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1、第五课第五课 自我新期待自我新期待第二框第二框发掘自己的潜能发掘自己的潜能自主学习本框题纲阅读教材思考并回答下列问题：1.潜能是指什么？潜能开发的本质是什么？2.一个人的潜能至少有哪七个方面？3 .激发潜能的方法有哪些？第二框：发掘自己的潜能 1.认识自己的潜能 2.激发自己的潜能阅读阅读P51页材料页材料怎么抬不起来了呢？你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？你相信人真有这么大的潜能吗？为什么？发掘自己的潜能 人是不断发展的，有很大的发展空间，人是不断发展的，有很大的发展空间，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。价值连城。资料介
2、绍：人脑的结构特点使它的信息储存密度非常大，人脑的结构特点使它的信息储存密度非常大，比电子计算机的容量高比电子计算机的容量高100倍。有人估计，倍。有人估计，一个人的大脑可以用容下五亿本书的知识。一个人的大脑可以用容下五亿本书的知识。一般人的大脑，仅被开发利用的也不到一般人的大脑，仅被开发利用的也不到3%-4%，即使是很有成就的科学家，他们的大，即使是很有成就的科学家，他们的大脑被开发利用的也不到脑被开发利用的也不到10%。马克思能阅读欧洲一切国家的文字；马克思能阅读欧洲一切国家的文字；恩格斯能说恩格斯能说20种语言；种语言；爱迪生做出爱迪生做出2000项发明；项发明；茅盾能熟背整本红楼梦茅盾
3、能熟背整本红楼梦爱因斯坦大脑最多运用不到爱因斯坦大脑最多运用不到13%普通人运用不到普通人运用不到10%甚至没有甚至没有5%如果大脑全部运用我们将轻易做到如果大脑全部运用我们将轻易做到学会学会40种语言、获得种语言、获得14个博士学位个博士学位一字不漏的背诵百科全书一字不漏的背诵百科全书阅读量达到世界上最大的图书馆美国图书馆阅读量达到世界上最大的图书馆美国图书馆1000万万册的册的50倍倍史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000位位只要你有心，后面就会添上你的名字！只要你有心，后
4、面就会添上你的名字！人的潜能是巨大的！人的潜能是巨大的！据科学研究证明：人有着很大据科学研究证明：人有着很大的自我发展空间，人的潜能的自我发展空间，人的潜能十分巨大，犹如一座有待开十分巨大，犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值发的金矿，蕴藏丰富，价值连城。连城。1.潜能是指什么？潜能开发的本潜能是指什么？潜能开发的本质是什么？质是什么？ 潜能：潜能：通常是指一个人的身体、心理素质等方面存在的发展可能性。根据不同的遗传基因和个人成长发展的各个阶段的差异，每个人都可能具有不同的潜能。潜能开发的潜能开发的本质本质是把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的知识和掌握新知识的能力。人的潜能是多方
5、面的。人人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面的特长往往是人某个方面潜能的表现潜能的表现2.一个人的潜能至少有哪七个一个人的潜能至少有哪七个方面？方面？ 人的潜能是多方面的，每个人至少有七个方面的智能_、_、 _、_、_、_、 _对多数对多数10岁男孩而言，玩耍是岁男孩而言，玩耍是他们的最爱，能和伙伴玩到大汗淋漓是每他们的最爱，能和伙伴玩到大汗淋漓是每天最期待的时刻。然而英国天最期待的时刻。然而英国10岁男孩亚朋岁男孩亚朋夏尔马却对语言情有独钟，小小年纪已熟夏尔马却对语言情有独钟，小小年纪已熟练掌握练掌握11种语言。种语言。这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？语言智能语言智能这这是是
6、人人哪哪方方面面的的潜潜能能？语语言言智智能能 这是人哪方面的潜能？ 莫扎特莫扎特莫扎特出生在一位宫廷乐师的家庭。莫扎特出生在一位宫廷乐师的家庭。3岁起显岁起显露音乐才能，露音乐才能，4岁跟父亲学习钢琴，岁跟父亲学习钢琴，5岁作曲，岁作曲，6岁岁又随父亲学小提琴，又随父亲学小提琴，8岁创作了一批奏鸣曲和交响岁创作了一批奏鸣曲和交响曲，曲，11岁写了第岁写了第1部歌剧。部歌剧。男高音歌唱家帕瓦罗蒂这这是是人人哪哪方方面面的的潜潜能能？音乐智能 地球地球绕着太阳公着太阳公转的同的同时，月球也在，月球也在围绕着地球公着地球公转请将地球将地球绕太阳公太阳公转一周（地球一周（地球轨道道为近似正近似正圆）
