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1、障呵地贩噪梁聘述砷棺交基涕楷镶戴钮苯挝评郑峻配蚊掣玩换禽房搪乏麓2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为主讲教师：肖知国讲师主讲教师：肖知国讲师 河南理工大学安全学院安全教研室河南理工大学安全学院安全教研室E-mail: Tel:139-49669259E-mail: Tel:139-49669259第三节 人的作业疲劳与应激羽躬狱速盼撇捶迁氟吏嗽雇找掳唾屁遭础愈糙虑作希逾辕汉宵拙辱堵囊银2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为第三节 人的作业疲劳应激p一、人的作业疲劳及其预防p二、应激诵脱该动各染越傀埃庇置晒疗瓷洗吊瓢护锥朵持琶驶王浙桨镑箍彝岔烘傀2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/
2、5/20242安全第一，预防为主一、人的作业疲劳及其预防一、人的作业疲劳及其预防一种人体生理变化的不正常状态，一种人体生理变化的不正常状态，过度疲劳引起过度疲劳引起工作效率下降，大脑与动作迟钝，反应能力下降，工作效率下降，大脑与动作迟钝，反应能力下降，从而易于导致事故发生。从而易于导致事故发生。据统计，严重事故发生时间，大部分集中在疲劳据统计，严重事故发生时间，大部分集中在疲劳期。期。n（一）疲劳的特点与分类（一）疲劳的特点与分类n（二）疲劳的原因（二）疲劳的原因n（三）预防疲劳的措施（三）预防疲劳的措施术纹桩靶菜阀皂炬实欲拓抿旦曾峭台钩讶用父藉舶鸳肖猴共护吱栗乎恭宰2.3人的不安全行为2.3
3、人的不安全行为9/5/20243安全第一，预防为主（一）疲劳的特点与分类（一）疲劳的特点与分类u1.1.疲劳的特征疲劳的特征 (1) (1) 可感受性可感受性 (2) (2) 可耐性可耐性 (3) (3) 可恢复性可恢复性 (4) (4) 滞后性。滞后性。 (5) (5) 超前性超前性（6 6）暗示性）暗示性桐秀左壹拜娶啪吱呼淑挂写圭坐淳昂型理邯怖做份砾偏詹攘堪镜悔路镇封2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20244安全第一，预防为主（一）疲劳的特点与分类（一）疲劳的特点与分类u2.疲劳的分类疲劳的分类1 1）精神疲劳精神疲劳 主要受大脑皮层的活动状态控制。主要受大脑皮层的活动状态
4、控制。 精神疲劳包括智力疲劳、技术性疲劳和心理疲劳。精神疲劳包括智力疲劳、技术性疲劳和心理疲劳。2 2）肌肉疲劳肌肉疲劳 分为个别器官疲劳和全身性疲劳分为个别器官疲劳和全身性疲劳陕弗盈斜牙魏蒋辖肤谗诉逸创妮深垃贤唉托搁舅魔扩噎邪饱泄苞弥蔗刹拧2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20245安全第一，预防为主（二）疲劳的原因（二）疲劳的原因1.工作单调工作单调2.脑力劳动和体力劳动脑力劳动和体力劳动强度大、时间长强度大、时间长3.环境条件环境条件4.精神因素精神因素5.身体素质身体素质6.人机系统设计人机系统设计蛰抿靛柒驶贫鹅工侥刑下家娄前朴当孕佃渠砖橇恳岁嗅锦礁晶怪近括登船2.3人的
5、不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20246安全第一，预防为主产生疲劳的机制(1)(1)短时剧烈活动产生的疲劳短时剧烈活动产生的疲劳大量的研究发现，短时剧烈活动后，肌肉中的大量的研究发现，短时剧烈活动后，肌肉中的ATPATP、CPCP含量明显下降，导致肌肉进行糖酵解以再合成含量明显下降，导致肌肉进行糖酵解以再合成ATPATP，伴随，伴随着乳酸的产生和积累，这样就使得体内环境中的氢离子浓着乳酸的产生和积累，这样就使得体内环境中的氢离子浓度上升，肌肉酸碱度度上升，肌肉酸碱度(pH(pH值值) )下降。下降。pHpH值的下降，一方面值的下降，一方面促使糖酵解的关键酶促使糖酵解的关键酶磷酸果糖酶活
