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1、第第一一框框 人人生生难难免免有有挫挫折折第三课 笑对生活一、感受生活中的挫折一、感受生活中的挫折请说出你印象最深刻的一请说出你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫次挫折或你最近遇到的一次挫折折,并说说你的心情如何？并说说你的心情如何？印度洋海啸印度洋海啸请体会他们此刻的感受：请体会他们此刻的感受：阜阳劣质奶粉阜阳劣质奶粉在人生道路上，人们不在人生道路上，人们不可可避免地避免地会遇到这样或那样的困会遇到这样或那样的困难和挫折。难和挫折。挫折在所难免，具有挫折在所难免，具有普遍性普遍性，人生不是一帆风顺的人生不是一帆风顺的1 1、什么是挫折？、什么是挫折？挫折，是人们在从事某种活挫折，是人们
2、在从事某种活动、追求某个目标时遇到的动、追求某个目标时遇到的障碍障碍或或干扰干扰。2 2、造成挫折有多方面的原因、造成挫折有多方面的原因 自然因素：自然因素：恶劣的气候、严重的自然恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生灾害所造成的损失或失败、生老病死等。老病死等。（1 1）客观原因）客观原因请举例说明请举例说明社会因素社会因素： 政治、经济、法律、宗教、政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。道德、风俗习惯、人际关系等。请举例说明请举例说明考试不及格后考试不及格后家庭和学校因素：家庭和学校因素： 家庭变故、教育不当产生心家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。理上
3、的紧张、焦虑和失落。生理因素是指自身生理生理因素是指自身生理素质、体力、外貌以及某些素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷；心理因素是生理上的缺陷；心理因素是指个体的需求、动机、气质、指个体的需求、动机、气质、性格等因素。性格等因素。（2 2）主观因素包括个人生理和心理因素）主观因素包括个人生理和心理因素 造成挫折的原因造成挫折的原因v客观原因客观原因v主观原因主观原因自然因素自然因素社会因素社会因素生理因素生理因素心理因素心理因素 赤壁之战是东汉建安十三年赤壁之战是东汉建安十三年( (公元公元208208年年) )，吴国，吴国的孙权、蜀国的刘备统领军队在长江赤壁（今中国的孙权、蜀国的刘备统领军
4、队在长江赤壁（今中国中南部湖北省蒲圻西北，一说嘉鱼东北）一带，大中南部湖北省蒲圻西北，一说嘉鱼东北）一带，大败曹操军队的一次著名决战。周瑜采纳部将黄盖所败曹操军队的一次著名决战。周瑜采纳部将黄盖所献火攻计，并命令他致书曹操假装投降，以出奇制献火攻计，并命令他致书曹操假装投降，以出奇制胜。曹操自信稳操胜券，戒备松懈。黄盖选择时机胜。曹操自信稳操胜券，戒备松懈。黄盖选择时机派船逼近曹军，下令同时点燃船上的薪草，火船乘派船逼近曹军，下令同时点燃船上的薪草，火船乘风闯入曹军船阵，顿时一片火海，延及岸上营寨，风闯入曹军船阵，顿时一片火海，延及岸上营寨，曹军死伤惨重。周瑜等率军乘势冲杀，曹军溃败。曹军死伤
5、惨重。周瑜等率军乘势冲杀，曹军溃败。曹操领残余部队从华容道（今湖北潜江南）逃向江曹操领残余部队从华容道（今湖北潜江南）逃向江陵，兵力折损大半，无力再战，退却而走。陵，兵力折损大半，无力再战，退却而走。 火烧赤壁中造成曹操败走华容道的原因火烧赤壁中造成曹操败走华容道的原因自然因素：北方将士不宜水战自然因素：北方将士不宜水战 （战船为防止颠簸连在一起）（战船为防止颠簸连在一起） 军中有疾疫军中有疾疫 风势（万事俱备，只欠东风）风势（万事俱备，只欠东风）社会因素：当时统一的条件不成熟社会因素：当时统一的条件不成熟 个人因素：曹操过高的估计自己的实力，犯大意个人因素：曹操过高的估计自己的实力，犯大意
