第二章自我认知

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1、我是谁？老子说：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强”。西方人崇拜的德尔菲神庙上也刻着一行警告人们的字：“认识你自己！”这个游戏就是针对你是如何看待自己而设计的。“我”的客观描述真实的我理想中的我别人眼中的我说明：说明：性别、身高、体重、相貌、文化程度、出身阶层、健康状况、家庭、住宅状况、收入、爱好等客观情况说明：说明：对“我”的主观评价：性格、人际交往、理想抱负、自我认可度等等说明：说明：“我”想要成为什么样的人？说明：说明：别人对“我”的看法？（可以征求他人的意见） 填完之后，再仔细看一遍，你可能会发现，不同的“我”之间竟然有那么大的差距！ 自我认知环境探索职业决策行动计划评估反馈职

2、业生涯规划职业生涯规划基本步骤基本步骤职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作首先是要工作首先是要知己知己，即要，即要客观全面认清自我客观全面认清自我，充，充分了解自己的分了解自己的职业兴趣、能力结构、职业价值观、职业兴趣、能力结构、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势行为风格、自己的优势与劣势等，并通过各种测等，并通过各种测评工具，全面、科学地认识自我。评工具，全面、科学地认识自我。 步骤步骤1 1：学会自我评估，全面认识自己：学会自我评估，全面认识自己 在职业规划中为什么需要在职业规划中为什么需要 自我探索自我探索？实验图片一请大家认真观察右侧的图

3、片，时间为10秒钟实验图片二这张图上是什么人？是年轻的姑娘还是老太太？实验图片三再看这张图片。图中的人与前一张一样吗？让让你你换换一一个个角角度度认认识识自自我我实验的启发：事物并不总是像看上去的样子一样事物并不总是像看上去的样子一样10秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响秒钟的观察就会对我们产生非常大的影响对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏对于自身，漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论差的结论对于更为重要的领域，需要更为用心的分析对于更为重要的领域，需要更为用心的分析引引 言言美国的畅销书美国的畅销书飞向成功飞向成功：为了像人类一样聪：为了像人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。学

4、生有小明，森林里的动物们开办了一所学校。学生有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊和小松鼠等，学鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊和小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跑步、跳舞、爬树和游泳校为它们开设了唱歌、跑步、跳舞、爬树和游泳五门课程。第一天上跑步课，小兔子高兴的跑了五门课程。第一天上跑步课，小兔子高兴的跑了一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢一个来回，并自豪地说：我能做好我天生就喜欢的事情，而看看其它的小动物，有的噘着嘴，有的事情，而看看其它的小动物，有的噘着嘴，有的沉着脸。第二天上游泳课，小兔子傻了眼，小的沉着脸。第二天上游泳课，小兔子傻了眼，小鸭子兴奋地跳入水中鸭子兴奋地跳入水中学校里的课程

5、小动物们学校里的课程小动物们总有喜欢的和不喜欢的。总有喜欢的和不喜欢的。关于成功的寓言故事的启示关于成功的寓言故事的启示这个寓言故事诠释了一个通俗的道理，那就这个寓言故事诠释了一个通俗的道理，那就是不能让是不能让“猪去学唱歌，不能让兔子学游泳猪去学唱歌，不能让兔子学游泳”。要想成功兔子就要跑步、鸭子就要游泳、。要想成功兔子就要跑步、鸭子就要游泳、松鼠就要爬树。松鼠就要爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度发挥了自否成功，最主要看他是否最大限度发挥了自己的优势。而最大限度地发挥自己的优势，己的优势。而最大限度地发挥自己的优

6、势，便是一个职业生涯设计成功的重要依据。便是一个职业生涯设计成功的重要依据。生理我生理我： 自己的年龄、身高、体重、外貌、声音等； 心理我心理我： 自己的兴趣爱好、性格、情绪、气质、智力、道德观和人生观等； 社会我社会我： 自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等。“自我自我”的内涵的内涵认识自我的工具和方法认识自我的工具和方法“乔哈里乔哈里”橱窗分析法橱窗分析法自我反省法：自我反省法：我是谁我是谁建立自我概念建立自我概念我擅长干什么我擅长干什么职业能力倾向，如：言语职业能力倾向，如：言语表达、逻辑推理、数字运算等表达、逻辑推理、数字运算等我适合干什么我适合干什么职业性格、气质、天赋才职业性格

7、、气质、天赋才干、智商情商等干、智商情商等我最看重什么我最看重什么职业价值观职业价值观我能够干什么我能够干什么职业技能：专业知识、技职业技能：专业知识、技能、工作经验能、工作经验我喜欢做什么我喜欢做什么职业兴趣职业兴趣 360360度评估法度评估法职业测评法职业测评法促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识促进学生对自我的了解，提高职业规划意识性格性格性格性格兴趣兴趣兴趣兴趣价值观价值观价值观价值观能力能力能力能力职业测评法（正规）职业测评法（正规）测评内容：测评内容：测评内容：测评内容：职业兴趣：霍兰德职业兴趣测验；爱

8、德华个人偏好测验；职业人格：MBTI、16PF、NEO；职业价值观：舒伯的职业价值观量表； 职业能力： GATB（职业偏好、学习风格）网上生涯规划测评系统：网上生涯规划测评系统：全国大学生职业生涯规划大赛网（优赛网）测评北森职业测评系统飞途网职业测评系统职前教育测评系统职业分类卡：兴趣、价值观、能力。职业分类卡：兴趣、价值观、能力。 各种流行的量表各种流行的量表写出你最有成就的十件事情；写出你最有成就的十件事情；请你描述一下请你描述一下5 5年、年、1010年、或者年、或者4040岁时未来工岁时未来工作的典型一天？作的典型一天？ 找出十个你认为最佩服的人身上的特质，也就找出十个你认为最佩服的人