7、时月球的运行月球的运行轨迹（大致迹（大致图象）象）画出画出。 这是人哪这是人哪方面的潜能？方面的潜能？空间智能空间智能高斯8岁时，城里来的老师要求同学们计算1+2+3+4+100=？打算为难乡村的学生。可是高斯很快的计算出来了。他是这样算的：1至100 头尾兩数依次相加之和都是101, 1加100 是101, 2加99是101, 直至50加51 也是101，而1 至100之间共有50个101, 所以用50 乘101 就是它的正确答案了。这种计算方法, 正是古代数学家经过长期努力才找到的计算等差级数之和的方法。而这个方法被高斯发现了，当时他还不滿10 岁。这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？
8、传奇数学家华罗庚 有一次，数学老师出了一个有一次，数学老师出了一个中国古代有名的算题中国古代有名的算题有有一样东西，不知是多少。一样东西，不知是多少。3 3个个3 3个地数，还余个地数，还余2 2；5 5个个5 5个个地数，还余地数，还余3 3；7 7个个7 7个的数，个的数，还余还余2 2。问这样东西是多少。问这样东西是多少？题目出来后，同学们题目出来后，同学们议论开了，谁也说不出得数。议论开了，谁也说不出得数。老师刚要张口，华罗庚举手老师刚要张口，华罗庚举手说：说：“我算出来了，是我算出来了，是? ?。”他不但正确地说出了得数，他不但正确地说出了得数，而且算法也很特别。这使老而且算法也很特
9、别。这使老师大为惊诧。师大为惊诧。 这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？数理逻辑潜能数理逻辑潜能菲尔普斯菲尔普斯北京奥运北京奥运会圆了自会圆了自己的八金己的八金梦梦,打破施打破施皮茨一届皮茨一届七金的纪七金的纪录录,创造了创造了两届夺两届夺14金的神话。金的神话。这是人哪方面的潜能？这是人哪方面的潜能？ 这这些些人人有有哪方面的潜能？哪方面的潜能？身体运动智能身体运动智能 唐太宗能不断认识自己，完善唐太宗能不断认识自己，完善自己，这是哪一方面的智能？自己，这是哪一方面的智能？自我认识智能自我认识智能唐太宗任人唯贤，唐太宗任人唯贤，从善如流，闻过即改，从善如流，闻过即改，开创了大唐开创了大唐
10、“贞观之贞观之治治”的辉煌盛世。的辉煌盛世。 。他认为：他认为：“以铜为镜，以铜为镜，可以正衣冠；以古为可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失人为镜，可以明得失 ”。 邓小平在外交方面的潜能是人邓小平在外交方面的潜能是人的哪方面潜能？的哪方面潜能？人际交往智能人际交往智能邓小平，邓小平，2020世纪中国世纪中国的领袖和伟人。他创的领袖和伟人。他创造性地提出了造性地提出了“一国一国两制两制”的构想，经过的构想，经过长达长达1010年年2222轮的中英轮的中英香港问题谈判，香港香港问题谈判，香港终于回到祖国的怀抱。终于回到祖国的怀抱。对照上述七个方面，对照上述七个
11、方面，你认为自己有你认为自己有哪些潜能呢？哪些潜能呢？我现在的特长表现在：我现在的特长表现在： 我可能有我可能有： 辨析讨论：特长等于潜能，对吗？原因是什么？有的同学认为“发现潜能就能取得成功”这种看法对吗？说明原因。把潜能等同于特长是错误的。人的潜能是无限的、多方面的，特长是某方面潜能的表现，但并不等于全部。这是错误的，发现潜能是取得成功的重要条件，要想取得成功，还需要刻苦努力，不怕困难与挫折等其他因素。发掘自己的潜能，是取得发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。成功的重要条件。1990年，刘翔年，刘翔7岁时，被上海市管弄新村小学的校田径岁时，被上海市管弄新村小学的校田径队教练仲锁贵选中练习
12、田径。队教练仲锁贵选中练习田径。1993年，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，年，刘翔被顾宝刚老师选入上海市普陀区少体校，主练跳高。主练跳高。1996年，一次市年，一次市100米跑比赛的机会，被上海体育运动米跑比赛的机会，被上海体育运动技术学院教练方水泉看中，随后开始练习跨栏，后转入技术学院教练方水泉看中，随后开始练习跨栏，后转入孙海平教练麾下。孙海平教练麾下。2004年年8月月27日，雅典奥运会男子日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘米栏决赛上，刘翔以翔以12秒秒91，平了世界纪录，夺得了金牌，成为中国田，平了世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人