6、轻敌的错误轻敌的错误三、青少年遭受挫折的原因三、青少年遭受挫折的原因 P34主观原因主观原因1、富于理想，对未来充满期待、富于理想，对未来充满期待,但对社会对人生对自我缺乏清醒但对社会对人生对自我缺乏清醒的认识和评价的认识和评价2、身心特点的局限、身心特点的局限3、社会阅历的限制、社会阅历的限制客观原因客观原因A、社会、社会(家庭、学校家庭、学校)因素因素:生活生活中存在种种不利于青少年健康成长中存在种种不利于青少年健康成长或侵犯青少年合法权益的不良因素或侵犯青少年合法权益的不良因素B、自然因素：天灾人祸等、自然因素：天灾人祸等四、挫折对人的影响四、挫折对人的影响 项羽是秦末农民起义军领袖，灭
7、秦之后自立项羽是秦末农民起义军领袖，灭秦之后自立为西楚霸王。后为刘邦击败，被围于垓下为西楚霸王。后为刘邦击败，被围于垓下( (今安徽今安徽灵璧东南灵璧东南) )。四面楚歌声中，项羽与宠妃虞姬诀别，。四面楚歌声中，项羽与宠妃虞姬诀别，突围南走，行至阴陵迷路，为汉军追上，再退至突围南走，行至阴陵迷路，为汉军追上，再退至东城，只有二十八骑相随。项羽遂以二十八骑大东城，只有二十八骑相随。项羽遂以二十八骑大战汉军数千追兵，击败之。在乌江边，乌江亭长战汉军数千追兵，击败之。在乌江边，乌江亭长备下小船，劝项羽渡江为王。项羽觉得八千江东备下小船，劝项羽渡江为王。项羽觉得八千江东子弟无一生还，即使自己逃生，也无
8、颜见江东父子弟无一生还，即使自己逃生，也无颜见江东父老，于是自刎于乌江岸边。老，于是自刎于乌江岸边。 从项羽的悲剧中我们可以看到挫折会给人从项羽的悲剧中我们可以看到挫折会给人带来什么影响？带来什么影响？ 挫折，心理上一般表现为愤怒、挫折，心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。他人、推卸责任等。A、挫折会引起人们心理和行为、挫折会引起人们心理和行为上的上的消极反应，消极反应，给人打击，带来给人打击，带来损失和痛苦：损失和痛苦：P35P35四、挫折对人的影响（双重性）四、挫折对
9、人的影响（双重性）能给人教育和磨练，能给人教育和磨练，能使人奋起和成熟。（能使人奋起和成熟。（P35）人们正是在不断克服困难、战胜挫折人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的。的过程中取得成功与进步的。B、挫折能磨炼人的意志。、挫折能磨炼人的意志。三、挫折对人的影响（双重性）三、挫折对人的影响（双重性）面面对对挫挫折折态度不同产生的后态度不同产生的后果也果也各有不同各有不同有些人被挫折所压倒有些人被挫折所压倒有的人奋起迎接挫折的挑战有的人奋起迎接挫折的挑战有些人有些人对挫折抱无所谓态度对挫折抱无所谓态度B B、行动上：、行动上：在挫折中迎难而上，理在挫折中迎难而上，理智地分析，
10、努力寻求克服挫折的时智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。成功的铺路石。五、遇到挫折，怎样正确对待五、遇到挫折，怎样正确对待?A A、思想上：、思想上：认识到挫折并不可怕，可怕认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。观的态度对待学习和生活中的困难。 名人名言名人名言:u “如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦
11、。那么，有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦。那么，这样的生活根本就不是生活这样的生活根本就不是生活至少不是人的生至少不是人的生活。活。” - 塞缪尔塞缪尔* *斯迈尔斯斯迈尔斯u “苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 。” - - - 巴尔扎克巴尔扎克u“困难象弹簧，看你强不强。困难象弹簧，看你强不强。”-中国谚语中国谚语 u “困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。于攀登科学高峰的人。” -茅以升茅以升222326 27293446
