健康康日日”主主题题是是：影影响响家家庭庭生生活活质质量量“ED”（勃勃起起功功能能障障碍碍），目目的的提提醒醒人人们们关关注注，男男性性健健康康尤尤其其是是男男性性生生殖殖健健康康，不不
2、要要“叹叹息息阴阴盛盛阳衰阳衰”。重新认识男性健康，了解男性健康1994年年，WHO在在埃埃及及召召开开“人人口口与与发发展展”会会议议正正式式确确定定，生生殖殖健健康康即即：人人类类及及个个人人在在整整个个过过程程中中，其其涉涉及及与与生生殖殖有有关关的的一一切切活活动动，均均应应在在生生殖殖心心理理和和社社会会方方面面处处于于完完好好的的状状态态，概概括括：男男性性健健康康即即指指：以以男男性性生生殖殖健健康康为为基基础础，男男生生生生理理、心理、社会等各方面的健康状态。心理、社会等各方面的健康状态。威胁男性健康的三大疾病之一性功能障碍（重点是ED） 据据统统计计目目前前全全世世界界EDE
3、D患患者者达达1 1亿亿多多，最最近近上上海海关关于于五五种种“富富贵贵病病”与与EDED关关系系表表明明：高高血血压压、冠冠心心病病、高高血血脂脂、糖糖尿尿病病和和肥肥胖胖症症这这五五种种“富富贵贵病病”正正威威胁胁着着上上海市民的健康。海市民的健康。据据统计4040岁以上的男性中，以上的男性中，约有有52%52%或或轻或重地患有或重地患有EDED。其中其中轻度的占度的占17.2%17.2%；中；中度的占度的占35.2%35.2%；重度的占；重度的占9.6%9.6%。高高血血压压、冠冠心心病病、高高血血脂脂、糖糖尿尿病病和和肥肥胖胖症症的的患患病病率率分分别别为为17%、6.2%、1.9%、
4、2.8%、和和5.3%，其其中中高高血血压压、冠冠心心病病、糖糖尿尿病病EDED发发生生率率分分别别为为：15%15%、39%39%、28%28%、如如果果患患病病后后精精神神压压力力越越大大，完完全全EDED的的患患病病率率就就越越高高，大大约约90%90%感感觉严重压抑的男性伴有完全性觉严重压抑的男性伴有完全性EDED。成成年年的的男男性性糖糖尿尿病病患患者者，大大约约有有23-75%23-75%的的人人会会有有不不能能勃勃起起或勃起不能持久的问题。或勃起不能持久的问题。肥肥胖胖症症患患者者血血中中睾睾丸丸酮酮偏偏低低，雌雌激激素素偏偏高高，性性欲欲低低下下。研研究究发发现现超超体体重重病
5、病人人的的血血浆浆游游离离睾睾丸丸酮酮和和结结合合睾睾丸丸酮酮水水平平明显低于正常体重的男性。明显低于正常体重的男性。“富富贵贵病病”的的发发生生和和发发展展同同都都市市人人的的不不良良生生活活习习惯惯有有着着十十分分密密切切的的关关系系，吸吸烟烟、酗酗酒酒、生生活活节节奏奏加加快快、人人际际关关系系紧紧张张、缺缺少少体体育育锻锻炼炼、膳膳食食结结构构不不合合理理，以以及及不不良良的的环环境境和和遗遗传传因因素素等等，都都是是诱诱发发“富贵病富贵病”的罪魁祸首。的罪魁祸首。防防治治的的主主要要对对策策就就是是改改变变不不科科学学的的生生活活习习惯：惯：一、是告别不良嗜好，戒绝烟、酒；一、是告别
6、不良嗜好，戒绝烟、酒；二二、是是养养成成良良好好的的饮饮食食习习惯惯，多多吃吃低低盐盐、低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；三三、是是减减少少都都市市紧紧张张生生活活节节奏奏，调调整整生生活活、工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；四四、是是积积极极参参加加体体育育锻锻炼炼，以以提提高高身身体体素素质。质。威胁男性健康的三大疾病之二男性不育症过去，人们常把不孕不育的责过去，人们常把不孕不育的责任归咎于妇女，而没有认识到男任归咎于妇女，而没有认识到男性生殖的重要性。近年来，随着性生殖的重要性。近年来，随着医学的飞速发展和人类认
7、识的不医学的飞速发展和人类认识的不断提高，越来越多的迹象表明，断提高，越来越多的迹象表明，男性不育症绝非少见。男性不育症绝非少见。资资料料表表明明，在在不不育育夫夫妇妇中中，由由于于男男方方因因素素引引起起的的约约占占40%50%。全全世世界界目目前前有有5000万万至至8000万万人人患患有有不不育育症症，其其中中男男性性不不育育症症患患者者就就有有2000万万至至4000万万。此此外外，每每年年约约有有200万万对对新新的的不不育育夫夫妇妇出出现现，近近年年来来这这个个数数字字还还在在不断增加。不断增加。有有人人预预测测，男男性性不不育育症症将将与与肿肿瘤瘤、心心脑脑血血管管疾疾病病一一起