9、身上的特质，也就是你认为最突出的能力，找出你自己的差距；是你认为最突出的能力，找出你自己的差距；职业测评法（非正规）职业测评法（非正规）专家咨询法专家咨询法通过与专家一对一、面对面的咨询交流，通过与专家一对一、面对面的咨询交流，探讨你的人生经历、专业、学历、兴趣、价值探讨你的人生经历、专业、学历、兴趣、价值取向、能力个人内外资源等，借助专家的力量取向、能力个人内外资源等，借助专家的力量来清晰地认识自我、准确地定位、找到适合自来清晰地认识自我、准确地定位、找到适合自己的职业发展方向。己的职业发展方向。途径：网上咨询法途径：网上咨询法学校职业生涯规划咨询室学校职业生涯规划咨询室1234性格探索性格

10、探索兴趣探索兴趣探索技能探索技能探索价值观探索价值观探索自我的核心结构自我的核心结构兴趣与职业匹配兴趣与职业匹配性格与职业匹配性格与职业匹配气质与职业匹配气质与职业匹配能力与职业匹配能力与职业匹配价值观与职业匹配价值观与职业匹配自我认知自我认知兴趣你喜欢干什么？兴趣你喜欢干什么？ 兴趣与职业生涯发展兴趣与职业生涯发展当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动，当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动，忘记了时空和自己的时候，感到最为愉快和满足。将忘记了时空和自己的时候，感到最为愉快和满足。将这种状态称之为这种状态称之为“Flow Flow ”( (流动）流动）“聚精会神聚精会神”、“忘我忘我

11、”的状态。的状态。兴趣是人们认识和力求掌握某种事物，并经常兴趣是人们认识和力求掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。参与该种活动的心理倾向。 兴趣可以分为：兴趣可以分为： 兴趣可以分为：兴趣可以分为：把握兴趣把握兴趣直接兴趣直接兴趣 间接兴趣间接兴趣物质兴趣物质兴趣精神兴趣精神兴趣社会兴趣社会兴趣如果从事自己感兴趣的职业，则能发挥如果从事自己感兴趣的职业，则能发挥80-90%的才能；而且长时间保持高效率而不感到疲劳。的才能；而且长时间保持高效率而不感到疲劳。而对所从事的工作没有兴趣，则只能发挥你全而对所从事的工作没有兴趣，则只能发挥你全部才能的部才能的20-30%。美国哈佛美国哈佛MBA

12、毕业生调查，有毕业生调查，有70%根据自己的根据自己的专业选择工作，三成的人根据自己的兴趣来选专业选择工作，三成的人根据自己的兴趣来选择自己的职业。最成功和最出色的人是根据兴择自己的职业。最成功和最出色的人是根据兴趣选择职业的人。趣选择职业的人。用事实说话：用事实说话：兴趣的产生与发展：兴趣的产生与发展：有趣乐趣志趣志趣短暂易逝，短暂易逝，非常不稳定非常不稳定（儿童的例子）（儿童的例子）兴趣开始专一深入兴趣开始专一深入（网络文学的例子）（网络文学的例子） 兴趣与社会责任感、目标兴趣与社会责任感、目标理想相结合，开始具有社理想相结合，开始具有社会性、自觉性和方向性。会性、自觉性和方向性。1、兴趣

13、是职业生涯选择的重要依据。（兴趣比、兴趣是职业生涯选择的重要依据。（兴趣比天才重要天才重要丁肇中）丁肇中）2、兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。、兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。案例：英国著名的女人类学家古道尔从小喜欢生案例：英国著名的女人类学家古道尔从小喜欢生物，对黑猩猩产生了兴趣，只身进入热带森林与物，对黑猩猩产生了兴趣，只身进入热带森林与其生活了其生活了10年之久，获得了宝贵的第一手资料。年之久，获得了宝贵的第一手资料。3、兴趣保证职业的稳定性和工作满意度的重要、兴趣保证职业的稳定性和工作满意度的重要因素。因素。(郭晶晶郭晶晶)兴趣对职业生涯规划的影响兴趣对职业生涯规划的影响兴趣探

14、索练习兴趣探索练习1 1、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业职业( (摒除所有现实的考虑摒除所有现实的考虑) )。这些工作中的哪。这些工作中的哪些特征吸引着你？些特征吸引着你？2 2、请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐、请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐( (满足满足) )的经历。请详细地描述这三个画面，是的经历。请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐什么令你感到如此快乐( (满足满足) )？兴趣探索练习兴趣探索练习3 3、从小到大你担任过哪些职务？你喜欢的是哪些、从小到大你担任过哪些职务？你喜欢的是哪些职务？不喜欢的是哪些？请具体说

15、明为什么？职务？不喜欢的是哪些？请具体说明为什么？4 4、你最崇拜、你最崇拜( (敬佩敬佩) )的人是谁？他对你产生了什么的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？么地方？兴趣探索练习兴趣探索练习5 5、你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪部分吸引、你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪部分吸引你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪类书架前类书架前( (不是仅仅因为学习需要的情况下不是仅仅因为学习需要的情况下) )？6 6、除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电、除了单纯

16、的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中什么吸引着你？视节目？节目中什么吸引着你？兴趣探索练习兴趣探索练习7 7、你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分、你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？它们属于哪个专业？内容？它们属于哪个专业？8 8、休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最、休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？9 9、你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它、你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它( (们们) )？兴趣探索练习兴趣探索练习1010、我们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注于、我

17、们生活中都有过某些时刻，因为全神贯注于做某件事情而忘了时间，什么样的事会让你如此专做某件事情而忘了时间，什么样的事会让你如此专注？注？1111、你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳、你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？这些主题或关键词可能和为什么主题或者关键词？这些主题或关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主题在你今后的生活中得到更充分的彰显？题在你今后的生活中得到更充分的彰显？白日梦白日梦爱好总结爱好总结朋友分析朋友分析专业问卷专业问卷探索兴趣的其它方法探索兴趣的其它方法兴趣与职业匹配兴趣与职业匹配性