12、 4749经经商商失失败败竞竞选选众众议议员员失失败败恋恋人人死死去去精精神神崩崩溃溃竞竞选选州州议议长长失失败败争争取取国国会会提提名名失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败竞竞选选副副总总统统失失败败竞竞选选参参议议员员失失败败数数林肯经历了多少次失败才数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么获得成功的。你发现了什么? ?得得到什么启示？到什么启示？担担任任美美国国总总统统51人的一生，难免会经历挫折，我们要以乐观的人的一生，难免会经历挫折，我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难和挫折，认识到态度对待学习和生活中的困难和挫折，认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重挫折并不
13、可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！视！在杭州桐庐山水旅游节上，“高空表演王子”阿迪力表演走钢丝。表演在富春江江面上进行，钢丝绳横贯在1000多米的江面上，风很大，钢丝绳一直在摇晃。但，阿迪力还是起步走了，很慢。意外的事发生了：江面上的一只游艇突然撞了一根固定钢丝绳的拉线，钢丝绳剧烈地摆动起来。数万观众都屏住了呼吸，阿迪力也停止了动作，站在钢丝绳上丝毫不动。三四分钟后，钢丝绳减缓了晃动。他又起步了，观众中爆发出阵阵掌声。表演结束后，阿迪力对媒体说，如果把这样高难度的技艺浓缩为一句话就是：“看目标，别看脚下。” 这个案例对我们战胜挫折有何启示？这个案例对我们战胜挫折有何启示？启示：（启示：（1
14、1）要有崇高目标；（）要有崇高目标；（2 2）树立自信心；（）树立自信心；（3 3）持）持之以恒，不轻言放弃；（之以恒，不轻言放弃；（4 4）找准基点，分析原因，脚踏）找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策实地，寻求对策认知调整训练认知调整训练案例一：人们常说案例一：人们常说“登泰山而小天下登泰山而小天下”，以说明泰山的高大。但，以说明泰山的高大。但事实上登上泰山并不难，连很多老人都登得上去；相反倒是黄山事实上登上泰山并不难，连很多老人都登得上去；相反倒是黄山的天都峰让很多人望而却步。为什么？通过观察你会发现，虽然的天都峰让很多人望而却步。为什么？通过观察你会发现，虽然泰山比较高，虽然泰山的石
15、阶比较陡，可是每隔一段，就会有一泰山比较高，虽然泰山的石阶比较陡，可是每隔一段，就会有一块比较宽的地方，让你可以暂时休息缓冲。而黄山天都峰的险却块比较宽的地方，让你可以暂时休息缓冲。而黄山天都峰的险却不是因为它高，而是因为中间没有留下让人缓口气的地方。不是因为它高，而是因为中间没有留下让人缓口气的地方。 案例二：有位渔夫从海里捞到一颗晶莹圆润的大珍珠，爱不释手。案例二：有位渔夫从海里捞到一颗晶莹圆润的大珍珠，爱不释手。但是美中不足的是珍珠的上面有个小黑点。渔夫想，如能将小黑点但是美中不足的是珍珠的上面有个小黑点。渔夫想，如能将小黑点去掉，珍珠将变成无价之宝。可是渔夫剥掉一层，黑点仍在，再剥去掉
16、，珍珠将变成无价之宝。可是渔夫剥掉一层，黑点仍在，再剥掉一层，黑点还在，一层层剥到最后，黑点没有了，珍珠也不复存掉一层，黑点还在，一层层剥到最后，黑点没有了，珍珠也不复存在了。其实，有黑点的珍珠不过是白璧微瑕，正是其浑然天成不着在了。其实，有黑点的珍珠不过是白璧微瑕，正是其浑然天成不着痕迹的可贵之处。美在自然，美在朴实，美得真切。而渔夫想得到痕迹的可贵之处。美在自然，美在朴实，美得真切。而渔夫想得到美的极致，在他消除了所谓的不足时，美也消失在他过于追求完美美的极致，在他消除了所谓的不足时，美也消失在他过于追求完美的过程中了，美真正的价值往往不在于它的完整，而在于那一点点的过程中了，美真正的价值
