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1、技巧技巧跪跳起跪跳起 水平二水平二 三三年级（第二学期）年级（第二学期）第一课时第一课时无锡无锡市古运河实验市古运河实验小学小学 袁袁 娇娇学习目标知道跪跳起的名称和动作方法，能说出动作要领。185%同学能独立完成跪跳起技术动作，15%的学生能在帮助与保护下完成跪跳起技术动作，发展腰腹肌力量和身体协调性。2在训练中积极主动，认真思考。同伴之间相互帮助，相互鼓励。培养学生对体操运动的兴趣。3完整动作示范完整动作示范完整动作示范完整动作示范学练步骤学练步骤向前跪跳向前跪跳独立完成独立完成摆臂向前跪跳摆臂向前跪跳“上楼梯上楼梯”“下楼梯下楼梯”“弹弹球弹弹球”练习一练习一 “弹弹球弹弹球”注意：脚背
2、压垫注意：脚背压垫练习一练习一 “弹弹球弹弹球”练习二练习二 向前跪跳向前跪跳练习三练习三 摆臂向前跪跳摆臂向前跪跳注意：摆臂要迅度注意：摆臂要迅度练习三练习三 摆臂向前跪跳摆臂向前跪跳练习四练习四 “上楼梯上楼梯”练习五练习五 “下楼梯下楼梯” 练习六练习六 独立完成独立完成足球比赛的人数1 1、摆臂向前跪跳的练习、摆臂向前跪跳的练习2 2、由高垫到低垫的练习、由高垫到低垫的练习1 1、起跳速度不够，导、起跳速度不够，导致起不来致起不来2 2、起跳高度不够、起跳高度不够易犯错误易犯错误纠正方法纠正方法易犯错误与纠正方法易犯错误与纠正方法总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构本课特色本课特色本课特色本课特色总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构总体结构拓展与思考拓展与思考拓展与思考拓展与思考1、请你说出跪跳起的动作要领和练习方法。2、如果你的同伴不能独立完成你能帮助保护他完成动作吗？3、你能组合你所学的体操动作向你的同伴展示吗？衷心感谢各位专家衷心感谢各位专家衷心感谢各位专家衷心感谢各位专家谢谢 谢谢 大大 家！家！