18、格与职业匹配性格与职业匹配气质与职业匹配气质与职业匹配价值观与职业匹配价值观与职业匹配能力与职业匹配能力与职业匹配自我认知自我认知性格你适合干什么？性格你适合干什么？热情活泼、爱说热情活泼、爱说文静、多思少语文静、多思少语 例如，一个学生因为偶然的原因而撒谎，我们例如，一个学生因为偶然的原因而撒谎，我们就不能认定他就不能认定他“不诚实不诚实”。但如果他经常地撒。但如果他经常地撒谎，则可以认定这个学生具有谎，则可以认定这个学生具有“不诚实不诚实”的性的性格。格。 例如，一个人在他受辱的情况下发了脾气，我例如，一个人在他受辱的情况下发了脾气，我们不能就此就断定他性格粗暴，对人不友善，们不能就此就断

19、定他性格粗暴，对人不友善，但如果他经常发脾气，我们就可以推断他的性但如果他经常发脾气，我们就可以推断他的性格中有粗暴的一面。格中有粗暴的一面。 性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。的行为方式。比如热情、诚恳、有干劲、易于合作有责任比如热情、诚恳、有干劲、易于合作有责任心；再比如冷漠、伪善、孤僻和不负责任等。心；再比如冷漠、伪善、孤僻和不负责任等。但性格并不是一成不变的。性格比气质有更但性格并不是一成不变的。性格比气质有更大的可塑性，是长期现实生活中慢慢形成的。大的可塑性，是长期现实生活中慢慢形成的。性格特征与职业选择性格特征与职业选择良好性格

20、的特征1.1.认认识识方方面面: :具具有有科科学学的的思思维维、敏敏锐锐的的感感觉觉、良好的自我意识，正确的认识自己。良好的自我意识，正确的认识自己。2.2.情情感感方方面面: :要要有有高高尚尚的的情情感感情情操操、广广泛泛的的爱爱好兴趣、乐观而稳定的情绪等。好兴趣、乐观而稳定的情绪等。3.3.意意志志方方面面: :具具有有坚坚定定的的目目的的性性、坚坚韧韧性性、顽顽强性和高度的自制力等。强性和高度的自制力等。性格影响着一个人对职业的适应性。性格影响着一个人对职业的适应性。职业心理学家职业心理学家勃兰特勃兰特做过一项调查了解性格对一个人成做过一项调查了解性格对一个人成功的影响有多大。他追踪

21、调查一批大学毕业生，将他们功的影响有多大。他追踪调查一批大学毕业生，将他们的个性、在校学习成绩、智力与毕业五年后取得的成就的个性、在校学习成绩、智力与毕业五年后取得的成就和收入做比较。结果显示：事业成功与智力的相关度为和收入做比较。结果显示：事业成功与智力的相关度为0.18；和学习成绩的相关度为；和学习成绩的相关度为0.32；与个性的相关度为；与个性的相关度为0.72。这个事实证明了事业成功与否与个人的个性是否。这个事实证明了事业成功与否与个人的个性是否适合此项事业的关联度最高。一个人所做的工作与他的适合此项事业的关联度最高。一个人所做的工作与他的个性越契合，他的事业成功的可能性越高。个性越契

22、合，他的事业成功的可能性越高。清楚自己的性格清楚自己的性格性格对人的事业能否成功具有重大影响。所以在选择性格对人的事业能否成功具有重大影响。所以在选择职业时，应根据自己的性格，选择适合的职业和工作。职业时，应根据自己的性格，选择适合的职业和工作。瑞士精神分析学家瑞士精神分析学家荣格荣格将人的性格划分为：将人的性格划分为：内倾型内倾型外倾型外倾型外倾型外倾型 的人大多开朗、活泼，为人处事灵活多变，情感外的人大多开朗、活泼，为人处事灵活多变，情感外露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部，但往往处露，独立性强，处事果断，心理活动倾向于外部，但往往处事马虎、松散、有始无终，容易急躁；事马虎、松散、

23、有始无终，容易急躁；内倾型内倾型 的人稳妥、严谨、尊规守信，专心致志，情感不易的人稳妥、严谨、尊规守信，专心致志，情感不易外泄，心理活动倾向于内部，但常常默守成规，反应迟钝，外泄，心理活动倾向于内部，但常常默守成规，反应迟钝，优柔寡断，为人孤僻。优柔寡断，为人孤僻。外倾型与内倾型性格特征外倾型与内倾型性格特征外倾强烈的人，在需要手部动作灵活、言语反应迅速、判断快外倾强烈的人，在需要手部动作灵活、言语反应迅速、判断快速果断的工作岗位上，比内倾的人具有相对的优势，而在需要速果断的工作岗位上，比内倾的人具有相对的优势，而在需要精细、认真、持久的工作岗位上，性格内向又更合适一些。精细、认真、持久的工作

24、岗位上，性格内向又更合适一些。荣格认为，一个内倾型的人想要成为一名汽车推销员或者一个荣格认为，一个内倾型的人想要成为一名汽车推销员或者一个外倾型的人想要成为一名会计，都是很难办到的。外倾型的人想要成为一名会计，都是很难办到的。 一个人的个性喜好与其从事的职业相适应，就会充满愉快感，一个人的个性喜好与其从事的职业相适应，就会充满愉快感，而愉快的体验易激活大脑兴奋中心，提高工作效率。而愉快的体验易激活大脑兴奋中心，提高工作效率。性格外向且心胸开阔，易与他人相处，从事推销、采购、社性格外向且心胸开阔，易与他人相处，从事推销、采购、社交、人事等工作比从事会计、文秘、机要等工作更容易发挥交、人事等工作比

