第三章职业生涯规划课件

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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划敢问路在何方敢问路在何方敢问路在何方敢问路在何方大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况 主要原因主要原因环境方面环境方面高等教育大众化，毕业生人数剧增；高校的人才培养与社会需求衔接不好；其他相关政策的影响。大学生自身的原因大学生自身的原因不知道自己想干什么工作？不知道自己能干什么、适合干什么？能力素质、品质、心态方面。职业生涯规划的概念职业生涯规划的概念职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代

2、特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划的意义职业生涯规划的意义职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力 123制定制定原则原则制定制定制定制定原则原则原则原则清晰性清晰性清晰性清晰性连续性连续性连续性连续性挑战性挑战性挑战性挑战性可行性可行性可行性可行性适时性适时性适时性适时性适应性适应性适应性适应性长远性长远性长远性长远性定点定点定位定位定向定向职业生涯规划首先要职业生涯规划首先要“定定向向” 所谓所谓“定点定点”就是定职就是定职业发展

3、的地点或区域。业发展的地点或区域。 对自己水平、能力等进对自己水平、能力等进行全面分析，做出定位。行全面分析，做出定位。 规划规划原则原则“三定三定”原则原则目标的分类目标的分类短期目标为一至二年，短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为年，长期目标一般分为五至十年。五至十年。人生目标人生目标 长期目标长期目标中期目标中期目标短期短期目标目标职业生涯规划五步骤职业生涯规划五步骤BBE EC CDDAA“我想干什么我想干什么”“我是谁我是谁”“我能干什么我能干什么”“环境支持或环境支持或 允许我干什么允许我干什么” “自己最终的职业目标自己最终的职业目标是

4、什么是什么” 即父母在子女很小的时候，就为子女即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有步骤地设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系另一种包办是父母利用各种社会关系为子女为子女“ “铺平铺平” ”了职业发展之路。了职业发展之路。职业生涯规划类型职业生涯规划类型“ “父母包办父母包办父母包办父母包办” ”型型型型“ “自主婚姻自主婚姻自主婚姻自主婚姻” ”型型型型在年龄很小的时候，对某种社会职业在年龄很小的时候，对某种社会职业情

5、有独钟，并为自己设计好了职业生情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。舞蹈、表演等等，并成为终身职业。“ “晚婚晚恋晚婚晚恋晚婚晚恋晚婚晚恋” ”型型型型这种类型是一种以推迟延宕的方式，这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有的学生不知道自己是否何种职位；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，该写求职信，结果发现

6、因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。请。冲动从众型冲动从众型冲动从众型冲动从众型既冲动型和从众型。既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目。也可能很盲目。从众型就是随大流，赶时髦，无主见从众型就是随大流，赶时髦，无主见期望过高型期望过高型期望过高型期望过高型过高估价自身的价值产生不恰当的期过高估价自身的价值产生不恰当的期望望当官期望过高当官期望过高挣钱期望过高挣钱期望过

7、高创业期望过高创业期望过高明确职业方向明确职业方向实施、评估与反馈实施、评估与反馈设定职业生涯发展路线设定职业生涯发展路线自我评价自我评价制定弥补差距的行动方案制定弥补差距的行动方案环境评价环境评价确定职业发展目标确定职业发展目标职职业业生生涯涯规规划划的的基基本本步步骤骤第一步第一步 明确职业方向明确职业方向 方向是事业成功的基本前提，没有方向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志向是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。 （请看下面的案例） 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游比塞尔是西撒哈拉沙

8、漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯者来到这儿。可是在肯 莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开的地方。这儿的人没有一个走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。 肯肯 莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地

9、方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞而村向北走，结果三天半就走了出来。向北走，结果三天半就走了出来。 比塞而人为什么走不出来呢？肯比塞而人为什么走不出来呢？肯 莱文非常纳闷，最后他只得雇莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的一个比塞而人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水，牵了两头骆驼，肯水，牵了两头骆驼，肯 莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。莱文收起指南针，只挂一根木棍跟在后面。 案案 例例 十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，十天过去了，他们走

10、了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯他们果然又回到了比塞尔。这一次肯 莱文终于明白了，比塞而人之莱文终于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。 在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许在一望无际的沙漠里，一个人如果凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。比塞而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认而村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有任何参照物，若不认识北斗

11、星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。识北斗星又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。 与肯与肯 莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯莱文一起合作的人叫阿吉特尔。在肯 莱文离开比塞而时，莱文离开比塞而时，他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就他告诉这位年轻人，你只要白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。能走出沙漠。阿吉特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。阿吉特尔因此成为比塞而的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方

