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1、进步的起点-合理积极归因主讲老师：林主讲老师：林 莎莎联系方式联系方式：课前小游戏游戏名称：反口令规则1：注意听口令，做相反的动作规则2：同学之间互相监督，一旦做错，就不能再参加游戏。归因：指个体根据有关信息、线索对自己或他人的行为原因进行推测和判断的过程。袋鼠逃跑之谜 有一天，动物园管理人员发现一个奇怪的事情，袋鼠都从笼子里跑出来了。于是开会讨论，一致认为是笼子的高度不够。 所以，他们决定将笼子的高度由原来的十米加高到20米。袋鼠逃跑之谜 结果第二天，他们发现袋鼠还是跑到外面来，所以他们决定再将高度加高到30米。 没想到，隔天居然又看到所有的袋鼠全部跑到外面来了。于是，管理员们大为紧张，决定
2、一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。袋鼠逃跑之谜 一天，长颈鹿和几只袋鼠闲聊。诶，你们猜，他们还会不会加高你们的笼子？长颈鹿问道。“这可很难说,”袋鼠回答道,“如果他们继续忘记关门的话。” 课堂活动1：各抒己见情景一：小溪从小就是父母的掌上明珠，由于学习成绩优异，在初中还担任班长，同学们对她也是“前呼后拥”的样子。可惜好景不长，到了高中，小溪再也找不到那种众星捧月的感觉了：宿舍里的人觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边的同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。小溪孤单极了：我还是以前的我呀！为什么她们都不理我呢？肯定是她们针对我、排挤我，还联合起来欺负我！ 思考：小溪是如何归因的？你如何看待小溪的
3、归因？课堂活动1：各抒己见情景二：考试后，高一某班的两位同学在教室里坐在一起，闲聊起来：甲：唉！这书真读得苦啊！乙：喂，这次考试考得怎样？甲：唉，别提了，真是惨不忍睹啊！连哭的勇气都没了。乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？甲：是啊初中是“希望之星”，高一就成了“流星”！唉，看来自己真的不是学习的材料啊，再努力也恐怕没用了！你呢？乙：我？我跟你一样：初中也算“希望之星”，现在就成了“扫帚星”！但是我认为自己不笨，之所以落得今天这地步，都得怪老师没有把我们管好教好！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢？ 讨论：他们是如何归因的？他们以后会怎么做？课堂活动2 归因自评与分析以考试为例 请填写考试
4、归因自测表 请在符合自己实际情况的选项后面打，如果你认为还有其他原因，请填写在“其他”一栏之中。 在你所选的内容中，再选择5个最主要的，将它们依照重要性大小依次进行排列。考试归因自测表1.家中没有人指导我解答疑难作业。（ ）2.我不喜欢任课教师。（ ）3.学习科目过于枯燥。（ ）4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习。（ ）5.家里环境差，没法学习。（ ）6.我没有找到有效的学习方法。（ ）7.父母不关心我的学习。（ ）8.我学习缺乏恒心和毅力。（ ）我的考试成绩不够理想，主要是因为：考试归因自测表9.班级学习风气不好。（ ）10.我不会妥善安排学习时间。（ ）11.学校令人讨厌。（ ）12.我学
5、习基础不好，跟不上。（ ）13.老师的教学方法不适合我。（ ）14.我自己努力不够。（ ）15.运气不好，复习的内容总是不考。（ ）16.身体不佳，无法集中精力学习。（ ）我的考试成绩不够理想，主要是因为：考试归因自测表17.考题总是太难。（ ）18.我对学习没有兴趣。（ ）19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰。（ ）20.本身能力不够，根本不是学习的材料其他：_ 影响我学习的五个重要因素依次为:(只写题号) _ _ _ _ _ 我的考试成绩不够理想，主要是因为：统计结果统计方法：打一个，得一分奇数题目得分：_分偶数题目得分：_分最重要的5个选项分别是：_统计结果说明如果你更多地选择奇数题号的选
6、项，你可能是一个外部控制的人，也就是说你通常习惯把自己成功和失败的原因归于外部条件和环境；如果你选择的大多是偶数题号的选项，你可能是一个内部控制的人，也就是说你善于从自己内部寻找原因；如果你的奇数题和偶数题差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。课堂讨论 观点一：内部原因对个人成败影响更大！ 观点二：外部原因对个人成败影响更大！积极归因原则1：要从内部找原因，激发自我责任感，不要一味抱怨外部原因。思考：只要找到内部原因就可以让我们更完善， 就可以帮助我们更好学习吗？怎么没考好呢？我脑袋太笨了，不是学习的料！学习晴雨表我的考试请同学们分析：以下四位同学考试失分的原因是什么？学习晴雨表我
7、的考试A同学：作业本上做对了，考试却做错了。B同学：有一道选择题留了空白。C同学：思路完全正确，答案却错了。D同学：试卷上某道简答题只写了个答字。A同学失分的原因同学失分的原因B同学失分的原因同学失分的原因C同学失分的原因同学失分的原因D同学失分的原因同学失分的原因考试时间太短，来不及思考知识掌握不牢固粗心大意不仔细旁边同学干扰没有思考好题目陷阱心理紧张，漏题监考老师干扰可以控制的原因考试分析考试分析 积极归因原则二： 要尽可能寻找自己可以改变、可以控制的原因，不要过多归因于不可控制原因。韦纳成就归因理论韦纳成就归因理论归因类别成败归因向度因素来源可控性稳定性内部外部可控不可控稳定不稳定能力努力任务难度运气其他（例如毅力、方法等等）学生小结：内部、可控、不稳定因素为_合理积极归因合理积极归因 积极归因原则二： 要尽可能寻找自己可以改变、可以控制的原因，不要过多归因于不可控制原因。 积极归因原则一： 要从内部找原因，激发自我责任感，不要一味抱怨外部原因。课后作业回想一下最近让自己印象最为深刻的、或是成功或是失败的一件事。分析自己当时是如何进行归因的，这种归因方式对自己接下来的行为产生了什么影响？结合今天所学内容，分析哪种归因方式更有助于完善自己？
