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1、学学习雷雷锋主主题班班会会PPT课件件 雷雷锋生于生于1940年年12月月8日，日，1962年年8月月15日逝世，年日逝世，年仅22岁。虽然他没有上然他没有上过战场，没有，没有鲜花的簇花的簇拥，但是，他，但是，他却以他的精神使人却以他的精神使人们永永远赞颂他。他。 在残酷的民族在残酷的民族压迫和迫和阶级剥削之下，短短几年雷剥削之下，短短几年雷锋的的爷爷、爸爸、哥哥、弟弟和、爸爸、哥哥、弟弟和妈妈相相继去世，不去世，不满7岁的他的他已成了孤儿。在大家的照已成了孤儿。在大家的照顾下，雷下，雷锋才熬了才熬了过来。来。 l解放后，在党和人民的关心之下，雷解放后，在党和人民的关心之下，雷锋上了学。不断努
2、力的他上了学。不断努力的他毕业之后担任了之后担任了乡镇府和府和县委会的通委会的通讯员和公和公务员，并被，并被评为“工作模范工作模范”；1957年加入了共年加入了共产主主义青年青年团，在望城，在望城县沩水工程中被水工程中被评为“工地模范工地模范”。后又多次被。后又多次被评为先先进工作者，工作者，劳动模范和模范和红旗手。旗手。 l 1960年年1月月8日，雷日，雷锋加入了解放加入了解放军，同年加入了共，同年加入了共产党。党。2年中学年中学习驾驶技技术，精心保养汽，精心保养汽车。每次都出色完成任。每次都出色完成任务。荣。荣获一次二一次二等功，两次三等功，等功，两次三等功，优秀秀战士和士和节约标兵，模
3、范共青兵，模范共青团员，主席，主席团成成员。为人民而活人民而活为人民而死。被各代人民而死。被各代伟人称人称赞。3 3月月5 5日日 雷雷锋纪锋纪念日的来念日的来历历 1962年年8月月15日，雷日，雷锋同志不幸因公殉同志不幸因公殉职后，他的日后，他的日记陆续被一些新被一些新闻媒体媒体报导出来。出来。中国青年中国青年杂志社志社觉得雷得雷锋是和平是和平时期青年的期青年的一个楷模，打算在一个楷模，打算在1963年年3月月2日出一本合刊介日出一本合刊介绍雷雷锋事事2月月17日他日他们给毛主席写信希望它能毛主席写信希望它能为雷雷锋题词，毛主席看信后，毛主席看信后为了全面概括雷了全面概括雷锋同志一切从人民
4、利益出同志一切从人民利益出发，全心全意，全心全意为人民服人民服务的精神，写下了的精神，写下了“向雷向雷锋同志学同志学习”这一著名一著名题词。3月月2日，毛主席的日，毛主席的题词在在中国中国青年青年上刊出了。上刊出了。4日，新日，新华社社发通稿。通稿。5日，全国各大日，全国各大报纸纷纷刊刊载毛主席向毛主席向“向雷向雷锋同志学同志学习”的的题词。后来，中央决定，把。后来，中央决定，把3月月5日日定定为雷雷锋纪念日。念日。“对待同志要像春天般的温暖，待同志要像春天般的温暖，对待工作要像夏天一待工作要像夏天一样的火的火热，对待个人主待个人主义要像秋要像秋风扫落叶一落叶一样，对待待敌人要像人要像严冬一冬
