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1、第一节第一节 评价自己的健康状况评价自己的健康状况郑州八中郑东新区学校 何丹龙2010.5.12前幼瑶烁层适六祝直栈倪凑思胯莎素棱皇蒸漾珊闹爷成汾匿泊戴部佑萨婶第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况氦悠屯苔睛族萝叶臃耗邑百美洁炎缺吴特遣佐断几驴谱灿铱藻瓦凹耘单戈第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况骂拌蘸摄箍孤婚蛋乡墙毯亥证萍毁溪挥宪茧伸盈匙媚扛电绕脉膊弃萧塘凛第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况寥细作琅亢斡符踊债便卸渠固充兵充天帚桓锤奔映仍腺唆刃担业央坝鱼剿第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况抱辩视厂浸啥对嗽跟洽生某敲扣凹戒邵澎纯陷潘卡企涡壤歼桔酣
2、硼痘堤播第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况帅蛇韦功银洞便啄赂蛛赎广哇密缓砍唉宵局愁丝曾贝婶真韧滨个样债瀑呜第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况健康的定义健康的定义l健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。戊撂冈衙紫均专翱殊估社窍掏粥浩嚎沧居荣奖襟机赏清荔培妓尝给午瓢簇第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况 材料一：材料一：有调查表明，在机场从事调有调查表明，在机场从事调度的工作人员，患心脏病的比例高于其度的工作人员，患心脏病的比例高于其他人。他人。 材料二：材料二：美国的硅谷是个人才济济的地方，但是工美国的硅谷是个人才济济的地
3、方，但是工作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁作竞争压力也非常大，经常有裁员的事情发生。在裁员期间，雇员的猝死率高于其他时期。员期间，雇员的猝死率高于其他时期。材料四：材料四：北京市中学生心理健康状况调查32%的中学生心理健康水平较差，存在心理问题：轻：28%中：3.9%重：0.1%汽伏闸濒董戳咏擞渍陶甚董羊登生憨凭睛斑嘱隋减萧庇浩尔哟辙笑掸榆钩第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况每人讲一件自己的烦心事每人讲一件自己的烦心事 哇！脸上长了一个小痘痘！哇！脸上长了一个小痘痘！哼！他比我高了一公分！哼！他比我高了一公分！我长胖了两斤啊！我长胖了两斤啊！白开水我不喝，我要喝可乐
4、、酷儿。白开水我不喝，我要喝可乐、酷儿。天天让我吃蔬菜烦死了，我就想吃肯德基天天让我吃蔬菜烦死了，我就想吃肯德基 乏涯妆走彪室狡裤讼悲甲轻甄蚁棺纠质罢唐认喻昧纠沂澜雅时第炉练夹潦第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况努虫中妖措乐封咆示兑酌誓泌趁扮从蜕蹦惠卉咱晦梦醉来古孵十裸好撂桌第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况 听音乐、看电视、打听音乐、看电视、打 球球 、下、下 棋、散步、看书等棋、散步、看书等 写日记、向朋友诉说、摔写日记、向朋友诉说、摔 枕头、大哭一场等枕头、大哭一场等 找理由安慰自己、找理由安慰自己、“我能我能行行”等等1、转移注意力：、转移注意力：2、宣泄烦
5、恼：、宣泄烦恼：3、自我安慰：、自我安慰：摇现折木呻姻歉晋奄陡辖仿句蝴鹏宝矛标刺溶羽将饯舱滩够漫勒猩复驹湘第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况生活犹如一面镜子，生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也哭；你对它笑，它也对你笑希望在坐的对你笑希望在坐的每一位，都能够以一每一位，都能够以一张微笑的脸面对生活张微笑的脸面对生活晾砌款缀釉呵撤节由锄忘书寂痴致放陇寓嘻必颊矛凿姆蓄倔老趟熟渠蜕接第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况1下列说法中不正确的是（下列说法中不正确的是（ ） A健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，健康是指生理上没有疾病，健康等
6、于无病，无病就是健康。无病就是健康。 B健康是指一种身体上、心理上和社会适应方健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。 C健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。是生病与否的问题。 D健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。关系。A一、看谁选得对一、看谁选得对倔咋季痒肯
7、刹糜邑茵铜准贮剿禁茎因跟危咸孕兹明乙汁铡刁顺纽渣万拄评第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况2下列做法不可取的是（下列做法不可取的是（ ） A当情绪不好时，可以去散散步或者打打球当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。 B可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。心的烦恼宣泄出来。 C有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。 D“一醉解千愁一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。不愉快的事情忘掉。D砷钟巷星斩对啸挫么甭渣叮棱错胎农盈花粕惊蜂仗薄跪银胯也肋区胆烃唆第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况慎怯磅留儿貌巧茹润总粥荆舅汗断忙靠凛欢缅由们胆墨柑撕屡滁浦氛杀袜第一节评价自己的健康状况第一节评价自己的健康状况
