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1、立 夏曹瑞宸 葛芮辰 四四时时天天气气促促相相催催， 一一夜夜薰薰风风带带暑暑来来。 陇陇亩亩日日长长蒸蒸翠翠麦麦， 园园林林雨雨过过熟熟黄黄梅梅。 莺莺啼啼春春去去愁愁千千缕缕， 蝶蝶恋恋花花残残恨恨几几回回。 睡睡起起南南窗窗情情思思倦倦， 闲闲看看槐槐荫荫满满亭亭台台。中国二十四节气中国二十四节气春春 立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨夏夏 立夏立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑秋秋 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降冬冬 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒立夏节气简介立夏节气简介每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45
2、度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏三候一候蝼蛄鸣一候蝼蛄鸣立夏后可听到蝼蛄在田间地头的鸣叫声二候蚯蚓出二候蚯蚓出立夏后可看到蚯蚓掘土三候王瓜生三候王瓜生立夏后王瓜的蔓藤开始生长立夏天气立夏以后，江南正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。华北、西北等地气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。立夏习俗一斗蛋斗蛋 家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟
3、之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。立夏习俗二称人称人 立夏吃罢中饭，人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。”秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。立夏养生天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心脏的生理活动，因此在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。 立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防外感，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血瘀滞，以防心脏病的发作。立夏之季，情宜开怀，安闲自乐，切忌暴喜伤心。清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量，以畅通气血。具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。青菜钵油焖笋乌米饭清香荷叶鸡感谢您的聆听感谢您的聆听2018年5月10日