25、从事会计、文秘、机要等工作更容易发挥潜力。潜力。性格内向的人，孤僻、细致，从事工程、机械、会计、文书性格内向的人，孤僻、细致，从事工程、机械、会计、文书等工作比从事政工和采购工作更适宜。等工作比从事政工和采购工作更适宜。傲慢、孤僻、暴躁对公益事业漠不关心，轻视社会行为规范的傲慢、孤僻、暴躁对公益事业漠不关心，轻视社会行为规范的人，就不适合从事与人打交道的职业。比如，教师、服务员、人，就不适合从事与人打交道的职业。比如，教师、服务员、公关人员、外交人员、机关干部等。公关人员、外交人员、机关干部等。缺乏坚韧意志力的人不适宜从事外科医生、科学研究人员、资缺乏坚韧意志力的人不适宜从事外科医生、科学研究

26、人员、资料管理人员、运动员等要求耐力很强的工作；料管理人员、运动员等要求耐力很强的工作；动摇、怯懦、散漫的人不适宜从事诸如思想政治工作、服务员、动摇、怯懦、散漫的人不适宜从事诸如思想政治工作、服务员、教师等职业。教师等职业。对于性格来说，它作为人的一种心理特性具有一定的对于性格来说，它作为人的一种心理特性具有一定的稳定性，但又不是一成不变的，客观环境的变化和个稳定性，但又不是一成不变的，客观环境的变化和个人的主观调节都会使性格发生改变，所以性格与职业人的主观调节都会使性格发生改变，所以性格与职业生涯的顺应也并非绝对，而是具有一定弹性的。生涯的顺应也并非绝对，而是具有一定弹性的。性格与职业性格与

27、职业类类 型型 特特 征征 职业选择职业选择 变化型变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，到愉快， 喜欢有变化的和多样化的喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力工作，善于转移注意力记者、推销员、记者、推销员、演员演员 重复型重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种律的、有标准的工种纺织工、机床纺织工、机床工、印刷工、工、印刷工、电影放映员电影放映员 服从型服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己

28、独立做出决策，担负责任不愿意自己独立做出决策，担负责任 办公室职员、办公室职员、秘书、翻译秘书、翻译 独立型独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快责的工作情境中感到愉快管理人员、律管理人员、律师、警察、侦师、警察、侦察员察员 性格与职业性格与职业协作型协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，想得到同事们喜欢人，想得到同事们喜欢社会工作者、咨社会工作者、咨询人员询人员 劝服型劝服型 通过谈话或写作使别人同意自己的观点，通过谈话或写作使

29、别人同意自己的观点，对别人的反应有较强判断力，善于影响别对别人的反应有较强判断力，善于影响别人的态度和观点人的态度和观点辅导员、行政人辅导员、行政人员、宣传工作者、员、宣传工作者、作家作家 机智型机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务成任务驾驶员、飞行员、驾驶员、飞行员、公安员、消防员公安员、消防员求生员求生员 自我表自我表现型现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自感情做出选择，能过自己的工作来表现自

30、己的思想己的思想演员、诗人、音演员、诗人、音乐家、画家乐家、画家严谨型严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格努力工作美，倾向于严格努力工作会计、出纳员、会计、出纳员、统计员、校对员统计员、校对员打字员打字员 测测你是外向还是内向？测测你是外向还是内向？ 对对于于同同一一个个标标号号后后的的条条目目择择其其一一进进行行选选择择，最最后后统统计计I I 和和IIII中中被被选选中中的的条条目目数数。如如果果I I多多，则则人人格格外外倾倾性比较高；反之人格内倾性比较高

31、。性比较高；反之人格内倾性比较高。 I1.1.能量来源于外部的人、事、能量来源于外部的人、事、物及社会观念物及社会观念2.2.行动良好行动良好3.3.兴趣泛兴趣泛4.4.善于表现，交流自如善于表现，交流自如5.5.先行动再反思行为的后果先行动再反思行为的后果6.6.与人交流时思路清晰与人交流时思路清晰7.7.与人交往主动性强与人交往主动性强8.8.善于交友友谊有深有浅善于交友友谊有深有浅9.9.倾向于谈论和听讲倾向于谈论和听讲 II 1.能量来源于内心力量及自我观能量来源于内心力量及自我观念念2.善于沉思善于沉思3.兴趣精兴趣精4.对人谨慎，不善言谈对人谨慎，不善言谈5.先思考再行动再反思行为

32、先思考再行动再反思行为6.独处思路清晰，只与人交流特独处思路清晰，只与人交流特别清晰的问题别清晰的问题7.与人交往主动性差处于被动与人交往主动性差处于被动8.不善交友如有朋友则友谊深不善交友如有朋友则友谊深9.倾向于读和写倾向于读和写什么是性格？什么是性格？性格是人性格是人对对现实现实的的稳定稳定态度态度和和习惯习惯化行为方化行为方式式的的总和，表现为个体独特的心理特征总和，表现为个体独特的心理特征。性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响个体的生物学因素影响。对于刚刚进入大学的新生的我，地理教育是我对于刚刚进入大学的新生的我，地理教育是

33、我第一志愿的第一专业。经过了一个学期的学习，我第一志愿的第一专业。经过了一个学期的学习，我也能从所学专业中找到兴趣并且成绩良好。但对于也能从所学专业中找到兴趣并且成绩良好。但对于我的性格而言，我感觉我极其内向，不善于表述，我的性格而言，我感觉我极其内向，不善于表述，一见陌生人就脸红结巴，不太符合地理教师这个职一见陌生人就脸红结巴，不太符合地理教师这个职业，不利于今后在专业上的发展。但事实上我对地业，不利于今后在专业上的发展。但事实上我对地理专业还是有较高兴趣，比如地质构造、天象等非理专业还是有较高兴趣，比如地质构造、天象等非常喜欢。所以我想知道我的特点应在与专业相关方常喜欢。所以我想知道我的特