8、起成成为为21世世纪纪的的三三大大主主要疾病。要疾病。基因突变和染色体畸变，包基因突变和染色体畸变，包括染色体数量异常，遂将这括染色体数量异常，遂将这类疾病称为精子发生的遗传类疾病称为精子发生的遗传性疾病。这种疾病的发生率性疾病。这种疾病的发生率正逐年上升，现已达正逐年上升，现已达30%。不不 良良 的的 生生 活活 习习 惯惯 ， 常常 见见 的的 有有 ： (1)精精神神状状态态不不佳佳于于是是全全身身的的神神经经、内内分分泌泌功功能能及及睾睾丸丸生生精精功功能能和和性性功功能能均均呈呈不不稳稳定定状状态态。(2)营营养养不不良良人人类类精精子子的的产产生生与与饮饮食食中中的的营营养养水水
9、平平休休戚戚相相关关，必必须须摄摄入入足足量量的的钙钙、磷磷、维维生生素素A、C、E等等物物质质；若若营营养养不不良良或或偏偏食食，则则影影响响精精子子的的产产生生及及质质量量。故故应应多多吃吃些些牛牛奶奶、鸡鸡蛋蛋、瘦瘦肉肉、鱼鱼类类 、 新新 鲜鲜 水水 果果 和和 蔬蔬 菜菜 等等 。 (3)长长期期穿穿紧紧身身裤裤(4)嗜烟和酗酒首先，烟、酒均可损嗜烟和酗酒首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。害男性的性功能，从而引起男性不育症。 (5)频繁的热水浴、桑拿浴阴囊的温度频繁的热水浴、桑拿浴阴囊的温度大约比正常体温低大约比正常体温低1C，以利于精子的生以利于精子的生成和发育
10、，频繁的热水浴，使阴囊温度上成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。升，影响精子的生成。(6)房事不当或过频房事不当或过频。(7)经常长途骑车引起充血，可影响睾丸、经常长途骑车引起充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。威胁男性健康的三大疾病之三生殖道感染20032003年深圳市龙岗区婚前生殖健康状年深圳市龙岗区婚前生殖健康状况及需求调研中显示：况及需求调研中显示：95%以上婚前以上婚前男女已有性行为。婚前性行为，多个男女已有性行为。婚前性行为，多个性伴侣，
11、性滥交等造成的各种性病和性伴侣，性滥交等造成的各种性病和其它生殖道感染疾病的发生。男性生其它生殖道感染疾病的发生。男性生殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎等。睾丸炎等。慢性前列腺炎慢性前列腺炎是常见病、是常见病、多发病，也是青壮年男多发病，也是青壮年男性较头痛的疾病，因其性较头痛的疾病，因其病因复杂，迁延多变，病因复杂，迁延多变，且生活行为及职业均对且生活行为及职业均对其有一定的影响。其有一定的影响。预预 防防 措措 施施1、树树立立良良好好的的心心态态，一一旦旦患患病病切切不不可可乱乱
12、投投医医。2、注注意意饮饮食食结结构构、营营养养均均衡衡，及及劳劳逸逸结结合合。3、忌忌食食烟烟酒酒、辣辣椒椒、大大蒜蒜、芹芹菜菜等等食食物物。4、 注注 意意 不不 能能 久久 坐坐 、 熬熬 夜夜 、 酗酗 酒酒 。5、性性生生活活应应规规律律，节节制制，但但如如夫夫妻妻长长久久分居也不利于前列腺康复，且易复发。分居也不利于前列腺康复，且易复发。男性心理压力据据天天津津最最近近一一项项关关于于男男性性心心理理压压力力调研显示调研显示60%60%以上男性存在以下压力：以上男性存在以下压力：（1 1）、对失去身体健康恐惧；）、对失去身体健康恐惧；（2 2）、恐恐惧惧在在职职业业和和工工作作方方面面出出问问题；题；（3 3）对对自自己己体体力力衰衰退退，性性能能力力减减弱弱的担忧远远大于女性；的担忧远远大于女性；（4 4）会怀有被人舍弃的担心。）会怀有被人舍弃的担心。总总结结综上所述：综上所述：1、要保证男性健康，重在预防；、要保证男性健康，重在预防；2、预预防防的的共共性性：精精神神状状态态、生生活活习习惯惯、生生活活方方式式、观观念念结结构构、营营养养均均衡衡，行行为为修修养养、解解除除压压力力等等；等等；3、真真正正的的健健康康是是掌掌握握在在自自己己手手里。里。祝附小男祝附小男同胞们身体同胞们身体健康、生活健康、生活幸福！幸福！