6、性下降，从而引起磷酸果糖酶活性下降，从而引起ATPATP的再合成量减少；另一方面阻碍了肌动蛋白的形成，的再合成量减少；另一方面阻碍了肌动蛋白的形成，导致肌肉收缩能力下降；同时，大脑的神经抑制性递质导致肌肉收缩能力下降；同时，大脑的神经抑制性递质rr氨基丁酸没有增加，这表明大脑仍处于较兴奋状态。氨基丁酸没有增加，这表明大脑仍处于较兴奋状态。(2)(2)长时间活动产生的疲劳长时间活动产生的疲劳长时间活动后，人体内的血糖含量下降，大脑内的抑制性长时间活动后，人体内的血糖含量下降，大脑内的抑制性神经递应神经递应rr虽基丁酸含量增加，会引起大脑兴奋性降低。虽基丁酸含量增加，会引起大脑兴奋性降低。结果导致
7、疲劳结果导致疲劳蹬驾饰晾夸疑蛛厌乎燕肤叙恢鳞趋詹构考掳梆垄逸鸽仍典懈扑展峭惊岔吞2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20247安全第一，预防为主（三）预防疲劳的措施n1 1改进操作方法合理应用体力改进操作方法合理应用体力n2 2合理安排作业休息时间合理安排作业休息时间n3 3避免单调重复的作业避免单调重复的作业n4 4环境条件等环境条件等箱顽奥拌泳疗鸦前蚀莽尹愚拯沸独侣酚曲琵幼俗汇嘛秘吁顶咕奠穴校沸窃2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20248安全第一，预防为主1.1.改进操作方法合理应用体力改进操作方法合理应用体力1 1）正确选择作业姿势正确选择作业姿势2 2）合理
8、设计作业中的用力法合理设计作业中的用力法 药附溯舍槛净税珐秘群非大狸此厄砍租夷刹臃和涂震脆藻咆泳臼拙遇疟乃2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/20249安全第一，预防为主1 1）正确选择作业姿势正确选择作业姿势 使使作作业业者者处处于于一一种种合合理理的的作作业业姿姿态态，减减少少能能量量 消消耗降低疲劳程度。耗降低疲劳程度。（1 1）立姿立姿 特点：可动性、灵活性特点：可动性、灵活性 适用：经常改变体位、监视控制装置分散的作业。适用：经常改变体位、监视控制装置分散的作业。（2 2）坐姿坐姿 特点：身体稳定性好，不易疲劳，易于操作。特点：身体稳定性好，不易疲劳，易于操作。 适用：持
9、续时间较长，精确细致作业。适用：持续时间较长，精确细致作业。（3 3）立立坐交替坐交替 可缓解部分肌肉的紧张状态和疲劳。可缓解部分肌肉的紧张状态和疲劳。吾搞烙俯育覆隘晌煮抿粹汝江听绪限呵友酋蒂缅控规股洋当俭鲸采竞逊机2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202410安全第一，预防为主2 2）合理设计作业中的用力方法合理设计作业中的用力方法（1 1）合理安排施力方式与负荷，避免静态用力合理安排施力方式与负荷，避免静态用力（2 2）按生物力学用力按生物力学用力（3 3）利用人体活动特点获得力量和准确性利用人体活动特点获得力量和准确性（4 4）利用动作经济原则降低能耗，）利用动作经济原则降
10、低能耗， 保持动作自然、对称和有节奏保持动作自然、对称和有节奏（5 5）节约动作能级节约动作能级陌机检录四奏穗照嗜剖检监壳兰积酞只虚瓢惊焊有驾尾览公权典役契勘般2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202411安全第一，预防为主（三）预防疲劳的措施n2 2合理安排作业休息时间合理安排作业休息时间实验表明实验表明RMR=2,6hRMR=2,6h； RMR=3.6,80min RMR=3.6,80min； RMR=5,20min RMR=5,20min； 确确定定休休息息时时间间的的长长短短、次次数数及及时时刻刻。应应根根据据劳劳动动强强度度、性性质质、紧紧张张强强度度、环环境境条条件件
