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1、第四节第四节 心脏和血管的保护心脏和血管的保护 资资料料 据调查，中国每年因据调查，中国每年因心脑血管疾病心脑血管疾病死亡的死亡的 人数约有人数约有260260万，平均每小时死亡约万，平均每小时死亡约300300人，成为人，成为威胁人类生命的威胁人类生命的“第一杀手第一杀手”。很多人因心血管。很多人因心血管疾病致残。由此导致的家庭、社会、医疗和经济疾病致残。由此导致的家庭、社会、医疗和经济负担已成为不可忽视的社会负担已成为不可忽视的社会 问题。特别是其发病和死亡问题。特别是其发病和死亡 的年龄日益呈年轻化趋势，的年龄日益呈年轻化趋势， 必须引起我们的警惕。必须引起我们的警惕。 心脏和血管疾病的
2、致病原因是什么？在日常生心脏和血管疾病的致病原因是什么？在日常生活中如何保护心脏和血管，使它健康地工作呢？活中如何保护心脏和血管，使它健康地工作呢？ 一、一、常见的心血管疾病常见的心血管疾病 常见的心血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、常见的心血管疾病有心肌炎、风湿性心脏病、动脉粥状硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑溢动脉粥状硬化、高血压、高血脂、脑血栓、脑溢血、冠心病等。血、冠心病等。 二、二、心脏和血管疾病的致病原因心脏和血管疾病的致病原因 造成心脏和血管疾病的原因可能有多种。造成心脏和血管疾病的原因可能有多种。 先天性因素和遗传因素先天性因素和遗传因素 先天性心脏病先天性心脏病 不健康的生活方
3、式：不健康的生活方式： 动脉硬化：由于动脉管壁增厚、变硬、失去弹性，管腔内有动脉粥样硬化斑块形成，使动脉管腔变窄。 冠心病：冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是由于 供应心脏物质的血管 -冠状动脉发生了粥样硬化所致。例如心绞痛、心肌梗死。 脑血栓：是指因异常的固态、液态、气态物体沿血循环进入脑动脉系统，引起动脉管腔闭塞，导致该动脉供血区局部脑组织的坏死，临床上表现为偏瘫、偏身麻木、讲话不清等突然发生的局源性神经功能缺损症状。 造成心血管疾病的原因： 偏食、厌食：造成营养不足，体质虚弱，抵抗疾病的能力下降，病毒、风湿性链球菌等易侵犯人体，引发心肌炎、风湿性心脏病等疾病。 营养过剩、过于肥胖：会增加
4、心脏负担。 高脂饮食：容易造成心脏和血管壁脂类堆积，影响其正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压等疾病。 长期精神紧张、嗜烟、嗜酒、缺少体育运动等都可引发心脏和血管疾病。 如何保护心脏和血管 养成良好生活习惯，注意平衡饮食，可减少心脏和血管疾病的发生； 豁达开朗的性格和积极乐观的精神状态，也会大大降低心脏和血管疾病的发病率。 突发心血管疾病怎么办？ 1、未查明确切原因，不要盲目给患者用药； 2、在不影响患者呼吸的前提下，尽可能少地移动患者，并及时拨打120急救电话，请医生诊治处理。 3、冠心病患者应坚持每日用药，并注意随身携带急救药物，以便在发病时急用。 P42探究竟实验 每个同学用左手搭在右手手
5、腕处测量心率 经常参加体育锻炼的人，心率比一般人慢。因为经常锻炼可使心肌发达，心脏搏动有力，血管壁的弹性得到改善，每搏输出量大，在安静状态下，只要较少的心脏波动次数就能达到普通人的每分输出量。 脉搏脉搏 -就是动脉的搏动就是动脉的搏动 概念概念 心脏收缩，左心室射血入主动脉，主动脉先向心脏收缩，左心室射血入主动脉，主动脉先向外扩张，然后回缩，这种一张一缩的搏动，像波外扩张，然后回缩，这种一张一缩的搏动，像波浪一样沿着动脉壁向远处传播，就形成了脉搏浪一样沿着动脉壁向远处传播，就形成了脉搏。 切脉切脉 位置：桡动脉处（位于桡骨的内侧）。位置：桡动脉处（位于桡骨的内侧）。 方法：一只手的手心向上，用
6、另一只手的食指方法：一只手的手心向上，用另一只手的食指和中指触摸自己的桡动脉，感觉到搏动后开始记和中指触摸自己的桡动脉，感觉到搏动后开始记数。数。 数值：正常时，每分钟脉搏次数与心跳的次数数值：正常时，每分钟脉搏次数与心跳的次数相同。相同。 冠状循环冠状循环 如果冠状动脉硬化或管腔变窄，心肌得不到如果冠状动脉硬化或管腔变窄，心肌得不到充分的血液，就会引起冠状循环障碍。充分的血液，就会引起冠状循环障碍。 心肌暂时缺血心肌暂时缺血能引起心绞痛，患者会感到胸能引起心绞痛，患者会感到胸闷或胸前区疼痛。闷或胸前区疼痛。 冠状动脉栓塞冠状动脉栓塞会使心肌损伤或坏死，造成心会使心肌损伤或坏死，造成心肌梗死，
7、严重者甚至会造成心跳停止，危及生命。肌梗死，严重者甚至会造成心跳停止，危及生命。 一般所说的一般所说的血压血压指的是指的是体循环的动脉血压体循环的动脉血压。 用血压计在上臂肱动脉处测定血压。用血压计在上臂肱动脉处测定血压。 血压血压 收缩压：收缩压：心脏收缩时，心脏收缩时， 血液在血管内流动时，对血液在血管内流动时，对单位面积单位面积血管壁血管壁造造成的成的侧压力侧压力叫血压。叫血压。 动脉血压所达到的最高动脉血压所达到的最高数值。数值。 （9090139mmHg139mmHg） 舒张压：舒张压：心脏舒张时，心脏舒张时，动脉血压下降到的最低动脉血压下降到的最低数值。数值。8 8 （606089
8、mmHg89mmHg） 高血压的预防：高血压的预防： 要注意体育锻炼；要注意体育锻炼； 控制糖和脂肪的过量摄入控制糖和脂肪的过量摄入, ,多吃清淡的食物、新多吃清淡的食物、新 鲜的蔬菜和水果；鲜的蔬菜和水果； 克服不良的生活习惯克服不良的生活习惯, ,保持心情愉快等。保持心情愉快等。 不同血管的血压不同血管的血压 血压血压与与心脏的收缩力有直接联系心脏的收缩力有直接联系，在体内，在体内不不同部位的血管同部位的血管，其，其压力各不相同压力各不相同。主动脉与左心。主动脉与左心室最接近，压力最高，随着血液在血管中的运输，室最接近，压力最高，随着血液在血管中的运输，血管分支，压力的传导会降低。血管分支，压力的传导会降低。所以所以，主动脉的，主动脉的血压高于其他各级动脉，小动脉的血压高于毛细血压高于其他各级动脉，小动脉的血压高于毛细血管，毛细血管的血压高于静脉。血管，毛细血管的血压高于静脉。 实验：学习测量血压的方法实验：学习测量血压的方法 正确使用血压计测量血压。正确使用血压计测量血压。 实验材料：实验材料：水银式血压计，听诊器，纸，笔。水银式血压计，听诊器，纸，笔。
