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1、你们猜猜，我到底是谁你们猜猜，我到底是谁 ？我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是坏蛋。对失败的人来说，我是坏蛋。谜底：谜底：（） 管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择做习惯的主人做习惯的主人习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，都
2、有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。都有偿还不了的债务。温馨提示温馨提示:我们的校园和身边我们的校园和身边有哪些不文明的行为习有哪些不文明的行为习惯在发生？惯在发生？被被“美化美化”的校园的校园被乱涂乱画的电脑被乱涂乱画的电脑被被“整容整容”的桌面的桌面被被“逼逼”的奋笔疾书的奋笔疾书学习学习“太累太累”，“休息休息”一下一下学习学习“太累太累”，活动筋骨，活动筋骨我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过应届大学毕业生，对学历、外语
3、的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等分钟，你们能不能等我？我？”这仅剩的几位大学生们都说：这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等没问题，您去吧，我们等您。您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠
4、，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全面试已经结束，你们全都没有被录用。都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，这是怎么回事，面试还没开始呢？面试还没开始呢？”总经理说：总经理说：“我不在的这一段时间，你们的我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。人。” 真正真正优秀的学生是养成了良好秀的学生是养
5、成了良好习惯的学生，而的学生，而这几位大学生没有几位大学生没有养成尊重他人，未养成尊重他人，未经允允许不乱翻他不乱翻他人人东西的好西的好习惯。 希望我们能吸取教训，不要希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：程，请记住一句话：习惯影响你一生习惯影响你一生 。 所谓所谓“习惯习惯”是指长时是指长时间养成的不易改变的行为动间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等作、生活方式、社会风尚等等，等，“好习惯好习惯”顾名思义，顾名思义，也就是良好的、使人受益的也就是良好的、使人受益的习惯。习惯。 世界上最可怕的力量世界上最可怕的力量是是 ，
6、世界上最宝贵，世界上最宝贵的财富也是的财富也是 。 养成良好的做人习惯，养成良好的做人习惯，构建成功人生。构建成功人生。 习惯习惯习惯习惯 再来看一个正面的例子再来看一个正面的例子：20世纪世纪60年代，苏年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：他觉得：“
7、这么贵重的一个舱，怎么能穿这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“好习惯好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。说说，大家来分享、学习一下。
8、思考别人的这些习惯你有吗？思考别人的这些习惯你有吗？ 据科学家证实，据科学家证实，一件行为连续重复一件行为连续重复2121次即可成为习惯次即可成为习惯（一般也以三十天（一般也以三十天为准），成为习惯为准），成为习惯即可成为自然，直即可成为自然，直至终生。至终生。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习
9、惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？例如：为什么自己管不住自己呢？例如：为什么自己管不住自己呢？1 1、不长记性，总是重复在同一个错误里。、不长记性，总是重复在同一个错误里。2 2、原谅自己，在没有办法改变的时候就放、原谅自己，在没有办法改变的时候就放 弃了，然后给自己找各种各样的理由。弃了，然后给自己找各种各样的理由。 3 3、意志薄弱，下决心要控制自己，可是总、意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。是在最后的关头又坚持不住了。改掉的方法：改掉的方法：2、交一些能够管住自己的朋友。、交一些能够管住自己的朋友。3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂
10、字画等来提醒约束自己。1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。播下一个行动播下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯；播下一种习惯，播下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格；播下一种性格，播下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。一个高素质的人应该拥有以一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：下几方面的良好习惯：卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯学习习惯学习习惯处事待人习惯处事待人习惯这是一份给你自己下的战书，挑战的是你这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看
11、来也许只是和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的有行动，你一定可以做到的!“告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” 挑战计划书挑战计划书校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每
12、个同学的责任。为了使校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。为此我们发出以下倡议：环境。为此我们发出以下倡议：一、热爱集体、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。一、热爱集体、关心他人，友爱同学；珍惜荣誉，不做可耻行为。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。积极参加学校和班级组织的各项活动，并争取好成绩。二、养成主动学习，勤思好问的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考二、养成主动学习，勤思好问的学习习惯。自觉遵守课堂纪律，考试不作弊。试不
13、作弊。三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝三、爱护公共财物，不人为破坏桌椅，拒绝“课桌文化课桌文化”。四、维护公共利益，不在教室里吃零食。四、维护公共利益，不在教室里吃零食。五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝五、节约用水，用完后拧紧水龙头，杜绝“长流水长流水”。六、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长。六、诚实守信，礼貌待人；举止文明，言行得当；孝敬父母，尊敬师长。七、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。七、爱护学校花草树木，不乱丢废弃物，不损坏校园绿化设施。八、举止文明，使用文明礼貌用语，告别污言秽语。谈吐斯文，礼八、举止文明，使用文明礼貌用语，告别
14、污言秽语。谈吐斯文，礼貌大方，见到老师能够主动问好。貌大方，见到老师能够主动问好。九、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。九、维护学校良好秩序，不在教室、楼道和校园内追逐打闹喧哗。2012年年4月月日日什么是学习习惯什么是学习习惯?学习习惯，就是在不间学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上自自然然表现出来的学习上的习性。的习性。学生必须养成哪些良好的学生必须养成哪些良好的学习习惯？学习习惯？1、尊重与欣赏老师的习惯；、尊重与欣赏老师的习惯；2、自学预习的习惯、自学预习的习惯；3、专心上课的习惯；、专心上课的习惯；4、认真观
15、察，积极思考的习惯；、认真观察，积极思考的习惯；5、善于提问的习惯；、善于提问的习惯；7、独立作业的习惯；、独立作业的习惯；8、仔细审题的习惯；、仔细审题的习惯；9、练后反思的习惯；、练后反思的习惯；10、复习归纳的习惯；、复习归纳的习惯；11、整理错题集的习惯；、整理错题集的习惯；12、客观评价的习惯。、客观评价的习惯。6、切磋琢磨的习惯；、切磋琢磨的习惯；日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知
16、识赢得了总经理的好感，没想到就在年专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他不会知道是他“抠鼻孔抠鼻孔”的坏习惯毁了他的工的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。作，使到手的饭碗落入了他人之手。心灵体操心灵体操上课时间上课时间 晚自习时间晚自习时间 你
17、你利用了利用了的课余时间的课余时间平均平均每节课多少分钟后才能集中精神听课每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间自习课上找、借东西所花时间时间类别时间类别所需时间所需时间看自己一天时间的利用率高不高看自己一天时间的利用率高不高看看自己的一天是怎么度过的看看自己的一天是怎么度过的? ?一天时间的利用率学习时间一天时间的利用率学习时间2424小时小时 学习时间（上课时间学习时间（上课时间自习时自习时间真正利用的课余时间）间真正利用的课余时间）（发呆（发呆时间时间闲聊时间闲聊时间借东西时间）借东西时间） 你的时间利用率高吗？主要是什么你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？习惯产生的影响？