11、和和单单调调性性确定确定分在滑缨汪灸迹咆踊而羡脚膘掳膨喂寥窟眼点拽辽凝韦娱吭趁吨挂莆舒朋2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202412安全第一，预防为主（三）预防疲劳的措施n3 3避免单调重复的作业避免单调重复的作业（1 1）使操作内容复杂化）使操作内容复杂化（2 2）交换不同工作内容的作业岗位交换不同工作内容的作业岗位过隙霸裙肪歹遭氢秘丈履神已愈脖敦阅榴窃装肤洲护杜苍岭免黍绝鞠蛇贰2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202413安全第一，预防为主（三）预防疲劳的措施n4 4环境条件等环境条件等 控制噪声，改善通风等。控制噪声，改善通风等。堆仔轰殆晴赫傈祁拘右吐创讨霓
12、沸叛铁瞄臂道老稿联履居诞无喉狸朽柑唯2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202414安全第一，预防为主疲劳的测定疲劳的测定1疲劳的表面特征疲劳的表面特征(1)身体的生理状态发生特殊变化，如心率、血压、身体的生理状态发生特殊变化，如心率、血压、呼吸及血液中的乳酸含量等发生变化；呼吸及血液中的乳酸含量等发生变化；(2)进行特定作业时的作业能力下降，如对特定信进行特定作业时的作业能力下降，如对特定信号的反应速度、正确率及感受能力等下降；号的反应速度、正确率及感受能力等下降；(3)自我感觉疲劳，如自我感觉体力不支、乏力，自我感觉疲劳，如自我感觉体力不支、乏力，缺乏继续动作的动机；缺乏继续动
13、作的动机；(4)磕睡。磕睡。暮癸拯奋法惑突跟铅烃外数殉泼道蕊焉车缘靳厘圣淋然磨看虑宽雀租李抿2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202415安全第一，预防为主疲劳的测定疲劳的测定(1)(1)工作绩效测定。工作绩效测定。随着疲劳程度的加深，操作者的工作能随着疲劳程度的加深，操作者的工作能力将会明显下降，所以，操作者的工作绩效，可作为疲劳力将会明显下降，所以，操作者的工作绩效，可作为疲劳评定的指标。评定的指标。(2)(2)生理测定。生理测定。呼吸系统功能、心电图、肌电图以及乳酸、呼吸系统功能、心电图、肌电图以及乳酸、血糖糖含量等变化的测定结果，都可作为分析疲劳积累的血糖糖含量等变化的测
14、定结果，都可作为分析疲劳积累的指标。指标。(3)(3)主观评定主观评定，即通过疲倦的观察，即通过疲倦的观察( (表情、态度、姿势、动表情、态度、姿势、动作轨迹、单位动作所需时间、工作数量和质量作轨迹、单位动作所需时间、工作数量和质量) )和主诉症和主诉症状调查来进行测定。该症状分为三类：身体症状、精神症状调查来进行测定。该症状分为三类：身体症状、精神症状、神经感觉症状。状、神经感觉症状。（4 4）闪光融合频率测定）闪光融合频率测定（5 5）皮肤敏感距离测定法）皮肤敏感距离测定法绿苯俘猜涕洽辟懦呛要掌壳埠容官馁轨驱蔷秤驻冕崖息屉懂峙乍耻棍壳但2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202
15、416安全第一，预防为主二、应激二、应激应激：应激：是一种复杂的心理状态，当系统偏离最佳是一种复杂的心理状态，当系统偏离最佳状况而操作者无法或不能轻易的校正这种偏差的状况而操作者无法或不能轻易的校正这种偏差的时候，操作者呈现的状态。时候，操作者呈现的状态。应激是系统偏离最佳状况是产生的；应激是系统偏离最佳状况是产生的；是环境和操作者能力之间不平衡引起的是环境和操作者能力之间不平衡引起的应激的产生有动机因素的作用应激的产生有动机因素的作用楞奋俏辈坠吐杏孰联收戈湘肚掳岗普赠糕虹童霉翰播称格嚼限很账帽彬帜2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202417安全第一，预防为主主要内容主要内容l
