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1、珍惜新起点珍惜新起点1Copyright 1996-2001 Dale Carnegie & Associates, Inc.2Q.1:“Q.1:“说说我的新学校说说我的新学校” 问卷小调查问卷小调查3Q.2:Q.2:你的忧虑是什么？你的忧虑是什么？Q.3:Q.3:你的期望是什么？你的期望是什么？Q.4:Q.4:生生活活调调色色板板请用你最喜请用你最喜 欢的颜色描述你心目中的初中生欢的颜色描述你心目中的初中生活活4我的姓名：我经常说的一句话：我最喜欢做的一个动作：其他我的个性：我的爱好：我的生日：5678心理适应能力测试心理适应能力测试1.我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长我最
2、怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。一段时间才能适应。 A是是C不是不是2.每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。A是是C不是不是3.在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A是是C不是不是4上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督，才能做好每件事情。监督，才能做好每件事情。A是是C不是不是5.每到一个新地方每到一个新地方, ,我第一天总是我第一天总是睡睡不好不好, ,就是在家里，哪怕就是在家里，哪怕换一张床，
3、有时也会失眠。换一张床，有时也会失眠。 A是是C不是不是6我给自己确立的目标常常半途而废我给自己确立的目标常常半途而废, ,不能持之以恒。不能持之以恒。 A是是C不是不是 97.上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。A是是C不是不是8.我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。A是是C不是不是9功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我 感到很苦恼。感到很苦恼。 A是是C不是不是10我很想和他我很想和他(她她)交朋友，却不好意思开口，害怕遭到交朋友，却不好意思开口，害怕遭到拒绝。拒绝。A是是C不是不是11在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。A是是C不是不是12不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴趣。趣。A是是C不是不是10答出答出8个以上个以上“不是不是”说明说明 你适应能力很强你适应能力很强答出答出4-7个个“不是不是”说明说明 你适应力一般你适应力一般答出答出8个或个或8个以上个以上“是是”说明说明 你适应较差你适应较差自测自测适应力适应力11和新朋友共同成长和新朋友共同成长1213