17、往往不在于它的完整，而在于那一点点的残缺，如同丧失双臂的维纳斯，给人无限遐想。的残缺，如同丧失双臂的维纳斯，给人无限遐想。案例：案例：2020世纪世纪4040年代，有一个德国工人在生产一批书写年代，有一个德国工人在生产一批书写纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸时，不小心调错了配方，生产出了大批不能书写的废纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入纸，这个工人因此被解雇了。看到他生活、心情都陷入低谷，他的一位朋友劝解他说：低谷，他的一位朋友劝解他说：“把把问题问题变换一种思路变换一种思路看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。看看，说不定能从错误中找到某些有用的东西。”一
18、句一句不经意的话，有如一束火花。不久，他惊异地发现：这不经意的话，有如一束火花。不久，他惊异地发现：这批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家批废纸的吸水性能相当好，可以很快吸干手稿墨迹和家具上的水分。于是，他从老板那里将所有废纸买下来，具上的水分。于是，他从老板那里将所有废纸买下来，再切成小块，换上包装，取名再切成小块，换上包装，取名“吸水纸吸水纸”，拿到，拿到市场市场上上去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织去销售，竟然十分抢手。后来，他申请了专利，并组织了大批量生产，结果发了大财。了大批量生产，结果发了大财。 认知调整训练认知调整训练（1 1）要有崇高目标；（）要有崇高
19、目标；（2 2）树）树立自信心；（立自信心；（3 3）持之以恒，不轻言放弃；（）持之以恒，不轻言放弃；（4 4）找准基）找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策点，分析原因，脚踏实地，寻求对策行为训练方法行为训练方法（1 1）放松训练）放松训练 （2 2）自我对）自我对话训练话训练 （3 3）换个角度思考）换个角度思考 （4 4）请求帮助）请求帮助移花接木，灵活机动。移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。这也是一种适应的方式。情绪转移，寻求升华。情绪转移，寻求升华。可以
20、通过自己喜爱的可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。还有哪些方法？还有哪些方法？学会宣泄，摆脱压力。学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压
21、力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。淡化和减轻。必要时求助于心理咨询。必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从循循善诱，使你从“山穷水复疑无路山穷水复疑无路”的困境的困境中，步入中，步入“柳暗花明又一村柳暗花明又一村”的境界。的境界。学会幽默，自我解嘲。学会幽默，自我解嘲。“幽默幽
22、默”和和“自嘲自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿当你遭受挫折时，不妨采用阿Q Q的精神胜利法，的精神胜利法，比如比如“吃亏是福吃亏是福”、“破财免灾破财免灾”、“有失有有失有得得”等等来调节一下你失衡的心理。或者等等来调节一下你失衡的心理。或者“难难得糊涂得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。心态。 可见，我们战胜挫折除了要用可见，我们战胜挫折除了要用乐观乐观的态度的态度对待学习和生活中的困难，对待学习和生活中的困难，还要用还要用正确的方法正确的方法，只有只有采取恰当采取恰当的方法
