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1、心思衛生定義與概論心思安康就是有才干去愛並從事生產性的任务-佛洛伊德無絕對安康之人也無絕對不安康的人今日重點心思學及心思衛生定義與概論(個案比較,畫人測驗)人格發展概論與實例心思與生理心思不安康是很苦楚的，它們與生理上艰苦創傷一樣疼痛，甚至更苦楚。定義1:沒有症狀就是心思衛生心因性(心思要素對疾病發展影響甚鉅)歇斯底里症強迫性思索與行為 憂鬱情緒 性格違常(過分強烈的疑心、依賴心、攻擊性、週期性情緒變化)對於人事的冷漠、反社會心因性厭食症心因性厭食症又稱為神經性厭食症，平均發病年齡為17歲。發病之缘由常伴隨著壓力事件，例如忽然接下重担、離家念大學、準備聯考等。影響醫學狀況之心思要素心因性厭食症
2、根本特質心因性厭食症根本特質強烈害怕體重添加，並伴隨著對本人身体和體重的知覺障礙。已經開始行經的女性能够會伴隨著停經或無月經症。心因性厭食症判斷準則心因性厭食症判斷準則 (1) 體重就年齡與身高而言低於正常水準15%以下(2) 患者本身強烈地恐懼體重的添加或肥胖。(3) 對本身身体與體重的对待方式扭曲。 心因性厭食症種類心因性厭食症種類(1) 禁食型：體重下降是來自於節食、禁食、或過度運動。(2) 暴食型：或稱去除型，本型患者多數每一星期至少從事一次暴食與去除行為自我誘導的嘔吐或不當运用瀉劑、利尿劑或灌腸 惡性循環常出現節食暴食去除體內食物行為的循環，逐漸以飲食問題為生活和思想的中心，心境則陷
3、於低落、懊悔、擔憂中，之後才開始求醫，平均至門診求醫的年紀約二十多歲女性。? 佳文共賞wretch.cc/blog/chauby&article_id=5342886心因性失憶症1.暫時性、選擇性遺忘,與某些創傷或波折有關2.發作時定向感混亂，意識混亂，無目的遨游。心因性朦朧症1.忽然性、不测的失去自我認同與定向感。一旦恢復，對曾經發生情境卻毫不知情。多重人格病人通常有兩種以上人格，各具特征及完好功能，但其中有一主宰，人格彼此間互不相知、一切在潛意識進行。自我感喪失病人失去現實感，如手腳不是本人的、言行失控、本人不是原來本人，社交和職業功能障礙。定義2:無心思疾病症狀無過分依賴藥品或酒精的上癮
4、行為無導自心思缘由的皮膚、肌骨、呼吸、循環、消化、生殖、內分泌等生理系統的生理障礙定義3:積極、安康的表現或經驗有生活幸福感意義希望定義4:具備有價值的心質Jahoad (1958)提出 valued qualities1) 幸福感: 滿足、知足、心寧和祥、安心感、福祉感等 2) 和諧(harmony):內在的和諧-良知與慾望之間無矛盾外在的和諧-自周圍環境中獲得滿足，能解決環境壓力 “有價值的心質-自尊感3) 自尊感(self-regard): 對本人的看法有客觀正確的了解，主觀自我(subjective-self)、客觀自我(objective-self)、社會自我(social-self
5、),理想自我(ideal self)之間，都獲得和諧關係定義5:個人的成長與成熟4) 個人的成長(personal growth): 潛力的發揮或自我的實現5) 個人的成熟(personal maturity):個人的所作所為符合其生理年齡的水準或要求者定義6:人格的完好6) 人格的統整或完好(personal integration):舉止前後一致，明智且控制力 7) 與環境坚持良好接觸(contact with the environment站在別人的立場區分主觀環境與客觀環境分開分辨現實與想像力定義7:有效的適應8) 在環境中坚持有效的適應: (effectiveness in the
6、environment)勝任度有效解決生活問題定義8:獲取生活之意義生活的問題分為愛情與任务兩大類，對親密、陌生、陌生的人際關係都能處理，從任务中獲取生活之意義，或從非職業的活動找到補償定義9:坚持獨立9) 在環境中坚持獨立(independence of the environment)獨特性(deviation)，按情況的需求在服從與自主獨立間做自在的選擇1) 對現實的知覺力2) 活在過去與未來之中3) 有意義的任务4) 人際關係5) 能夠感受情緒定義10:需求得到滿足Maslow (1954) 生理需求追求平安的需求追求關懷與歸屬的需求追求自尊的需求追求自我實現的需求定義11:主觀性心思
7、安康幸福感個體內在和諧個體外在和諧個體的適度自在與獨立和諧與獨立定義12:統計學觀點-中庸之道凡從某心質的平均值偏離愈遠者，愈不安康定義13:符合文化或社會觀點符合文化或社會觀點的行為及心態多，謂之安康?定義14:綜合性的心思安康定義 良好的習慣多，不良習慣少的心態謂之安康不良的習慣多，良好習慣少的心態謂之不安康不良習慣的定義 1) 給本人不温馨感 2) 破壞良好人際關係 3) 阻礙自我人格成長的一切習慣良好習慣的定義1) 能給本人愉快感受 2) 能維護或增進良好人際關係 3) 能促進自我人格成長的一切習慣定義15:完成人生八個階段課題Erickson 每一個階段有重要的課題要學習嬰兒期-信任
8、(trust)-不信任 前段兒童期-自主(autonomy)-羞恥與疑惑 遊玩期-自發(initiative)-罪惡感 學齡期-勤勉(industry)-自大 青春期-認同(identity)-混淆 完成人生八個階段課題前段成年期-親密(intimacy)-疏遠或孤獨 成年期-滋長(generativity)-硬化停頓 成熟期-統整(integrity)-絕望心思安康的決定因子他對本人的感覺如何?他對別人的感覺如何?他如何處理日常生活中的需求 ? 生活功能討論問題他對哪一種心思安康的定義最贊成?為什麼? 哪種最能使他了解本人的心思安康的狀態?哪一種心思安康的定義他會用來判斷別人？心思安康機構中
9、華衛生心思學會httpmhat.ngo.org.tw/研讨有關增進心思安康防治心思疾病之學術與事業為目的 國內外心思衛生實況之調查統計 董氏基金會jtf.org.tw/psyche/台北市社區心思衛生中心婚前懇談任务坊預備經營婚姻是可以的！壓力情緒管理診所Dr. Soul 心靈醫生：1.身心整合：2.沙游療法：3.心思分析：4.短期心思治療：5.生命回溯：6.夢的解析：療程療程1. 失眠療程：失眠療程：2. 戒菸療程：戒菸療程： 3. 焦慮療程：焦慮療程：4. 憂鬱療程：憂鬱療程：5. 兒童青少年療程：兒童青少年療程：Dr. Soul網站drsoul.tw/自殺防治網自殺防治網mindfield.tw/高雄市社區心思衛生中心khd.kcg.gov.tw/kacmhc/畫畫藝術治療任务坊 從繪畫中探討情感的意義，並經驗藝術治療的內涵，讓助人者身心更安康。情傷之完形治療任务坊情傷之完形治療任务坊以情感失落或情傷為主題的任务坊,透過對分手經驗、方式，以及分手帶來的失落悲傷的瞭解憂鬱團體憂鬱團體對象：曾患有憂鬱症或現受憂鬱症所苦，適合運用團體方式解決者。