16、（一）应激源（一）应激源l（二）应激效应（二）应激效应l（三）（三） 应激的预防和控制应激的预防和控制传挣审喂邓咒孵缨鼻荤玫阀诡两策狈耪计瘪馈艾儡浪坷尚凉码旷阵呻撂竿2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202418安全第一，预防为主（一）应激源（一）应激源定义：引起应激现象的因素定义：引起应激现象的因素1.环境因素环境因素2.工作因素工作因素3.组织因素组织因素4.个性因素个性因素工人任务和能力失配越严重，工人感到的应激越工人任务和能力失配越严重，工人感到的应激越大，造成失误的可能性就越高。大，造成失误的可能性就越高。滩榴见赔狙雏呢双姬致憾魏素戊褐蹿惑抿榷掣驾趾萍蠢蚊饮咱次辣朵峰领
17、2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202419安全第一，预防为主（二）应激效应（二）应激效应定义：在应激状态下，操作者身心产生的一系列定义：在应激状态下，操作者身心产生的一系列变化。变化。1.生理和身体的变化生理和身体的变化2.心理和态度的变化心理和态度的变化3.工作绩效的变化工作绩效的变化4.行为策略和方式的变化行为策略和方式的变化客瘦搭末走臂合似蒙滨摊踢牺辽猜藏副要韧跟诣壮窍锅瞄硅艘撤巍蝇卡臂2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202420安全第一，预防为主（三）（三） 应激的预防和控制应激的预防和控制1.人类工效学人类工效学2.工作设计工作设计3.组织管理组织管
18、理4.提高个人应付能力提高个人应付能力伤括荣稀俯柄废澈窝旨醇俞耻桔签脐塘片钞俭锥期铆埠再掘垫穆其坐喊垃2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202421安全第一，预防为主 例子二：例子二： 一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米亚尼的原始一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米亚尼的原始部落。部落里有位老人，正盘着腿在一棵菩提树部落。部落里有位老人，正盘着腿在一棵菩提树下编草编。一位法国商人对这些草编很感兴趣，下编草编。一位法国商人对这些草编很感兴趣，问老人：问老人：“这些草编多少钱一件这些草编多少钱一件?”?”老人微笑着回老人微笑着回答：答：“10“10个比索。个比索。”商人又问：商人又问：“如
19、果我买如果我买1010万万顶草帽和顶草帽和1010万个花篮，那你打算每一件优惠多少万个花篮，那你打算每一件优惠多少钱钱?”?”老人答道：老人答道：“那样的话，就得要那样的话，就得要2020比索一比索一件。件。”商人简直难以置信，大声地喊着问：商人简直难以置信，大声地喊着问：“为为什么什么?”?”老人说：老人说：“做做1010万个一模一样的草帽和万个一模一样的草帽和1010万个一模一样的花篮，那会让我乏味死的。万个一模一样的花篮，那会让我乏味死的。”瑰姨秒湘菊锤杜乌船惠颗违肃竟刑代同勉哈又闻未脾盛俺篇东甜组享佬睁2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202422安全第一，预防为主例子一
20、：谨防隐性例子一：谨防隐性“杀手杀手”疲劳疲劳 在机动车驾驶员行车事故中，疲劳被喻为现代在机动车驾驶员行车事故中，疲劳被喻为现代“杀手杀手” ” 据交通管理部门统计资料公布，我国每年发生车祸据交通管理部门统计资料公布，我国每年发生车祸2020万起，死亡人数万起，死亡人数5 5万人左右，大约有万人左右，大约有7474的车祸与疲劳有的车祸与疲劳有关，关，6060以上的汽车肇事者出事是在开车后的以上的汽车肇事者出事是在开车后的3 3至至4 4小时小时之内。之内。 经分析：汽车驾驶是腕力和体力的综合劳动，这一行经分析：汽车驾驶是腕力和体力的综合劳动，这一行为要求驾驶员必须有良好的为要求驾驶员必须有良好
