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1、 小学四年级心理健康课：小学四年级心理健康课： 在挫折中成长在挫折中成长 执教者：罗执教者：罗 涛涛 （小教高级（小教高级 ）单单 位：湖南珠晖区实验小学位：湖南珠晖区实验小学 说说你曾经遇到过什说说你曾经遇到过什么挫折和困难？当时心情么挫折和困难？当时心情是怎样的？是怎样的？直面挫折，正对困难直面挫折，正对困难小小 游游 戏戏旋转小木马旋转小木马小学生经常遇到的挫折小学生经常遇到的挫折A A、害怕黑暗，害怕独处。、害怕黑暗，害怕独处。B B、父母亲争吵，亲人之间有矛盾。、父母亲争吵，亲人之间有矛盾。C C、做某事体能不够，比如不够高，、做某事体能不够，比如不够高，力气不够大力气不够大D D、
2、与小伙伴相处不愉快、与小伙伴相处不愉快 。E E、在竞赛中失利。、在竞赛中失利。F F、考试成绩不理想。、考试成绩不理想。G G、被人误会、错怪、冤枉。、被人误会、错怪、冤枉。H H、遇到难题想不出来。、遇到难题想不出来。 战胜挫折的方法：战胜挫折的方法：A.A.求助法求助法: : 找人倾诉找人倾诉, ,寻找办法。寻找办法。B.B.换位法换位法: : 别人遇到此事别人遇到此事, ,会怎样做会怎样做 ？C.C.安慰法：安慰法： 塞翁失马，焉知非塞翁失马，焉知非福呀！福呀！ D.D.音乐疗法：音乐疗法： 听喜欢的音乐。听喜欢的音乐。E.E.榜样激励法：榜样激励法： 遇见这样的情况，优秀的遇见这样的
3、情况，优秀的榜样会怎么做？榜样会怎么做？f.转移法转移法 可以吃零食可以吃零食可以唱歌、可以唱歌、看电视看电视 还可以整理房间、做运还可以整理房间、做运 动、睡觉、找同学玩动、睡觉、找同学玩G.发泄法：发泄法： 一道数学题一道数学题难住了小芳，她难住了小芳，她想了一个多小时，想了一个多小时，脑袋都要炸了，脑袋都要炸了，还是想不出来，还是想不出来，怎么办？怎么办？1、晚上，爸爸妈妈有事出去了，小明、晚上，爸爸妈妈有事出去了，小明一个人在家，突然停电了，他吓得大一个人在家，突然停电了，他吓得大哭起来。哭起来。2 2、明明摔了一跤，脚肿起来了，疼得明明摔了一跤，脚肿起来了，疼得要命。他想到书中的英雄
4、人物都很坚要命。他想到书中的英雄人物都很坚强，于是就努力地咬着牙自己站了起强，于是就努力地咬着牙自己站了起来。来。 3、花花的歌唱得可好了，家里人都表、花花的歌唱得可好了，家里人都表扬她。学校要举行独唱比赛，她很想扬她。学校要举行独唱比赛，她很想参加，可是不敢跟老师说，只是愁眉参加，可是不敢跟老师说，只是愁眉苦脸地坐在一旁叹气。苦脸地坐在一旁叹气。4、小伟跟爸爸、妈妈参加旅游团去北京、小伟跟爸爸、妈妈参加旅游团去北京玩，导游误会了他，以为他是一个不讲卫玩，导游误会了他，以为他是一个不讲卫生的孩子，还当着其他团友的面批评他，生的孩子，还当着其他团友的面批评他，他很恼火，看风景的兴致一下全没了。他
5、很恼火，看风景的兴致一下全没了。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风。 郑板桥郑板桥 我觉得坦途在前，人又何必因为一我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？点小障碍而不走路呢？ 鲁迅鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。难的遭遇里百折不挠。 贝多芬贝多芬 失败对于天才是一块垫脚石，对于失败对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊一个万丈深渊 。 巴尔扎克巴尔扎克阳光总在风雨后阳光总在风雨后课 后 延 伸 请同学们尝试着运用今请同学们尝试着运用今天学到的方法，去解决生活天学到的方法，去解决生活中的困难。中的困难。 小学四年级心理健康课：小学四年级心理健康课： 在挫折中成长在挫折中成长制作单位：湖南衡阳珠晖实验小学制作单位：湖南衡阳珠晖实验小学制作时间：制作时间： 2015 年年 5 月月 13 日日