23、，如认知调整训练、行为训的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，我们才能练等方法，我们才能克服困难，战克服困难，战胜挫折，增胜挫折，增强耐挫能力。强耐挫能力。爱迪生童年时学习成绩很差，而后来成为了发明大王。他的性爱迪生童年时学习成绩很差，而后来成为了发明大王。他的性格是：一旦有了什么疑问就问别人或自己大胆试验，不弄懂决不罢格是：一旦有了什么疑问就问别人或自己大胆试验，不弄懂决不罢休。和其他伟大的发明家一样，爱迪生所走过的道路是不平坦的。休。和其他伟大的发明家一样，爱迪生所走过的道路是不平坦的。他当过夜班电报生。在书摊和图书馆消磨很多精力。但由于几次失他当过夜班电报生。在书摊和图书馆消磨很多精力
24、。但由于几次失 业，最后不得不到纽约投奔朋友。业，最后不得不到纽约投奔朋友。 这个时候，他口袋里连一个小这个时候，他口袋里连一个小钱也没有。他饿急了，只好向人讨了点茶水喝，这是他到纽约后的钱也没有。他饿急了，只好向人讨了点茶水喝，这是他到纽约后的第一顿饭。在这里，他好久才找到朋友，但他的朋友也处在失业之第一顿饭。在这里，他好久才找到朋友，但他的朋友也处在失业之中。饥寒交加的爱迪生，容仪拙陋，衣着褴褛，被人看不起。后来，中。饥寒交加的爱迪生，容仪拙陋，衣着褴褛，被人看不起。后来，他被允许夜宿在一家电池室里。刚好室内设置一台发布市价的通信他被允许夜宿在一家电池室里。刚好室内设置一台发布市价的通信机
25、器，在他到来的第三天早上，这部机器出了故障，由于他留心钻机器，在他到来的第三天早上，这部机器出了故障，由于他留心钻研，很快帮助人家修好了这台机器，而被留下来，这才找到了工作。研，很快帮助人家修好了这台机器，而被留下来，这才找到了工作。从这以后，他奋发努力，与人合作从这以后，他奋发努力，与人合作改革改革市价通信机而崭露头角。不市价通信机而崭露头角。不久，他开设了一个生产这种通信机的小工厂，逐步走上了科学研究久，他开设了一个生产这种通信机的小工厂，逐步走上了科学研究的道路。的道路。 三、开拓进取，勇于创新三、开拓进取，勇于创新克服困难和挫折的克服困难和挫折的必由之路必由之路中华民族是富于创新的民族
26、。中华民族是富于创新的民族。四大发明（科技）四大发明（科技）印刷术、指南针、造纸术、火药印刷术、指南针、造纸术、火药 转基因羊牛的获得和转基因抗虫棉转基因羊牛的获得和转基因抗虫棉的成功，标志的成功，标志着中国转基因动植物技术已进入国际先进行列；全面着中国转基因动植物技术已进入国际先进行列；全面参加并参加并承担人类基因组计划工作承担人类基因组计划工作，显示了中国生物技，显示了中国生物技术领域的研究水平和能力；术领域的研究水平和能力；高性能计算机关键技术的高性能计算机关键技术的突破突破，使中国在竞争激烈的世界计算机领域，占有了，使中国在竞争激烈的世界计算机领域，占有了一席之地；一席之地；水下无人深
27、潜技术获得重大成就，研制成水下无人深潜技术获得重大成就，研制成功功60006000米水下机器人米水下机器人，使中国成为少数几个拥有这种，使中国成为少数几个拥有这种技术的国家之一。技术的国家之一。 神神舟舟七七号号成成功功发发射射并并顺顺利利回回收收 袁隆平院士突破经典遗传理论的禁区，提出水袁隆平院士突破经典遗传理论的禁区，提出水稻杂交的新理论，实现了水稻育种的历史性突破。稻杂交的新理论，实现了水稻育种的历史性突破。现在我国杂交水稻的优良品种已占全国水稻种植现在我国杂交水稻的优良品种已占全国水稻种植面积的面积的50%50%，平均增产，平均增产20%20%。从推广种植杂交水稻。从推广种植杂交水稻以
28、来，已累计增产稻谷以来，已累计增产稻谷35003500亿公斤。在中共中央、亿公斤。在中共中央、国务院举行的国家科学技术奖励大会上。国务院国务院举行的国家科学技术奖励大会上。国务院根据根据国家科学技术奖励条例国家科学技术奖励条例，授予袁隆平，授予袁隆平20002000年度国家最高科学技术奖。年度国家最高科学技术奖。 说一说：说一说：一张纸，一张纸，可以用来做什么？可以用来做什么？开拓创新，要敢于打破常规，学开拓创新，要敢于打破常规，学会从多角度思考问题。会从多角度思考问题。（）为什么要开拓进取，勇于创新？创新的重要性（）为什么要开拓进取，勇于创新？创新的重要性4对个人而言对个人而言：4对国家而言