13、甚至是径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人甚至是亚洲人在男子亚洲人在男子110米栏项目上的神话米栏项目上的神话!一一个个经经营营很很成成功功的的日日本本企企业业家家，为为了了保保持持良良好好的的心心态态，激激发发自自己己的的潜潜能能，他他录录下下自自己己讲讲的的一一段段话话：“我我感感觉觉一一天天比比一一天天好好，我我身身体体很很健健康康，工工作作很很顺顺利利。我我很很走走运运。”几几乎乎每每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。从中你得到什么启发？从中你得到什么启发？v经常给予自己积极的暗示，有利于提高自经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，
14、能帮助我们激发潜能。己的信心和勇气，能帮助我们激发潜能。 （1）经常给予自己积极的暗示。）经常给予自己积极的暗示。沙滩男孩的启示:在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够鼓舞自己的斗志，有利于激发自己的潜能。我是设计师，在建一座美丽的城堡。（2）在心中想象出一个比自己更好的）在心中想象出一个比自己更好的“自我自我”形形象。象。 阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，阿里克森博士认为，任何人只要经过足够的训练和努力，都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为都可以拥有长期工作记忆的功能和由此产生的天才表现。为证实这一观点，阿里克森开始了试验，对只能记住证实这一观点，阿
15、里克森开始了试验，对只能记住7 7位数字的位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达普通人训练一年，结果他们可以记住长达8080至至100100位的数字。位的数字。 匈牙利人拉兹罗匈牙利人拉兹罗波尔加的试验也证实了这一点。当人波尔加的试验也证实了这一点。当人们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格们普遍认为女子不宜参加激烈的国际象棋比赛时，经过严格的心理训练，波尔加夫妇成功地将其的心理训练，波尔加夫妇成功地将其3 3个女儿培训成个女儿培训成3 3个具备个具备世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女世界级水平的国际象棋冠军，而经过最严密训练的第三个女儿，则成为历史上最年
16、轻的国际象棋超级大师。儿，则成为历史上最年轻的国际象棋超级大师。 节选自朱行天才的基因是什么节选自朱行天才的基因是什么只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。发潜能的习惯，从小事做起。（3）制定计划、培养习惯、充分实践。）制定计划、培养习惯、充分实践。激发潜能的方法有哪些？激发潜能的方法有哪些？（1）经常给予自己积极的暗示。（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。(构建“理想”自我）（3）制定计划、培养习惯、充分实践。（从小事做起，在实践中激发潜能） 小结： 认识自己的潜能激发自己的潜能第二框：第二框：发掘自己的潜能发掘
17、自己的潜能1、给予自己积极的暗示、给予自己积极的暗示2.在心中想象出一个比自在心中想象出一个比自己更好的己更好的“自我自我”新形新形象象3、从小事做起，在实践、从小事做起，在实践中激发潜能中激发潜能1.人有巨大的潜能有待于开发人有巨大的潜能有待于开发2.人的潜能是多方面的人的潜能是多方面的3.发现潜能是取得成功的重要条发现潜能是取得成功的重要条件件 练一练练一练（单选题）（单选题）1、对于潜能，下列认识正确的是（、对于潜能，下列认识正确的是（）A.人的潜能都能得到发掘人的潜能都能得到发掘B.人的潜能是多方面的人的潜能是多方面的C.潜能不是人人都有的，只有潜能不是人人都有的，只有科学家才具有巨大
18、的潜能科学家才具有巨大的潜能D.潜能是人的天赋，不需要挖掘就能表现出来潜能是人的天赋，不需要挖掘就能表现出来2、下面关于人的潜能认识错误的是（、下面关于人的潜能认识错误的是（）A.人的潜能是无限的人的潜能是无限的B.人的潜能表现在很多方面人的潜能表现在很多方面C.要在实践中才能激发潜能要在实践中才能激发潜能D.发现潜能就等于取得成功发现潜能就等于取得成功3、每个人都有多方面的潜能，发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘潜能、每个人都有多方面的潜能，发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。发掘潜能的方法有（的方法有（）.设计一个比自己更好的设计一个比自己更好的“自我自我”形象形象.经常给予自己
