体育课课堂教学课件体育课课堂教学课件 足球颠球技术教学足球颠球技术教学 制作人：吉林省公主岭市范家屯一中制作人：吉林省公主岭市范家屯一中 体育组体育组 赵盛侠赵盛侠 •掌握动作要领掌握动作要领•熟悉球性熟悉球性•学会练习方法学会练习方法•全面健身全面健身•教学任务 熟悉球性 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地 的技术动作颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉 ＊基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬＊基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。
身体倾斜，然后踢球的正下方 ＊不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，＊不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞不容易飞 ＊在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换＊在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚尽量让球回旋，向你的颠球，不要只用一只脚尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖身体方向，颠的球最好不要高于膝盖 ＊基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当＊基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！ 足球颠球动作要领足球颠球动作要领☆☆重点：提高学生对足球的兴趣重点：提高学生对足球的兴趣☆☆难点：颠球的技术动作要领难点：颠球的技术动作要领☆☆学习：双脚脚背颠球学习：双脚脚背颠球 双脚内侧、外侧颠球双脚内侧、外侧颠球 大腿颠球大腿颠球☆☆介绍：头顶颠球等介绍：头顶颠球等 双脚脚背颠球 脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。
两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围 双脚内侧、外侧颠球 抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球 抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球 大腿颠球 头部颠球 •两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡 练习方法练习方法教师讲解、示教师讲解、示范、学生分范、学生分组练习让学生熟悉球让学生熟悉球性，提高学性，提高学习足球的兴习足球的兴趣使学生在玩中使学生在玩中学在玩中练，学在玩中练，达到全面健达到全面健身的目的身的目的①①每每人一球颠球：原地颠自己手人一球颠球：原地颠自己手坠落下的球，体会触球的时间、坠落下的球，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合个动作的协调配合②②两人一球颠球：用脚背、大腿、两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球握好触球的力量，尽量不让球落地③③原地拉挑球练习。
原地拉挑球练习 ※※ 易犯错误易犯错误 ●脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定 ●击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力 后向前或向后触碰身体，使球难以控制后向前或向后触碰身体，使球难以控制 ●颠球时身体其他部位不够放松，以至于动颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬作僵硬 ●头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部协调，仅靠颈部。