12、向开始的。铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。第二步第二步 自我评估自我评估12对职业生涯发展阶段的认识 对自己需要的认识 34对自己兴趣的认识 对自己能力的评估 567你对自己性格的评估 对自己教育和培训经历的认识 对其他因素的认识 自我评估的方法自我评估的方法经验法经验法（非正式评估）（非正式评估）经验法是指在人际交经验法是指在人际交往中或依据过去活动往中或依据过去活动成果由他人或本人对成果由他人或本人对自己进行主观的分析自己进行主观的分析和评价和评价。职业测评法职业测评法（正式评估）（正式评估）职业测评是心理测职业测评是心理测验在职业心理测评验在职业心理测评上的具体运用上的

13、具体运用 方法方法职业测评工具职业测评工具职业价值观测试1埃德加施恩（Edgar Schein）的职业锚测试 WVI工作价值观问卷 罗克基价值观调查表（Rokeach Value Survey） 职业性格测试2MBTI性格类型量表 卡特尔16PF人格特征量表 大五人格模型 基本人际关系行为倾向测试职业兴趣测试3霍兰德职业兴趣量表 斯特朗兴趣清单 职业能力测试4一般能力倾向测验（GATB） 差别能力倾向测评（DAT） 第三步第三步 环境评估环境评估社会环境因素社会环境是指社会各种客观因素所形成的职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。 组织环境是指大学生所进

14、入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。 组织环境因素12（一）社会环境因素（一）社会环境因素社会文化环境经济环境人口环境科技环境政治与法律环境分类分类社会环境（二）组织环境因素（二）组织环境因素 1、行业环境分析、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。 组织环境2、企业环境分析、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容： 企业实力 企业领导人 企业文化和企 业制度 第四步第四步 确定职业发展目标确定职业发展目标目标的目标的重要性重要性目标的目标的SMART原则原则 目标目标的分解的分解在职业生涯规划的初期，我们只有制定了明确的目标以后

15、，才能沿着已经设定的目标不断前进。尽管设定了自己的职业生涯目标，但是，并不是所有的目标都能变成现实，只有SMART（聪明）的目标才有可操作性。职业发展目标是以自己的最佳本能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。 （一） 目标的重要性 曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。 第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。 第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想

16、知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。 第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。这个故事给我们什么启示呢？这个故事给我们什么启示呢？启示：启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到

17、目标。（二）（二） 目标的目标的SMARTSMART原则原则S（specific）具体性具体性M（measurable）可衡量可衡量 A（achievable）可完成的可完成的 R（realistic）现实性现实性 具体性是指目标必须明确而具体 可衡量是指目标必须能量化，可测定 可完成是指目标的合理性、挑战性 现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 T(time-limited)时限性时限性 时限性是指必须规定起始和完成的时间 （三）（三） 目标的分解目标的分解 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获

18、得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”案例案例给我们的启示：马拉松全程是一个很遥远的目标，本来是很不容易马拉松全程是一个很遥远

19、的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个遥远的目标分解成为实现的，可是山田本一把这个遥远的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，强化了自己的信心，最终实现一个一个的小目标，强化了自己的信心，最终实现了自己的最终目标。实现了自己的最终目标。对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由

20、于我们没有进行目标分解。而是由于我们没有进行目标分解。第五步第五步 设定职业生涯发展路线设定职业生涯发展路线 个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。人力资源总监人力资源总监人力资源主管人力资源主管人力资源经理人力资源经理人力资源专员人力资源专员6年年在职读在职读MBA35年年人力资源经理助理人力资源经理助理著名公司人力资源部员工著名公司人力资源部员工在职读人力资源管理专业研究生在职读人力资源管理专业研究生小

21、企业人力资源一般员工小企业人力资源一般员工大学本科学习大学本科学习12年年12年年12年年3年年23年年大大 学学 生生 的的 职职 业业 生生 涯涯 发发 展展 路路 线线SWOT SWOT 法法T代表Threat(威胁) SWOTW 代表 Weakness(弱势) O代表Opportunity(机会) S代表Strength (优势) 第六步第六步 制定弥补差距的行动方案制定弥补差距的行动方案第七步第七步 实施、评估与反馈实施、评估与反馈 “心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。我们谁都没有选择生的机会，却都有选择改变命运的权利！在校园中，你们只是与同年级的同学竞争；进入社会，竞争对手就是全年龄段，而且没有地域限制。谢谢谢谢！