19、积极的暗示经常给予自己积极的暗示.在实践中在实践中激发潜能激发潜能要依赖他人来发掘潜能要依赖他人来发掘潜能A.B.C.D.4、七年六班的小菲，为了适应初中学习的新特点，就在每科课本的封面上写着、七年六班的小菲，为了适应初中学习的新特点，就在每科课本的封面上写着“相相信自己，我能行信自己，我能行”，这一做法效果不错，她各门功课表现突出。小菲发掘潜能的，这一做法效果不错，她各门功课表现突出。小菲发掘潜能的方法是（方法是（）A.在心目中想象一个比自己更好的在心目中想象一个比自己更好的“自我自我”形象，激励自己的斗志形象，激励自己的斗志B.用自我安用自我安慰的法，是一种阿慰的法，是一种阿Q精神胜利法精
20、神胜利法C.经常给自己积极的暗示，提供信心和勇气经常给自己积极的暗示，提供信心和勇气D.从小事做起，培养自己有利于激发潜能的习惯从小事做起，培养自己有利于激发潜能的习惯BBD C潜能小故事一潜能小故事一一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。天早上再向路人求救。 这位
21、工人在墓穴一角半梦半这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” ” 谁知谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！鬼呀！”然后三然后三下五除二地从坑里蹿了出去。下五
22、除二地从坑里蹿了出去。 潜能小故事二潜能小故事二 日本一家报纸曾报导了一件有趣的事：一名日本妇女趁日本一家报纸曾报导了一件有趣的事：一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，但说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇阳台上坠落下来，但说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下
23、，在将近到达地斤重，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近三十面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟实验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。一个弱女子在奋不顾功地接住，也无法及时赶到出事地点。一个弱女子在奋不顾身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。运动员
24、。潜能小故事三潜能小故事三一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁，有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊
25、拼命反抗，却触怒了劫匪，他动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一
26、份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。潜能小故事四潜能小故事四在一个夏天，美国一位残障、一直以轮椅代步的年轻母亲，在一个夏天，美国一位残障、一直以轮椅代步的年轻母亲，在她孩子失足掉进游泳池的时候，她连人带轮椅冲进泳池，在她孩子失足掉进游泳池的时候，她连人带轮椅冲进泳池，救起了她的孩子，并随即实施人工呼吸，救活了她的孩子。救起了她的孩子，并随即实施人工呼吸，救活了她的孩子。事后警方当局请这位母亲描述她的整个经过时，她却答不上事后警方当局请这位母亲描述她的整个经过时，她却答不上半句话来。半句话来。 在英国伦敦的一场大火中，一名妇女竟可独自一人左手扛在英国伦敦的一场大火中，一名妇女竟可独自一人左手扛彩电，右手扛保险柜冲出火场。事后，她在众人的啧啧称奇中，彩电，右手扛保险柜冲出火场。事后，她在众人的啧啧称奇中，自己也觉得不可思议。自己也觉得不可思议。作作业业1、每个人至少有哪七个方面的、每个人至少有哪七个方面的潜能？对照这七个方面，你可潜能？对照这七个方面，你可能哪些方面的潜能未被开发出能哪些方面的潜能未被开发出来呢？来呢？2、我们可以采用哪些方法激发、我们可以采用哪些方法激发自己的潜能？自己的潜能？