29、对国家而言：发掘创造潜能，造就有用人才；激发攀发掘创造潜能，造就有用人才；激发攀登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、登人生高峰的热情，督促我们珍惜时间、珍惜生命。珍惜生命。开拓进取，勇于创新开拓进取，勇于创新也是我们克服困难和挫折的必由之路。也是我们克服困难和挫折的必由之路。创新精神是中华民族精神的重要内容；创新精神是中华民族精神的重要内容；是民族进步的灵魂；是国家兴旺发达是民族进步的灵魂；是国家兴旺发达的不竭动力。一个没有创新能力的民的不竭动力。一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。族，难以屹立于世界先进民族之林。全社会、全民族的创造精神和创新能全社会、全民族的创造精神和创新能
30、力，是全面建设小康社会、实现中华力，是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。民族伟大复兴的强大力量。材料：材料：我国的一些企业生产的我国的一些企业生产的DVDDVD产品，出厂价产品，出厂价3535美元，但光知识产权就占去了美元，但光知识产权就占去了1313美元。生产成美元。生产成本为本为2121美元，企业所得的利润仅仅美元，企业所得的利润仅仅1 1美元。这美元。这种现象被人戏称为种现象被人戏称为“一美元经济现象一美元经济现象”。思考：上述材料说明了什么思考：上述材料说明了什么?对我们有何启示？对我们有何启示？（请从国家和个人两个角度来说明）（请从国家和个人两个角度来说明）启示：启示
31、：从国家角度从国家角度：我们国家要积极实施科教我们国家要积极实施科教兴国、人才强国战略，大力发展教育和兴国、人才强国战略，大力发展教育和科技，加快实施教育创新和科技创新，科技，加快实施教育创新和科技创新，努力建设努力建设创新型国家创新型国家。建设创新型国家，建设创新型国家，核心核心就是把就是把增强自增强自主创新能力主创新能力作为发展科学技术的战略作为发展科学技术的战略基点，走出中国特色自主创新道路。基点，走出中国特色自主创新道路。（2）青少年怎样培养创新精神？41 1、树立和弘扬科学精神，提高自身素质，做一个、树立和弘扬科学精神，提高自身素质，做一个勇于创新的人。勇于创新的人。42 2、树立远
32、大的理想，增强社会责任感和历史使命、树立远大的理想，增强社会责任感和历史使命感。感。43 3、努力学习科学文化知识、努力学习科学文化知识, ,不断提高自身的素质。不断提高自身的素质。44 4、热爱科学，掌握科学的思维方法、热爱科学，掌握科学的思维方法, ,善于观察、分善于观察、分析，敢于质疑，敢于批判。析，敢于质疑，敢于批判。45 5、勤于实践，勇于探索、勤于实践，勇于探索, ,善于发现问题善于发现问题, ,敢于提出敢于提出问题问题, ,尝试解决问题。尝试解决问题。46 6、发扬艰苦奋斗精神，积极参加社会实践活动，、发扬艰苦奋斗精神，积极参加社会实践活动，培养创新意识与创新能力。培养创新意识与
33、创新能力。47 7、树立终身学习的观念，养成良好的学习习惯，、树立终身学习的观念，养成良好的学习习惯，讲究科学的学习方法。讲究科学的学习方法。B B、还要、还要采取恰当的方法，如认知调整训练、采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，增强耐挫能力。行为训练等方法，增强耐挫能力。四、我们怎样正确对待并战胜挫折四、我们怎样正确对待并战胜挫折?A A、认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的、认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。和生活中的困难。C C、开拓进取，勇于创新是克服困难和挫折、开拓进取，勇于创新是克服困难和挫折的必由之路。的必由之路。
