《第四课走进青春——成长不烦恼课件(1)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第四课走进青春——成长不烦恼课件(1)（7页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、 走进青春走进青春成长不烦恼成长不烦恼话话烦烦恼恼进入青春期，同学们成长的烦恼有哪些呢？生理上生理上的烦恼的烦恼交往上的交往上的学习上学习上的的排排忧忧个子矮个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。度是不一样的。对策：如何让自己长个对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长
2、个关系极大。质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。内分泌系统对身高发生积极影响。做好初中学习的有效方法做好初中学习的有效方法1、学会自主学习。（逐步摆脱对父、学会自主学习。（逐步摆脱对父母和老师的依赖，加强学习自觉性）母和老师的依赖，加强学习自觉性）2、提高学习效率。（把握好学习的各、提高学习效率。（把握好学习的各个环节，如课前预习，上课时专心听讲，个环节，如课前预习，上课时专心听讲，积极动脑，课后及时复习）积极动脑，课后及时复习）3、科学安排学习时间。（初中学习科目、科学安排学习时间。（初中学习科目增多，难度增
3、大，可制订一个切实可行增多，难度增大，可制订一个切实可行的学习计划，科学安排时间）的学习计划，科学安排时间）1 1、有有一一天天，女女儿儿有有事事回回家家迟迟了了，母母亲亲十十分分恼恼火火：“你你就就是是不不守守信信，只只想想到到自自己己！”女女儿儿：“我我怎怎么么没没守守信信了了，我我今今天天有有事事！”母母亲亲：“有有什什么么事事，我我不不想想听听你你讲讲。”女女儿儿：“我我本本来来也也不不想想讲讲。”女儿可以这样对母亲说：女儿可以这样对母亲说： _2 2、小小敏敏在在认认真真的的看看书书时时，弟弟弟弟在在旁旁边边跑跑来来跑跑去去，小小敏敏觉觉得得很很受受干干扰扰。大大声声斥斥责责到到：“
4、不不要要吵吵了了！吵吵死死我我了了！”可可弟弟弟弟并并不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。不理会，继续跑来跑去，小敏气得半死。小敏可以这样对弟弟说：小敏可以这样对弟弟说：_ _ 3 3、张张华华与与刘刘铭铭在在一一起起打打篮篮球球，一一不不小小心心张张华华把把刘刘铭铭的的眼眼镜镜打打了了下下来来，摔摔坏坏了了，刘刘铭铭：“喂喂，小小子子，你你赔赔我我眼眼镜镜！”张张华华：“是是你你先先踩踩我我的的，我我手手才才靠靠到到你你的的。”刘刘：“你你想想甩甩赖赖！”张张：“谁让你先着踩我！谁让你先着踩我！”两人闹的不可开交。两人闹的不可开交。张华与刘鸣可以这样说这样做张华与刘鸣可以这样说这样做_假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临。心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁，一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀念。假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你普希金普希金
