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1、1、我们有我们有丰富多样丰富多样的情绪感受的情绪感受情绪的基本类型情绪的基本类型: :喜、怒、衰、惧喜、怒、衰、惧 活动细则活动细则: :以小组为单位讨论，以小组为单位讨论，时间为时间为2 2分钟，由小组推荐一名分钟，由小组推荐一名学生进行展示，展示词组最多的学生进行展示，展示词组最多的组为胜。组为胜。活动一活动一: :情绪词汇大比拼情绪词汇大比拼喜喜怒怒哀哀惧惧愉悦愉悦 欣喜欣喜 欢乐欢乐 开心开心 喜悦喜悦 满意满意 舒心舒心 狂喜狂喜 心旷神怡心旷神怡 兴高采烈兴高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 欢欣鼓舞欢欣鼓舞 满面春风满面春风 眉开眼笑眉开眼笑 扬眉吐气扬眉吐气愤怒愤怒 气恼气恼 不满不满
2、气愤气愤 恼羞成怒恼羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七窍生烟七窍生烟 怒发冲冠怒发冲冠 怒目而视怒目而视 咬牙切齿咬牙切齿 拍案而起拍案而起 愤愤不平愤愤不平失望失望 哀痛哀痛 难过难过 遗憾遗憾 悲伤悲伤 忧郁忧郁 凄凉凄凉 悲哀悲哀 伤感伤感 心痛心痛 悲痛欲绝悲痛欲绝 泪流满面泪流满面 伤心不已伤心不已害怕害怕 紧张紧张 心悸心悸 仓惶仓惶 退避退避 大惊失色大惊失色 手足无措手足无措 草木皆兵草木皆兵 惴惴不安惴惴不安 不寒而栗不寒而栗 面无人色面无人色 提心吊胆提心吊胆 慌张不安慌张不安在四种基本的情绪（在四种基本的情绪（ ）的基础上，可以组合成很多复杂的基础上，可以组合
3、成很多复杂的不同情绪，比如的不同情绪，比如：喜忧参半喜忧参半 又惊又喜又惊又喜 悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织悲愤交加悲愤交加 。喜怒哀惧喜怒哀惧丰富的情绪构成了多姿多丰富的情绪构成了多姿多彩的生活彩的生活下面几句话分别表达了哪种情绪？下面几句话分别表达了哪种情绪？1 1、漫卷诗书喜欲狂、漫卷诗书喜欲狂 。2 2、怒发冲冠、怒发冲冠 。3 3、哀民生之多艰、哀民生之多艰 。4 4、风声鹤唳、风声鹤唳, ,草木皆兵草木皆兵 。喜喜怒怒哀哀惧惧5 5、闻风丧胆、闻风丧胆 。6 6、更喜岷山千里雪、更喜岷山千里雪, ,三军过后尽开颜三军过后尽开颜 。7 7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流、问
4、君能有几多愁，恰似一江春水向东流 。惧惧喜喜哀哀练练一一练练1（单选）生活是缤纷多彩的，不同的（单选）生活是缤纷多彩的，不同的生活体验带给我们的情绪有喜悦、有悲生活体验带给我们的情绪有喜悦、有悲伤、有忧愁、有惊奇、有激动、有快乐伤、有忧愁、有惊奇、有激动、有快乐这说明（这说明（ ）A.人的情绪变化使生活丰富多彩人的情绪变化使生活丰富多彩 B.人的情绪变化完全使人无法正常生活人的情绪变化完全使人无法正常生活C.人的情绪总是不稳定的人的情绪总是不稳定的 D.人的情绪无法分类人的情绪无法分类A2（单选）人的情绪种类有很（单选）人的情绪种类有很 多，最基本的情绪有（多，最基本的情绪有（ ） A.喜怒哀
5、乐喜怒哀乐 B.惊喜惊喜.悲愤悲愤 C.喜怒哀惧喜怒哀惧 D.百感交集百感交集C活动二活动二 表表 情情 秀：秀：遭遇不同的事情，处于不同的情境，遭遇不同的事情，处于不同的情境，会产生各种各样的情绪会产生各种各样的情绪结结论论：1、发现地上有发现地上有100块钱块钱2、挨了老师的批评挨了老师的批评3、第九节自习改为体育活动第九节自习改为体育活动4、被别人冤枉了被别人冤枉了5、半夜醒来听到诡异的声音半夜醒来听到诡异的声音某学校的两个班都要求在规定时间背诵一篇课某学校的两个班都要求在规定时间背诵一篇课文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来，文，中间检查时都有一部分学生背诵不出来，其中一个班的老师对
6、背下来的同学给予表扬，其中一个班的老师对背下来的同学给予表扬，同时对没有背下来的同学也做了恰如其分的肯同时对没有背下来的同学也做了恰如其分的肯定和鼓励。全班皆大欢喜。定和鼓励。全班皆大欢喜。大家互相帮助，结大家互相帮助，结果全班在预定的时间都背会了。果全班在预定的时间都背会了。另一位老师对另一位老师对全班发了一通脾气，并提出背不下来就不下课全班发了一通脾气，并提出背不下来就不下课。同学们提心吊胆，非常紧张，结果拖延了半个同学们提心吊胆，非常紧张，结果拖延了半个小时，仍然没有一个同学完全背下来。小时，仍然没有一个同学完全背下来。 思考：这个材料说明了什么？思考：这个材料说明了什么？ 情绪会影响人
7、的学习效率和能力的发挥情绪会影响人的学习效率和能力的发挥情绪与学习情绪与学习“笑一笑，十年少笑一笑，十年少”“愁一愁，白了头愁一愁，白了头”积极、良好的情绪积极、良好的情绪健康成长健康成长消极、不良的情绪消极、不良的情绪身体健康，甚至致病身体健康，甚至致病促促 进进影响影响积极积极作用作用消极消极作用作用情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响抑制人的活动能力，抑制人的活动能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率和活动效率损害身体健康损害身体健康结论：结论：情绪犹如一把情绪犹如一把双刃剑双刃剑，对，对人有积极作用和消极作用人有积极作用和消
8、极作用（P63）充实人的体力和精充实人的体力和精力，提高个人的活力，提高个人的活动效率和能力动效率和能力促使我们促使我们健康成长健康成长三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。儒林外史中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。你从中有什你从中有什么启发？么启发？学会掌控自学会掌控自己的情绪己的情绪喜喜不不可可得得意意忘忘形形怒怒不不可可暴暴跳跳如如雷雷哀哀不不可可悲悲痛痛欲欲绝绝惧惧不不可可惊惊慌慌失失措措我们要学会把握好自己的情绪：我们要学会把握好自己的情绪：老师送给大家的寄语老师送给大家的寄语你不能左右天气，但你可以改变心情你不能左右天气，但你可以改变心情你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能决定容颜，但你可以改变气质你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能预知明天，但你可以利用今天你不能预知明天，但你可以利用今天你不能样样顺心，但你可以事事尽心你不能样样顺心，但你可以事事尽心