34、点应在与专业相关方面选择怎样的职业较合适？面选择怎样的职业较合适？我们的困惑我们的困惑图书推荐图书推荐就业宝典就业宝典 中信出中信出版社版社揭开性格类型的奥秘 适合，喜欢，有效获得职业满足的公式 内在，等级，运用，发展16种性格类型在职业中的表现典型代表，经验教训与忠告不必火星撞地球不必火星撞地球 机械工业出版社机械工业出版社了解自己的性格，才能真正扬长避短了解他人的性格，才能顺利达成一致性格类型在职场人际关系中的应用图书推荐图书推荐我是什么性格？我是什么性格？步骤步骤1 1：请试着用三句话来描述你自己的特：请试着用三句话来描述你自己的特质质; ;步骤步骤2 2：找一位你的同学，请他列举出你的

35、：找一位你的同学，请他列举出你的三个特质，并与他一起讨论你自己所写下的三个特质，并与他一起讨论你自己所写下的特质，看看你的好朋友对你的看法与你对自特质，看看你的好朋友对你的看法与你对自己的看法有哪些相同和不同。己的看法有哪些相同和不同。探索与练习探索与练习 一个简单的性格投射实验一个简单的性格投射实验 一个简单的性格投射实验选择图选择图1 1：无忧无虑，顽皮，愉快的人：无忧无虑，顽皮，愉快的人你喜欢自由自在，无拘无束的生活。你喜欢自由自在，无拘无束的生活。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你的座右铭是：生命只能活一次，因此你尽量享受每一刻。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度

36、；你向往改变，讨厌束缚。你好奇心旺盛，对新事物抱有开放的态度；你向往改变，讨厌束缚。你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。你觉得身边的环境都不断在变，而且经常为你带来惊喜。选择图选择图2 2：独立，前卫，不受拘束：独立，前卫，不受拘束你追求自由及不受拘束，自我的生活。你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消闲活动都与艺术有关。你的工作及消闲活动都与艺术有关。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。你对于自由的渴求有时候会使你做出令人出人意表的事。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。你的生活方式极具个人色彩；你永远不会盲目追逐潮流。相反地，你会根据自己的

37、意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。相反地，你会根据自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。选择图选择图3 3：时常自我反省：时常自我反省, ,敏感的思想家敏感的思想家你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你对于自己及四周的环境能够比一般人控制得更好更彻底。你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟你讨厌表面化及肤浅的东西；你宁愿独自一人也不愿跟别人闲谈，但你跟朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。朋友的关系却非常深入，这令你的心境保持和谐安逸。不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。不介意长时间独自一人，而且绝少会觉得沉闷。

38、一个简单的性格投射实验选择图选择图4：务实，头脑清醒，和谐：务实，头脑清醒，和谐你作风自然，喜欢简单的东西。你作风自然，喜欢简单的东西。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。人们欣赏你脚踏实地，他们觉得你稳重，值得信赖。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。你能够给予身边的人安全感，你给人一种亲切，温暖的感觉。你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；你对于俗气的，花花绿绿的东西都不屑一顾，对时装潮流抱着怀疑的态度；对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。对于你来说，衣服必须是实用及大方得体的。选择图选择图5：专业，实事求事，自信：专业，实事求事

39、，自信你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命运的安排。你以实际，简单的方式去解决问题。你以实际，简单的方式去解决问题。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。你对日常生活中所遇到的事物抱有现实的睇法，并且能够应付自如。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。人们知道你可担重任，因此都放心把大量工作交给你处理。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。你那坚强的意志使你时刻都充满信心。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。未达到自己的目标之前，你绝不罢休。选择图选择图6：温和，谨慎，无攻击性：温和，谨慎，无攻击性你生

40、性随和，但处事谨慎。你生性随和，但处事谨慎。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。你很容易认识朋友，但同时享受你的私人时间及独立生活。有时，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。有时，你会从人群中抽身而出，一个人静静地思考生活的意义，并自娱一番。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是爱孤独的人。你需要个人的空间，因此有时会隐匿于美梦当中，但你并不是爱孤独的人。你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状亦非常满意。你跟自己及这个世界都能够和睦共处，而你对现状亦非常满意。 一个简单的性格投射实验选择图选择图7：具分析力，可靠，自信：具分析力，

41、可靠，自信你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。你对事物的灵敏度令你可以发现到旁人忽略了的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。这些就是你的宝石，你喜欢发掘这些美好的东西。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你的教养对于你的生活有很特别的影响。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你有自己高雅独特的一套，无视任何时装潮流。你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高你的理想生活是优雅而愉快的，而你亦希望跟你接触的人们都是高 雅而有教养雅而有教养的。的。选择图选择图8：浪漫，爱幻想，情绪化：浪漫，爱幻想，情绪化你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角

42、度去理解事物。你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃，理智的角度去理解事物。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你的感觉亦十分重要。事实上，你觉得人生必需要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人；而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。选择图选择图9：你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。：你不介意冒险，特别喜欢有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。相比之下，例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与

43、任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动，因为这样你就可以在众人面前大显身手了。手了。 兴趣与职业匹配兴趣与职业匹配性格与职业匹配性格与职业匹配气质与职业匹配气质与职业匹配能力与职业匹配能力与职业匹配价值观与职业匹配价值观与职业匹配自我认知自我认知择业前了解自己的气质类型及其特征择业前了解自己的气质类型及其特征气质与职业的关系气质与职业的关系类类 型型 主主 要要 特特 征征 职职 业业 选选 择择 胆汁质胆汁质 兴奋性很好，脾气暴躁，性情兴奋性很好，脾气暴躁，性情直率，但精力不均衡直率，但精力不均衡运动员、探险者、演运动员、探险者、演说家、营业员说家