5、一样残酷无情。残酷无情。” 摘自摘自1960年年10月月21日雷日雷锋日日记“ 一一块好好的木板，上面一个眼也没有，但好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子子为什么能什么能钉进去呢？原来是靠去呢？原来是靠压力硬力硬挤进去的，硬去的，硬钻进去的。由此看来，去的。由此看来，钉子有两子有两个个长处：一个是：一个是挤劲，一个是，一个是钻劲。我。我们在在学学习上，也要提倡上，也要提倡这种种钉子子精神，善于精神，善于挤和善于和善于钻。”摘自摘自1961年年10月月19日雷日雷锋日日记“人的生命是有限的，可是，人的生命是有限的，可是，为人民服人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无是无限的，我要把有限的生
6、命，投入到无限的限的为人民服人民服务中去中去”摘自摘自1961年年10月月20日雷日雷锋日日记 雷雷锋的名字已的名字已经超越了国界和疆域，全世界的人民在不同的国度用不同超越了国界和疆域，全世界的人民在不同的国度用不同语言言读着他的故事，着他的故事，在不同的在不同的岗位位怀着同着同样的真的真诚学着他的精神。美国人学着他的精神。美国人说：“雷雷锋属于世界。属于世界。”巴西人巴西人说：“雷雷锋应是精神是精神领袖。袖。”日本人日本人说：“要像雷要像雷锋那那样生活。生活。”美国美国专门成立了学成立了学习雷雷锋研究会，泰研究会，泰国政府国政府专门翻印翻印雷雷锋图书发给国民学国民学习，美国西点，美国西点军校
7、的大校的大厅里里悬挂着五位挂着五位“英雄像英雄像”，首位就是雷首位就是雷锋。 l向雷向雷锋学学习，学，学习做人是全人做人是全人类的永久的永久课题。”澳大利澳大利亚摄影影师理理查德德麦格雷麦格雷 l雷雷锋精神能覆盖整个大洋，使世界更加和平、美好。精神能覆盖整个大洋，使世界更加和平、美好。” 美国青年山姆美国青年山姆l 1）雷锋原名是：雷振兴2）雷锋出生日期：1940年12月18日3）雷锋是哪里人：湖南省望城县简家塘村4）雷锋几岁成的孤儿：不到7岁5）雷锋多少岁殉职：22岁6）雷锋是怎么殉职的：被方林杆子砸到头部7）学雷锋日：3月5日8）有那些歌是歌颂雷锋的：学习雷锋好榜样l9）雷锋什么时候入的党
8、：1960年11月8日l10）3月份还有哪些节日：l3日全国爱儿日 5日学雷锋日 8日妇女节 12日中国植树节l14日白色情人节 15日世界消费者权益日 雷雷锋精神的精髓是精神的精髓是“全心全意全心全意为人民服人民服务”。雷。雷锋精神在一代又一代人的精神在一代又一代人的诠释下不断升下不断升华，它代表着先，它代表着先进的人生的人生观：“做一个做一个对人民有用的人人民有用的人”；高尚的道德；高尚的道德观：“活着就是活着就是为了使了使别人生活的更美好人生活的更美好”；正确的价；正确的价值观：“在平凡在平凡细小的工小的工作中，干出不平凡的作中，干出不平凡的业绩”。它是一股源。它是一股源远流流长的精神力
9、量，早已跨越了的精神力量，早已跨越了时代的界限，超越了自身所原有的代的界限，超越了自身所原有的历史局限，成史局限，成为了先了先进思想文化的重要思想文化的重要组成部分。他的名字就像高高成部分。他的名字就像高高悬挂在天空的一挂在天空的一颗璀璨的明星，尽管有璀璨的明星，尽管有时也会有薄也会有薄雾笼罩，但决不罩，但决不会会陨落落 随随随随着着着着社社社社会会会会生生生生活活活活水水水水平平平平的的的的提提提提高高高高，物物物物质质的的的的日日日日益益益益丰丰丰丰富富富富，现现代代代代人人人人尤尤尤尤其其其其是是是是学学学学生生生生的的的的饮饮食食食食习习惯惯也也也也发发生生生生了了了了很很很很大大大大