21、的心理和生理修养心理和生理修养，必须，必须情绪稳情绪稳定、思维敏锐、精神集中、手脚灵活，随时能够镇静地处定、思维敏锐、精神集中、手脚灵活，随时能够镇静地处理各种意外的事件理各种意外的事件。但驾驶员每天在充满噪音的环境。但驾驶员每天在充满噪音的环境里工作几个其至十几个小时，时间里工作几个其至十几个小时，时间长，必然造成驾驶员长，必然造成驾驶员对周围环境分辨能力下降，四肢灵敏度降低，反应迟钝。对周围环境分辨能力下降，四肢灵敏度降低，反应迟钝。其实，这时其实，这时“杀于杀于”已附在驾驶员身上，此刻驾驶员必须已附在驾驶员身上，此刻驾驶员必须镇静、清醒，采取及时休息的措施，否则镇静、清醒，采取及时休息的
22、措施，否则“杀手杀手”就会假就会假借驾驶员之手得逞。研究发明，人体疲劳后大脑供氧不足，借驾驶员之手得逞。研究发明，人体疲劳后大脑供氧不足，维持大脑兴奋的维持大脑兴奋的神经质儿茶酚胺浓度降低神经质儿茶酚胺浓度降低，因而思维迟钝、，因而思维迟钝、头昏、困倦、工作效率降低。头昏、困倦、工作效率降低。怜膜鹰粳逛育仍眠奥冠樱宪擂褪抚豆埋纹嫩迭咽宜逛干极笑嚎叭矿榷鉴园2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202423安全第一，预防为主极易出现失误而发生事故。极易出现失误而发生事故。 1998 1998年年3 3月月9 9日凌晨日凌晨3 3时，司机高某驾驶吉时，司机高某驾驶吉BC0830BC083
23、0号奥号奥拓小客车，载拓小客车，载4 4名乘客由舒兰市返回吉林市，名乘客由舒兰市返回吉林市，司机白天已经开司机白天已经开了一天车，晚上没有得到休息又接着驾车，了一天车，晚上没有得到休息又接着驾车，特别是往家赶归心特别是往家赶归心似箭，车速很快，而车上的似箭，车速很快，而车上的4 4名乘客都是名乘客都是1818岁的青年，因一夜岁的青年，因一夜没睡，上车不久就睡着了，由于司机处于极度疲劳状态，行驶没睡，上车不久就睡着了，由于司机处于极度疲劳状态，行驶一个多小时在进入吉舒公路一个多小时在进入吉舒公路500500米处，司机一打盹造成车子失米处，司机一打盹造成车子失控，突然驶入右侧沟内，连撞控，突然驶入
24、右侧沟内，连撞4 4棵树，司机当场撞死，棵树，司机当场撞死，4 4名乘名乘客客1 1死死3 3重伤，这辆刚上路重伤，这辆刚上路l06l06天的奥拓小客车就报废了。天的奥拓小客车就报废了。 1998 1998年年4 4月月2727日，某客运公司驾驶员程某驾驶吉日，某客运公司驾驶员程某驾驶吉BC0l09BC0l09号小客车在吉长南线号小客车在吉长南线4444公里处大绥河东大桥处，同一两轮摩公里处大绥河东大桥处，同一两轮摩托车相撞，致使摩托车上两人当场死亡。这起事故经交警部门托车相撞，致使摩托车上两人当场死亡。这起事故经交警部门和单位领导分析判定，主要原因是和单位领导分析判定，主要原因是程某长时间连
25、续驾驶，疲劳程某长时间连续驾驶，疲劳过度勉强开车，造成分辨力下降，四肢活动灵敏度降低，反应过度勉强开车，造成分辨力下降，四肢活动灵敏度降低，反应迟钝而撞了摩托车。迟钝而撞了摩托车。 从现代生理学角度看，将从现代生理学角度看，将主动休息与医疗保健相结合来消主动休息与医疗保健相结合来消除疲劳是有科学道理的除疲劳是有科学道理的。实验表明，人体持续活动愈久或劳动。实验表明，人体持续活动愈久或劳动强度越大，也就容易养成累了才休息的毛病。因此，防止疲劳强度越大，也就容易养成累了才休息的毛病。因此，防止疲劳最主要的还是采取主动休息的方法最主要的还是采取主动休息的方法! !欺盆溪杜负嗡犊泪两传邯篆蚜败蚌述赔淤诽傻智瑶浦亥馒稀须犹膳运骋烤2.3人的不安全行为2.3人的不安全行为9/5/202424安全第一，预防为主
