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1、日常动作中的心理学日常动作中的心理学 梁敏洁梁敏洁手臂动作（一）1）不停地把玩手边的东西不停地把玩手边的东西没有经验的人会以为这时你的注意力在别处，而不是谈话的对方，但眼没有经验的人会以为这时你的注意力在别处，而不是谈话的对方，但眼光厉害的人一下就能看出来你其实内心十分在意对方，甚至是倾心于对方。光厉害的人一下就能看出来你其实内心十分在意对方，甚至是倾心于对方。因为你十分紧张，便不自觉地用手边的一些东西临时转移和释放这种紧张。因为你十分紧张，便不自觉地用手边的一些东西临时转移和释放这种紧张。2）一边说一边说“我我”一边用手指自己的胸膛一边用手指自己的胸膛这种动作表示没有自信，由于没有实在感，才
2、会借着指自己而确认自己这种动作表示没有自信，由于没有实在感，才会借着指自己而确认自己的存在，并使对方接受自己的意见。的存在，并使对方接受自己的意见。3）双手绞在一起莫名其妙地用力双手绞在一起莫名其妙地用力说明你感到非常紧张和不自信，生怕自己说明你感到非常紧张和不自信，生怕自己“露怯露怯”，你内心的忐忑不安在你，你内心的忐忑不安在你手上显露无遗。手上显露无遗。手臂动作（二）4）两手交叉置于胸前。两手交叉置于胸前。一种典型的防护姿势，因为两手在胸前等于是筑了一道围墙，等一种典型的防护姿势，因为两手在胸前等于是筑了一道围墙，等于表达一种拒绝或否决的心情。这种动作给人的印象既不自信又不于表达一种拒绝或
3、否决的心情。这种动作给人的印象既不自信又不友善。友善。5）双手缠在一起手心朝上高举向天花板。双手缠在一起手心朝上高举向天花板。说明此时此地你充满信心和骄傲，但会被别人认为是得意忘形而说明此时此地你充满信心和骄傲，但会被别人认为是得意忘形而感觉不快。感觉不快。6）一直搓裙角。一直搓裙角。穿着窄窄的迷你裙，却又不时拉一拉裙摆，好像是生怕被人看见穿着窄窄的迷你裙，却又不时拉一拉裙摆，好像是生怕被人看见自己的大腿，却反而引起了别人的注意。这种动作说明你在渴望着自己的大腿，却反而引起了别人的注意。这种动作说明你在渴望着他人的目光但又觉得不好意思，在引诱与防卫两种动机中间发生着他人的目光但又觉得不好意思，
4、在引诱与防卫两种动机中间发生着内心冲突。内心冲突。根据手足动作探察心理根据手足动作探察心理（一）（一）1）交臂（架着胳膊）的姿势，反映傲慢不逊的态度。交臂（架着胳膊）的姿势，反映傲慢不逊的态度。2）交谈中背手踱步，显示自信或优势感。交谈中背手踱步，显示自信或优势感。3）女性弯曲手臂，是表示拒绝对方的意思女性弯曲手臂，是表示拒绝对方的意思。4）举手敲自己的脑袋或抚摸头顶，表示思考。举手敲自己的脑袋或抚摸头顶，表示思考。5）用双手支撑下颚，多数情况下表示处在茫然困惑之用双手支撑下颚，多数情况下表示处在茫然困惑之中。中。根据手足动作探察心理根据手足动作探察心理（二）（二）6）用拳头击手掌，或者把手指
5、折曲得用拳头击手掌，或者把手指折曲得卡卡响，是在显示威力，而不是思考卡卡响，是在显示威力，而不是思考的表现。的表现。7）女性指着自己的胸膛，是自己存在女性指着自己的胸膛，是自己存在感情薄弱的表现，但也表示出一种自感情薄弱的表现，但也表示出一种自我中心主义。我中心主义。8）谈话中，先行交叉双足的人，表示谈话中，先行交叉双足的人，表示占据优势。占据优势。9）大方地交叉双足，大体表示信心。大方地交叉双足，大体表示信心。10）双足交叉幅度很小，表示某种不双足交叉幅度很小，表示某种不安。安。与头部有关的动作与头部有关的动作（一）（一）1）说话或大笑时用手掩住自己的嘴巴说话或大笑时用手掩住自己的嘴巴这是想
6、掩饰自己内心深处秘密的一种特有姿势，因此这种这是想掩饰自己内心深处秘密的一种特有姿势，因此这种“欲欲盖弥彰盖弥彰”的动作实际上会让人看出你是在掩盖自己的欲望。的动作实际上会让人看出你是在掩盖自己的欲望。2）拉耳朵拉耳朵“真想结束这番谈话真想结束这番谈话”是这个动作的潜台词。对对方所说的话感是这个动作的潜台词。对对方所说的话感到厌烦，心到厌烦，心里里特别想打断对方的话头，让其停止说话，但又不得特别想打断对方的话头，让其停止说话，但又不得不忍耐下去。不忍耐下去。3）边说话边摸鼻子或揉眼睛边说话边摸鼻子或揉眼睛与人谈话时摸鼻子的动作，可能含有与人谈话时摸鼻子的动作，可能含有“你说的是真话吗？你说的是
