《第五课自我新期待》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第五课自我新期待（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第五课第五课 自我新期待自我新期待唐頔唐頔发掘自身的潜能发掘自身的潜能123刘翔创造了历史刘翔创造了历史刘翔创造了奥运会记录、平了世界纪录刘翔创造了奥运会记录、平了世界纪录4黑头发、黄皮肤的中国人成了世界飞人黑头发、黄皮肤的中国人成了世界飞人谁说黄种人不可以拿到奥运会前八谁说黄种人不可以拿到奥运会前八重温经典重温经典发掘自身潜能的方法？发掘自身潜能的方法？ “他一直是我的偶他一直是我的偶像和奋斗的目标，像和奋斗的目标，我一直想成为一个我一直想成为一个像他一样的人。从像他一样的人。从某种程度上来说我某种程度上来说我是因为他而练习田是因为他而练习田径，在我上海训练径，在我上海训练队的宿舍里面现在队
2、的宿舍里面现在还保留着他的海报。还保留着他的海报。” 我是刘翔我是刘翔方法一：树立一个目标，在心中有一个更好的方法一：树立一个目标，在心中有一个更好的“自我自我”形象形象方法二：给予自己积极的暗示方法二：给予自己积极的暗示反复实践反复实践刻苦锻炼刻苦锻炼科学训练科学训练1313岁训练到岁训练到2525岁奥运金牌，岁奥运金牌，1212年从未间断年从未间断 体能师、营养师体能师、营养师 夏练三伏，冬练三九夏练三伏，冬练三九方法三：在实践的基础上发掘潜能方法三：在实践的基础上发掘潜能总结：怎样发掘自身潜能总结：怎样发掘自身潜能方法一：树立目标方法一：树立目标方法二：积极暗示方法二：积极暗示方法三：勇于实践方法三：勇于实践 谢谢 谢谢