44、、营业员 多血质多血质 热情，有能力，适应性强，喜热情，有能力，适应性强，喜欢交际，但办事重兴趣，富于欢交际，但办事重兴趣，富于幻想幻想。记者、律师、公关、记者、律师、公关、艺术工作者、秘书艺术工作者、秘书 粘液质粘液质 平静，生活有规律，有耐力，平静，生活有规律，有耐力，态度持重，但不够灵活，易墨态度持重，但不够灵活，易墨守成规。守成规。 医务、图书管理、情医务、图书管理、情报翻译、教师报翻译、教师 抑郁质抑郁质 沉静、人缘好，办事稳妥可靠，沉静、人缘好，办事稳妥可靠，坚定。但比较敏感，易受挫折，坚定。但比较敏感，易受挫折，孤僻，反应缓慢。孤僻，反应缓慢。 诗人、作家、画家诗人、作家、画家

45、在现实生活中，单纯属于哪一种气质类型的人并在现实生活中，单纯属于哪一种气质类型的人并不多见，常见到的是具有不多见，常见到的是具有“复合型复合型”和和“交叉型交叉型”气质特点的人，只不过其气质特点中某种气质气质特点的人，只不过其气质特点中某种气质类型表现得突出一些。所以毕业生择业时，需要类型表现得突出一些。所以毕业生择业时，需要对自己的气质类型进行评价，不是为了寻找自己对自己的气质类型进行评价，不是为了寻找自己的缺点，而是为了能找到发掘自己潜能的工作，的缺点，而是为了能找到发掘自己潜能的工作，为了不断完善自己以适应工作。为了不断完善自己以适应工作。通过以上可看出，要求作出迅速、灵活反应的通过以上

46、可看出，要求作出迅速、灵活反应的工作，要取得高效率，对于多血质和胆汁质的工作，要取得高效率，对于多血质和胆汁质的人较为合适，而粘液质、抑郁质的人则较难适人较为合适，而粘液质、抑郁质的人则较难适应；要求持久、细致的工作，对于粘液质、抑应；要求持久、细致的工作，对于粘液质、抑郁质的人较为合适，而多血质和胆汁质的人则郁质的人较为合适，而多血质和胆汁质的人则难以适应，也不容易提高工作效率。难以适应，也不容易提高工作效率。罗索诺夫罗索诺夫的研究表明，两个气质类型不同的人在协同活动中，的研究表明，两个气质类型不同的人在协同活动中，比气质类型相同配合取得的成绩好。比气质类型相同配合取得的成绩好。皮卡洛夫皮卡

47、洛夫的研究表明，气质特征相反的两个人合作，不仅合的研究表明，气质特征相反的两个人合作，不仅合作的效果好，而且还有利于团结。这些都说明了人的气质类作的效果好，而且还有利于团结。这些都说明了人的气质类型对群体协同活动的影响。型对群体协同活动的影响。兴趣与职业匹配兴趣与职业匹配性格与职业匹配性格与职业匹配气质与职业匹配气质与职业匹配能力与职业匹配能力与职业匹配价值观与职业匹配价值观与职业匹配自我认知自我认知能力你擅长干什么？能力你擅长干什么？ 我不知道自己我不知道自己适合适合什么，什么，能做能做什么；什么；如果有幸找到一份工作，不知道能否如果有幸找到一份工作，不知道能否胜任胜任。最重要的是能否找到一

48、份工作，怎么找？最重要的是能否找到一份工作，怎么找？工作以后考研是否很困难工作以后考研是否很困难我们的困惑我们的困惑能力是打开职场大门的钥匙能力是打开职场大门的钥匙夸夸我自己夸夸我自己请请大大家家在在3 3分分钟钟内内在在纸纸上上尽尽可可能能多地写下自己所拥有的能力。多地写下自己所拥有的能力。能力的分类能力的分类 能能力力倾倾向向/ /天天赋赋：每每个个人人都都有有的的上上天天赋赋予予我我们们的的特殊才能（潜能）。特殊才能（潜能）。自自我我效效能能感感：个个人人对对自自己己的的能能力力，以以及及运运用用该该能能力将得到何种结果所持信心或把握程度。力将得到何种结果所持信心或把握程度。技能技能：是

49、经过学习和练习而培养形成的能力。：是经过学习和练习而培养形成的能力。自我效能感来源能力的分类能力的分类 能能力力倾倾向向/ /天天赋赋：每每个个人人都都有有的的上上天天赋赋予予我我们们的的特殊才能（潜能）。特殊才能（潜能）。自自我我效效能能感感：个个人人对对自自己己的的能能力力，以以及及运运用用该该能能力将得到何种结果所持信心或把握程度。力将得到何种结果所持信心或把握程度。技能技能：是经过学习和练习而培养形成的能力。：是经过学习和练习而培养形成的能力。技能的分类技能的分类 三种类型：三种类型：专业知识技能专业知识技能：常常与我们的专业学习或工作：常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。内容直接

50、相关。自我管理技能自我管理技能：经常被看作个性品质，被用来：经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。描述或说明人具有的某些特征。可迁移技能可迁移技能（或称通用技能）：就是你所能做（或称通用技能）：就是你所能做的事，也被称为通用技能。的事，也被称为通用技能。 专业知识技能专业知识技能 常常常常与与我我们们的的专专业业学学习习或或工工作作内内容容直直接接相相关。关。一一般般用用名名词词来来表表示示，如如：地地质质、计计算算机机、法律、英语等。法律、英语等。不不能能够够迁迁移移。需需要要经经过过有有意意识识的的、专专门门的的培训。培训。它的重要性常常被夸大。它的重要性常常被夸大。最重要