10、的的的的改改改改变变。饮饮食食食食中中中中营营养养养养摄摄入入入入的的的的不不不不均均均均衡衡衡衡、吃吃吃吃零零零零食食食食过过多的多的多的多的现现象是最象是最象是最象是最严严重的重的重的重的问题问题。 如如如如早早早早餐餐餐餐只只只只吃吃吃吃一一一一两两两两块块面面面面包包包包，甚甚甚甚至至至至只只只只喝喝喝喝一一一一瓶瓶瓶瓶饮饮料料料料；午午午午饭饭只只只只吃吃吃吃一一一一块块三三三三明明明明治治治治；平平平平日日日日常常常常在在在在快快快快餐餐餐餐店店店店进进食食食食，这这些些些些都都都都是是是是常常常常见见的的的的现现象象象象。忽忽忽忽视视早早早早餐餐餐餐，应应付付付付午餐，午餐，午餐
11、，午餐，进进餐随意，餐随意，餐随意，餐随意，长长此下去，必将此下去，必将此下去，必将此下去，必将对对身体的身体的身体的身体的发发育造成育造成育造成育造成严严重的影响。重的影响。重的影响。重的影响。学生学生学生学生学生学生饮饮饮食的食的食的食的食的食的现现现状状状状状状1饮一日三餐定一日三餐定时、定量、定量、荤蔬粗蔬粗细要搭配、不挑食、不偏食、不要搭配、不挑食、不偏食、不厌食、不暴食、不暴饮暴食、早餐吃好、午餐吃暴食、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少；、晚餐吃少； 2饭前便后洗手，前便后洗手，饭后漱口。不用手抓食物，不剩后漱口。不用手抓食物，不剩饭，专心吃心吃饭，不，不说笑打笑打闹； 3食要食要细嚼
12、慢咽，不要狼吞虎咽；嚼慢咽，不要狼吞虎咽； 4少食零食和冷少食零食和冷饮； 5在固定地方就餐，不到在固定地方就餐，不到处乱跑；乱跑； 1.1.快餐的特点快餐的特点高油脂高油脂 高高盐分分 高糖分高糖分 大量大量调味料味料 低低纤维的食物的食物 含含较多的人工添加多的人工添加剂。 快捷供快捷供应能量能量 色香味刺激食欲色香味刺激食欲 快餐易食快餐易食 营养供养供应有欠均衡有欠均衡 热量供量供应过量量 盐分供分供应过多多 2.2.快餐的食用建快餐的食用建议选择尽量要均衡尽量要均衡 不要不要选多油和太甜的食物多油和太甜的食物 不要不要选太咸的食物太咸的食物 吃快餐要适可而止吃快餐要适可而止 要加吃水
13、果要加吃水果 l由于人体的口咽部和气管的由于人体的口咽部和气管的连接的地方有一个象接的地方有一个象挡板一板一样的的组织，当人，当人说话的的时候候这个个挡板就会板就会让气管气管处于开放状于开放状态，这样如果你吃如果你吃饭或者是喝水的或者是喝水的时候食物就很容易候食物就很容易进入你的气管，造成入你的气管，造成呛或者是其他不适，如果你吃或者是其他不适，如果你吃饭的的时候少候少说话，这样那个那个挡板就是关板就是关闭气管的，就气管的，就不容易造成那不容易造成那样的的伤害。害。吃吃饭说话。传统习惯认为，吃，吃饭时不宜不宜说说笑笑，否笑笑，否则对消化吸收不利。而消化吸收不利。而现在一些在一些保健保健专家家则认为 ：用：用30分分钟左右左右为宜，在此宜，在此时间里里边吃吃边说，可使一起，可使一起进餐者交流餐者交流感情，解除感情，解除烦恼，使，使肠胃能正常地消化食物。胃能正常地消化食物。 其原因是：愉快的心情不其原因是：愉快的心情不仅能增能增进食欲，食欲，还可可兴奋中枢神中枢神经，从而促，从而促进消化液大量分泌，使胃消化液大量分泌，使胃肠处于最佳消化状于最佳消化状态。 以后在以后在饮食方面多多注意喔！食方面多多注意喔！! !THE END谢谢大家！结结 语语
