2-3-体育与健康过程的医务监督

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1、第二章第二章 体育与健康过程的医务监督体育与健康过程的医务监督 第三节第三节第三节第三节 运动训练的医务监督运动训练的医务监督运动训练的医务监督运动训练的医务监督 l 运运动动训训练练医医务务监监督督的的目目的的在在于于：提提高高训训练练的的科科学学化化程程度度，确确保保运运动动员员的的身身体体不不受受伤伤害害，并并通通过过训训练练最最大大限限度度地地提提高高运运动动效效能能，获获得得最最佳佳竞竞技技状态。状态。l(一)遵循运动训练的卫生原则 渐进性原则、全面性原则、系统性原则、个别对待原则。l(二)合理安排运动负荷 训练的目的是最大限度地挖掘运动员的机能潜力。“生理极限”是相对的。从体育保健

2、学的角度来衡量运动负荷的安排是否合理的关键，是解决好如何在不损害人体健康的前提下，最大限度地发挥运动效能 。一一 、运运动动训训练练的的保保健健要要求求二、运动训练的医务监督措施二、运动训练的医务监督措施l(一)日常的健康监督 自我监督、训练日记、伤病登记卡。l(二)定期的功能检查与评定 指标有：脉搏、血压、血红蛋白、尿蛋白、 心电图、脉活量和呼吸频率等。三、比赛期的医务监督三、比赛期的医务监督三、比赛期的医务监督三、比赛期的医务监督 l 为了保证运动员的健康，使比赛顺利进行，赛期的医务监督有着十分重要的意义。（一）中小学田径运动会的医务监督要求和措施（一）中小学田径运动会的医务监督要求和措施

3、（一）中小学田径运动会的医务监督要求和措施l1、赛前体检： l2、组织安排： l3、现场救护：l4、做好赛前准备活动： （二）各类单项比赛的医务监督要求和措施（二）各类单项比赛的医务监督要求和措施l1 1、赛前医务监督要求和措施、赛前医务监督要求和措施 检查身体、计划赛程、比赛准备检查身体、计划赛程、比赛准备l2 2、赛中医务监督要求和措施、赛中医务监督要求和措施 赛场急救、规范比赛、营养补给赛场急救、规范比赛、营养补给l3 3、赛后医务监督要求和措施、赛后医务监督要求和措施 赛后体检、疲劳恢复、身体调整赛后体检、疲劳恢复、身体调整（三）赛期的特殊医学问题（三）赛期的特殊医学问题（三）赛期的特

4、殊医学问题（三）赛期的特殊医学问题l(一)人工减轻体重 目的： 为了参加有利于获得优异成绩的组别；把体重控制在理想的范围内有利于比赛 。 方式： (1)快速减重 ； (2)长期控制饮食减重。 人工减轻体重注意： （1）快速减重应在赛前710天开始，适宜的减重速度是每周l kg，以3 kg为限 。 （2）饮食应是在控制总热量的前提下，多供给优质蛋白质，并有充足的维生素和必需的无机盐。 （3）注意水盐代谢的平衡 。 （4）严禁使用利尿剂。 （5）加强人工减体重期间的保健指导。 （三）赛期的特殊医学问题（三）赛期的特殊医学问题（三）赛期的特殊医学问题（三）赛期的特殊医学问题l(二)人工月经周期 目的

5、：避免经期身体或心理的不适，影响运动技术水平的发挥。 方式：推迟或提前。 方法：口服或注射18甲基炔诺酮、黄体酮等药物 。 注意：人工月经周期应在医生的指导下进行 。三、赛期的特殊医学问题三、赛期的特殊医学问题三、赛期的特殊医学问题三、赛期的特殊医学问题l(1)什么是兴奋剂？ 参加竞赛的运动员以不正当的方式使用任何异体物质，或以不正常的量和不正常的进入机体的途径而使用一些物质，目的是为了提高运动成绩。 (2)兴奋剂的危害 ： 影响健康，导致体内生理生化异常和紊乱 ； 导致体能力竭，危及生命； 精神异常、毒品成瘾 ； 女运动员的男性化。 (三)兴奋剂问题(三)兴奋剂问题 (3)兴奋剂的种类： (