51、的是知识技能的组合。最重要的是知识技能的组合。如：大三时期我担任如：大三时期我担任中国国家地理中国国家地理杂志编杂志编辑助理的兼职工作，整理了近百份辑助理的兼职工作，整理了近百份地质地貌地质地貌、环环境境、考古考古、探奇探奇、民俗民俗等方面的资料。在做这个等方面的资料。在做这个工作的过程当中，进一步提高了自己的工作的过程当中，进一步提高了自己的地理地理知识知识水平，极大的锻练了水平，极大的锻练了编辑编辑能力。能力。专业知识技能专业知识技能 自我管理技能自我管理技能 经经常常被被看看作作个个性性品品质质，被被用用来来描描述述或或说说明明人人具具有有的的某些特征。某些特征。以以形形容容词词和和副副

52、词词的的形形式式出出现现，如如：踏踏实实的的、负负责责的的等。等。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。在在工工作作中中对对取取得得成成就就和和处处理理人人际际关关系系是是不不可可缺缺少少的的。“它它们们是是成成功功所所需需要要的的品品质质，是是个个人人最最有有价价值值的的资资产。产。”在在大大四四期期间间，我我进进入入了了石石家家庄庄第第一一中中学学实实习习。在在实实习习中中，我我懂懂得得了了在在工工作作中中不不仅仅要要具具备备良良好好的的专专业业技技能能，还还要要具具备备负负责责的的工工作作态态度度。在在工工作作中中要要积积极极主主动动

53、，积积极极的的锻锻炼炼自自己己，虚虚心心的的向向同同事事、前前辈辈请请教教，在在工工作作中中要要知知难难而而上上，不不能能遇遇到到一一点点困困难难就就放放弃弃，也也不不能能认认为为自自己己刚刚刚刚参参加加工工作作就就为为自自己己的的失失职职找找借借口口，要要严严格格要要求求自自己己。平平时时要要和和同同事事多多交流，尽自己所能营造和谐的工作环境。多多交流，尽自己所能营造和谐的工作环境。自我管理技能自我管理技能 可迁移技能可迁移技能 就是你所能做的事，也被称为通用技能。就是你所能做的事，也被称为通用技能。 用用行为动词行为动词来表达，如：交往、合作等。来表达，如：交往、合作等。可可以以从从生生活

54、活中中的的方方方方面面面面，特特别别是是工工作作之之外外得得到发展，却迁移应用于不同的工作之中。到发展，却迁移应用于不同的工作之中。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。可迁移技能可迁移技能：可迁移技能：管理：管理：计划组织、分派职责、命令、关注细节、计划组织、分派职责、命令、关注细节、评价同学、同事以及自己的工作绩效、利用数据库评价同学、同事以及自己的工作绩效、利用数据库和相应的软件来组织和呈现信息、灵活性、同时管和相应的软件来组织和呈现信息、灵活性、同时管理多项任务，分出先后顺序理多项任务，分出先后顺序沟通：沟通：倾听倾听-提问的技巧、提供信息、接受信

55、息、提问的技巧、提供信息、接受信息、记录回答、报告等，并将文件作专业的分类、向大记录回答、报告等，并将文件作专业的分类、向大/小规模的群体展现信息、让别人接受你的观点、小规模的群体展现信息、让别人接受你的观点、协调能力、掌握一门外语、自信和独特的表达自己、协调能力、掌握一门外语、自信和独特的表达自己、利用电子手段来交流利用电子手段来交流通过网络和电子邮件来呈通过网络和电子邮件来呈现、交换信息现、交换信息可迁移技能问问题解决题解决：分析问题、处理抽象的问题、对分析问题、处理抽象的问题、对于同一个问题提出多种的解决方法，挑选出最于同一个问题提出多种的解决方法，挑选出最合适的一种、利用批判性的思考方

56、式来看待各合适的一种、利用批判性的思考方式来看待各种因果关系、设置并达到目标、创造性的思考种因果关系、设置并达到目标、创造性的思考人际关系：人际关系：领导一个团队、衡量和评价他人的领导一个团队、衡量和评价他人的工作、解决问题和冲突、激励别人、为别人提供激工作、解决问题和冲突、激励别人、为别人提供激励和支持、了解工作环境和人们的需要并作出适当励和支持、了解工作环境和人们的需要并作出适当的回应、和不同的人很好的共事、教导和培训他人的回应、和不同的人很好的共事、教导和培训他人学习：学习：善于发现并记录、好奇心、勤奋并有毅力善于发现并记录、好奇心、勤奋并有毅力工作、坚持不懈、足智多谋的克服障碍、利用光

57、盘工作、坚持不懈、足智多谋的克服障碍、利用光盘和网络数据库、利用网络来做研究和网络数据库、利用网络来做研究改善我们的自我认知更积极的思考更积极的思考不能过度概括过去的经验不能过度概括过去的经验小心过于依赖他人的看法小心过于依赖他人的看法避免在情绪不稳定时制定生涯决策避免在情绪不稳定时制定生涯决策充分利用可获得的各种工具充分利用可获得的各种工具自我认知有助于高效的生涯决策自我认知有助于高效的生涯决策恰当的方法恰当的方法与个人的经历、感受相联系与个人的经历、感受相联系用更综合的方式反思自我认知用更综合的方式反思自我认知使用但不迷信测评工具使用但不迷信测评工具自我认知是相伴终身的过程自我认知是相伴终

58、身的过程积极的行动积极的行动英国里丁大学：七种通用技能英国里丁大学：七种通用技能 商业意识商业意识信息处理能力信息处理能力问题解决能力问题解决能力沟通能力沟通能力信息技术应用能力信息技术应用能力数字能力数字能力团队工作能力团队工作能力关于阿诺德和布鲁诺的故事关于阿诺德和布鲁诺的故事实习经历实习经历20072007年年6 6月月 秦皇岛地质地貌实习野外亲身秦皇岛地质地貌实习野外亲身观察观察地质地质地貌；在野外地貌；在野外学习学习了一些基本技能：矿物和岩石了一些基本技能：矿物和岩石（矿石）的肉眼（矿石）的肉眼鉴定鉴定、 地层的地层的划分划分、对比对比与与描述描述、实测实测地层剖面法的工作方法、地层