7、真话吗？”的的疑疑惑或惑或“我不同意我不同意”之类的否定意思。之类的否定意思。与头部有关的动作与头部有关的动作（二）（二）4)边说话边抚摸自己。边说话边抚摸自己。和人谈话时，常常会不自觉地用手搔搔头、掏掏耳朵、摸摸脸或揉太阳穴，这和人谈话时，常常会不自觉地用手搔搔头、掏掏耳朵、摸摸脸或揉太阳穴，这表示你内心很不安定。比如，当你想与对方和好，又想隐藏一点小秘密，或是对一表示你内心很不安定。比如，当你想与对方和好，又想隐藏一点小秘密，或是对一个男人的单相思时，都会由于担心出问题才会做出这些小动作。个男人的单相思时，都会由于担心出问题才会做出这些小动作。5)频繁地用手去拂额前的头发。频繁地用手去拂额
8、前的头发。当拨开遮住眼睛的头发的实际功能并非必当拨开遮住眼睛的头发的实际功能并非必要的时候，就透露出你的敏感和几分神经质。要的时候，就透露出你的敏感和几分神经质。在人际交往中，由于你对别人的态度和言语在人际交往中，由于你对别人的态度和言语反应非常敏感，一旦发现了其中涉及自己的反应非常敏感，一旦发现了其中涉及自己的事情或内心对此有所触动，就会不由自主事情或内心对此有所触动，就会不由自主的的做出这个动作。做出这个动作。6)不断往后撩自己的长发。不断往后撩自己的长发。这是长发女子最爱做的动作之一，尤其碰到这是长发女子最爱做的动作之一，尤其碰到英俊潇洒男士的时候。当然，喜欢做这个动作英俊潇洒男士的时候
9、。当然，喜欢做这个动作的女性，多半对自己的容貌或发型很自信。的女性，多半对自己的容貌或发型很自信。腿脚动作腿脚动作1)谈话中抖腿或晃脚谈话中抖腿或晃脚抖脚是由于精神不安与紧张，说明抖脚是由于精神不安与紧张，说明你心中一直期待着某种东西，当期待不满你心中一直期待着某种东西，当期待不满足，这种动作也会持续不断。足，这种动作也会持续不断。2)谈话中用足尖摇晃高跟鞋谈话中用足尖摇晃高跟鞋常有这种动作的女性给人的印象是心常有这种动作的女性给人的印象是心情非常放松和愉快，而在潜意识里，它往情非常放松和愉快，而在潜意识里，它往往是一种引诱男性的动作、带有强烈的性往是一种引诱男性的动作、带有强烈的性意味。意味
10、。3)不停地交叉双腿。不停地交叉双腿。当你不耐烦了，或是内心烦躁不安、当你不耐烦了，或是内心烦躁不安、寂寞无聊，就会不自觉地把双腿轮换地跷寂寞无聊，就会不自觉地把双腿轮换地跷起来。起来。撒谎篇（一）撒谎篇（一）说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；个方向；微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；为撒谎；当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（当提出问题和回答问题时，之间的
11、时间间隔越短（1秒）秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；，表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是是”，却微微摇头；，却微微摇头；撒谎篇（二）撒谎篇（二）说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可；说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模能两可；人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；如把手臂
12、环在胸前，或把其他物品放在胸前；当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人间，如果你看到一个人“惊讶惊讶”了很长时间，他多半是假装了很长时间，他多半是假装的；的；负面情绪篇负面情绪篇 眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；手扶额头表内疚、羞愧手扶额头表内疚、羞愧下巴扬起，
13、嘴角下垂表自责；下巴扬起，嘴角下垂表自责；眉毛向上拉紧表恐惧眉毛向上拉紧表恐惧猛然睁大双眼表惊讶；猛然睁大双眼表惊讶；单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）轻蔑更可怕）其它其它 眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；频繁的眨眼表示有连带的心理活动；频繁的眨眼表示有连带的心理活动；当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；敌意；双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感；烈情感；