6、4)严禁使用兴奋剂 ： 国际奥委会在1968年第19届奥运会开始进行药物检查，禁止运动员使用兴奋剂。中国国家体委也于1985年作出禁止运动员使用兴奋剂的决定，于1990年建成了北京中国兴奋剂检测中心，2003年制定了反兴奋剂法。 四、不同运动项目的医务监督四、不同运动项目的医务监督四、不同运动项目的医务监督四、不同运动项目的医务监督l田径运动的医务监督 （一）田径运动的生理和代谢特点 （二）田径运动医务监督的着眼点 1、加强运动员的自我监督 2、合理地安排运动负荷 3、做好运动伤病预防 4、保证运动员合理营养 篮球运动的医务监督（一）篮球运动的特征及代谢特点 篮球运动对抗性强，运动剧烈；要求运

7、动员反应速度快、灵活性高，身体素质全面。篮球运动体力消耗较大，一场篮球比赛消耗能量约3760kJ，心率可达每分钟170190次，最激烈时可达每分钟200次以上；要求运动员有氧代谢和无氧代谢能力强。 （二）篮球运动医务监督的着眼点 1、定期进行体格检查和心血管系统的功能评定； 2、合理安排膳食 ，保证营养供给； 3、加强易伤部位的肌肉力量训练 ； 4、加强场地的安全与卫生检查 ； 5、加强体育道德风尚教育。 排球运动的医务监督（一）排球运动的特征和代谢特点 排球运动动作综合性强，对运动员身体素质要求较全面；体力消耗较大，一场比赛消耗能量2520 kJ。在大运动量训练时，最高脉率可达每分钟212.

8、4次，训练后尿蛋白发生率高。 （二）排球运动医务监督的着眼点 1、合理安排运动负荷 ； 2、定期进行体格检查 ； 3、加强易伤部位的训练； 4、供给合理的营养。 四、足球运动的医务监督 （一）足球运动的特征和代谢特点 足球运动对抗性极强，争夺非常激烈；要求运动员具备全面的身体素质（快速奔跑能力、良好的耐力、力量、灵敏、柔韧等）。一场足球比赛，运动员的平均跑程为8085m，消耗能量达6277.5kJ。在足球运动中，心率一般可保持在每分钟160180次，少数时间可达每分钟200次以上。足球运动还易因对方粗野的动作、不良的气候条件、局部负担量过重等因素而致伤。 （二）足球运动医务监督的着眼点 1、加

9、强全面的身体训练 ； 2、合理安排营养 、合理安排运动负荷 ； 3、定期进行体检和心血管系统的功能评定 ； 4、加强遵守比赛规则教育，培养运动员自我保护意识 。 五、体操运动的医务监督l（一）体操运动的特征 腾空、翻转等动作复杂、惊险、难度大； 动作连贯性、稳定性、准确性要求高； 对运动员的力量、灵敏、柔韧素质要求突出； 多为器械练习。l（二）体操运动医务监督的着眼点 1、严格遵守教学训练原则 2、加强基本技术练习和安全教育 3、加强保护与自我保护 4、做好场地器械和个人的安全检查。六、游泳运动的医务监督六、游泳运动的医务监督l（一）游泳运动的特征 功效广泛：能全面改善身体的生理功能及对环境变

10、化的适应能力。 健康条件要求高：患有心脏病、肾脏病、高血压、肺结核、中耳炎、各种传染病以及月经期女生均不宜参加游泳。 卫生条件要求高：人体与水亲密接触、耗能大。l（二）游泳运动医务监督的着眼点 1、下水前要做好准备活动 2、注意防止过度疲劳和肌肉痉挛 3、注意卫生，预防游泳性中耳炎和结膜炎 4、加强自身保护 七、武术运动的医务监督七、武术运动的医务监督l（一）武术运动的特征 运动负荷相对集中；动作勇猛、难度大；有对练，身体接触较多；对运动员力量、柔韧、灵敏素质要求高；易出现“失手”伤人事故；主动或被动拉伸易导致肌肉拉伤。l（二）武术运动医务监督的着眼点 1、加强基本功练习 2、避免局部负担量过大 3、加强柔韧、力量等身体素质训练 4、注意场地器械的安全卫生检查 5、加强武德修养 思考题思考题l1、试述运动训练医务监督的基本要求。l2、试述测量与评定运动量常用的方法。l3、试述中小学田径运动会的医务监督要求和措施。l4、什么是兴奋剂？为什么要禁止使用兴奋剂？l5、试述单项运动的医务监督。