59、剖面法的工作方法、 地质罗盘的基本地质罗盘的基本使用使用方法、基本地质构造现象的识别、基本地貌现象的方法、基本地质构造现象的识别、基本地貌现象的识别识别（河流、熔岩、海岸地貌）、化石标本的（河流、熔岩、海岸地貌）、化石标本的采集采集，地质地貌图的地质地貌图的绘制绘制等。等。小组讨论（小组讨论（5分钟）分钟）三种技能之间的关系三种技能之间的关系哪种技能更重要？哪种技能更重要？通常我们学生在理解技能方面存在哪些误区？通常我们学生在理解技能方面存在哪些误区？有一种情形还有一种情形企业最重视的技能排序企业最重视的技能排序1.沟通能力2.2.积极主动性积极主动性3.3.团队合作精神团队合作精神4.领导能

60、力5.学习成绩6.人际交往能力7.适应能力8.专业技术9.9.诚实正直诚实正直10.10.工作道德工作道德11.分析和解决问题的能力可迁移能力自我管理能力自我管理能力知识技能发现你的能力优势发现你的能力优势最擅长的最擅长的技能技能其次其次第三第三兴趣与职业匹配兴趣与职业匹配性格与职业匹配性格与职业匹配气质与职业匹配气质与职业匹配能力与职业匹配能力与职业匹配价值观与职业匹配价值观与职业匹配自我认知自我认知价值观你最想干什么？价值观你最想干什么？ 环境好，不用有太复杂的人际关系，具有创造环境好，不用有太复杂的人际关系，具有创造性，有较大成就感，不要总是重复、单调（多样性）性，有较大成就感，不要总是

61、重复、单调（多样性）。是我所热爱的，可以发挥自己的才能潜质，能够。是我所热爱的，可以发挥自己的才能潜质，能够从中学习到很多东西，受人尊重，有一定社会地位，从中学习到很多东西，受人尊重，有一定社会地位，体面，机会多，收入高，待遇好。有挑战性，不沉体面，机会多，收入高，待遇好。有挑战性，不沉闷单调，有发展前途，待遇好，自己充分发挥自己闷单调，有发展前途，待遇好，自己充分发挥自己所长，应用所学专业，能发挥，有创意的，不琐碎所长，应用所学专业，能发挥，有创意的，不琐碎的，又不太累，假期多，加班少。的，又不太累，假期多，加班少。我希望的工作我希望的工作你在工作中寻找的是什么？你在工作中寻找的是什么？你判

62、断工作你判断工作“好好”“”“坏坏”的标准是什么？的标准是什么？ 工作价值观工作价值观价值观是人生的指南针价值观是人生的指南针什么是价值观？什么是价值观？价值观就是我们在生活和工作中所价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则看重的原则、标准或品质标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为舒伯认为职业价值观职业价值观是个人追求的与工作有关是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的的目标，亦即个人的内在需求内在需求及及在从事活动时在从事活动时所追求的工作特质或属性所追求的工作特质或属性。它是人生价值观在。

63、它是人生价值观在职业问题上的反映。职业问题上的反映。 心理特征的冰山模型心理特征的冰山模型兴兴 趣趣 价值观价值观 性性 格格 知知 识识 技技 能能 能能 力力 1 1、如果我有、如果我有100100万美元，我将万美元，我将_2 2、在生活中我最想得到的是、在生活中我最想得到的是_3 3、如果我只剩下、如果我只剩下2424小时的生命，那我将小时的生命，那我将_4 4、我将给我的孩子的忠告是、我将给我的孩子的忠告是_5 5、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将、如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么它将是是 _价值观澄清价值观澄清想一想想一想1 1、什么是决定你目标的重要因素？、什么

64、是决定你目标的重要因素？2 2、你的人生目标是什么？、你的人生目标是什么？3 3、怎样做选择？、怎样做选择？4 4、找到人生目标需要的前提是什么？、找到人生目标需要的前提是什么？发现你的价值观发现你的价值观职业锚职业锚施恩教授施恩教授麻省理工学院斯隆管理学院麻省理工学院斯隆管理学院 职业锚的含义职业锚的含义锚锚”-中心。职业锚是人们选择中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。和发展自己职业时所围绕的中心。八种职业锚八种职业锚技术技术/ /职能型职能型 管理型管理型自主自主/ /独立型独立型 安全安全/ /稳定型稳定型创造创造/ /创业型创业型 服务型服务型挑战型挑战型生活型生活型兴

65、趣性格、气质性格、气质技能技能快乐快乐效率效率胜任胜任内容内容职位职位行业行业想想适合适合会会平衡平衡完善完善学习学习情绪情绪行为行为身体身体价值观价值观兴趣兴趣人才与职位的匹配人才与职位的匹配职位职位工作环境工作环境所扮演的角色所扮演的角色/所承所承担的责任担的责任工作内容工作内容胜任能力与资格胜任能力与资格工作表现的标准工作表现的标准组织文化组织文化人才人才能力能力特长特长动机动机/价值观价值观经历经历知识知识技能技能当我们播下思想的种子，就会得到行动的果实；当我们播下思想的种子，就会得到行动的果实；当我们播下行动的种子，就会得到习惯的果实；当我们播下行动的种子，就会得到习惯的果实；当我们播下习惯的种子，就会得到性格的果实；当我们播下习惯的种子，就会得到性格的果实；当我们播下性格的种子当我们播下性格的种子, 就会得到命运的果实！就会得到命运的果实！掌握命运、走向成功掌握命运、走向成功